第二课堂拉丁舞教案

拉丁舞教案

第一次课：9月27日

教学内容根本站姿，方向识别、伦巴转动

教学认知目标：通过教学使学生初步了解伦巴舞的起源、风格特点，音乐

节奏.

目标水平目标：通过教学,能够使大局部学生根本掌握伦巴舞根本的脚位，

体态,腿部的根本位子.

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点学习伦巴舞根本步伐中根本步的技术要领.

教学难点膝盖容易弯,站不稳.腿部动作的协调、正确.

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：义义义义义义义义义义

开

始部2师生问好XXXXXXXXXX

3亘布本课任务A

分4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

要求：队列整洁

准1、头部运动

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

备3、胸、背练习

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

4、横膈膜练习

△

部5、胯部转动练习

6,膝盖练习要求：1动作协调,合上音乐节奏

分7、脚踝练习2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节，防止受伤,提

快乐奋性

二、学习伦巴舞根本步的技组织：XXXXXXXXXX

术要领，站姿，体态.腿部练

习.XXXXXXXXXX

基

△

抬头挺胸，肩膀翻开，不能耸肩，

收肚子关胃.屁股收紧,腿中间没

有缝膝盖超直，小八字位,脚尖翻

要求：动作标准，身体挺拔

开脚踉并拢.

本

擦地:根本站姿站好手叉腰，主力

腿左腿膝盖直右腿往前弯曲，右

腿膝盖对镜子,胯不能歪,肩膀不要求：

能动.绷脚背擦着地板往前擦地,

教师示范、讲解动作,学生仔细听讲解，

伸直右腿膝盖腿外开，脚的后三

观察教师示范

根指头点地，重心保持在左腿主

部力腿.收紧臀大肌，保持上身体

态.

易犯错误：站不稳，腿不开，

脚背不绷，膝盖不直.

分

三、身体素质练习：

1.原地立脚踝,要求上

体收紧,4X4X8个八拍.

2.双脚跪地,脚背贴地面，臀

部坐于两脚之上,膝盖抬起，

跟节奏压脚背,4X8个八拍

1、放松组织：体操队形，做放松练习

结

跟音乐做各个关节的放松练

XXXXXXXXXX

习.

XXXXXXXXXX

束2、总结本次课的情况

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部

△

要求：集合快，积极放松

分

教学内容复习上节课内容、伦巴8字胯

1.通过学习了解8字胯的特，培养学生对音乐的理解水平.

教学

2.通过递进与反复的练习，解决学生的身体根本姿态与对动作的限制

水平，感受动作与旋律的关系.

目标

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点学习伦巴舞根本手位和根本步法律动的技术要领.

教学难点手型手臂僵硬无力.根本律动不协调.

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：义义义义义义义义义义

开

始部2师生问好XXXXXXXXXX

3亘布本课任务△

分4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

要求：队列整洁

准1、头部运动

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

备3、胸、背练习

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

4,横膈膜练习

△

部5、胯部转动练习

6、膝盖练习要求：1动作协调,合上音乐节奏

分7、脚踝练习2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节，防止受伤，提

快乐奋性

复习上节课学习的擦地练习，站

姿体态练习.站稳膝盖直.多多练

习.

基组织：XXXXXXXXXX

根本手型，拉丁舞手型，五个指

XXXXXXXXXX

头向上翘，中指和大拇指往里夹

但是不要贴住了.手位从大臂贴△

着身体小臂往前伸手背对着镜

子.经过大臂带动向旁边翻开，

本

接着是手肘小臂手腕最后延伸到

要求：动作标准，身体挺拔

手指尖伸直手.然后用手腕的延

伸感从最远向上拉直到贴住耳

朵，但是不能耸肩.

部在8字胯中，身体的律动是由脚要求：

尖踩地,产生的向上力量向胯步教师示范、讲解动作，学生仔细听讲解，

传达,和肩部挤压两侧肋骨，产观察教师示范,注意动作的细节,按节

生向下的力量,两者之间的抗衡，奏重复练习

使得胯部有一种被拧的感觉,这

样导致的结果就是八字胯.其间，

分上半身仍然跟随重心的转移而转

移,但是这种转移是在挤压胯部

下完成的.

易犯错误：站不稳，腿不开，脚

背不绷，膝盖不直.手无力律动

动作不协调.

