第21课青春期保健(练习)-六年级科学上册作业青岛版

青岛版小学科学六年级上册同步习题第21课青春期保健知识点：同步检测：一、填空题1．是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后人生第个生长发育的高峰期。2．、、衰老和死亡是人必然经历的过程。3．青少年在1020岁时处于青春期，这个阶段、增长较快。4．是儿童逐渐发育为成人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期。5．青春期是由逐渐发育为的过渡时期。二、判断题1．青春期开始的年龄一般情况下女孩比男孩早。()2．维生素是补品，多吃些对人体只有好处没有坏处。()3．六年级的学生身高和体重增长较快。()4．一般来说，女孩比男孩更早进入青春期。()5．人过了青春期，身体就不会再长高了。()三、选择题1．青春期的健康往往影响一个人一辈子的生活，所以青少年应该选择健康的生活方式，下列哪项是比较健康的生活方式（

）。A．经常锻炼，增强体质 B．大口吃饭，大块吃肉 C．担心迟到，不吃早饭2．当我们在学习生活中，遇到紧张的事情时，我们可以做的是（

）。A．跟同学撒气 B．回家与父母交流 C．自己闷在心里3．下列做法可以增强自身免疫力的是。A．过度疲劳 B．多吃垃圾食品 C．坚持体育锻炼4．关于青春期的说法，下列叙述不正确的是（

）。A．要注意营养，加强锻炼B．已长大成人，有事情不用和家长、老师商量C．身体、心理上会发生显著变化5．青春期是人体迅速生长发育的关键时期，健康度过青春期的方法不包括（

）。A．及时沟通 B．注意营养，加强锻炼C．自己的事自己做主，不用听别人意见四、简答题1．“为祖国健康工作五十年”是清华大学的一种体育精神。清华的历史上有一条“铁”的规定：“体育课不及格不能毕业。”其目的是希望培养出来的毕业生有较好的身体素质，能更好地为祖国服务。除了加强体育锻炼，还有哪些方法可以增强自身免疫力？2．怎样健康度过青春期？写出4条以上措施。【参考答案】一、填空题1．青春期二解析：在青春期以前，同年龄的男女儿童身材高矮相差无几。但是由于进入青春期的年龄不同，因此生长突增的开始年龄也不同。一般说来，女孩生长突增的开始年龄比男孩平均早2年，女孩一般是从11、12岁开始到17、18岁，男孩是从13、14岁开始，到18、20岁。青春期的第一个生理变化是身高和体重的迅速增长；第二个生理变化是第二性征的出现。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后人生第二个生长发育的高峰期。2．生长发育解析：生命周期就是指一个对象的生老病死。生长、发育、衰老和死亡是人必然经历的过程。3．身高体重解析：生长、发育、衰老、死亡是人必然经历的过程。青少年在1020岁时，身高、体重增长较快，这个阶段称为青春期。青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段。青春期开始的年龄因人而异，一般女孩比男孩早两年。4．青春期解析：青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段，男女青春期的年龄段不一样，女姓一般要早于男孩，女孩一般是从11、12岁开始到17、18岁，男孩是从13、14岁开始，到18、20岁。青春期的第一个生理变化是身高和体重的迅速增长；第二个生理变化是第二性征的出现。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后人生第二个生长发育的高峰期。5．儿童成年人解析：青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。二、判断题1．√解析：青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩大约从10岁开始，男孩要从12岁开始，将陆续进入青春期，相比之下，男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。2．×解析：食物含有的六种主要营养成分是糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和水。不同食物中营养物质的种类和含量不同，我们每天需要的营养成分主要来自食物，营养均衡才能健康成长。饮食不均衡会导致营养不良和微量元素缺失，影响身体的正常发育。虽然维生素是补品，但是过量食用也会对身体造成危害。3．√解析：青春期是儿童发育到成人的过渡时期。我们青少年一般从10岁12岁开始进入青春期；青春期的第一个生理变化是身高和体重的迅速增长，第二个生理变化是第二性征的出现。所以六年级的学生身高和体重增长较快。4．√解析：青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段，男女青春期的年龄段不一样，女生一般要早于男孩，女孩一般是从11、12岁开始到17、18岁，男孩是从13、14岁开始，到18、20岁。青春期的第一个生理变化是身高和体重的迅速增长；第二个生理变化是第二性征的出现。5．×解析：青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点。青春期过后，人的身高就生长很慢了，到了中年期就不会长高了。三、选择题1．A解析：健康的生活方式和习惯包括：注意个人卫生、合理营养及饮食、充足的睡眠和经常参加体育锻炼等，健康的生活方式和习惯可防止或减少有害细菌的滋生、繁殖和传播，A符合题意。2．B解析：我们只要能正确认识自己，增强分辨是非的能力，学会调节自己的情绪，就能顺利度过青春期。在学习、生活中有困惑，可以回家与父母交流；跟同学撒气或自己闷在心里是不理智的行为，不利于身心健康。3．C解析：经科学研究表明，依据个人条件不同采取合理、科学的体育锻炼对人体健康有着积极的促进作用。科学合理地锻炼身体经常运动不仅可以增强身体素质、提高人体的免疫功能，有助于抵抗各种疾病的发生；同时运动本身又可以减轻焦虑程度、缓解心理压力。过度疲劳、多吃垃圾食品都会降低自身免疫力。4．B解析：青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发展的关键阶段。选项A青春期要注意营养，加强锻炼，顺利度过青春期，观点正确；选项B处于青春期的我们还没有长大成人，有事情需要和家长、老师商量，观点错误；选项C青春期身体、心理上会发生显著变化，观点正确。5．C解析：要健康、顺利地度过青春期，我们需要多读书，少吃零食，团结同学，及时沟通，注意营养，加强锻炼，需要全面合理的营养，良好的卫生习惯，AB做法正确；C做法错误，要善于听别人意见。四、简答题1．养成良好的生活饮食习惯，保证营养摄入充足；学会给自己释放压力，及时调整自己的心态，保持积极向上的心情。解析：健康不仅仅是身体健康不生病就算健康，它还包括心理健康，健康对于我们来说尤为重要。身体健康与生活习惯有着极其密切的关系，健康良好的生活习惯有利于提高免疫力，促进人体正常的生长和发育。除了加强体育锻炼，还有哪些方法可以增强自身免疫力，我们还要养成良好的生活饮食习惯，保证营养摄入充足