我们与认知症的距离读书心得

我们与认知症的距离读书心得一、简述《我们与认知症的距离》是一本深入探讨认知症（如阿尔茨海默病）的心理学和医学著作，它以独特的视角揭示了认知症患者及其家庭所面临的困境，同时为大众提供了理解和支持认知症患者的途径。作者详细阐述了认知症的早期症状、诊断标准以及预防措施，特别关注了认知症患者在家庭和社会中的孤立无援状态。作者还强调了认知症知识的普及和教育在提高社会认知度和减少歧视方面的重要性。通过阅读这本书，我更加深刻地认识到认知症对个人和家庭的影响，以及我们需要付出的努力来支持和帮助那些受到认知症困扰的人。这本书不仅为我提供了一个了解认知症的平台，也激发了我为认知症患者及其家庭提供更多支持和关爱的意愿。1.1背景介绍随着人口老龄化趋势的加剧，认知症患者数量逐年增加，给患者及其家庭带来了沉重的负担。社会对认知症的关注度也日益提高，本书正是在这样的背景下编写而成的，旨在让更多的人了解认知症，关注认知症患者，为他们提供帮助和支持。认知症是一种影响大脑功能的疾病，主要表现为记忆力、思维能力、沟通能力和日常生活能力的下降。认知症包括阿尔茨海默病、血管性认知症等多种类型，其中阿尔茨海默病是最常见的类型。认知症的发生不仅给患者带来身体上的痛苦，更给家庭和社会带来精神上的压力。在这个背景下，本书的出版具有重要的现实意义。它可以帮助读者了解认知症的基本知识，认识到认知症对患者及其家庭的影响，从而更加关注认知症问题，为患者及其家庭提供力所能及的帮助和支持。《我们与认知症的距离》是一本非常有价值的书，它让我们更加深入地了解认知症，关注认知症患者。通过阅读这本书，我们可以更好地理解和关爱身边的认知症患者，为他们提供更好的生活环境和关怀支持。1.2研究目的提高公众对认知症的认知度和关注度：通过研究，我们希望让更多人了解认知症的症状、成因及其对患者及其家庭的影响，从而提高公众的认知度和关注度。促进认知症的研究与发展：本书汇集了国内外关于认知症的研究成果，为相关领域的研究人员提供了宝贵的参考资料。我们也希望通过研究推动认知症治疗方法的创新和进步。增进社会对认知症患者的理解与支持：认知症患者在生活中面临着诸多挑战，我们需要关注他们的需求，为他们提供必要的支持和帮助。本书希望通过研究，推动社会对认知症患者的理解和关爱。《我们与认知症的距离》通过深入研究和探讨，旨在提高公众对认知症的认知度和关注度，促进认知症的研究与发展，增进社会对认知症患者的理解与支持，以及提高公众的预防意识。二、认知症的现状与影响在当今社会，认知症已成为一个不容忽视的问题。据世界卫生组织数据显示，全球每年有约5000万人患有认知症，且这一数字逐年上升。认知症严重影响患者的生活质量，也给患者及其家庭带来了沉重的负担。认知症的表现形式多样，包括阿尔茨海默病、血管性认知症等。这些疾病的症状逐渐加重，导致患者的记忆力、思维能力、沟通能力和日常生活能力受损。认知症患者往往需要长期照顾，给家庭和社会资源造成了巨大的压力。认知症对患者的影响不仅限于生理方面，由于认知症患者在病情恶化后无法自理生活，他们需要依赖家人或护理人员的照顾。这不仅影响了患者的心理健康，还可能导致家庭成员关系的紧张和矛盾。认知症患者在工作、学习和社交等方面也受到限制，进一步加剧了他们的生活困境。面对认知症的挑战，我们需要加强研究和预防，提高公众对认知症的认识和关注。政府、医疗机构、科研机构和社会组织等都应共同努力，推动认知症的研究和治疗，为患者提供更好的服务和照顾。我们也应该关注患者的心理需求，帮助他们建立积极的心态，提高他们的生活质量。认知症是一个严重的社会问题，需要我们共同努力去应对。让我们携手关注认知症，为改善患者的生活和未来贡献一份力量。2.1认知症的普遍性在深入了解认知症之后，我们不得不正视其普遍性。这一涵盖多种类型的神经退行性疾病，不仅影响老年人的生活质量，也给患者及其家庭带来了沉重的负担。