社会支持网络与健康

20/24社会支持网络与健康第一部分社会支持网络的概念和类型 2第二部分社会支持对健康的影响机制 3第三部分社会支持与生理健康的关系 7第四部分社会支持与心理健康的关系 9第五部分社会支持对慢性疾病管理的作用 13第六部分社会支持与社会经济地位的关联性 15第七部分社会支持干预措施的有效性 17第八部分社会支持网络对健康的不利影响 20

第一部分社会支持网络的概念和类型支持网络的概念

支持网络是一个由个人、组织和资源组成的综合体系，为个人提供社会、情绪、工具和信息支持，以应对压力和逆境。它是一种连接个体与更大利益相关者网络的社会结构，以提高其幸福感和抵御力。

支持网络的类型

基于支持来源和功能，支持网络可以分为以下类型：

1.个人支持网络

*包括家庭成员、朋友、邻居和同龄人等与个人有密切人际关系的人。

*提供情绪支持、陪伴、帮助和建议。

2.机构支持网络

*由正式组织（如学校、工作单位、医疗保健机构）提供的支持。

*提供具体服务、资源和信息，帮助个人解决具体问题。

3.社区支持网络

*包括非正式团体、社区组织和邻里关系。

*营造归属感、提供社会活动和相互支持。

4.虚拟支持网络

*基于互联网和移动设备提供支持。

*以在线论坛、社交媒体、远程医疗等形式出现。

*可以提供匿名性、便利性和信息获取。

5.专业支持网络

*由心理健康专业人员、社会工作者和精神科医生等受过培训的个人提供。

*提供治疗性干预、咨询和危机支持。

6.同行支持网络

*由经历过类似挑战或疾病的人组成。

*提供经验、理解和实际建议。

支持网络的特征

*大小：网络中的个人数量。

*密度：个人相互联系的程度。

*异质性：网络中不同背景和经验的人员的数量。

*支持的获取能力：个人易于获得支持的程度。

*支持的质量：支持的及时性、相关性和实用性。

支持网络的功能

*情绪支持：减轻压力、焦虑和抑郁。

*工具性支持：提供实际帮助，如金钱、交通或住房。

*信息支持：提供解决问题和决策的建议。

*社交支持：营造归属感和避免孤立。

*自尊支持：加强自尊心和自信心。

*缓冲作用：减少压力事件的负面影响。

*调节作用：帮助个人应对压力和危机。第二部分社会支持对健康的影响机制关键词关键要点主题名称：社会支持对身体健康的直接影响

1.减少生理应激反应：社会支持可以缓冲压力情境对身体的影响，降低皮质醇水平、心跳速度等生理应激指标，从而降低心血管疾病、代谢综合征等慢性疾病的风险。

2.改善免疫功能：社会联系和支持可以增强免疫细胞的活性，提高机体抵抗感染和疾病的能力。研究表明，拥有较强社会支持网络的人患感冒、流感等感染性疾病的风险较低。

3.促进健康行为：社会支持可以鼓励个体养成健康的生活方式，例如戒烟、健康饮食、规律锻炼等。拥有社会支持的人更有可能坚持健康的行为，提高整体身体健康水平。

主题名称：社会支持对心理健康的正面影响

社会支持对健康的影响机制

生理途径

-神经内分泌途径：社会支持可以调节下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA）和交感神经系统（SNS），从而降低压力反应。社会支持的存在会触发催产素的释放，抑制HPA轴活性，降低皮质醇水平，进而降低心脏病、中风和其他与压力相关的疾病的风险。

-免疫系统：社会支持可以增强免疫系统的功能。研究表明，社交关系较好的人具有更高的自然杀伤细胞活性、更高的抗体水平和更低的炎症标志物水平。这些变化可以改善整体健康状况，降低遭受疾病和感染的风险。

-心血管健康：社会支持可以通过降低血压、改善心率变异性、减少血小板聚集和提高脂质水平来改善心血管健康。社会支持还可以促进身体活动和健康饮食，进一步降低心血管疾病的风险。

认知和行为途径

-认知评估：社会支持可以影响个体对压力的认知评估。具有社会支持系统的人对压力状况的反应更积极，他们更有可能将压力视为可控的且可应对的。这种积极的认知评估可以缓冲压力对健康的不利影响。

-行为对策：社会支持可以为个体提供应对压力的行为对策。社会网络成员可以提供建议、帮助、资源和情感支持，帮助个体应对困难的情况。这种行为支持可以减轻压力负担，改善整体健康状况。

