2024年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试重点黑金模拟题附答案

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 全国教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。一、选择题

1、手持哑铃在做前臂屈的动作时，肱二头肌所做的工作是（）A.支撑工作B.固定工作C.离心工作D.向心工作

2、根据体育与健康课程标准，以下不是教学内容依据的是（）。A.根据体育课程目标的课程体系B.依据教师专业特点C.依据学生身心发展特点D.依据学校基本条件

3、在排球双人传球练习中，哪种练习方法难度最低？（）。A.一抛一传B.一垫一传C.自抛后传给对方D.相互对传

4、通常情况下，足球运球技术的触球方式是（）A.踢捅式B.击扣式C.推拨式D.弹击式

5、急性闭合性软组织损伤早期的处理原则是（）A.制动B.止血C.镇痛、防肿和减轻炎症D.以上全是

6、夏天的体育课上，一名高水平体育运动员在跑完3×800米后发生肌肉痉挛，其原因是（）。A.寒冷刺激B.电解质丢失过多C.疲劳D.肌肉连续过快收缩而放松不够

7、体育比赛中，运动员在场上向对方实施谩骂、出拳、蹬踹等行为动作，这些行为属于()A.意图性行为B.愤怒性行为C.状态性行为D.攻击性行为

8、体育教学研究中，选择两个自然班分别作为实验组和对照组进行实验，实验前后进行对比测试，该实验属于()A.前实验B.真实验C.准实验D.非实验

9、下列篮球防守战术基础配合中，属于关门配合的是（）。A.见图AB.见图BC.见图CD.见图D

10、武术中的虚步动作，要求重心放在（）A.前脚B.后脚C.两脚之间D.前脚和后脚均可

11、热射病的特征表现是（）。A.高热、无汗、昏迷B.高热、肌肉疼痛、轻度脱水C.多汗、肌肉疼痛、痉挛D.头晕、多汗、轻度脱水

12、人体运动后，为保持体内酸碱平衡，应多吃（）。A.米饭B.苹果C.乳酪D.牛肉

13、用来解决体育教学评价方法问题的选项是（）。A.为什么评B.谁来评C.评什么D.怎么评

14、篮球双手胸前传球要求手腕内旋，拇指下压，其目的是()。A.使球出手后产生后旋，球飞行快B.使球出手后产生后旋，球飞行稳定C.使球出手后产生前旋，球飞行快D.使球出手后产生前旋，球飞行稳定

15、学生参与体育学习与身体锻炼的内部心理动因属于()A.运动原理B.运动行为C.运动动机D.运动结果

16、武术的本质功能是()A.比赛表演B.愉悦身心C.修身养性D.防身自卫

17、能在口腔里消化的营养物质是（）。A.葡萄糖B.淀粉C.蛋白质D.脂肪

18、自然主义体育思想的创始人是()A.卢梭B.顾拜旦C.巴班斯基D.皮亚杰

19、在以身体练习为主的体育教学方法，终将完整动作分成几个部分，逐步进行学与练，这种方法被称为（）A.分解练习法B.重复练习法C.循环练习法D.完整练习法

20、在体育运动情境中，下列哪种焦虑对运动表现影响最大、最为直接？（）。A.特质焦虑B.认知焦虑C.状态焦虑D.躯体焦虑

21、排球比赛开始之前，队员应该（）A.双腿笔直站立B.两脚自然开立C.双脚并拢D.身体下蹲

22、血红蛋白的主要功能是（）。A.生成肌酐B.止血和凝血C.运输氧和二氧化碳D.运输脂肪酸

23、维持躯体姿势最基本的反射是()A.肌紧张B.腱反射C.屈肌反射D.翻正反射

24、（）是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。A.间歇训练法B.重复训练法C.循环训练法D.分解训练法

25、跳马分腿腾越动作的主要技术环节是()A.助跑、腾空、展髋、落地B.助跑、第一腾空、展体、落地C.助跑、起跳、推手、两腿前伸、落地D.助跑、起跳、推手、第二腾空、落地

26、股四头肌是完成膝关节前伸的重要肌肉，通过哪种练习可有效发展其力量?()A.负重提踵B.负重深蹲C.负重侧摆腿D.负重后踢腿

27、下列哪一种学习策略有助于解决学生在体育学习中出现的兴趣不高，态度较差，情绪低落等问题?()。A.练习策略B.选择性注意策略C.精加工策略D.认知-调控策略

28、（）是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。A.身体锻炼B.运动训练与竞赛C.体育手段D.体育娱乐

