体育教案田径项目技术与训练指导

体育教案田径项目技术与训练指导主备人备课成员教学内容分析本节课的主要教学内容是田径项目技术与训练指导，旨在帮助学生掌握田径运动的基本技巧和训练方法，提高他们的体育素养和运动能力。

教学内容与学生已有知识的联系：

1.教材章节：《体育与健康》八年级上册，第二章田径运动，第一节田径运动概述。

2.内容列举：

-田径运动的定义、分类和意义；

-田径运动的发展历程和我国在田径领域的成就；

-田径运动的基本技巧和训练方法。

本节课的教学内容与学生已有知识紧密相连，通过复习和拓展，帮助学生更好地理解和掌握田径运动的相关知识，为实际操作奠定基础。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在提升学生的体育与健康学科核心素养，具体包括运动能力、健康行为和体育品德。

1.运动能力：通过田径项目技术与训练指导的学习，使学生能够掌握田径运动的基本技巧和训练方法，提高他们的运动能力和体育素养。

2.健康行为：培养学生积极参与田径运动的热情，养成体育锻炼的良好习惯，增强学生的体质，提高他们的健康水平。

3.体育品德：培养学生团队合作、顽强拼搏、自律自强的体育品德，使他们在田径运动中能够正确对待胜负，树立正确的体育道德观念。

本节课的核心素养目标符合新教材的要求，注重培养学生的运动能力、健康行为和体育品德，帮助他们全面发展，提高他们的体育素养。重点难点及解决办法重点：田径项目的基本技巧和训练方法。

难点：田径项目技巧的运用和训练方法的实施。

解决办法：

1.针对重点，通过示范、讲解和分组练习，使学生掌握田径项目的基本技巧。

2.对于难点，采用分组讨论、实践指导和个别辅导等方式，帮助学生理解和运用田径项目技巧，并指导他们正确实施训练方法。

3.加强课堂教学与实践相结合，让学生在实际操作中反复练习，不断提高他们的运动能力。

4.鼓励学生积极参与课堂互动，提出问题，分享经验，互相学习，共同进步。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授：通过讲解田径运动的基本技巧和训练方法，帮助学生理解相关知识。

-讨论：组织学生进行分组讨论，分享彼此的经验和理解，促进互动和思考。

-案例研究：分析一些成功的田径运动员的案例，让学生了解他们的训练方法和成功经验。

-项目导向学习：让学生分组完成田径项目的训练计划，培养他们的实践能力和团队合作精神。

2.设计具体的教学活动：

-角色扮演：学生分组扮演田径运动员和教练，通过模拟训练场景，实践和理解田径技巧和训练方法。

-实验：组织学生进行田径项目的实际训练，如短跑、跳远等，让学生在实践中掌握技巧和训练方法。

-游戏：设计一些与田径运动相关的游戏，增加学生的运动兴趣，提高他们的运动能力。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：使用PPT展示田径运动的基本技巧和训练方法，提供清晰的视觉辅助。

-视频：播放一些田径比赛的精彩片段和技巧示范，让学生更直观地理解田径运动的技术和训练方法。

-在线工具：利用在线工具进行田径项目的训练计划设计和数据分析，帮助学生更好地掌握训练方法。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕田径项目技术与训练指导课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解田径项目技术与训练指导的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解田径项目技术与训练指导课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出田径项目技术与训练指导课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解田径项目技术与训练指导的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握田径项目技术。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验田径项目技术的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解田径项目技术与训练指导的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握田径项目技术。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解田径项目技术与训练指导的知识点，掌握相关技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据田径项目技术与训练指导课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与田径项目技术与训练指导相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的田径项目技术与训练指导知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理本节课的主要教学内容是田径项目技术与训练指导，具体包括以下知识点：