更为严重的是，公众对认知症的认知和理解仍然有限，很多人错误地认为这仅仅是老年痴呆症的表现，忽视了其背后的复杂病理机制。随着人口老龄化趋势的加剧，认知症患者数量逐年上升，给患者及其家庭带来了极大的照护和经济压力。社会对认知症患者的关注度也相对较低，导致许多患者无法得到及时有效的专业治疗和康复服务。提高公众对认知症的认识和理解，加强研究和预防措施，已成为当务之急。通过普及认知症的相关知识，我们可以更好地识别和理解认知症患者的需求，为他们提供必要的支持和帮助。也有助于推动相关政策的制定和完善，为认知症患者创造一个更加公平、公正、友好的社会环境。2.2认知症对患者及其家庭的影响作为一种严重的神经退行性疾病，对患者及其家庭产生了深远且复杂的影响。这种影响不仅体现在患者日益衰退的生活能力上，更在于他们难以言喻的精神痛苦和折磨。对于患者而言，认知症的侵袭使他们逐渐失去对世界的认知和掌控。他们可能会丧失记忆力、语言能力、定向力等基本生活技能，进而导致日常生活无法自理。这种能力的下降往往伴随着巨大的心理压力和尊严的丧失，使得患者在人际交往和社会参与中遇到重重障碍。认知症对患者的家庭也造成了巨大的负担，家庭成员需要承担起照顾患者的重任，这不仅需要投入大量的时间和精力，还需要承受巨大的情感压力。患者家属常常面临着焦虑、抑郁、无助等心理问题，这些问题不仅影响了他们的心理健康，还可能进一步影响他们的工作和生活状态。更为严重的是，认知症的有效治疗和康复是目前医学领域的难题。尽管医学界已经取得了一些进展，但大多数认知症患者仍然无法得到有效的治愈或长期稳定的生活质量改善。这种无奈和绝望的情绪无形中加剧了患者家庭的心理负担和社会压力。为了应对认知症带来的挑战，我们需要更加关注患者的整体需求，为他们提供全方位的支持和关爱。这包括医疗治疗、康复训练、心理支持和社会参与等多个方面。我们也应该加强对认知症的认识和理解，减少歧视和误解，为患者及其家庭创造一个公平、公正、包容的社会环境。2.3社会对认知症的认知与态度在“社会对认知症的认知与态度”我们讨论了社会对认知症的普遍认知和态度。我们指出公众对认知症的认知相对不足，很多人错误地认为认知症是一种年龄相关的退行性疾病，而忽视了其潜在的遗传因素和环境原因。这种误解导致了对认知症患者的误解和歧视，使得他们在社会融入、医疗保健和政策支持方面面临障碍。我们也强调了家庭和社会对认知症患者的支持的重要性，认知症患者及其家庭面临着巨大的挑战，包括疾病诊断、治疗和照护带来的经济和精神压力。提高公众对认知症的认识，鼓励社会各界关注和支持认知症患者及其家庭，是实现包容和公平的重要步骤。我们还提倡开展针对认知症的科学研究，以增进我们对疾病的理解，并寻找有效的预防、治疗和管理方法。通过科学研究和社会参与，我们可以逐步改变公众对认知症的认知和态度，为认知症患者创造一个更加公平、公正、包容和关爱的社会环境。三、我们与认知症的距离随着社会的进步，人们对于疾病的认识逐渐加深，认知症作为其中之一，也逐渐走进了公众视野。在阅读了《我们与认知症的距离》我对认知症有了更深入的了解，也意识到了我们与认知症之间的距离。我们要认识到认知症的严重性，认知症是一种影响大脑功能的疾病，主要表现为记忆力、思维能力、沟通能力和日常生活能力的下降。这种疾病的发病率逐年上升，给患者及其家庭带来了沉重的负担。我们需要关注认知症，了解其症状和治疗方法，以便更好地预防和治疗。我们要学会关爱认知症患者，认知症患者往往面临着语言沟通、生活自理等方面的困难，需要我们的关爱和支持。我们应该尊重他们的权利，提供必要的帮助和照顾，让他们感受到社会的温暖。我们也应该加强对认知症的认识和理解，消除社会对认知症患者的歧视和偏见。我们要关注认知症的研究和治疗，认知症的研究和治疗是一个复杂的领域，需要多学科的合作和创新。我们应该支持相关机构的研究工作，推动认知症治疗技术的发展，为认知症患者提供更好的治疗效果和生活质量。