29、体育教学设计中，学情分析是非常重要的一个环节，其核心内容是()A.班级的人数构成B.学生的学习起点C.学生的兴趣爱好D.学生的身高体重

30、要提高抢篮板的效果，关键在于（）。A.正确判断、做好空中抢球动作B.正确判断、快速启动抢占有利位置C.正确判断、快随启动并用力起跳D.正确判断、做好获球后的快速突破

31、体育锻炼对青少年骨的生长发育的作用有（）A.密质增厚，骨径变粗B.密质不变C.骨径变细D.无影响

32、体能测试时，学生跑完800米或1000米后，突然停止不动，易引起（）A.肩袖损伤B.重力性休克C.运动性贫血D.运动性血尿

33、运动训练理论形成的过程中，我国学者做出的突出贡献是（）。A.建立项群训练理论B.提出超量恢复理论C.提出中医恢复理论D.倡导“天人合一”的思想

34、关于耐力素质训练描述不正确的是（）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤C.耐力训练可以培养人的坚强意志D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

35、3秒钟规则是当某队控制球时，同队队员在（）停留不得超过3秒钟。A.本方限制区B.对方限制区C.本方罚球区D.对方罚球区

36、在体育课教学中，运动负荷的安排要遵循()A.事物发展变化规律B.一般教学规律C.动作技能形成规律D.人体生理机能活动变化规律

37、足球运动中，决定出球准确性最重要的环节是（）A.判断B.脚击球C.站位D.助跑

38、（）是运用系统方法分析体育教学的问题，确定体育教学目标，建立解决体育教学问题的策略方法，试行解决方案，评价试行结果和对方案进行修改的过程。A.体育教学设计B.体育教学评价C.体育教学过程D.体育教学实施

39、以下哪一项不属于体育课堂中的基本矛盾（）A.讲解与练习B.师生关系与生生关系C.约束与自主D.依赖与独立

40、体育教师的理论课备课是备学生、备教材教法、备教具学具和（）。A.备教案B.备气候C.备伤病D.备培养体育骨干

41、体育文化包括__________、__________和体育制度文化。（）A.体育精神文化、体育物质文化B.体育精神文化、体育经济文化C.体育政治文化、体育经济文化D.体育政治文化、体育物质文化

42、初中体育与健康课程学习评价的内容不包含（）。A.体育知识B.运动技能C.身体素质D.心理素质

43、双手胸前传球是篮球运动中最基本的一种传球技术，其动作要点是（）。A.蹬地发力、用力连贯、手腕用力B.发力有序、蹬地转肩、手腕用力C.持球动作正确、跨步引球，食指中指拨球有力D.持球动作正确、用力连贯，食指中指拨球有力

44、预防性补铁应采用小剂量补铁，每天补充（），时间不超过三个月。A.0.01～0.03克B.0.1～0.3克C.1～3克D.1克

45、在运动技能的学习过程当中，学生表现出紧张、动作不协调的状态，并且有多余的动作，这是哪一个阶段的表现形式（）A.泛化阶段B.分化阶段C.巩固阶段D.自动化阶段

46、体育课程的实施的取向不包括（）。A.忠实取向B.价值取向C.相互适应取向D.创生取向

47、健美操是融体操、（）和音乐为一体的一项运动。A.武术B.柔道C.舞蹈D.柔韧

48、贫血主要是指血液中的（）A.红细胞减少B.血小板C.血浆量减少D.白细胞数减少

49、在体育教学中，运动负荷的安排应遵循（）A.事物发展规律B.一般教学规律C.运动技能形成规律D.人体生理机能活动变化规律

50、在体育课堂的哪一环节应加强与创设“自主”的教学情景？()A.队列训练时B.集中讲解时C.集体练习时D.互帮互学时二、多选题

51、下列选项中，属于语言感知的教学方法的是()A.讲解法B.示范法C.分解法D.游戏法

52、迁移是由对体育知识、技能的掌握过渡到能力的形成的（）A.首要环节B.重要环节C.必要环节D.没有关系

53、渐进式地增加负荷量度的过程中，（）是指练习一段，保持一段，每增加一次负荷，几乎要保持一周的时间。优秀运动员和初学者都适用。A.波浪式B.直线式C.阶梯式D.跳跃式