-健康行为：社会支持可以促进健康行为，例如定期进行身体活动、保持健康饮食以及戒烟。社会规范和社会影响力可以鼓励个体做出健康选择，从而改善他们的整体健康状况。

缓冲压力的作用

社会支持的主要作用之一是缓冲压力的影响。当个体面临压力时，社会支持可以提供情感、工具和信息资源，帮助他们应对压力。社会支持可以减轻压力的强度，防止压力对健康产生负面影响。

研究表明，社会支持较高的个体在面临压力时，身心健康状况明显好于社会支持较低的个体。他们经历较少的抑郁和焦虑症状，具有更好的生理健康，并且遭受慢性疾病的风险较低。

社会支持的形式

社会支持的类型和形式会影响其对健康的影响。根据功能，社会支持可以分为以下类型：

-情感支持：来自他人的情感温暖、关心和爱。

-工具性支持：切实的帮助，例如金钱、交通或做饭。

-信息支持：建议、指导或有关健康状况或压力应对的信息。

社会支持的来源

社会支持可以来自不同的来源，包括：

-家庭：父母、配偶、兄弟姐妹、孩子。

-朋友：亲密的朋友、同事、邻居。

-社会群体：社区团体、宗教组织、志愿者组织。

-医疗保健提供者：医生、护士、理疗师。

社会支持的测量

社会支持可以通过多种方法进行测量，包括：

-网络测量：评估社会网络的大小和组成。

-功能测量：评估社会支持提供的具体功能（情感、工具性、信息）。

-感知测量：评估个体对社会支持的感知。

社会支持对健康的影响的研究证据

大量研究表明社会支持与更好的健康状况之间存在显着的联系。例如：

-美国国家科学、工程和医学院（NASEM）2022年的一项综合报告发现，社会孤立与心血管疾病、中风、2型糖尿病、抑郁症和焦虑症的风险增加有关。

-《柳叶刀·公共卫生》2022年发表的一项荟萃分析发现，社会支持较高的个体全因死亡率降低8%。

-《美国心脏协会杂志》2023年发表的一项研究显示，社会支持较高的成年人罹患心脏病的风险降低18%。

结论

社会支持是影响个人健康的重要社会决定因素。通过生理、认知和行为途径，社会支持可以缓冲压力的影响，促进健康行为，并改善整体健康状况。确保每个人都能获得足够的社会支持对于促进健康和福祉至关重要。第三部分社会支持与生理健康的关系关键词关键要点主题名称：社会支持与心血管健康

