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文档简介
初三年级第六周第12次课
难点:控制身体重心、掌握身体平衡的能力
教头手倒立向前滚翻成蹲立(男)
材肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
重点:动作自然协调、稳定性强,滚动圆滑。
教知识目标:学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。
学
目能力目标:学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立,并难维持3秒钟,在帮助下完
标成向前滚翻成蹲立动作。
情感目标:培养学生克服困难,相互学习帮助的优良品质。
教学教学时练习
教师活动学生活动
过程内容间次数
体育委员带领全班同学按约
教师提前到场,准备好场地、器
定地点集合,检查到班人数
材,等候上课。
并向老师汇报出勤情况。
1、在集合地点观察学生,并检全班成二列横队集合。
课查学生人数及服装。组织如图一
开堂2<xxxXOOOOO
常2<xxxXOOOOO
规A
始★(图一)
2、“同学们好!”1、“老师好!
3、宣布本课的学习内容,揭示2、认真听讲,明确学习内容
部目标和要求。和要等。
1、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课,
做力所能及之事。
分
教师组织学生进行慢跑。学生慢跑练习图(二)
1、教师提出要求:队伍整齐、并裂
轻松活泼1
2、教师组织学生进行练习队队
慢跑跑
跑
练习方法:四列横队向右转
成四路纵队,男生在前绕指
定路线慢跑,女生在后,要
求慢跑到指定位置再裂队
跑,慢跑结束成四路纵队,
原地踏步走,前后同学保持
两臂距离,向左转成四列横
队体操队形。
教学教学时练习
教师活动学生活动
过程内容间次数
教师指挥学生进行徒手操练习练习对形(图三)
(1)伸展运动;(2)扩胸运动;学生在教师指挥下进行练习
准
(3)体侧运动;(4)体转运动;XXXXX000004X8
备
(5)腹背运动;(6)弓步压腿;XXXXX00000拍
操
(7)跳跃运动;(8)四肢各关XXXXX00000
节活动XXXXX00000
★
复习头手倒立和肩肘倒立练习图,如图(四)
学习在以上动作基础上向前滚
翻成蹲立动作。
1、教师示范并讲解动作要领
要点:控制身体重心平衡,滚动
圆滑自然★
技
2、组织学生练习,要求学生注
基
意安全
本
3、巡回观察,单个辅导
部巧
4、集体纠正错误动作1、学生能熟记动作要领
分
5、鼓励学生积极认真地参与练2、学生分成8个小组进行18〜20
习练习,有小组长负责保次
护与帮助。
3、复习头手倒立和肩肘倒
立,尽量能独自完成动
作
4、在保护与帮助下完成向
前滚翻成蹲立动作。
5、单独练习完整动作,并
接受教师的指导
6、相互协作,纠正错误动
作
结一、集体讲评,评估本节课的学一、集合队伍,学生自我评
束习情况表扬优秀学生。介。
小
部二、整理放松练习。二、学生能积极进行放松。
结
分三、布置回收器材。要求:放松、调整呼吸。
四、师生再见三、师生再见
初三年级第七周第13次课
1、头手倒立向前滚翻成蹲立
难点:控制身体重心、掌握身体平衡的能力
教(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立
材(女)
重点:动作自然协调、稳定性强,滚动圆滑。
2、身体素质练习
教
。
方法
衡的
心平
体重
制身
时控
倒立
肩肘
倒立和
做头手
生知道
:学
目标
学知识
,发展
蹲立
动成
立滚
肘倒
)和肩
立(男
成蹲
滚翻
倒立
头手
完成
独立
生能
:学
目标
目能力
标
。
素质
灵敏
快速
学生
惯。
的好习
觉锻炼
,自
品质
优良
助的
、帮
学习
相互
难,
服困
生克
养学
:培
目标
情感
教学
练习
时
教学
活动
学生
活动
教师
次数
内容
过程
间
按约
同学
全班
带领
委员
体育
、器
场地
备好
,准
到场
提前
教师
人数
到班
检查
合,
点集
定地
。
上课
等候
材,
。
情况
出勤
汇报
老师
并向
合。
队集
列横
成二
全班
并检
生,
察学
点观
合地
在集
2、
。
服装
数及
生人
查学
图一
组织如
课
OO
OO
XO
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