54、在双杠的支撑摆动动作中，应以（）为轴摆动。A.手B.肩C.髋D.腰

55、下肢肌肉中慢肌纤维占优势的人较适宜从事的运动项目是（）。A.100米跑B.三级跳远C.马拉松跑D.800米跑

56、血液是由（）和血细胞组成的液体组织，存在于心血管系统中。A.血浆B.红细胞C.白细胞D.血小板

57、对患者进行抽屉试验时，胫骨上端异常向前移动说明（）。A.前十字韧带断裂B.后十字韧带断裂C.膝关节内侧韧带断裂D.膝关节外侧韧带断裂

58、篮圈上沿距地面的高度为（）A.3.05mB.2.75mC.2.90mD.2.95m

59、当人体视锥细胞功能下降时，易引起（）。A.夜盲症B.青光眼C.色弱D.色盲

60、以直接感知为主的体育教学方法可分三类，下列选项中哪项不正确（）。A.发现法B.示范法C.演示法D.保护与帮助法

61、运动口寸，当人体生理惰性克服后，机能活动在一段时间内保持一个较高水平，这种状态称为()A.赛前状态B.进入工作状态C.稳定状态D.疲劳状态

62、在完成武术“提膝亮掌”动作时，正确的呼吸方法是()。A.提B.聚C.托D.沉

63、脊髓灰角主要由哪种神经元组成()A.感觉神经元B.运动神经元C.中间神经元D.交感神经元

64、实现肌肉收缩与舒张的最基本的功能单位是（）。A.肌小节B.肌细胞C.肌原纤维D.肌腱

65、课时教学目标的设计应做到可观察性，因此表述预期的结果应尽量做到()A.概括化B.行为化C.简单化D.复杂化

66、根据掩护者做掩护时站位的不同，给无球队员做侧掩护，应站在同伴的防守者的（）A.前面B.后面C.体侧D.背后

67、脂肪在哪一器官氧化不完全会产生酮体()A.肾脏B.脾脏C.心脏D.肝脏

68、供能时会产生乳酸的供能系统是（）。A.磷酸原系统B.ATP-CP系统C.糖酵解系统D.有氧供能系统

69、我们在低头时能在颈后部触摸到的骨的突起是（）A.第3颈椎B.第5颈椎C.第7颈椎D.第9颈椎

70、下列不属于影响动作技能学习的内部因素的是（）。A.指导与示范B.智力C.个性D.经验与成熟度

71、100米跑运动中，机体的主要供能系统是（）。A.磷酸原系统B.无氧酵解系统C.乳酸能系统D.有氧氧化系统

72、下列选项中，不属于体育与健康课程总目标的是（）。A.掌握体育与健康的基本知识、技能和方法B.表现出合作精神和交往能力C.提高文化课学习水平D.形成体育锻炼的意识与习惯

73、有组织有管理，有专人指导，有经费支持，具有一定的导向性，活动效果好并且深受学生欢迎的一种课外体育活动组织形式是（）A.小团体活动B.班级活动C.小组活动D.俱乐部活动