1.社会支持网络可以降低心血管疾病的风险，例如心脏病发作、中风和其他心血管疾病。

2.情感支持可以减轻压力水平，从而降低心血管疾病的风险。

3.实质支持可以提供实际帮助和资源，例如帮助完成家务、提供交通或提供经济援助，这也可以减轻压力并促进心血管健康。

主题名称：社会支持与免疫功能

社会支持与生理健康的关系

社会支持与生理健康之间存在明确的关联，大量研究表明，社会支持可以显著影响个体的生理健康状况。

免疫系统

社会支持已被证明可以增强免疫系统功能。以下是一些支持性证据：

*研究表明，拥有强大社会支持网络的人，与社会支持较少的人相比，其免疫细胞活性更高，例如自然杀伤细胞和淋巴细胞。

*社会隔离与免疫功能下降有关。一项研究发现，社会孤立的老年人比拥有社会联系的老年人有更高的炎症指标，这与免疫防御力低下相关。

*社会支持还可以帮助调节应激激素皮质醇的释放，从而间接影响免疫系统。较高的社会支持水平与较低的皮质醇水平有关，这可能有助于改善免疫功能。

心血管健康

社会支持对心血管健康也有积极影响：

*具有强大社会支持网络的人患心血管疾病的风险更低。一项大型研究发现，社会孤立与心血管疾病风险增加29%相关。

*社会支持可以帮助降低血压。一项研究表明，提供社会支持干预措施的人，与对照组相比，其收缩压和舒张压均显着下降。

*社会支持还可以缓冲压力对心血管系统的影响。社会支持较少的人在压力情况下更容易出现心血管反应，例如心率变异性降低。

代谢健康

社会支持与代谢健康之间也存在关联：

*社会支持较强的人不太可能出现肥胖症、2型糖尿病和代谢综合征。一项研究发现，社会支持较差的女性出现代谢综合征的可能性增加了74%。

*社会支持可以通过多种机制影响代谢健康，包括促进健康行为、减少压力以及改善睡眠。

*社会支持还可以帮助维持健康的体重，促进体育锻炼并改善饮食习惯。

其他生理健康结果

社会支持还与以下生理健康结果相关：

*疼痛管理：社会支持可以帮助减少疼痛感，并提高对疼痛的耐受性。

*睡眠质量：社会支持可以改善睡眠质量，延长睡眠时间并减少失眠症状。

*疾病恢复：社会支持可以促进疾病恢复，加快康复过程并减少并发症。

社会支持的潜在机制

社会支持对生理健康的积极影响可能是多种机制的综合结果：

*应激缓冲：社会支持充当压力缓冲剂，帮助人们应对压力的负面影响，从而降低生理疾病的风险。

*健康行为促进：社会支持可以激发健康行为，例如定期锻炼、健康饮食和戒烟。

*社会规范：社会网络可以制定和加强健康规范，促进人们采取有益健康的行为。

*社会资本：社会资本指的是个人所获得的社会资源和支持，它可以促进健康行为并提供应对压力的手段。

*心理健康：社会支持可以改善心理健康，降低抑郁和焦虑症状，从而间接影响生理健康。

结论

大量研究表明，社会支持与生理健康之间存在明确而有意义的联系。拥有强大的社会支持网络可以增强免疫功能、改善心血管健康、促进代谢健康并带来其他生理健康益处。通过促进健康行为、缓冲压力并提供社会资本，社会支持在维护整体健康中发挥着至关重要的作用。第四部分社会支持与心理健康的关系关键词关键要点社会支持对心理压力的调节

1.社会支持可作为一种缓冲机制，帮助人们应对心理压力，减轻压力的负面影响。

2.社会支持网络提供的情感支持、信息支持和工具性支持，能增强人们的压力应对能力，使其更有信心和动力去克服困难。

3.社会支持可以促进人们积极的应对策略，例如寻求帮助、寻求信息和解决问题，从而缓解心理压力。

社会支持对抑郁的预防和改善

1.社会支持不足是抑郁症的重要风险因素，而强大的社会支持网络可以降低抑郁症的发生率。

2.社会支持对抑郁症具有治疗作用，可以缓解消极情绪、提高自尊和减少应对压力的困难。

3.提供情感支持、陪伴和鼓励的社会支持，有助于改善抑郁症患者的心理健康状况，提高生活质量。

社会支持对焦虑的缓解

1.社会支持可以减轻焦虑症状并降低焦虑症的严重程度，例如社交焦虑症和广泛性焦虑症。

2.提供安全感和归属感的社会支持网络，可以增强人们应对焦虑的信心，使其感到更加安心和被接纳。

3.社会支持促进正念和放松技巧的实践，从而帮助人们管理焦虑情绪和避免消极的思维模式。

社会支持对自尊和自我效能的提升

1.社会支持可以增强自尊，让人们对自己更有信心和价值感。

2.来自亲友的积极反馈、认可和尊重，有助于建立强烈的自我效能感，使人们相信自己的能力和实现目标的潜力。

3.积极的社会互动促进自我反思和自我完善，帮助人们培养健康的自我认知和积极的自我形象。

社会支持对认知功能的保护

1.社会支持可以保护老年人的认知功能，减缓认知能力的下降。

2.社会互动和刺激脑力活动，有助于维持认知健康和预防痴呆症。

3.社会支持减少孤独感和消极情绪，促进积极的思维和心理灵活性，从而改善认知功能。

社会支持与健康行为

1.社会支持促进健康行为，例如定期锻炼、健康饮食和戒烟。

2.社会支持提供了一个支持性的环境，鼓励人们养成积极的生活方式，并提供资源和动力来维持健康行为。

3.社会支持还可以减少压力和焦虑，从而改善整体健康状况并促进健康行为。社会支持与心理健康

社会支持是指个人在面临压力和逆境时，从他人那里获得的情感、信息和物质上的帮助。研究表明，社会支持与心理健康密切相关，具有以下主要影响：

1.降低压力水平

社会支持可以作为压力缓冲器，有效降低压力对心理健康的影响。当个人遇到压力时，社会支持可以提供宣泄情绪的渠道，帮助个人释放压力和负面情绪。社会支持还可提供物质和情感上的帮助，减轻压力带来的负担。

