中医养生学智慧树知到答案2024年云南中医药大学

中医养生学云南中医药大学智慧树知到答案2024年绪论单元测试

奠定了中医养生学的理论基础是（）。

A:《周易》B:儒家思想C:道家思想D:《黄帝内经》

答案:D中医养生学是以（）为学术核心

A:协调脏腑，平衡阴阳B:调息养气，持之以恒C:天人相应，形神合一D:畅通经络，调和气血

答案:C“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”出自于《黄帝内经》的哪一篇章

A:灵枢•逆顺B:素问•上古天真论C:素问•刺热D:素问•四气调神大论

答案:D《素问•上古天真论》中女子“筋骨坚，发长极，身体盛壮。”是以下哪个年龄阶段？

A:六七B:四七C:三七D:五七

答案:B传统医学的四诊包括（）

A:望B:问C:闻D:切

答案:ABCD七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

A:错B:对

答案:B《素问•上古天真论》中丈夫“肾气衰，发堕齿枯。”是七八年龄阶段

A:错B:对

答案:A养生学的基本原则

A:天人相应，和谐统一B:审因施养，三因制宜C:综合调摄，杂合以养D:动静互涵，心神合一E:保养正气、慎避邪气F:知行并重，持之以恒

答案:ABCDEF

第一章测试

《神农本草经》药物收载药物多少种

A:364B:366C:367D:365

答案:D我国现存最早的理论体系较完整的医学著作（）

A:《温病条辨》B:《金匮要略》C:《伤寒杂病论》D:《黄帝内经》

答案:D中医养生学的形成时期是（）

A:先秦时期B:宋金元时期C:汉唐时期D:明清时期

答案:C提出“重在养气”观点的医家是（）

A:张子和B:朱丹溪C:刘完素D:李东恒

答案:C《道家》对中医养生学的影响有哪些（）

A:清静无为B:返璞归真C:顺应自然D:修身养性

答案:ABC融医、儒、道、佛诸家养生思想于一体时期为唐汉

A:对B:错

答案:A确立了《中医养生学》的体系的著作是《黄帝内经》

A:错B:对

答案:B《黄帝内经》提出养生的基本原则是（）

A:顺应自然B:协调阴阳C:疏通经络D:积精全神

答案:ABCD

第二章测试

五行中长夏对应的是

A:土B:火C:水D:木E:金

答案:A肾在志为（）

A:悲B:思C:恐D:怒E:忧

答案:C提出“人之生，气之聚也，聚则为生，散则为死”的是那一本著作

A:《庄子·知北游》B:《汉书•郦食其传》C:《饮膳正要》D:《素问•金匮真言论》

答案:A综合调养整体理念主要体现在（）

A:综合调养B:形神合一C:阴阳平衡D:持之以恒

答案:ABCD“治未病”的基本原则

A:既病防变B:病后防复C:摄生防病D:将病先防

答案:ABCD影响寿命长短的因素

A:环境与气候因素B:先天禀赋因素C:生活方式因素D:社会因素

答案:ABCD“生之本，本于阴阳”出自于《素问·生气通天论》

A:错B:对

答案:B中医认为，健康是指机体阴阳平衡的无病状态

A:错B:对

答案:B

第三章测试

郦食首先提出：“民以食为天”。

A:错B:对

答案:B脾胃乃先天之本。

A:错B:对

答案:B提出“内伤脾胃，百病丛生”是（）