74、排球比赛中为了便于移动、起跳、倒地和击球，应当采用何种准备姿势（）A.一般准备姿势B.后排防守准备姿势C.前排保护准备姿势D.高姿准备姿势

75、为增进身心健康，促进运动技术水平提高而采用的活动内容、形式和方法，称为（）。A.体育手段B.体育意识C.体育兴趣D.体育锻炼

76、对脂肪代谢有调节作用的内分泌腺有()A.甲状腺B.胰岛腺C.垂体后叶D.肾上腺髓质

77、合理确定运动负荷，要求教师坚持（）的原则。A.健康第一B.快乐第一C.结果第一D.兴趣第一

78、男女在形态、机能和运动能力等方面逐渐出现明显差异的阶段是（）。A.初中阶段B.高中阶段C.身体发育成熟后D.青春期开始后

79、股四头肌是完成膝关节前伸的重要肌肉，通过哪种练习可有效发展其力量?()A.负重提踵B.负重深蹲C.负重侧摆腿D.负重后踢腿

80、下列哪一选项的主要目标是“通过传授体育的知识、技术和技能，以达到增强体质的目的”？()A.运动竞赛B.体育锻炼C.体育教学D.课余训练

81、下列运动训练方法中，按照训练内容的组合特点进行划分的是（）。A.体能训练法B.分解训练法C.持续训练法D.示范训练法

82、前滚翻教学中，教师组织学生对该技术在生活实践中的运用进行讨论，这一时期处于教学的哪一阶段（）A.感知阶段B.理解阶段C.巩固阶段D.运用阶段

83、下列选项中，不属于传接棒方式的是（）。A.上挑式B.下挑式C.下压式D.立棒式

84、排球比赛中为了便于移动、起跳、倒地和击球，应当采用何种准备姿势（）A.一般准备姿势B.后排防守准备姿势C.前排保护准备姿势D.高姿准备姿势

85、排球比赛中接发球队获得发球权后，该队发球队员必须按（）转一个位置。A.逆时针方向B.任意方向C.顺时针方向D.前后排对位方向

86、体育教学中，学生习得体育知识的主导者是()A.班主任B.课代表C.体育教师D.体育骨干

87、真稳定状态时，机体供能形式以下列哪种为主()A.无氧代谢供能B.乳酸供能C.有氧代谢供能D.脂肪分解供能

88、“教学有法，教无定法，贵在得法”，其中“得法”提示我们选择体育教学方法应()。A.恰当B.规范C.标准D.固定

89、与健康有密切关系的体适能是（）A.健康体适能B.技能体适能C.有氧适能D.肌适能

90、磷酸原系统和乳酸能系统功能的共同特征是（）。A.生成乳酸B.产生大量的ATPC.生成H2O和CO2D.不需要氧

91、下列对关注学生的进步与发展的描述错误的是（）。A.培养学生的自尊和自信B.强化体育分数和名次的竞争C.强化科学育人、全面育人的意识D.关注学生在学习中的进步和发展

92、在运动技能形成的泛化阶段学生的动作表现为（）A.僵硬、不协调B.顺利、连贯C.协调、流畅D.准确、优美

93、足球于（）年被列入奥运会正式比赛项目。A.1900B.1903C.1904D.1906

94、投掷运动中，机体的主要供能系统是（）A.磷酸原系统B.无氧酵解系统C.乳酸能系统D.有氧氧化系统

95、体育教学中，合理安排身体活动量必须遵循下列哪一规律？()A.体验运动乐趣规律B.人体机能活动适应性规律C.学生身心发展规律D.教与学辩证统一规律

96、体育教育的三个基本要素是（）A.体育教师、学生、教学方法B.教学物质条件、教学手段、学生C.教学内容、教学方法、学生D.体育教师、学生、体育教材

97、武术长拳传统技法“四击”“八法”“十二型”中的“四击”是指（）。A.踢、打、摔、拿B.直、摆、勾、刺C.闪、展、腾、挪D.掤、捋、挤、按

98、我国《义务教育体育与健康课程标准（２０１１版）》要求３～６年级和初中每周体育课时为（）。A.４课时B.３课时C.２课时D.１课时

99、为了保证体育课堂教学秩序和效益所进行的设计与控制工作，可称为（）。A.体育教学组织B.体育教学方法C.体育教学模式D.体育教学原则

100、维持人体直立的下肢肌主要包括()A.臀大肌、内收肌群、小腿三头肌B.缝匠肌、内收肌群、阔筋膜张肌C.臀大肌、股四头肌、小腿三头肌D.耻骨肌、股四头肌、阔筋膜张肌三、问答题

101、实习生张明的第三次课，课的主要内容是太极拳（复习）和100米考试，上课前，他把写好的教案送给指导教师郭老师审查，郭老师仔细看了整个教案，当看到“预计运动负荷脉搏曲线图（图1）”中所提供的相关信息后，马上对张明说:“你的基本部分安排有问题”.?（1）你同意郭老师的判断吗?请说明理由。（2分）（2）一堂体育课安排两个教学内容的先后顺序有哪些基本要求。（8分）

102、教师应如何进行教学反思?具体的策略是什么?

103、简述学校体育的本质功能以及健身功能的实现途径。

104、某高中体育教研组活动。教研组长：各位老师最近是否关注到一篇图文并茂的网络文章，题目是《体育是顶级的教育》，下面我把此文读一读，大家听一听：“曾经我们只有比赛，只有获胜。竞技场上，胜者欢呼雀跃，笑容灿烂，负者垂头丧气，神情落寞，体育带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现得更加淋漓尽致。实际上无论输赢，都是一个人成长的过程，都会有人生的收获，我们有些遗忘了体育很重要的教育功能，许多人把体育比赛的过程比作浓缩的人生，高潮与低谷，顺境与挫折，短时间内体验一遍人生百味，确实有增广见闻、加深生命厚度的作用，以审美角度看，只有体育之魅力，而在教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好的方式。”教研组长：不知道各位对这篇文章有何感想，希望大家发表意见。张老师：是的，这几天我也看到了这篇文章，一开始感到非常兴奋，但是后来又感到自己做得还不够，有点惭愧。李老师：我也有同感，现在我们的体育课程确实出现了问题。王老师：确实如张老师所说，感到自己责任重大，尤其是在当今国家高度重视体育的情况下，作为青年教师要尽快提升自身专业能力和综合素养，在工作中才能发挥体育的“顶级”教育功能。（1）谈谈你对“体育是顶级的教育”这一观点的看法。（10分）（2）作为体育老师，你将如何发挥体育的育人功能？（5分）