、放松组织：体操队形，做放松练习

结1

跟音乐做各个关节的放松练

XXXXXXXXXX

习.

XXXXXXXXXX

2、总结本次课的情况

束

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部

△

要求：集合快，积极放松

分

教学内容复习上节课内容、伦巴律动

1.通过学习了解伦巴舞的特，培养学生对音乐的理解水平,能够在

教学

性节奏中完成律动练习.

2.通过递进与反复的练习，解决学生的身体根本姿态与对动作的限制

目标

水平，感受动作与旋律的关系.

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点重心的到位与转换

教学难点掌握动作与旋律的关系

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：义义义义义义义义义义

开

始部2师生问好XXXXXXXXXX

3亘布本课任务A

分4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

要求：队列整洁

准1、头部运动

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

■3、胸、背练习

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

4、横膈膜练习

△

部5、胯部转动练习

6、膝盖练习要求：1动作协调,合上音乐节奏

分7、脚踝练习2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节,防止受伤，提

快乐奋性

1.复习上节课学习的擦地练习，

站姿体态练习，站稳膝盖直.练

习一首歌时间.

基组织：XXXXXXXXXX

2.律动最根本.“踩提转松”踩

直膝盖提跨立脚星艮,转胯,松膝XXXXXXXXXX

盖,反面一样.

△

本3.两拍一动，连手位进行练习，熟

要求：动作标准，身体挺拔

练之后一拍一动踉音乐练习

易犯错误：站不稳，腿不开，

脚背不绷,膝盖不直.

要求：

部教师示范、讲解动作,学生仔细听讲解，

三、身体素质练习：观察教师示范,注意动作的细节,按节

L原地立脚踝,要求上奏重复练习

体收紧,4X4X8个八拍.

分2.双脚跪地,脚背贴地面，臀

部坐于两脚之上,膝盖抬起，

跟节奏压脚背,4X8个八拍

1＞放松组织：体操队形，做放松练习

结

跟音乐做各个关节的放松练

XXXXXXXXXX

习.

XXXXXXXXXX

2、总结本次课的情况

束

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部

△

要求：集合快，积极放松

分

教学内容根本站姿,转动,律动

.通过学习了解伦巴舞的特，培养学生对音乐的理解水平,能够在

教学1

性节奏中完成律动练习.

2.通过递进与反复的练习，解决学生的身体根本姿态与对动作的限制

目标

水平，感受动作与旋律的关系.

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点重心的到位与转换

教学难点手位与胯部动作相协调

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：义义义义义义义义义义

开

始部2师生问好XXXXXXXXXX

3亘布本课任务△

分4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

要求：队列整洁

准1、头部运动

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

备3、胸、背练习

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

4,横膈膜练习

△

部5、胯部转动练习

6、膝盖练习要求：1动作协调,合上音乐节奏

分7、脚踝练习2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节，防止受伤，提

快乐奋性

1.根本站姿练习，要求抬头挺胸,

肩膀翻开，不能耸肩，收肚子关

胃.屁股收紧,腿中间没有缝膝盖组织：XXXXXXXXXX

基超直，小八字位,脚尖翻开脚跟并

XXXXXXXXXX

拢.

△

2.复习8字胯，加手位、跟音乐

要求：动作标准，身体挺拔

本3.复习原地律动,体会重心的转

换,加手位,手位与胯部动作相

协调.

要求：

部

教师示范、讲解动作,学生仔细听讲解，

观察教师示范,注意动作的细节,按节

奏重复练习

分

1、放松组织：体操队形，做放松练习

结

跟音乐做各个关节的放松练XXXXXXXXXX

习.

XXXXXXXXXX

束2、总结本次课的情况

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部

△

要求：集合快，积极放松

分

第五次课：10月26日

教学内容复习所学内容，库克拉恰分解学习

1.通过教学,能够使大局部学生根本掌握库克拉恰的根本技术动作.

教学

2.开展学生的灵敏性,提升身体的协调性

目标3.培养学生对音乐的理解水,能够在节奏中完成律动练习.