A:刘完素B:张从正C:李东恒D:朱丹溪

答案:C一年之内，春生夏长秋收冬藏，冬天应（）

A:早睡早起B:早睡晚起C:晚睡晚起D:晚睡早起

答案:B构成人体的最基本的物质基础是（）

A:神B:精C:血D:气

答案:B保养正气、慎避邪气的方法有

A:慎避邪气，正气安和B:清静养神，真气从之C:保肾护精，扶正固本D:调理脾肺，益气扶正

答案:ABCD养肾的方法有哪些

A:食疗补肾B:节欲保精C:引导补肾D:运动保健E:药物调养

答案:ABCDE顺应天时及昼夜阴阳消长规律以养生保健的方法,称为因时养生,又称为时辰养生法。

A:错B:对

答案:B养生贵在知要、贵在持恒

A:对B:错

答案:A人体疾病的发生和早衰的根本原因，就在于机体正气的虚衰。

A:对B:错

答案:A

第四章测试

七情致病，引起“气结”的情志是()。

A:思B:悲C:惊D:喜E:恐

答案:A下列有关情志相胜的论述中错误的是()。

A:悲胜怒B:思胜恐C:怒胜思D:恐胜喜E:喜胜怒

答案:E下列哪项不是精神心理健康的特征()。

A:食欲正常B:道德高尚C:心态平和D:记忆良好E:精神愉快

答案:A最易导致肾气不固的情志因素是()。

A:忧B:喜C:怒D:恐

答案:D中医认为，最根本、最重要的养生方法是()。

A:饮食养生B:精神养生C:起居养生D:房事养生E:运动养生

答案:B心悸不安，精神涣散，多由下列何种因素引起?（）。

A:怒伤肝B:悲伤肺C:思伤脾D:独占性E:喜伤心

答案:E下列属于怡情摄神方法的是()。

A:说理法B:移情法C:情志相胜法D:暗示法E:疏泄法

答案:ABCDE中医养生学以“养神”为第一要义。()

A:错B:对

答案:B

第五章测试

根据中医理论五味适量有益五脏，适量的苦味食品有益于()。

A:心B:脾C:肺D:肝E:肾

答案:A以下食物属于寒性的是()。

A:姜B:榴莲C:辣椒D:龙眼E:苦瓜

答案:E泄泻之脾气亏虚患者最宜食的食物()。

A:银耳、莲子B:山药、龙眼、牛肉C:红糖生姜水D:西瓜、苹果

答案:B血瘀伤胎胎漏的患者宜食()。

A:金橘饼B:甘蔗汁C:鲜旱莲草汁D:桂圆红枣瘦肉汤

答案:A胎动不安气血虚弱证患者宜食用()。

A:阿胶B:红枣C:藕汁D:瘦肉

答案:ABD月经先后不定期肾气亏虚的患者宜食()。

A:决明子茶B:绿豆粥C:肉苁蓉羊肉粥D:核桃芝麻糊

答案:CD风燥伤肺型咳嗽者可食（）。

A:桑菊饮B:生姜红糖饮C:沙参麦冬粥D:川贝炖雪梨

答案:D

第六章测试

就我国而言，居室宜选（）朝向

A:坐南朝北B:坐西朝东C:坐北朝南D:坐东朝西

答案:C日常起居养生过程中，需要警惕的环境污染有()

A:电磁污染B:噪声污染C:核污染D:光污染E:空气污染

答案:ABDE居室的高度，通常居室天花板与人头顶之间的距离在1~1.5厘米最佳。

A:错B:对

答案:B居室墙壁涂成红色比较适用于精神紧张或者患有高血压病或失眠症的人

A:错B:对

答案:A“起居有常”中“常”的意思是（）

A:日常B:经常C:规律D:多

答案:C关于劳伤下列叙述不正确的是（）

A:久卧伤血B:久立伤骨C:久坐伤肉D:久视伤血

答案:A以下与睡眠不足有关的是()