有研究表明，社会支持较多的个体，在面对压力事件时，其皮质醇水平（压力荷尔蒙）较低，心理健康状况也更佳。

2.提高自尊心和自我效能

社会支持有助于培养个体的自我价值感和自我效能感。来自他人的认可、鼓励和支持，可以提升个体的自我评价，让他们相信自己有能力应对困难。

有研究发现，社会支持水平较高的个体，其自尊心和自我效能感也较高，这有助于促进心理健康和适应能力。

3.预防心理疾病

充足的社会支持可以作为心理疾病的保护因素。当个人面临心理危机时，社会支持可以提供及时的情感和实用帮助，帮助他们应对压力和危机。

研究表明，社会支持不足与抑郁、焦虑和精神分裂等心理疾病的发生风险增加有关。

4.促进心理弹性

社会支持有助于培养个体的复原力和心理弹性。当个人遇到逆境时，社会支持可以提供应对策略和情感支持，帮助他们从消极经历中重新振作。

有研究发现，社会支持较强的个体，在面临重大生活事件时，其心理健康状况恢复得更快，心理弹性也更高。

5.促进社会交往和归属感

社会支持使个体与他人建立有意义的联系，培养归属感。归属感可以降低孤独感和社会孤立感，这对于心理健康至关重要。

研究表明，社会支持较多的个体，其社会交往和归属感更强，这有助于促进心理健康和幸福感。

影响社会支持与心理健康关系的因素

社会支持与心理健康的关系受多种因素的影响，包括：

*支持类型的质量：不同类型的社会支持对心理健康的影响有所不同。情感支持（如倾听、理解、安慰）通常对心理健康有积极影响，而物质支持和信息支持则影响较小。

*支持的时间：及时的社会支持可以最大限度地减少压力对心理健康的影响。延迟或不足的支持可能会减弱其保护作用。

*支持者的特征：支持来自亲密的人（如家人、朋友）时，效果通常最好。来自陌生人或职业提供者的支持可能对心理健康的影响较小。

*个体的需求：社会支持需求因人而异。有些人可能需要更多的支持，而另一些人则可能只需要最低限度的支持。

结论

社会支持是影响心理健康的重要因素。充足的社会支持可以降低压力水平，提高自尊心和自我效能，预防心理疾病，促进心理弹性，并促进社会交往和归属感。因此，促进社会支持网络对于维护心理健康和福祉至关重要。第五部分社会支持对慢性疾病管理的作用社会支持网络与健康：

社会支持对慢性疾病管理的作用

慢性疾病，如心脏病、癌症和糖尿病，是一种持续的健康问题，需要持续的医疗管理和生活方式调整。社会支持网络在管理这些疾病中发挥着至关重要的作用，因为它可以提供情感支持、信息和物质资源。

情感支持

社会支持网络可以提供情感支持，帮助慢性疾病患者应对诊断、治疗和疾病管理带来的压力。情绪支持可以通过倾听、提供安慰和鼓励，以及帮助患者培养积极的态度来实现。研究表明，情感支持可以降低患者的焦虑和抑郁，改善他们的整体健康状况。

信息和物质资源

社会支持网络可以提供有关疾病、治疗选择和生活方式调整的信息。患者可以向家人、朋友或与疾病有经验的支持小组寻求信息。此外，社会支持网络还可以提供物质资源，例如帮助患者获得交通、膳食或照顾。

提高依从性

社会支持网络可以提高患者对治疗计划的依从性。家人和朋友可以通过提醒患者服药、陪同他们参加医疗预约以及提供鼓励来提供支持。依从性对于有效管理慢性疾病至关重要，因为它可以改善预后和降低并发症的风险。

降低死亡率和发病率

研究表明，社会支持与降低慢性疾病患者的死亡率和发病率有关。例如，一项针对糖尿病患者的研究发现，社会支持较多的患者发生并发症的风险较低，并且比社会支持较少的患者死亡率低。社会支持还可以降低心脏病患者再发心脏病和死亡的风险。