平

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点重心的到位与转换

教学难点出腿与收腿时动作要迅速

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：义义义义义义义义义义

开

始部2师生问好XXXXXXXXXX

3亘布本课任务△

分4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

1、头部运动要求：队列整洁

准

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

3、胸、背练习XXXXXXXXXX

备

XXXXXXXXXX

4、横膈膜练习XXXXXXXXXX

A

部5、胯部转动练习

6、膝盖练习

要求：1动作协调,合上音乐节奏

7、脚踝练习

分2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节,防止受伤，提

快乐奋性

库克拉恰这是伦巴根本胯形

“立体8字胯”的扩大应用，每

个步子中，胯都要采用立

基

体8字的根底.这个8字并非

通过扭胯而得到的，而是通组织：XXXXXXXXXX

过重心得转移与左右脚和地

XXXXXXXXXX

面的作用而产弹力，这个力

向上传输到放松的胯部而得△

至U,此时腰部及上身呈肌肉

本

紧绷的状态，并不随胯部的

律动而摇摆.迈出右脚，身体要求：动作标准，身体挺拔

重心向右移动，胯骨随重心

向右前转动，到达极限后下

压胯骨，转到中间时重心到

达两腿之间，然后重心向左

部要求：

移动，胯骨随重心向左前转

动，到达极限后下压胯骨，到教师示范、讲解动作,学生仔细听讲解，

达左前方时,右脚撤回合并.观察教师示范,注意动作的细节,按节

奏重复练习

分

1、放松组织：体操队形，做放松练习

结

跟音乐做各个关节的放松练

XXXXXXXXXX

习.

2、总结本次课的情况XXXXXXXXXX

束

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部

△

要求：集合快，积极放松

分

教学内容复习上节课内容；库克拉恰跟音乐练习

1.通过教学,能够使大局部学生根本掌握库克拉恰的根本技术动作.

教学

2.开展学生的灵敏性,提升身体的协调性.

目标3.培养学生对音乐的理解水,能够在节奏中完成律动练习.

平

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点重心的到位与转换

教学难点手位与脚步动作的协调配合

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：XXXXXXXXXX

开

始部分2师生问好XXXXXXXXXX

3亘布本课任务△

4安排见习生要求：集合快，精力集中

根本元素练习组织：多列列纵队；

要求：队列整洁

准1、头部运动

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

备3、胸、背练习XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

4,横膈膜练习

△

部5、胯部转动练习

6、膝盖练习要求：1动作协调,合上音乐节奏

分7、脚踝练习2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节,防止受伤，提

快乐奋性

L根本站姿练习，要求抬头挺

胸，肩膀翻开，不能耸肩，收

肚子关胃.屁股收紧，腿中间

基

没有缝膝盖超直，小八字位，

组织：XXXXXXXXXX

脚尖翻开脚跟并拢.

XXXXXXXXXX

△

2.复习伦巴的库克拉恰步伐脚步

动作与手位连起来练习，再跟音

乐.

要求：动作标准，身体挺拔

本

要求：保持正确身形，注意身体

各部位的配合

要求：

目标：80%的学生根本掌握方形

部

步教师示范、讲解动作,学生仔细听讲解，

观察教师示范,注意动作的细节,按节

奏重复练习

分

组织：体操队形，做放松练习

1、放松

结

跟音乐做各个关节的放松练XXXXXXXXXX

习.

XXXXXXXXXX

2、总结本次课的情况

束

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部

△要求：集合快,积极放

松

分

教学内容方形步前，后分解学习

1通过教学,能够使大局部学目工根本掌握方步的根本技术动作.

教学

2.开展学生的灵敏性，提升身彳本的协调性

目标3.培养学生对音乐的理解水,能够在节奏中完成律动练习.

平

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点学习方步的技术要领

教学难点重心的转换协调，胯部动作的1办调、正确

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：义义义义义义义义义义

开

始部2师生问好XXXXXXXXXX

3亘布本课任务△

分4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

要求：队列整洁

准1、头部运动

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

备3、胸、背练习

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

4,横膈膜练习

△

部5、胯部转动练习

6、膝盖练习要求：1动作协调,合上音乐节奏

分7、脚踝练习2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节，防止受伤，提

快乐奋性

方步的节奏为2-3-&-4-1,与

恰恰的方步根本一样,双脚

基

分开与肩同宽，重心在右脚.