A:免疫力下降B:交通事故C:过劳死D:慢性病

答案:ABCD睡眠是否充分的判断标准是（）

A:睡眠之后困乏解除，头脑清晰，心情良好B:能够睡到自然醒C:与平时的作息规律一致D:睡够8小时

答案:A古今医家都认为常人左侧卧是最佳的卧姿

A:错B:对

答案:A就睡眠时间而言，一般来说，小儿年龄越小，睡眠时间越长，睡眠次数越多。

A:错B:对

答案:B

第七章测试

下列哪项不属房事禁忌的内容是()。

A:七情太过B:劳倦病中C:环境不宜D:醉酒E:浴后

答案:E和谐的性生活可使身心健康，延年益寿。

A:错B:对

答案:B下列中何项不属于房事养生的原则()。

A:杜绝性生活混乱B:遵守房事禁忌C:适度房事D:注意房事卫生E:禁欲以养精

答案:E性行为作为人的一种本能，既不能禁，也不可纵，而应适欲。

A:错B:对

答案:B人类的性行为时一种本能的生理心理活动，可以不受到法律和道德的约束。

A:对B:错

答案:B妊娠期全过程都必须严格禁房事。

A:对B:错

答案:B月经期全过程都必须严格禁房事。

A:错B:对

答案:B适度的性生活会加速气血运行、调和脏腑，让皮肤光亮细嫩，起到一定的防止皮肤病和美容养颜的作用。

A:错B:对

答案:B性生活前后男女双方都必须做清洁，尤其注意清洗外阴及肛门部。

A:对B:错

答案:A醉酒入房有害于胎孕，对优生优育不利。

A:错B:对

答案:B

第八章测试

“五音”中的宫音对应（）。

A:脾B:肾C:肝D:心E:肺

答案:A“五音”中的角音对应（）。

A:肺B:肾C:心D:肝E:脾

答案:D“五音”中的徵音对应（）。

A:肝B:肺C:脾D:肾E:心

答案:E《春江花月夜》有何作用？

A:消忧助眠B:制怒安神C:通脉畅心D:养神宁志E:助脾健运

答案:E《梁山伯与祝英台》有何作用？

A:消忧助眠B:制怒安神C:助脾健运D:养神宁志E:通脉畅心

答案:D休闲养生的作用？

A:调养心神，身心兼养B:使情志畅达，益智养心，百脉疏通，气血调和C:务快其心，逆于生乐，乐不思蜀D:动静结合，柔刚相济，形神兼养

答案:ABD音乐养生的内容包括

A:欣赏音乐B:音乐冥想C:演奏歌咏D:音乐气功

答案:ABCD书画养生的作用包括

A:有利于食物消化吸收B:陶冶性情C:静心宁神D:调血气，通经脉

答案:BCD花木养生的作用包括

A:通调气血，调畅情志B:减低噪音C:净化空气，消毒灭毒D:活动筋骨，健智益脑E:消除疲劳，舒缓神经

答案:ABCDE音乐疗法的音量一般控制在70分贝以下

A:对B:错

答案:A

第九章测试

药浴的注意事项正确的是

A:饭前不宜药浴,B:长途旅行及酗酒后不可马上泡药浴C:饭后半小时不要立即浸泡药浴一般应在1小时后进行D:既要通风良好又要保暖

答案:ABCD药浴的作用包括

A:开宣腠理B:祛风散寒C:温经通络D:宁心安神

答案:ABCD药浴的方式包括

A:头面浴B:四肢浴C:坐浴D:目浴

答案:ABCD在古代，“沐”指洗头发

A:错B:对

答案:B“冷水浴”的温度指10度以下

A:对B:错

答案:B温水浴的温度指34度-37度之间

A:对B:错

答案:A蒸气浴的温度指42度以上

A:对B:错

答案:A冬泳最好选在上午7点至下午3点左右进行

A:错B:对

答案:A自古有民谣，“春天洗脚，生养固托;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼”。

A:错B:对

答案:B药浴与其他沐浴方法的最大不同是，药物可以通过皮肤、粘膜、腧穴进入人体产生作用。

A:对B:错

答案:A

第十章测试

太极意气功主要的意守部位有（）

A:劳宫B:涌泉C:丹田D:百会

答案:ABCD太极意气功的练功要领是（）

A:循序渐进B:松静自然C:准确灵活D:意气合一E:练养相兼

答案:BCDE太极意气功的步型有：弓步、马步、撗裆步。

A:错B:对

答案:B太极意气功的功法特点是：（）、（）、（）、（）。

A:神与形合，气寓其中B:形意合一，用意不用力C:柔和缓慢，圆活连贯D:动中求静，动静相兼

答案:ABCD练习太极意气功时，采用的呼吸方法是自然呼吸、腹式呼吸