我们也应该关注认知症患者的心理健康，帮助他们建立积极的心态，面对生活中的挑战。《我们与认知症的距离》这本书让我更加深入地了解了认知症，也让我意识到了我们与认知症之间的距离。让我们共同努力，为认知症患者创造一个更加美好的世界。3.1个人经验在阅读《我们与认知症的距离》这本书的过程中，我深感认知症对于患者及其家庭带来的巨大影响。从个人经验出发，我认为认知症是一个值得关注的社会问题，需要我们每个人都能正视和关心。认知症患者面临着日常生活中的种种困难，记忆力减退、语言障碍、行为异常等问题，这些症状不仅影响了他们的生活质量，还给家庭和社会带来了沉重的负担。就有这样的例子，我的一位朋友在确诊认知症后，逐渐失去了生活自理能力，需要家人全天候照顾。这种情况让我深刻体会到认知症对个体的严重影响。认知症的早期干预和治疗至关重要，许多患者在出现症状后没有得到及时诊断和治疗，导致病情恶化。加强认知症的科普宣传和教育，提高公众对认知症的认识和关注度，是非常必要的。只有当人们充分了解认知症的症状和危害时，才能更好地帮助患者及时就医，提高他们的生活质量。家庭和社会的支持对认知症患者来说至关重要，家庭成员的关爱和支持，以及社会对认知症患者的关注和帮助，都能减轻患者的心理压力，增强他们面对生活的勇气。在我的观察中，那些得到家庭和社会关爱和支持的认知症患者，往往能够更好地适应生活，展现出积极向上的态度。3.2面对认知症的家人和朋友面对认知症的家人和朋友，我们首先要理解和接纳他们。认知症是一种严重的神经退行性疾病，它可能会对患者的日常生活、思维和行为产生严重影响。作为家人或朋友，我们需要给予他们足够的关爱和支持，帮助他们应对生活中的挑战。我们要有耐心，认知症患者可能会表现出一些异常的行为或言语，但这并不意味着他们失去了理智。我们需要理解他们的处境，尊重他们的意愿，不要因为他们的异常行为而责怪他们。我们要提供帮助，认知症患者可能需要专业的医疗和生活照顾，如定期检查、药物治疗、生活起居照料等。作为家人或朋友，我们可以为他们提供这些服务，让他们感受到关爱和温暖。我们还要关注自己的心理健康，面对认知症的家人或朋友，我们可能会感到焦虑、无助、沮丧等负面情绪。这些情绪不仅会影响我们的心理健康，也会影响到我们与家人的关系。我们需要学会调整自己的心态，积极面对困难。我们要鼓励患者参与社交活动，认知症患者虽然可能存在一些认知障碍，但他们仍然可以拥有丰富的情感和社交生活。我们可以通过组织聚会、参加兴趣小组等方式，帮助患者拓展社交圈子，让他们感受到与他人互动的快乐。面对认知症的家人和朋友，我们需要给予他们足够的关爱和支持，帮助他们应对生活中的挑战。我们才能更好地与他们共度难关，共同面对未来的挑战。3.3社会认知的差距在阅读《我们与认知症的距离》这本书的过程中，我深感社会认知的差距对于认知症患者及其家庭所带来的影响。社会认知的差距不仅存在于普通人之间，更存在于认知症患者及其家庭之间。这种差距可能源于信息获取的不平等、误解与刻板印象的传播，以及社会对认知症患者的接纳程度。信息获取的不平等是导致社会认知差距的一个重要原因，认知症患者及其家庭往往难以获得全面、准确的信息，这导致他们在面对问题时缺乏必要的支持。而社会上的一些误区，如认为认知症是老年人的正常现象、认为患者无法治愈等，也加剧了这种差距。误解与刻板印象的传播也是造成社会认知差距的重要因素，由于公众对认知症的认知有限，他们可能会对患者产生误解，将其视为“疯狂”或“不可理喻”的人。这种误解和刻板印象不仅损害了患者的尊严，还可能导致他们在社交中受到排斥和歧视。社会对认知症患者的接纳程度也是影响社会认知差距的关键因素。在一些社会中，认知症患者被视为“异类”，他们的需求和感受往往被忽视。这种不公正的待遇使得患者及其家庭更加孤立无援，进一步加剧了社会认知的差距。为了缩小这种社会认知的差距，我们需要采取多种措施。提高公众对认知症的认知和理解是非常重要的，这可以通过教育、宣传等方式实现。