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文档简介
《前滚翻》教案班级:二班级授课人:教材1.玩耍:孙悟空钻水帘洞2.技巧:前滚翻3.玩耍:智救唐僧教学目标1.使80%-90%的同学初步把握前滚翻的基本动作方法。2.进展同学的柔韧、协调、机敏等素养,训练其平衡力量,提高自我爱护技能。3.培育同学不怕困难、团结友爱等优良品质,以及生动活泼、相互挂念的良好作风。教学重难点重点:两腿快速蹬直难点:团身紧教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数身
心
准
备
8分钟
一、常规
二、玩耍:孙悟空钻水帘洞
一、体育委员整队,报告人数。
师生相互问好。支配见习生。二、老师宣布本课主要内容和任务。导入:大家有没有看过西游记,孙悟空大家生疏么?那孙悟空有什么绝技呢?对翻跟斗。那大家知道翻跟斗有什么作用吗?比如我们摔倒的时候,是手直接撑在地板上比较疼,还是顺势团身往前滚比较疼呢?没错,顺势团身往前滚有个缓冲的作用比较不简洁受伤。今日我们就来学学孙悟空的前滚翻,以后要是再摔倒了,我们就知道怎么爱护自己了。三、老师讲解玩耍规章,并要求同学自己搭建“水帘洞”,作完玩耍后老师带领同学做热身活动。(8节4X8拍)。
1分钟
4分钟
3分钟`一、组织形式:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲(图一)要求:1、留意力集中,集合快静齐。要求:2、步伐整齐,口号洪亮。二、组织形式:〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、认真听老师讲解玩耍规章。2、团队搭建“水帘洞”协作要默契,并且布满活力。要求:气氛活跃,活动充分、动作伸展大方。
1次
技能
教学
28
分钟
一.小猴学艺(一)前滚翻重点:团身滚动。难点:两臂撑地力气均匀,蹬地有力,用头后脑勺着地。爱护与挂念:爱护者单腿跪立于练习者的前侧方,当练习者前滚时,一手托其颈部随着换托背部,另一手托大腿后部。
二、巩固与提高三、玩耍:智救唐僧一、前滚翻
1、老师先请几个以前有做个滚翻的同学上来呈现,并要求其他同学认真观看,让同学发觉和总结滚翻的需要留意的问题,老师再适当的引导。2、老师拿出一个方形的海绵垫和一个圆形的乌拉圈在地板上滚,让同学比较哪个滚得远。3、同学评价,为什么海绵垫和乌拉圈滚的距离不一,然后老师再进行完整的教学前滚翻的教学。
老师完整动作示范并讲解爱护与挂念的方法。强调重难点。4、
分组练习,努力做规范动作。老师巡回指导检查二、1、启迪心智。针对把握较好的同学,诱导同学尝试提高难度做前滚翻蹲撑起。其余同学连续原地前滚翻练习.
2、做好平安督促和评价。三、1.玩耍分为五个部分a.伪装术(套乌拉圈)b.过独木桥(过长椅)c.滚翻前行(海绵垫上做前滚翻)d.声东击西(站在指定的位置上投垒球到桶里面)e.救唐僧(手拉着手跑回起点)
21分钟一、组织形式:××××××××××××××▲〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇1、认真听讲、观看并乐观回答老师提出的问题和自己观看的结果。2、通过海绵垫和乌拉圈滚的距离不一,进行争辩探究,而后联系到学习前滚翻中。3、师生互评4.同学在技巧练习中要留意动作要领和人身平安。5、乐观的自我呈现
二、1、
自我评价,平安有选择地练习有难度前滚翻动作练习.。
2、
师生互评三、1.认真听老师讲解玩耍规章
2.留意观看示范玩耍的同学。3.同学在玩耍中留意动作要领和人身平安。4、发挥团队精神,表现出良好的合作力量,努力争取好名
若干次
2次
`7分钟
身
心
恢
复
4分钟
一、放松活动
二、小结
一、1、组织同学两人一组,做放松活动。2、送还器材二、师生再见
3分钟
1分钟`一、组织形式:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、同学两人一组,相互帮忙按摩颈部以及肩部2、乐观地表达自己的学习体会和学习的心情。要求:放松、调整呼吸二、师生再见,送还器材
实施情况记载班级
估
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