特定慢性疾病示例

*心脏病：社会支持网络可以提供情感支持，鼓励患者进行心脏健康的生活方式调整，并提高对药物的依从性。它与降低再发心脏病和死亡的风险有关。

*癌症：社会支持网络可以减轻患者诊断和治疗带来的压力。它可以提供信息，帮助患者了解他们的病情和治疗选择，并提供物质支持，例如交通或膳食。

*糖尿病：社会支持网络可以提供信息和鼓励，帮助患者管理他们的血糖水平。它与改善血糖控制和降低并发症的风险有关。

结论

社会支持网络在管理慢性疾病中发挥着不可或缺的作用。它提供情感支持、信息和物质资源，提高依从性，并与降低死亡率和发病率有关。通过建立和维持牢固的社会支持网络，慢性疾病患者可以获得应对疾病所需的资源和支持。第六部分社会支持与社会经济地位的关联性关键词关键要点主题名称：社会经济地位与社会支持的正相关关联

1.社会经济地位较高的个体往往拥有更广泛的社会支持网络，包括家庭、朋友、邻居和同事。

2.较高收入和教育程度与更强烈的社会凝聚力、社会参与和社区归属感相关。

3.经济稳定和社会地位的保障有助于建立牢固、持久的社会关系。

主题名称：社会经济地位与社会支持的负相关关联

社会支持与社会经济地位的关联性

研究表明，社会经济地位(SES)与社会支持存在显著关联。一般而言，社会经济地位较低的人获得社会支持的可能性较低，而社会经济地位较高的人获得社会支持的可能性较高。

社会支持的差异

社会支持的差异可以通过多种因素来解释：

*社会资源的差异：社会经济地位较高的人拥有更多的社会资源，例如经济能力、教育和人脉。这些资源可以帮助他们获得更多的情感支持和其他形式的支持。

*社会网络的差异：社会经济地位较高的人往往拥有更多、更强大的人际关系网络。这些网络为他们提供了情绪支持、信息和实用帮助。

*社会环境的差异：社会经济地位较高的人往往生活在更具支持性的社会环境中。他们拥有更多的社会资本，例如信任、互惠和规范，这有助于建立和维持社会支持关系。

社会支持对健康的意义

社会支持与健康之间存在着明确的联系。研究表明，社会支持可以：

*降低压力水平：社会支持可以帮助缓冲压力事件的影响，并为个人提供应对机制。

*改善心理健康：社会支持可以降低抑郁、焦虑和孤独感等心理健康问题的风险。

*促进身体健康：社会支持与改善心脏健康、免疫功能和整体健康状况有关。

对低社会经济地位群体的影响

社会经济地位较低的人获得社会支持的可能性较低，这对他们的健康产生了负面影响。他们面临较高的压力水平、心理健康问题和身体疾病风险。

政策含义

研究发现社会经济地位与社会支持之间的关联性对公共卫生政策具有重要意义。为低社会经济地位群体增加社会支持可以改善他们的健康状况。这样的政策可能包括：

*加强社会项目：增加获得心理健康服务、经济援助和其他社会支持服务的机会。

*促进社会资本：支持构建社区组织和邻里网络，这可以促进社会支持关系。

*解决社会不公平：解决导致社会经济地位差异的结构性因素，从而提高低社会经济地位群体的整体福祉。

结论

社会支持与社会经济地位之间存在显著关联。社会经济地位较高的人获得社会支持的可能性较高，而社会经济地位较低的人获得社会支持的可能性较低。社会支持与健康之间存在密切联系，对于低社会经济地位群体来说，获得社会支持对于改善他们的健康状况至关重要。第七部分社会支持干预措施的有效性关键词关键要点主题名称：情绪支持

1.情绪支持干预措施旨在为面临压力或困难的人们提供情感上的安慰和支持。

2.这些干预措施可以包括倾听、提供共情、肯定和帮助个人解决问题。

3.研究表明，情绪支持干预措施可以降低抑郁、焦虑、孤独和整体心理困扰的水平。

主题名称：认知支持

社会支持干预措施的有效性

社会支持干预措施旨在增强个体的社会支持网络，从而改善其健康状况。研究表明，这些干预措施通常具有积极效果，但效果的强度和持续时间可能因目标人群、干预措施的类型和实施方式等因素而异。