我们应该鼓励和支持认知症患者及其家庭，为他们提供必要的支持和帮助。我们应该努力营造一个包容和尊重的社会环境，让每个人都能平等地对待认知症患者。四、认知症的预防与早期干预在《我们与认知症的距离》关于认知症的预防与早期干预的部分，我深感其重要性。作为一种影响大脑功能的疾病，其早期干预和治疗至关重要。通过科学的预防措施和早期的干预手段，我们可以有效地延缓认知症的发展，提高患者的生活质量。认知症的预防应从生活习惯入手，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持社交活跃等，可以降低患认知症的风险。避免过度使用大脑、保持大脑的灵活性也是预防认知症的重要措施。学习新技能、玩解谜游戏等，都可以刺激大脑的活动，有助于保持大脑的健康。早期干预是减轻认知症影响的关键，一旦出现认知症的症状，应尽早寻求专业的医疗帮助。早期干预不仅可以缓解症状，还可以防止认知症的进一步发展。治疗认知症的方法包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗可以缓解症状，改善认知功能；非药物治疗则可以通过认知训练、生活方式调整等方式，帮助患者恢复认知能力。家庭和社会的支持也是预防和早期干预认知症的重要因素，家人和朋友的关心和支持可以帮助患者建立积极的心态，提高治疗的信心和愿望。社会应该加强对认知症的宣传和教育，提高公众对认知症的认识和重视程度。为认知症患者提供必要的生活照顾和康复服务，也是早期干预的重要内容。《我们与认知症的距离》一书让我更加深刻地认识到认知症的预防与早期干预的重要性。通过采取科学的预防措施、尽早寻求专业帮助以及家庭和社会的支持，我们可以有效地降低患认知症的风险，提高患者的生活质量。4.1健康生活方式的推广在《我们与认知症的距离》关于健康生活方式的推广部分强调了预防和早期干预在应对认知症中的重要性。通过健康的生活方式，我们可以降低患病风险，减缓认知衰退的进程，并提高生活质量。均衡饮食是维持身心健康的关键，摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质可以提供必要的营养素，有助于维持神经系统的正常运作。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加omega3脂肪酸的摄入，可以降低患认知症的风险。保持身体活动对于预防认知症至关重要，规律的体育锻炼可以提高心血管健康，增强大脑功能，并促进神经保护物质的生成。运动还可以帮助控制体重，减少慢性疾病的发生。良好的睡眠质量也是健康生活方式的重要组成部分，充足的睡眠有助于大脑修复和记忆巩固，可以预防认知功能的下降。建议成年人每晚保持79小时的睡眠时间，并通过设定固定的作息时间、减少电子设备使用等方式来改善睡眠质量。减少心理压力对于预防认知症同样重要，长期的心理压力可能导致慢性炎症和氧化应激，从而增加患认知症的风险。学会有效地管理压力，通过冥想、瑜伽、呼吸练习等方式来缓解压力，对于保持心理健康至关重要。通过均衡饮食、保持身体活动、良好睡眠和减少心理压力等健康生活方式的推广，我们可以有效地降低患认知症的风险，提高生活质量。在日常生活中，我们应该重视这些健康习惯的培养和坚持，以远离认知症的威胁。4.2提高公众认知度的行动加强对认知症的科普宣传，提高公众对认知症的认知水平。这可以通过制作宣传册、举办讲座、发布公益广告等方式实现。我们应当注重将专业知识转化为通俗易懂的语言，使信息更易于被大众理解。我们要重视媒体作用，通过新闻报道、专题节目等形式，让更多的人了解认知症的相关知识，减少误解和歧视。这不仅有助于减轻患者的心理压力，还能促进社会对认知症患者的理解和关爱。我们还应倡导社会各界关注认知症问题，鼓励企业、社会组织和个人参与认知症相关的公益事业。