七年级体育与健康上册 第九套广播体操扩胸踢腿教案2

七年级体育与健康上册第九套广播体操扩胸，踢腿教案2授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：七年级体育与健康上册——第九套广播体操扩胸、踢腿教学

2.教学年级和班级：七年级

3.授课时间：第2课时

4.教学时数：45分钟

【教学目标】

1.让学生掌握第九套广播体操中扩胸、踢腿动作的正确方法。

2.培养学生良好的体育锻炼习惯，增强体质，提高心肺功能。

3.培养学生团结协作、积极向上的精神风貌。

【教学内容】

1.第九套广播体操扩胸、踢腿动作要领讲解与示范。

2.学生分组练习，教师指导与纠正。

3.学生集体展示，教师点评与总结。

【教学过程】

1.热身活动（5分钟）

组织学生进行慢跑、关节活动等热身运动，为学习广播体操做好准备。

2.动作讲解与示范（10分钟）

a.扩胸动作：教师示范并讲解动作要领，学生跟随教师一起做。

b.踢腿动作：教师示范并讲解动作要领，学生跟随教师一起做。

3.分组练习（15分钟）

学生分组进行扩胸、踢腿动作练习，教师巡回指导与纠正。

4.集体展示（10分钟）

学生按分组顺序进行集体展示，教师点评并总结。

5.放松活动（5分钟）

组织学生进行放松运动，如瑜伽、拉伸等。

【教学评价】

1.学生动作完成度：观察学生在练习过程中动作是否规范、到位。

2.学生课堂参与度：评价学生在课堂上的积极性、配合度。

3.学生体质提升：通过学期末体质测试，评价学生体质是否得到提高。

【教学延伸】

1.课后让学生自主练习，巩固所学动作。

2.鼓励学生参加学校举办的广播体操比赛，提高竞技水平。核心素养目标1.增强体魄：通过第九套广播体操的学习，提高学生的身体素质，增强心肺功能，促进身体健康。

2.动作技能：培养学生正确掌握扩胸、踢腿动作技能，提高动作质量，形成良好的体育锻炼习惯。

3.团队协作：培养学生分组练习中的团队协作精神，增强集体荣誉感，提升人际交往能力。

4.体育品格：培养学生勇于挑战、积极向上的体育品格，树立正确的体育锻炼观念，养成良好的生活习惯。学情分析七年级学生在身体发展、心理素质、学习能力等方面具有一定的特点，以下从学生层次、知识、能力、素质等方面进行分析：

1.学生层次：

七年级学生正处于青春期，身体发育迅速，具有一定的体能基础，但个体差异较大。部分学生动作协调性、节奏感较强，能够快速掌握广播体操动作；而另一部分学生可能在这些方面存在一定困难，需要教师耐心指导。

2.知识方面：

在学习第九套广播体操之前，学生已经掌握了基本的体育知识和技能，如跑步、跳绳等。然而，对于广播体操这类具有一定技巧性的运动，大部分学生尚缺乏系统的学习和实践。因此，在知识层面，学生需要通过本节课的学习，进一步了解和掌握广播体操的相关知识。

3.能力方面：

七年级学生在动作模仿、学习方面具有一定的能力，但在自我纠正、发现错误方面能力较弱。此外，学生在团队协作、沟通能力方面也表现出一定的差异。在学习广播体操过程中，部分学生能够迅速掌握动作要领，但部分学生可能需要更多的时间和练习才能达到要求。

4.素质方面：

七年级学生具有一定的集体荣誉感，希望在体育锻炼中展示自己的能力。然而，部分学生可能存在自律性较差、学习态度不端正等问题，这将对课程学习产生一定的影响。

5.行为习惯：

在行为习惯方面，七年级学生表现各异。部分学生具有良好的体育锻炼习惯，能够自觉参与体育活动；而另一部分学生可能缺乏锻炼意识，对体育课程兴趣不足。这导致学生在参与广播体操学习时，表现出不同的学习态度和积极性。

对课程学习的影响：

1.学生意愿度：学生对待体育锻炼的态度和积极性，直接影响课程的教学效果。教师需关注学生的意愿度，激发学生的学习兴趣，提高课程参与度。

2.个体差异：教师在教学过程中要充分关注学生的个体差异，因材施教，给予不同学生针对性的指导，帮助他们在原有基础上取得进步。

3.团队协作：学生在团队协作中表现出的能力，将影响广播体操的学习效果。教师应注重培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。

4.自我管理：学生自律性、自我管理能力的强弱，将影响他们在课堂上的表现。教师需引导学生养成良好的学习习惯，提高自我管理能力。教学方法与手段1.教学方法：

a.讲授法：针对广播体操的动作要领，教师进行详细讲解，使学生明确动作技术要求。通过言简意赅、生动形象的语言描述，帮助学生理解并记忆动作要点。

b.示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作过程。同时，邀请动作掌握较好的学生进行示范，激发学生的学习兴趣和自信心。

c.分组合作法：将学生分成若干小组，以小组为单位进行练习和讨论。培养学生团队协作精神，提高学生自主学习和互相指导的能力。

2.教学手段：

a.多媒体教学：利用多媒体设备，播放广播体操教学视频，让学生在观看过程中了解动作细节。同时，通过慢动作回放、定格等技术手段，帮助学生更好地掌握动作要领。

b.教学软件：运用体育教学软件，如动作分析软件、运动监测软件等，对学生进行动作指导和反馈。通过数据分析，了解学生在动作掌握方面的优势和不足，为教学提供有力支持。

c.网络资源：利用网络平台，分享广播体操学习资料，方便学生课后自主学习和复习。同时，建立班级群组，鼓励学生在群内交流学习心得，互相学习，共同进步。教学流程一、导入新课（5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《第九套广播体操扩胸、踢腿动作》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否注意过正确的身体姿势和运动方式？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何通过扩胸、踢腿动作来增强体质和塑造良好体态。