“2”时，先左脚上正前方，完组织：XXXXXXXXXX

成一个“CHECK",然后"3”

时右脚蹬直,重心在两脚间XXXXXXXXXX

更偏向■前脚些.&时左脚经△

过右脚,“4”左脚到达左边

本

原位，“1"时,重心迅速转移

到左脚，右脚半脚掌着地.然要求：动作标准，身体挺拔

后“2”右脚经过左脚向后撤

出,“3"时,重心跟随右脚，

左脚为半脚掌,&时右脚经过

左脚往身体右侧迈出，“1”

部要求：

时右脚着地，重心由左脚转

移到右脚.与其它步伐不同，教师示范、讲解动作,学生仔细听讲解，

方步不可以左右脚交换，必观察教师示范,注意动作的细节,按节

须左脚上步,右脚后退.奏重复练习

分

1、放松组织：体操队形，做放松练习

结

跟音乐做各个关节的放松练

XXXXXXXXXX

习.

2、总结本次课的情况XXXXXXXXXX

束

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部

△

要求：集合快，积极放松

分

教学内容复习上节课内容,把方形步前后连起来练习

1通过教学,能够使大局部学生根本掌握方步的根本技术动作.

教学

2.开展学生的空间感知水平，开展学生身体的协调性，灵活性、柔韧

性，使之终身受益.

目标

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点学习方步的技术要领

教学难点重心的转换协调，胯部动作的1办调、正确

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：XXXXXXXXXX

开

始部2师生问好XXXXXXXXXX

3亘布本课任务△

分4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

要求：队列整洁

准1、头部运动

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

“番3、胸、背练习

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

4,横膈膜练习

△

部5、胯部转动练习

6、膝盖练习要求：1动作协调,合上音乐节奏

分7、脚踝练习2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节，防止受伤，提

快乐奋性

1.根本站姿练习，要求抬头挺

基胸，肩膀翻开，不能耸肩，收肚子

关胃.屁股收紧，腿中间没有缝膝组织：XXXXXXXXXX

盖超直，小八字位,脚尖翻开脚跟XXXXXXXXXX

并拢.

△

2.复习伦巴的根本动作

本①8字胯

②原地律动③库克拉恰要求：动作标准，身体挺拔

3.复习方形步

教师带头练习脚步动作要求：

连手位、脚步动作,跟音乐（教

教师示范、讲解动作，学生仔细听讲解，

部师数节奏）

观察教师示范,注意动作的细节,按节

奏重复练习

分

组织：体操队形，做放松练习

1、放松

结

跟音乐做各个关节的放松练XXXXXXXXXX

习.

XXXXXXXXXX

2、总结本次课的情况

束

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部

△要求：集合快，积极放

松

分

第九次课：11月21日

教学内容小结：练习方形步，库克拉恰，八字胯、律动

1.复习并熟练掌握伦巴的原地转跨、原地换重心、方形步、库克拉恰.

教学

2.开展学生的灵敏性,提升身体的协调性.

目标3.培养学生对音乐的理解水,能够在节奏中完成律动练习.

平

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点手位与脚步动作相协调

教学难点重心的转换协调，胯部动作的1办调、正确

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：义义义义义义义义义义

开

始部2师生问好XXXXXXXXXX

3百布本课仟冬△

分4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

要求：队列整洁

准1、头部运动

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

备3、胸、背练习

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

4、横膈膜练习

△

部5、胯部转动练习

6、膝盖练习要求：1动作协调，合上音乐节奏

分7、脚踝练习2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节，防止受伤,提

快乐奋性

1.根本站姿练习，要求抬头挺

胸，肩膀翻开，不能耸肩，收

肚子关胃.屁股收紧，腿中间

组织：XXXXXXXXXX

基没有缝膝盖超直，小八字位，

脚尖翻开脚跟并拢.XXXXXXXXXX

复习伦巴的根本动作△

1、原地转胯

本

2、原地换重心要求：动作标准，身体挺拔

3、方形步

4、库克拉恰要求：

部教师示范、讲解动作,学生仔细听讲解，

观察教师示范,注意动作的细节,按节

目标：奏重复练习

95%的学生熟练掌握原地换

重心和原地的转胯

分

1、放松组织：体操队形，做放松练习

结跟音乐做各个关节的放松练

XXXXXXXXXX

习.

XXXXXXXXXX

束2、总结本次课的情况

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部△要求：集合快,积极放

松

分

教学内容复习所学内容,时间走步分解学习

1.通过教学,能够使大局部学，主根本掌握时间走步的根本技术动作.

