乒乓球推挡球、正手攻球教案

乒乓球推挡球、正手攻球教案授课对象：高2年级14班 授课人数：43人任课教师：教学内容1、乒乓球推挡球2、乒乓球正手攻球场地乒乓球场器材22只乒乓球拍，15个乒乓球教学目标情感目标学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。技能目标40％同学能了解乒乓球推挡球和正手攻球的意义和动作要领。认知目标初步建立推挡球和正手攻球的动作概念课序时间教学内容与要求课程的组织与教法教师活动学生活动准备活动10’一、课堂常规（2’）体育委员集合整队，清点人数师生相互问好宣布本次课的内容与任务安排见习生集合时，学生排成两排，动作要快、静、齐。要认真听老师讲课，并安要求完成。xxxxxxxxxxxxxxxxO（x：学生，O：老师）二、热身活动(8’)1、慢跑，围绕操场慢跑两圈2、徒手操（乒乓球准备活动操）=1\*GB3①行进间拉肩运动=2\*GB3②行进间转髋运动=3\*GB3③行进间转体双手击掌运动=4\*GB3④行进间侧点脚运动=5\*GB3⑤原地弓步压腿⑥手腕脚踝运动口令调动队伍，声音洪亮清晰，并时刻观察队伍，便于处理突发情况要求：1.慢跑时队伍保持整齐、安静。2.做徒手操时动作规范、有力。组织：1.学生成两路纵队进行慢跑。2.学生成4排，绕乒乓球台做行进间乒乓球操，每个行进间动作做一圈，行进间做完后回到原地做原地徒手操。3.徒手操队形××××××××××××××××××××→→○基本部分30’一．推挡球技术动作要领：食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸．在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出．二、正手攻球动作要领(1)击球前:

①选位:左脚稍前,身体离台约50厘米.

②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面稍前倾,以前臂后引为主(幅度小),将球拍引至身体有侧后方.

③迎球:手臂向左前方迎球.

(2)击球时:

当球跳至上升期,拍面稍前倾,击球中上部,在上臂带动下,前臂快速向左前方挥动,手腕配合外展.

(3)击球后:

手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.

(4)发力主要部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.推挡球1.示范推挡球的动作要领，2.介绍推挡球的意义3.教师喊口令让学生练的推挡球的徒手动作。4.纠正练习中的易犯错误或多于动作。正手攻球1．讲解和示范正手攻球的动作要领2．说明正手攻球的实战应用和意义3．观察和纠正学生错误动作一．推挡球动作如图：教法：1.学生分组练习，每张球台5至6名学生轮流练习2.退档10个球以上或者掉球后换下一名学生要求：1.学生认真听讲，观察教师示范动作；2.练习时动作规范；3.注意安全。二．正手攻球动作如图教法：1.学生分组练习，每张球台5至6名学生轮流练习2.退档10个球以上或者掉球后换下一名学生要求：1.学生认真听讲，观察教师示范动作；2.练习时动作规范；3.注意安全。--结束部分5’课堂常规总结。对本节课的学习情况进行点评放松，做柔韧练习宣布下次课的任务宣布下课，师生道别，归还器材1、学生认真听老师总结并对自己的动作进行分析2、认真做放松运动，发展身体的柔韧性。预计平均心率120—125次∕分预计本课