A:错B:对

答案:B云合健身功的意守部位有（）

A:劳宫B:百会C:丹田D:涌泉

答案:ABCD云合健身功有18节动作。

A:对B:错

答案:A云合健身功的功能有（）

A:调和气血B:培补元气C:平衡阴阳D:疏通经络E:调理脏腑

答案:ABCDE云合健身功的呼吸采用的是深、长、细、缓、匀、柔的腹式呼吸。

A:对B:错

答案:A

第十一章测试

针灸推拿养生的目的是

A:司外揣内，以常衡变B:未病先防，既病防变C:疏经通络、行气活血D:理筋整复，恢复关节

答案:B针灸推拿养生对穴位刺激的要求是

A:适时、重度B:时而、重度C:时时、轻度D:适时、适度

答案:D针刺疗法不包括

A:毫针刺法B:皮肤针刺法C:灸法D:皮内针刺法

答案:C被称为“阳脉之海”的经脉是？

A:督脉B:带脉C:任脉D:冲脉

答案:A针灸推拿养生遵循的基本原则是什么？

A:因时因地因人制宜B:合理选择部位和穴位C:持之以恒D:调整阴阳

答案:ABC在针灸推拿养生中，下列哪种体质的人不适合用灸法

A:阳虚体质B:气虚体质C:湿热体质D:阴虚体质E:寒湿体质

答案:CD头颈部用于养生保健的穴位有哪些？

A:足三里B:阳陵泉C:风池D:百会E:天府

答案:CD针刺、灸疗属于中医外治疗法

A:错B:对

答案:B

第十二章测试

西方芳香疗法最早起源于（）

A:古埃及B:中国C:古巴比伦D:印度

答案:A沉香、檀香、乳香等香药是什么时候传入我国的（）

A:西汉B:东汉C:春秋D:秦末

答案:A冬天可选用以下那种芳香精油泡脚暖身？

A:迷迭香B:生姜C:野橘D:玫瑰

答案:B下列哪些是常用的走窜性较强的芳香药物？

A:佛手柑B:冰片C:麝香D:洋甘菊

答案:BC芳香药物是通过什么样的作用途径和机制来防治人体疾病的（）

A:按摩B:口服C:嗅吸D:栓剂

答案:ABCD中医传统的芳疗技法有（）

A:泥墙芳屋法B:香兜法C:香枕法D:香佩法E:香冠法

答案:ABCDE孕妇可以使用麝香来提神。

A:对B:错

答案:B《景岳全书》指出：“馨香，使气血流通。”故中医香疗具有疏通经络、增强气血流通的作用。

A:错B:对

答案:B对花粉或某些气味芳香的药物有过敏史者也可以放心使用芳香疗法。

A:错B:对

答案:A秋季是心血管病高发的季节，我们可以用苏合香丸来预防中风，还可以选用：麝香、龙脑、安息香、丁香等药物来预防心血管疾病

A:错B:对

答案:B

第十三章测试

物理疗法，又称物理因子养生，采用的形式包括：

A:声B:电C:光D:磁E:机械

答案:ABCDE物理因子养生的作用原理包括：

A:电磁刺激B:温度刺激C:机械刺激D:化学刺激

答案:ABCD以下属于物理疗法的是：

A:超声波疗法B:手法、按摩及牵引C:静电疗法D:光疗法E:电疗法

答案:ABCDE以下运用了现代理疗技术的是：

A:水疗按摩床B:高浓度负离子+氧气疗法C:量子光能疗法D:音乐体感疗法E:高压电位疗法

答案:ABCDE理疗常用的体表标志线包括：

A:胸部标志线B:背部标志线C:腹部标志线D:脊椎标志线

答案:ABCD电疗法包括：

A:直流电B:静电疗法C:中频电疗法D:高频电疗法E:低频脉冲电疗

答案:ABCDE光疗法包括：

A:量子光能疗法B:紫外线疗法C:红外线疗法D:激光疗法E:电光浴疗法

答案:ABCDE以下属于传导热疗法的是：

A:泥疗法B:石蜡疗法C:酒醋疗法D:湿热袋敷疗法

答案:ABCD中医蜡疗的适应症包括：颈椎病、腰椎间盘突出早期；软组织损伤；骨质增生与关节炎；痛经与妇科炎症；恶性肿瘤。

A:对B:错

答案:B中医蜡疗的禁忌症包括：高热、急性化脓性炎症、急性损伤、结核、妊娠、出血倾向、开放性伤口、皮肤过敏、感觉障碍。

A:对B:错

答案:A

第十四章测试

春季养生应重在（）

A:养阳B:养阴C:阴阳并养D:养血

答案:A春季穿衣的基本原则是什么？

A:上厚下薄B:上薄下厚C:上厚下厚D:薄衣宽袖

答案:B秋冬养生应重在（）

A:养血B:养阳C:养阴D:阴阳并养

答案:C春季阳气初生，宜食（）

A:大补阳气之品B:酸性收敛之品C:辛甘发散之品D:泻火清凉之品