105、阅读下列材料，根据提供条件设计45分钟的运动技能教学环节的教学流程，并指明教学目标。高一年级；48人；布口袋4条；垒球50个；跳绳50根；录音机1台；田径场l块。教学内容：投掷垒球。

106、高二(6)班，学生40人，教学内容为挺身式跳远，教案准备部分的内容见下表。准备部分的活动内容、组织形式及要求请指出教案中专业用语存在的错误，并改正。（6分）

107、初一(2)班体育课中练习前滚翻，李同学每次练习时总是偏向一侧，体育委员对他说：“你两手臂要用力一致。”李同学按要求练习了几遍，但还是朝一侧偏，引起了一些同学的嘲笑。李同学找到体育老师问：“张老师，我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢？应该怎么办？”张老师说：“你做一遍我看看。”张老师看后说：“你在两手臂用力均匀的同时，一定要把头放正。然后在张老师的保护与帮助下李同学又做了一遍，身体不再偏了。李同学非常高兴。指出张老师可能采用的保护与帮助的方法。

108、案例：初一(3)班，学生人数为40人。这节课王老师预备让同学们练习立定跳远。进入集体练习模式后，刚练习了一会儿，就有学生反映：“王老师，太累了!”还有的说：“……太单调了……”问题：(1)针对材料中出现的问题，请问该教师应如何将立定跳远这样简单的体育教学变得生动且富有趣味性?(2)在体育教学中，常被采用的同学问合作学习模式的优点有哪些?

109、某中学初三(1)班，学生40人，教学内容为原地单手肩上投篮，新授课。胡老师首先将学生分成四列横队站立，进行完整的镜面示范，让学生散开进行原地徒手模仿练习；其次将学生分成两组进行投篮模仿练习；然后又将学生分成四组，在两块篮球场上分别进行投篮比赛（教学组织形式见下图）。胡老师在巡回指导中发现，王同学投篮动作正确连贯，准确性高，就安排该同学进行示范。王同学第一次投篮没投进，第二次又没投进，引起“嘘”声一片，胡老师也面露不悦。在大家的期盼中，第三次终于投进，这时胡老师露出了微笑。请分析胡老师的教学组织过程与方法存在哪些问题？

110、某中学初一(3)班，学生40人，教学内容为原地双手头上掷实心球。王老师在这节课的准备活动部分组织学生围绕圆周（R=10m）进行慢跑热身，引导学生沿着圆周做行进间徒手操。在课堂的运动技能教学部分，王老师站在圆周直径的三分之二处，面向多数学生讲解原地双手头上掷实心球的动作要领，并进行了一次示范。王老师还安排了学生做原地双手无球前掷的动作训练，以掌握技术要领。（教学组织形式见图）请分析该教学组织形式的优点。

111、张老师是一位青年体育教师，工作热情非常高，他对学生的要求十分严格，还经常要求学生在体育课中不要讲脏话，注意安全。然而这位教师讲课情急时，常常用“蠢猪”“笨蛋”这样的言语。如果你是一名体育教师，请列举几种教学方法教育学生，以取得良好的效果。（6分）

112、初一(2)班上蹲踞式起跑课，李老师首先讲了短跑比赛的起跑要求，当李老师讲到“短跑比赛必须采用蹲踞式起跑”时，学生甲问道：“老师，为什么蹲着起跑啊？难道站着不比蹲着起跑快吗？”李老师对学生甲提出的问题进行了解释，然后，李老师继续讲解蹲踞式起跑的动作要领并做示范。分组练习时，当李老师发出“各就位”口令后，学生甲做出图2中的姿势。运用运动人体科学知识分析短跑采用蹲踞式起跑的原理。

113、高二年级篮球选项课，教学内容是行进间低手投篮，从开始部分到准备部分，李老师对学生始终严格要求，分组练习时，刚开始学生积极性很高。几次练习后，王同学等几个水平较高的学生开始尝试各种上篮动作，正好被李老师巡回指导时发现，李老师要求王同学等4名学生到跑道上连续“蛙跳”10分钟。此后，同学们恢复到了刚开始练习时的秩序，但很多同学已没了刚开始的兴致。李老师对学生的处理方式是否合理？为什么？（6分）

114、阅读下列材料，根据材料进行简单的教学设计，要求包括教学目标、教学内容、教师活动、学生活动和教学过程。某初二(2)班学生共40人，其中男生20人，女生20人。教学内容：弯道跑、推铅球。器材：铅球。