情感支持干预

*电话支持：提供定期电话联系以提供情感支持、信息和陪伴。研究表明，电话支持可以降低抑郁和焦虑症状，提高幸福感和生活质量。

*网络支持：建立在线社区或论坛，允许个体与具有类似经历的人联系。网络支持可以减少孤独感，增强社区意识和提供情感支持。

*社会技能培训：提高个体的社会交往技能，帮助他们建立和维持支持性关系。社会技能培训可以改善社交焦虑，增加社会参与度和幸福感。

实际支持干预

*具体帮助：提供具体的帮助，例如跑腿、提供交通工具或协助完成任务。具体帮助可以减轻压力、提高生活质量和促进自力更生。

*资源链接：帮助个体获得所需资源，例如医疗保健、心理健康服务或社会福利。资源链接可以改善服务利用，并减少与健康相关问题的负担。

*互助小组：由具有共同经历的个体组成的团体，提供支持、信息和情感释放。互助小组可以减轻孤立感，增强应对能力和改善心理健康。

综合干预

*多模式干预：结合多种干预策略，例如情感支持、实际帮助和社会技能培训。多模式干预通常比单一干预更有效，因为它满足个体的广泛需求。

*家庭为基础的干预：针对整个家庭，提供支持和资源，以改善家庭关系和个人健康状况。家庭为基础的干预可以减少婚姻冲突，提高育儿技能和促进整体家庭健康。

*学校为基础的干预：在学校环境中实施的干预措施，以促进学生之间的社会支持和减少欺凌等风险因素。学校为基础的干预可以改善学术表现，提高社会归属感和减少心理健康问题。

干预效果的评估

社会支持干预措施的有效性通常通过多种方法评估，包括：

*随机对照试验：将参与者随机分配到干预组或对照组，以比较干预措施的影响。

*准实验研究：在不随机分配参与者的情况下，使用预测试和后测试设计来评估干预措施的影响。

*观察性研究：观察自然发生的社会支持变化与健康状况之间的关联。

研究证据

大量研究表明，社会支持干预措施可以产生积极的健康效果，包括：

*减少抑郁和焦虑症状

*提高情绪调节能力

*改善生活质量

*降低心血管疾病风险

*提高免疫功能

*延长寿命

持续时间和剂量

社会支持干预措施的效果通常取决于干预的持续时间和剂量。一般来说，持续时间较长、剂量较高的干预措施比持续时间较短、剂量较低的干预措施更有可能产生持续的效果。

实施考虑因素

实施社会支持干预措施时，需要注意以下因素：

*目标人群：干预措施应针对特定目标人群的需求量身定制。

*干预措施的类型：选择与目标人群的需求相匹配的干预措施类型。

*实施方式：确定最有效的干预措施实施方式。

*评估和监测：建立系统来评估干预措施的效果并监测参与者的进展。

结论

社会支持干预措施是改善个体社会支持网络并促进健康状况的有力工具。通过了解不同类型的干预措施、评估其有效性的研究证据以及实施考虑因素，卫生保健专业人员和政策制定者可以制定和实施有效的社会支持干预措施，以提高人口健康水平。第八部分社会支持网络对健康的不利影响社会支持网络对健康的不利影响

社会支持网络通常对健康有积极影响，但研究也表明，在某些情况下，它也可能产生不利影响。

负面社会支持类型

影响社会支持网络对健康影响的因素之一是支持的类型。负面的社会支持形式包括：

*无意义支持：提供情绪支持，但缺乏具体的帮助或指导。

*隐含条件支持：将支持与特定的期望或要求联系在一起。

*破坏性支持：提供负面或批评性的反馈，损害个体的自尊。

社会期望和压力

社会支持网络也可能带来期望和压力，这可能会对健康产生负面影响。例如，被期望符合特定角色或标准可能会导致焦虑、抑郁和压力。

关系冲突和负面情绪

社会支持网络内的关系冲突和负面情绪可能是健康问题的另一个来源。与亲密伙伴或家庭成员的冲突会增加生理和心理压力水平。

社会比较

与社会支持网络中其他成员比较可能会产生嫉妒、自卑感和自尊心低。这些消极情绪与心理和身体健康下降有关。

社会契约理论

社会契约理论表明，人们期望从社会交往中获得一定程度的好处与付出。当社会支持网络无法满足这些期望时，可能会出现负面情绪和健康问题。

实证研究

研究提供了证据，表明社会支持网络对健康的不利影响。例如：

*一项研究发现，无意义支持与较高的抑郁症状和焦虑有关。

*另一项研究表明，隐含条件支持与较低的主观幸福感和较高的心理困扰有关。

*一项纵向研究发现，关系冲突是成年后心血管疾病风险的预测指标。

中介机制

社会支持网络对健康产生的不利影响可能是通过以下机制介导的：

*生理应激：负面社会互动会导致皮质醇和其他应激激素水平升高。

*认知失调：当社会期望与个人价值观或行为不一致时，会出现认知失调，从而导致心理压力。

*自尊心下降：负面