答案:C夏季作息应（）

A:早睡早起B:晚睡早起C:早睡晚起D:随心所欲

答案:B冬季养生的根本原则是（）

A:发散阳气B:固护阳气C:敛阴护阳D:补充阴液

答案:C夏季炎热，如何预防中暑（）

A:保证睡眠充足B:服用一些药物预防C:合理补充水分D:避免过度曝晒

答案:ABCD下列哪些食物是适合秋天吃的（）

A:芝麻B:蜂蜜C:羊肉D:琵琶

答案:ABD如何预防秋燥（）

A:服用滋阴益气的中药B:多吃肉食C:多吃水果D:适当补充维生素

答案:ACD下面那些运动不适合在冬天进行（）

A:室内打太极拳B:下午散步慢走C:剧烈的有氧运动D:晨起跑步

答案:CD

第十五章测试

中医因地养生理论名篇《异法方宜论》出自哪部中医经典

A:《金匮要略》B:《黄帝内经》C:《伤寒杂病论》D:《神农本草经》

答案:B我国东南地区的居民需要预防下列哪种疾病

A:布鲁菌病B:地方性氟病C:高山病D:登革热

答案:D下列哪项是我国西北地区的气候特征

A:气压和氧分压较高B:太阳辐射强烈，降水少、气候干燥C:气候湿润，常年阴雨D:气温较高，昼夜温差小

答案:B下列哪些是我国东北地区的物产

A:人参B:鹿茸C:莲藕D:海鲜

答案:AB“四大怀药”包括以下哪几项

A:田七、芍药B:牛膝、菊花C:虫草、连翘D:山药、地黄

答案:BD中原地带，历史上均为国都、行政中心的所在地，造就了独特的宫廷饮食养生传统，这些养生食品源于宫廷，菜品往往做的精细可口，且营养丰富，还渗透出深厚的中国饮食文化。

A:对B:错

答案:A我国西南地区多为少数民族聚居地，多食绵羊肉、酥油、乳酪等御寒、滋补佳品；强调健身，以摔跤、赛马、骑射等体育项目为主。

A:错B:对

答案:A西北地区的人们日常饮食多爱食用温中、散寒、除湿、祛风的花椒、辣椒等辛味食品。冬季食辣助消化，夏季食辣促排汗。

A:错B:对

答案:A因为气候湿热，东南地区的人们特别喜欢喝凉茶，也因常喝“苦寒”类的药物，对日常养生有很好的保健作用。

A:对B:错

答案:B我国东北地区气候寒冷，细胞分裂和代谢变慢，也有助于长寿。

A:错B:对

答案:B

第十六章测试

下列哪项不属于痰湿质的特征（）

A:性格温和,多善忍耐B:体形肥胖,腹部肥软C:常感到肢体酸困沉重D:易患疮疖、热淋等病

答案:A下列哪项属于阴虚质的特征（）

A:体形偏瘦 B:耐夏不耐冬C:易患泄泻、阳痿等病D:体质虚弱,易患感冒

答案:B下列哪项不属于特禀质的特征（）

A:性格内向、敏感多疑B: 易患哮喘C:对季节D:易患荨麻疹

答案:A四季养生正确的是（）

A:长夏养心B:夏季养脾C:秋季养肝D:春季养肺E:冬季养肾

答案:E阴阳学说的基本内容是（）

A:互根互用B:对立制约C:相互转化D:消长平衡

答案:ABCD饮食养生强调（）

A:食养B:食忌C:食禁D:食节E:食味

答案:ABCDE

第十七章测试

华盖之脏是指()

A:心B:肺C:肾D:肝E:脾

答案:B脾的生理功能哪一项不对()

A:主统血B:主肌肉四肢C:主运化水液D:主藏血

答案:D心与肝之间的关系主要是()

A:主血与藏魂B:主神志与藏血C:主神志与主疏泄D:主血与藏血

答案:CD心主神志的主要物质基础是()

A:气B:津液C:精D:血

答案:D肺的生理功能之一是()

A:主疏泄B:主治节C:主藏血D:主统血

答案:B脾的生理功能是()

A:主血B:主宣降C:主水D:主运化

答案:D下列容易伤肾的行为习惯有（）

A:感受寒气B:人工流产C:纵欲失节D:饮水少，常憋尿E:滥用激素

答案:ACDE养心为养生之首要，养神明之心，养血脉之心。

A:对B:错

答案:A人体整体统一性的形成以（）为中心

A:气血B:经络C:五脏D:六腑

答案:C心的生理功能之一是()

A:主宣降B:主神志C:主疏泄D:主藏血

答案:B

第十八章测试

颈椎病患者若出现病理反射及感觉、运动障碍的是（）

A:神经根型B:椎动脉型C:交感神经型D:脊髓型

答案:B颈项部拔伸法的主要作用是（）

A:消除肿胀B:牵引并缓解压迫C:改善血液D:分解粘连

答案:B颈椎病的内治法治宜（）

A:补肝肾