115、简述骨的结构和功能。

116、简述膝关节的基本结构和辅助结构。

117、高一篮球公开课教学内容是“行进间单手肩上投篮”。王老师采用“逆向递进”的方法进行教学，得到了听课教师的好评。公开课后，他叙述了该课堂的教改思路:以前我进行“行进向单手肩上投篮”教学时主要采用跨步接球、上步举球、跳起投篮的顺序进行，这种教法学生在刚开始时积极性很高，后来好像兴趣不高，学生最关注的是“投篮”，如果把“投篮”放在前面教学会如何呢？我与部分学生和教师进行了交流，他们都认为可以试一下。之后，我在其他班进行了尝试，学生的积极性果然很高，课后找了几位学生了解情况,有的说打篮球就是靠投篮得分的，如果离开投篮就没意思了，有的说这次课投篮练的最多，每次投篮总有一种新鲜感，蛮好玩的。问题:分析王老师的公开课得到听课者好评的原因。（15分）

118、简述体育教师教学反思的方法。

119、学生体育学习成绩评定的形式有哪些?

120、简述体育学习评价的特点。四、问答题

121、简述运动归因的内部因素。

122、高一（1）班，男生40人，教学内容:三级跳远。教学重点与难点:踏板准确性，助跑和起跳的衔接。场地:标准田径场一块、胶带、标志线若干。按上述信息，设计10分钟准备活动（以表格形式）。（1）3种与教学内容相关的“拉伸”练习。（2）2种与教学难点相关的“跑跳”练习。（3）3种与教学重点相关的“跑准”练习。

123、请根据下列材料，设计运动技能方面的教学目标、教学重点、基本部分的练习步骤及组织形式。教学对象：高一（4）班，男生40人。教学内容：挺身式跳远中的起跳技术（腾空步动作），第一次课。教学条件：田径场1个，沙坑1个，踏跳板4个，体操垫4块。

124、案例：任老师上水平四．初中一年级“跳上成跪撑，跪跳下”的课，先给学生讲解示范完整动作和保护与帮助后．让学生做低箱跪跳下练习，然后逐渐增高跳箱高度至五节跳箱。教学中任老师采用了“一二列并队成一列横队，三四列成八字分立于横队两边”的梯形教学队形。问题：(1)任老师的教学过程还可以做哪些改进?举例说明。(2)本课选用梯形教学队形是否合适?为什么?

125、如何评价体育课堂教学的手段和方法？

126、室间质控应在下列哪项基础上进一步实施A.愈小愈好B.先进设备C.室内质控D.在允许误差之内E.质控试剂

127、体育教学计划分为哪几个层次?并说明制定课时教学目标的要素。

128、体育课成绩考核包括哪些内容？

129、为了提高初三年级学生立定跳远的成绩，李老师在教学中安排了一次力量练习课（40分钟）。力量练习方案的部分内容如下表：表中的力量训练内容顺序安排是否合理，为什么？

130、双向免疫扩散试验应选择A.琼脂糖B.琼脂糖珠4BC.聚乙二醇D.硫酸铵E.聚丙烯酰胺

131、阅读材料，设计一堂45分钟的课程，列举出基本部分的教学目标、教学方法和组织形式。班级人数：初一学生，40人；场地：操场；器材：体操垫；学习内容：鱼跃前滚翻。

132、从气体交换的角度分析，为什么深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好。

133、(材料)：某体育教师上初中一年级的投掷课，教学内容是学习投垒球技术，老师将投垒球的动作分解成“①前举球，②向后引臂，③向前掷球”三个动作，在用"1、2、3”的口令让学生反复练习几遍之后，让学生背对墙站立向后引臂，要求手碰到墙以强化后引动作，学生的兴奋与活泼荡然无存，投掷动作也别扭，显得不自然........（1）该教师教学方法的选择和应用存在什么问题?（2）如果你是教师应如何改进?

134、王同学是高一年级篮球选项班的学生，刚开始学习运球时，出现了动作僵硬不协调、经常低头看球，篮球常从手里“跑掉”等现象。经过一段时间的练习，他的运球技术有了进步，动作比较自然、协调了。但是，一到比赛他就开始紧张，运球时总是低头看球，错失进攻时机。后来，在老师指导下，王同学通过反复练习，运球动作越来越熟练，视野开阔，在比赛中能灵活运用，轻松突破防守队员，很少再出现失误。试分析王同学运球技能形成的生理学机制。

135、王老师根据《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》设计了初一年级（水平四）学生第一学期的运动技能评价表，部分内容见表l。表1运动技能评价表指出表1中设计内容存在的问题，并提出建议。

136、赵老师在高二(4)班进行健美操侧并步、移重心组合及体能练习的教学，课型是新课型，教学时长45分钟，其教学流程见表1。表1侧并步、移重心组合及体能练习的教学流程学习“侧并步、移重心组合”的教学步骤及时间分配是否合理？为什么？

137、如何正确理解体育教学评价的诊断功能?