通过实际行动，如资助研究项目、提供康复支持等，我们可以为认知症患者及其家庭带来实质性的帮助。我们应当加强国际合作，共同推动认知症的研究和治疗进展。通过分享经验、交流技术，我们可以为全球认知症患者带来更好的生活质量和治疗前景。4.3早期干预措施的探讨在《我们与认知症的距离》关于早期干预措施的探讨是一个重要的议题。我们要明确早期干预对于认知症患者的重要性，尤其是阿尔茨海默病等类型，越早发现和治疗，患者的症状控制及生活质量就越能得到改善。认知训练：通过专业的认知训练软件和工具，对患者进行记忆、注意力、语言等方面的训练，以减缓认知功能的下降速度。生活方式调整：鼓励患者保持规律的生活作息，进行适量的运动，保持良好的饮食习惯，以及参加社交活动等，以降低发病风险。心理支持：为患者及其家人提供心理辅导，帮助他们适应疾病带来的生活改变，减轻心理压力。社会支持：建立认知症患者的社区支持网络，提供康复、养老、教育等方面的服务，让患者能够在社区内得到更好的照顾和支持。科技应用的利用：借助科技手段，如智能穿戴设备、远程医疗等，实时监测患者的健康状况，及时调整治疗方案。早期干预措施对于认知症患者具有重要意义，通过综合运用各种手段，我们可以更好地帮助患者管理病情，提高生活质量，减轻家庭和社会的负担。五、教育与培训的重要性在《我们与认知症的距离》教育与培训的重要性被多次强调。作为一种严重的智力障碍，对患者的生活质量产生了深远的影响。通过教育和培训，我们可以更好地理解和应对这种疾病。教育是帮助认知症患者了解自己的权利和需求的重要途径，患者可以学习如何管理自己的症状，如何与他人有效沟通，以及如何争取必要的支持和照顾。这不仅有助于改善患者的日常生活，还能提高他们的自尊心和自信心。教育培训对于认知症患者的家人和护理人员来说同样重要，他们可以学会如何为患者提供适当的支持和服务，如何应对患者可能出现的行为问题，以及如何保持自己的身心健康。这不仅可以减轻家庭的压力，还能提高护理的质量和效率。教育与培训还可以促进公众对认知症的认知和理解，人们可以更加全面地了解认知症的症状、成因和治疗方法，从而减少对患者的歧视和误解。这有助于创造一个更加包容和友好的社会环境，让认知症患者得到平等的对待和尊重。《我们与认知症的距离》强调了教育与培训在认知症患者和社会中的重要性。我们可以更好地理解和关爱认知症患者，提高他们的生活质量和幸福感。通过教育培训，我们也可以为认知症患者及其家人提供更好的支持和帮助，共同构建一个更加和谐的社会。5.1教育体系中对认知症的认知在教育体系中，我们对认知症的认知仍然存在许多不足。许多人对认知症的了解有限，甚至有一些误解和偏见。这导致了对认知症患者的不公平对待和歧视，认知症是一种影响大脑功能的疾病，包括记忆力、思维能力、沟通能力和日常生活能力的下降。由于缺乏正确的认知和教育，人们往往忽视了这些症状，使得认知症患者得不到及时和有效的帮助和支持。为了改变这种状况，教育体系需要加强对认知症的认知。学校可以开展认知症的教育课程，向学生介绍认知症的症状、成因和治疗方法，提高他们对认知症的认识和理解。家长和教师也可以通过各种方式，如举办讲座、组织活动等，向孩子和身边的人传递认知症的知识，增强他们对认知症患者的理解和关爱。我们还应该关注认知症患者的需求和权益，政府和社会应该制定相关政策，保障认知症患者的受教育权利，为他们提供必要的支持和帮助。我们还需要加强认知症患者的康复服务，帮助他们恢复生活自理能力和社交能力，融入社会。在教育体系中加强对认知症的认知，有助于提高人们对认知症的认识和理解，减少歧视和偏见，为认知症患者提供更好的支持和帮助。5.2培训资源与专业人员的发展在认知症这一领域，专业的培训资源和资深的专业人员是推动认知症研究和实践进步的关键因素。通过系统的培训，我们可以更加深入地理解认知症的病理机制、临床表现、诊断标准和治疗手段，从而提高我们的专业素养和服务质量。为了培养更多具备专业知识和技能的人才，我们需要投入更多的资源进行教育和培训。