1.田径运动概述

-田径运动的定义、分类和意义

-田径运动的发展历程和我国在田径领域的成就

2.田径项目技术

-短跑技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、终点冲刺

-中长跑技术：步频、步幅、呼吸、节奏

-跳跃技术：跳远、跳高、撑杆跳高

-投掷技术：铅球、标枪、铁饼

3.田径项目训练方法

-田径项目训练原则：一般训练与专项训练、全面发展与突出重点、循序渐进与系统训练

-田径项目训练手段：体能训练、技术训练、心理训练

-田径项目训练计划：制定长期训练计划、短期训练计划、比赛期训练计划

4.田径运动生理学基础

-田径运动对心血管系统的影响

-田径运动对呼吸系统的影响

-田径运动对肌肉系统的影响

5.田径运动营养与恢复

-田径运动营养补充：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质

-田径运动恢复方法：拉伸、按摩、冷热敷、睡眠

6.田径运动伤害预防与处理

-田径运动常见伤害：关节扭伤、肌肉拉伤、骨折

-伤害预防措施：合理训练、加强体质、正确技术、安全设施

-伤害处理方法：紧急处理、药物治疗、康复训练

7.田径运动比赛规则与裁判法

-田径比赛规则：比赛程序、犯规判定、成绩计算

-田径裁判法：径赛裁判、田赛裁判、全能裁判作业布置与反馈作业布置：

1.针对田径项目技术与训练指导的知识点，布置相关的阅读材料，让学生进一步了解和掌握田径运动的技术和训练方法。

2.要求学生根据所学内容，制定一份个人田径训练计划，包括训练项目、训练强度、训练时间等，以培养学生的自主训练能力。

3.布置一篇关于田径运动营养与恢复的短文，让学生通过查阅资料，了解田径运动营养补充和恢复方法，提高他们的运动水平。

作业反馈：

1.对学生的阅读材料进行批改，重点关注学生对田径项目技术与训练指导的理解和掌握情况，指出存在的问题并提出改进建议。

2.对学生的个人田径训练计划进行评价，关注学生的训练项目选择、训练强度控制和训练时间安排是否合理，给予肯定和指导建议。

3.对学生的关于田径运动营养与恢复的短文进行批改，关注学生对营养补充和恢复方法的理解和运用情况，指出不足之处并给予改进建议。板书设计①田径运动概述

-田径运动的定义：田径运动是指以跑、跳、投为主要内容的田径比赛项目。

-田径运动的分类：短跑、中长跑、跳跃、投掷等。

-田径运动的意义：提高体能、增强体质、培养团队精神。

②田径项目技术

-短跑技术：起跑、加速、途中跑、终点冲刺。

-中长跑技术：步频、步幅、呼吸、节奏。

-跳跃技术：跳远、跳高、撑杆跳高。

-投掷技术：铅球、标枪、铁饼。

③田径项目训练方法

-训练原则：一般训练与专项训练、全面发展与突出重点、循序渐进与系统训练。

-训练手段：体能训练、技术训练、心理训练。

-训练计划：长期训练计划、短期训练计划、比赛期训练计划。

④田径运动生理学基础

-心血管系统：提高心肺功能、增强耐力。

-呼吸系统：改善呼吸效率、提高氧气利用率。

-肌肉系统：增强肌肉力量、提高爆发力。

⑤田径运动营养与恢复

-营养补充：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。

-恢复方法：拉伸、按摩、冷热敷、睡眠。

⑥田径运动伤害预防与处理

-伤害预防：合理训练、加强体质、正确技术、安全设施。

-伤害处理：紧急处理、药物治疗、康复训练。

⑦田径运动比赛规则与裁判法

-比赛规则：比赛程序、犯规判定、成绩计算。

-裁判法：径赛裁判、田赛裁判、全能裁判。重点题型整理题型1：田径运动技术与训练指导的概念和分类

-题目：请简要概述田径运动的概念和分类。

-答案：田径运动是指以跑、跳、投为主要内容的田径比赛项目。田径运动分为短跑、中长跑、跳跃、投掷等。

题型2：田径项目技术的要点

-题目：请简要概述短跑技术的主要要点。

-答案：短跑技术主要包括起跑、加速、途中跑、终点冲刺。其中，起跑是短跑的关键环节，要求快速、准确、有力；加速是短跑的主要阶段，要求迅速提高速度；途中跑是短跑的持续阶段，要求保持速度和体力；终点冲刺是短跑的决胜阶段，要求全力以赴，取得好成绩。

题型3：田径项目训练方法的原则和手段

-题目：请简要概述田径项目训练方法的原则和手段。

-答案：田径项目训练方法的原则包括一般训练与专项训练、全面发展与突出重点、循序渐进与系统训练。训练手段包括体能训练、技术训练、心理训练。体能训练旨在提高运动员的体能水平；技术训练旨在提高运动员的技术水平；心理训练旨在提高运动员的心理素质。

题型4：田径运动生理学基础的影响和作用

-题目：请简要概述田径运动对心血管系统的影响和作用。

-答案：田径运动对心血管系统的影响和作用主要表现在提高心肺功能和增强耐力。通过长期进行田径运动，可以提高心脏的收缩力和泵血效率，增加心脏的容积和血管的弹性，从而提高心肺功能。同时，田径运动可以增强身体的耐力，使运动员在长时间的运动中保持良好的体能状态。

题型5：田径运动营养与恢复的方法和措施

-题目：请简要概述田径运动营养补充的主要方法和措施。

-答案：田径运动营养补充的主要方法和措施包括合理摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。碳水化合物是主要的能量来源，应占总能量摄入的60%左右；蛋白质有助于肌肉的修复和增长，应占总能量摄入的15%左右；脂肪是重要的能量储备，应占总能量摄入的25%左右；维生素和矿物质对运动员的健康和运动表现至关重要，应通过食物或补充剂来保证充足的摄入。此外，合理的饮食结构和定时进餐也是保证营养摄入的重要措施。教学反思与改进经过本节课的教学，我发现学生在理解和掌握田径运动技术与训练指导方面还存在一些问题。在接下来的教学中，我将采取以下改进措施，以提高教学效果和学生的学习成果。

首先，在讲解田径项目技术时，我发现部分学生对技术要点的理解和掌握不够清晰。为了改善这一情况，我将在课堂中增加更多的示范和实操环节，让学生在实践中学习和掌握技术要点。同时，我将鼓励学生多进行分组练习，互相学习和交流，以提高他们的技术水平。

其次，在田径项目训练方法的讲解中，我发现一些学生对训练原则和手段的理解存在混淆。为了提高学生的理解能力，我将在课堂中采用更多的实例和案例，帮助学生理解和区分训练原则和手段。同时，我将鼓励学生多进行思考和提问，及时解答他们的疑问，以提高他们的理解程度。

另外，在田径运动生理学基础的讲解中，我发现部分学生对心血管系统和呼吸系统的功能和影响不够清晰。为了改善这一情况，我将在课堂中增加更多的互动和讨论环节，引导学生思考和探讨心血管系统和呼吸系统在田径运动中的作用和影响。同时，我将鼓励学生多进