138、寒假结束后，某校高-(2)班第一周星期二的体育课上，李老师在完成了排球扣球技术的教学内容后，为了提高学生的身体素质，又安排了3组×10次的蛙跳练习和3组×10次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时，张同学问李老师：“老师，我前天上完体育课后，昨天浑身酸疼，今天还疼得厉害，这是怎么回事啊？”张同学说完，又有几个同学也喊起来：“是啊！我们也浑身酸疼，这到底是怎么回事啊？应该怎么处理啊？”李老师看着同学们求知若渴的神态，心里非常高兴，然后开始给同学们解释……李老师第一次体育课的内容安排是否合理？为什么？（6分）

139、简述东西方体育文化的差异。

140、采用临界值质控血清，是为了更好地控制A.在控B.失控C.告警D.精密度E.准确度

参考答案与解析

1、答案：D本题解析：手持哑铃在做前臂屈的动作时，肱二头肌缩短，所做的工作为向心克制工作。故本题选D。

2、答案：B本题解析：体育教学内容的选择依据：①体育教学目标；②学生身心发展需要；③学校基本条件工作。

3、答案：A本题解析：一抛一传的练习方法是两人间隔一定距离，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人，其着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念，是难度较低的练习方法。一垫一传，是指一个人将球垫出，由另一人传回，训练的是垫球和传球技术。自拋后传给对方，要去自抛的人掌握好球的落点以准确将球传给对方。相互对传是在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方，其要求提高控球能力，注意传球方向的变化和全身协调用力。综上所述，这四种练习方法中，难度最低的是一抛一传，故本题选A。

4、答案：C本题解析：足球运动技术中运球是运动员在跑动中用脚连续推拨球，使球处于自己控制范围内的触球动作。比赛中的运球，是运动员个人控制球能力和个人进攻能力的集中体现，它是为完成战术配合和个人突破服务的。运球包括运球方法、常用动作和运球过人。故本题选C。

5、答案：D本题解析：急性闭合性软组织损伤首先应制动、止血，再镇痛，减轻炎症，防止肿胀。

6、答案：B本题解析：本题考查的是肌肉痉挛的原因的知识点。B项，电解质丢失过多：由于大量出汗，特别是长时间的剧烈运动或高温季节运动时大量排汗，或有些运动员急性减体重使大量电解质从汗液中丢失，造成电解质过低引起肌肉兴奋性增高，发生肌肉痉挛。题干中，夏天训练容易造成大量的出汗。综上，B正确。A项，寒冷刺激：肌肉收到冷空气刺激，兴奋性突然增高使肌肉发生强直收缩。故排除。C项，疲劳的肌肉往往血液循环和能量代谢有改变，肌肉中有较多的代谢产物堆积，如：乳酸不断地对肌肉产生刺激导致痉挛产生。对于高水平运动员来讲，3×800米并不会产生疲劳。故排除。D项，肌肉连续过快收缩而放松不够：训练中肌肉连续过快地收缩而放松时间太短以至于肌肉收缩与放松的协调性紊乱引起肌肉痉挛，多见于训练水平不高和新手中。故排除。故正确答案为B。

7、答案：D本题解析：题干所述为侵犯行为，属于攻击性行为。

8、答案：C本题解析：准实验研究是指在无须随机地安排被试时，运用原始群体，在较为自然的情况下进行实验处理的研究方法。A项，前实验不能控制无关变量，无法判断因果关系；B项，真实验能够控制无关变量，能够随机分配被试；D项，非实验设计基本上是对现象的自然观察。使用这种设计，基本上小对额外变量做有效控制。一般可以为进一步实施更严格的实验设计积累资料。