教学2.开展学生的灵敏性，提升身彳本的协调性.

目标3.培养学生对音乐的理解水,能够在节奏中完成律动练习.

平

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点学习时间走步的技术要领

教学难点重心的转换协调，胯部动作的1办调、正确

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：义义义义义义义义义义

开

始部2师生问好XXXXXXXXXX

3亘布本课任务△

分4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

要求：队列整洁

准1、头部运动

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

备3、胸、背练习

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

4,横膈膜练习

△

部5、胯部转动练习

6、膝盖练习要求：1动作协调,合上音乐节奏

分7、脚踝练习2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节，防止受伤，提

快乐奋性

时间走步

Two-three：做原地律动.

基

5."：出左腿，同时重心向

组织：XXXXXXXXXX

左移动，胯骨随重心向左前XXXXXXXXXX

转动，到达极限后下压胯骨，△

到达左前方时，右脚撤回合

并.

本要求：动作标准，身体挺拔

移动过程中，胯步随着脚步

向上传输的力而转动.移动

的一只脚，苗应另外的上臂

向内侧下方画圆再打直.不要求：

部

是重心的那只脚呈脚尖着地教师示范、讲解动作,学生仔细听讲解，

状,脚尖绷直.观察教师示范,注意动作的细节,按节

奏重复练习

分

1、放松组织：体操队形，做放松练习

结

跟音乐做各个关节的放松练

XXXXXXXXXX

习.

XXXXXXXXXX

2、总结本次课的情况

束

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部

△

要求：集合快，积极放松

分

第十一次课：12月7日

教学内容复习所学内容,纽约步分解学习

1.通过教学,能够使大局部学生根本掌握纽约步的根本技术动作.

教学2.开展学生的灵敏性,提升身体的协调性.

目标3.培养学生对音乐的理解水,能够在节奏中完成律动练习.

平

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点学习纽约步的技术要领

教学难点重心的转换协调，胯部动作的1办调、正确

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：义义义义义义义义义义

开

始部2师生问好XXXXXXXXXX

3亘布本课任务△

分4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

要求：队列整洁

准1、头部运动

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

备3、胸、背练习

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

4、横膈膜练习

△

部5、胯部转动练习

6、膝盖练习要求：1动作协调，合上音乐节奏

分7、脚踝练习2学生认真做准备活动,充分活

动身体各关节，防止受伤，提

快乐有性

1.根本站姿练习，要求抬头挺

胸，肩膀翻开，不能耸肩，收

基肚子关胃.屁股收紧，腿中间

没有缝膝盖超直，小八字位，组织：XXXXXXXXXX

脚尖翻开脚跟并拢.

XXXXXXXXXX

△

2.复习伦巴的根本动作

①8字胯

本②原地律动

③库克拉恰要求：动作标准，身体挺拔

④方形步⑤时间走步

3.学习纽约步要求：

部教师示范、讲解动作，学生仔细听讲解，

纽约步：呈现出左脚在右侧观察教师示范,注意动作的细节,按节

前方,上臂向左后上方翻开奏重复练习

的姿态，然后回到原位.右边

动作相反.

分

1、放松组织：体操队形，做放松练习

结跟音乐做各个关节的放松练

XXXXXXXXXX

习.

XXXXXXXXXX

束2、总结本次课的情况

3、师生再见XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

部△要求：集合快,积极放

松

分

教学内容纽约步正常练习

教学1.通过复习，能够使学生根本掌握库克拉恰的根本技术动作并跟上

音乐节奏.

2.开展学生的灵敏性,提升身体的协调性.

目标

3.培养学生对音乐的理解水平,能够在节奏中完成律动练习.

教学方法教师讲解、示范，引导、指导学生练习.

教学重点掌握纽约步的技术要领

教学难点重心的转换协调，胯部动作的1办调、正确

教学过程教学内容教学组织

1整队集合，清点人数组织：义义义义义义义义义义

2师生问好XXXXXXXXXX

3宣布本课任务△

4安排见习生要求：集合快，精力集中

一、根本兀素练习组织：多列列纵队；

1、头部运动要求：队列整洁

准

2、肩部弹动组织：多列横队，成体操队型

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

3、胸、背练习

・餐

A

4、横膈膜练习

5、胯部转动练习要求：1动作协调,合上音乐节奏

部