二、新课讲授（10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解扩胸、踢腿动作的基本概念。扩胸动作是指通过双臂的摆动来锻炼胸廓肌肉，改善呼吸功能；踢腿动作则有助于锻炼下肢力量，提高身体协调性。它们是广播体操中的重要组成部分，对于提升心肺功能和身体素质具有重要意义。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了扩胸、踢腿动作在实际锻炼中的应用，以及它们如何帮助我们改善身体机能。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调动作的连贯性和力度控制这两个重点。对于难点部分，我会通过分解动作和逐步引导来帮助大家理解。

三、实践活动（10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与扩胸、踢腿动作相关的实际问题。

2.实操练习：为了加深理解，我们将进行实际的操练。这个练习将演示如何正确完成扩胸、踢腿动作。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实操练习的结果。

四、学生小组讨论（10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“扩胸、踢腿动作在日常锻炼中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（5分钟）

今天的学习，我们了解了扩胸、踢腿动作的基本概念、重要性和应用。通过实践活动和小组讨论，我们加深了对这些动作的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常锻炼中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。知识点梳理1.广播体操的基本概念与作用

-广播体操是一种集体性的体育锻炼方式，通过统一的动作、音乐和口令进行。

-广播体操有助于提高学生的身体素质、增强心肺功能、改善身体形态和协调性。

-第九套广播体操是我国目前推广的广播体操，具有科学性、实用性和趣味性。

2.扩胸动作要领

-双脚与肩同宽，站立稳定。

-双手握拳，手臂伸直，与身体成直角。

-呼气时，双臂向两侧平伸，尽量向后摆动，感受胸廓扩张。

-吸气时，双臂还原至初始位置。

3.扩胸动作的作用

-锻炼胸大肌、胸小肌等胸廓肌肉，增强呼吸功能。

-改善驼背、圆肩等不良体态，塑造良好的身体形态。

-提高心肺耐力，预防呼吸系统疾病。

4.踢腿动作要领

-双脚与肩同宽，站立稳定。

-一侧腿抬起，尽量向后踢，同时手臂向前摆动，保持身体平衡。

-踢腿时，脚跟尽量向臀部靠近，感受大腿后侧肌肉的拉伸。

-还原至初始位置，换另一侧腿进行。

5.踢腿动作的作用

-锻炼大腿后侧肌肉，提高下肢力量。

-增强身体协调性，预防运动损伤。

-改善血液循环，缓解腿部疲劳。

6.广播体操的锻炼原则与注意事项

-动作要规范、到位，避免因错误动作导致运动损伤。

-呼吸要自然、均匀，与动作配合，以达到更好的锻炼效果。

-锻炼前后要进行热身和放松活动，预防肌肉拉伤。

-根据自身身体状况调整运动强度，避免过度疲劳。

7.广播体操在日常锻炼中的应用

-每天坚持进行广播体操，养成良好的锻炼习惯。

-在课间休息、放学后等时段，利用广播体操进行锻炼，缓解学习压力。

-结合其他运动项目，如跑步、游泳等，进行综合性锻炼，提高身体素质。板书设计①广播体操的基本概念与作用

-基本概念：集体性体育锻炼方式，统一的动作、音乐和口令。

-作用：提高身体素质、增强心肺功能、改善身体形态和协调性。

②扩胸动作要领与作用

-要领：双脚与肩同宽，双手握拳，呼气时双臂向两侧平伸，吸气时还原。

-作用：锻炼胸廓肌肉，增强呼吸功能，改善不良体态。

③踢腿动作要领与作用

-要领：双脚与肩同宽，一侧腿向后踢，同时手臂向前摆动，换另一侧腿进行。

-作用：锻炼大腿后侧肌肉，提高下肢力量，增强身体协调性。

④广播体操的锻炼原则与注意事项

-原则：动作规范、到位，呼吸自然、均匀，结合其他运动项目。

-注意事项：热身和放松活动，避免过度疲劳。

⑤广播体操在日常锻炼中的应用

-应用：每天坚持进行，课间休息和放学后锻炼，结合其他运动项目。教学反思与总结-在教学方法上，我采用了讲授法、示范法和分组合作法。通过详细讲解、示范和分组练习，帮助学生更好地理解和掌握扩胸、踢腿动作要领。同时，通过分组合作，培养了学生的团队协作精神。

-在教学策略上，我注重激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与课堂活动。通过提问、案例分析、实验操作等手段，提高学生的主动性和积极性。

-在教学管理上，我注重课堂纪律和学生学习态度的培养。通过及时的表扬和鼓励，以及严格的纪律要求，营造了良好的学习氛围。

2.教学总结：对本节课的教学效果进行客观评价，总结学生在知识、技能、情感态度等方面的收获和进步：

-在知识方面，学生通过本节课的学习，了解了广播体操的基本概念、扩胸、踢腿动作要领及其作用。

-在技能方面，学生通过实际操作和练习，掌握了扩胸、踢腿动作的正确方法，提高了动作质量。

-在情感态度方面，学生通过参与课堂活动，表现出积极的学习态度和团队协作精神，提高了学习兴趣和自信心。

针对教学中存在的问题和不足，提出改进措施和建议，为今后的教学