这包括组织各种类型的研讨会、工作坊和讲座，邀请国内外知名的专家和学者进行授课，以及提供在线学习平台，让从业者可以随时随地进行学习和交流。我们还应该关注专业人员的职业发展，通过建立完善的职业晋升通道和激励机制，我们可以吸引和留住更多优秀的人才。为专业人员提供持续的继续教育的机会，帮助他们不断更新知识、提升技能，也是确保他们能够适应行业发展、为患者提供优质服务的重要保障。培训资源和专业人员的发展是推动认知症领域研究和实践发展的重要基石。我们应该高度重视这两方面的工作，为从业人员提供更好的学习和发展机会，共同推动认知症领域的进步与发展。5.3家庭教育和照护者的培训在家庭教育和照护者的培训方面，认知症的高发性和年轻化趋势使得家庭成员和照护者面临更大的挑战。提高家庭成员对认知症的认知和理解至关重要。通过培训，家庭成员可以学习如何识别认知症的早期症状，如记忆力减退、语言障碍、行为异常等。这有助于及时发现问题，采取相应的应对措施，减少认知症对患者生活的影响。照护者需要掌握正确的照护技巧，如协助患者进行日常生活活动、管理患者的药物、与患者进行有效沟通等。这些技能可以帮助照护者更好地照顾患者，提高他们的生活质量。培训还强调家庭成员和照护者要保持积极的心态，给予患者足够的关爱和支持。认知症患者虽然存在智力障碍，但他们仍然拥有丰富的情感和创造力。一个温暖的陪伴和关怀，能够帮助他们保持积极的心态，提高他们的生活满意度。家庭成员和照护者还可以学习到如何寻求专业帮助，认知症是一种复杂的疾病，需要专业的医疗和照护支持。他们可以了解如何联系专业的医疗机构、康复机构和心理咨询师，为患者提供更好的治疗和照护服务。《我们与认知症的距离读书心得》中提到的“家庭教育和照护者的培训”段落强调了提高家庭成员和照护者对认知症的认知和理解的重要性。他们可以更好地照顾患者，提高他们的生活质量，同时也有助于减轻社会和家庭的负担。六、结论与建议认知症是一个日益严重的社会问题，它给患者及其家庭带来了沉重的负担。我们需要提高公众对认知症的认知度和关注度，加强研究和预防措施，以减少认知症的发生。家庭成员之间的沟通和关爱对于认知症患者的康复至关重要，我们应该关注患者的感受和需求，给予他们足够的支持和鼓励，帮助他们保持积极乐观的心态。加强对认知症患者的教育和培训也是非常重要的，患者可以更好地了解自己的病情，掌握必要的知识和技能，提高生活质量。家属和护理人员也可以通过培训学习到更多专业化的护理方法，为患者提供更好的照顾。书中还提到了社区支持的重要性，社区应该为认知症患者提供必要的生活服务和医疗支持，营造一个友好、和谐的环境。志愿者和慈善组织也可以参与到认知症患者的关爱和支持中来，共同为他们创造一个更加美好的生活。我们建议政府和社会各界加大对认知症研究的投入，推动相关政策和措施的制定和完善。政府可以出台相关政策，为认知症患者提供更多的医疗保障和社会福利。社会各界也可以积极参与到认知症的研究和关爱工作中来，共同为构建一个和谐、包容的社会贡献力量。《我们与认知症的距离》为我们提供了一个全面了解认知症的平台，并提醒我们要关注这个问题并采取行动。让我们携手努力，为认知症患者创造一个更加美好的未来！6.1研究发现的总结认知症的严重性：认知症是一种严重影响大脑功能的疾病，它导致记忆力、沟通能力、日常生活能力的逐渐丧失，给患者及其家庭带来了沉重的负担。早期诊断的重要性：早期诊断和干预可以显著提高患者的生活质量和预后。通过及时的检测和评估，医生可以为患者制定个性化的治疗方案，有效延缓病程进展。生活方式的调整：研究表明，健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持社交活跃等，可以降低患认知症的风险。减少心理压力、积极应对生活挫折也有助于预防认知症的发生。家庭和社会的支持：家庭成员和社会应给予认知症患者充分的关爱和支持。通过提