9、答案：D本题解析：本题考查的是篮球运动防守战术基础配合的知识点。D项，关门配合：是邻近的两名防守队员靠拢协同防守运球突破的一种配合方法。配合要求：防守突破者要预先了解哪一侧有同伴协防，以便采取偏与一侧防守，迫使对手向有同伴协防一侧运球突破；协助防守者应采取错位防守，及时抢占有利位置，当运球突破队员即将超越同伴时，抢先移动向防突破队员靠拢关门，当突破者停球或传球时，要及时回防。综上，D正确。A项，为绕过配合。绕过配合：破坏对方掩护配合及时防守自己对手的一种配合。运用绕过时防掩护者要及时提醒同伴贴近自己对手，绕过队员要及时调整位置和距离，继续防守对手。故排除。B项，为穿过配合。穿过配合：是破坏掩护配合及时防住自己对手的一种配合。防守掩护的队员要及时提醒同伴并主动撤步，让出一步使同伴通过并迅速调整防守位置和距离。故排除。C项，为交换配合。是当进攻队员掩护成功时，防守者为了破坏对方的掩护配合，防掩护者和防被掩护者及时交换所防对手的一种配合方法。故排除。故正确答案为D。

10、答案：B本题解析：虚步动作重心在后脚。

11、答案：A本题解析：热射病又称中暑高热。高热、无汗和昏迷是热射病的特征。热射病的症状轻重不一，轻者仅呈虚弱状态，重者有高热、无汗和昏迷。一般发病急，体温上升，脉搏及呼吸加快，重者可引起昏迷，体温可达41℃，脉搏极快，而呼吸短促，严重者可因心力衰竭或呼吸衰竭而致死。

12、答案：B本题解析：运动后机体由于产生乳酸，所以呈酸性，需要吃碱性食物来中和，使体内酸碱达到平衡。米饭、乳酪和牛肉都是酸性食物，只有苹果属于碱性食物。

13、答案：D本题解析：“为什么评”体现的是体育教学评价的目的，这一评价的目的是诊断学生学习障碍的原因，提供解决问题的方法，发现问题，帮助学生取得进步。“谁来评”体现的是体育教学评价的主体，教师是评价的主体，学生是学习的主体。“评什么”体现的是体育教学评价的内容，其内容就是“教师的教”和“学生的学”。“怎么评”体现的是体育教学评价的技术和手段，其目的是解决体育教学评价方法的问题。

14、答案：B本题解析：本题考查双手胸前传接球技术动作的力学分析。当双手胸前传球时，手腕旋内，同时拇指下压，目的是使篮球在出手后产生后旋，这样传出来的球飞行稳定，不会产生左右飘忽或突然变向的现象，同伴在接到球后容易衔接下一个进攻动作。故正确答案为B。

15、答案：C本题解析：运动动机是指由运动目标引发的、推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动机。

16、答案：C本题解析：武术的本质功能是“修身养性”。

17、答案：B本题解析：本题考查的是消化系统的知识点。B项，口腔中有唾液淀粉酶，唾液淀粉酶能将淀粉分解成麦芽糖，所以，能在口腔中消化的营养物质是淀粉。综上，B正确。A项，葡萄糖是不需要消化就能被直接吸收的营养成分。故排除。C项，蛋白质是在胃和小肠中被消化的。故排除。D项，脂肪只能在小肠中被消化。故排除。故正确答案为B。

18、答案：A本题解析：卢梭主张在非自然中效仿自然的法则，采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育，是自然体育思想的创始人。

19、答案：A本题解析：分解练习法是指将完整的动作分成几部分，逐部分进行体育教学的方法。它适用于“会”和“不会”之间有质的区别或运动技术难度较高而又可分解的运动项目，这种教学方法的优点是把动作技术的难度相对降低，便于学生掌握和突出教学重点和难点，同时还有利于提高学生学习的信心。其缺点是不利于学生对完整动作的领会，有可能形成对局部和分解动作的单独掌握，甚至妨碍完整地掌握动作。故本题选A。

20、答案：C本题解析：对于焦虑研究的深入和细化，产生了特质焦虑和状态焦虑的概念。特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征部分。状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应，是因为特定情境引起的暂时的不安状态。在体育运动情境中，由于运动的紧张感，使人们对运动项目产生了状态焦虑，且对运动表现的影响最大、最为直接。故本题选C。

21、答案：B本题解析：排球运动准备姿势的动作要点：两脚自然开立，一前一后，双膝微屈，重心在两脚之间，脚跟稍提起，身体放松微动，两臂自然弯曲至于腹前，两眼平视前方。故选B。

22、答案：C本题解析：血红蛋白的主要作用是运输氧气和二氧化碳。故本题选C。

23、答案：A本题解析：牵张反射的主要生理意义在于维持站立姿势，牵张反射有两种类型：腱反射和肌紧张。腱反射是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射，主要是快肌纤维收缩，为单突触反射，如投掷铅球。肌紧张是指缓慢持续牵拉肌腱时发生的牵张反射，表现为受牵拉的肌肉能发生紧张性收缩，阻止被拉长，主要是慢肌纤维收缩，为多突触反射，如站立维持站姿。

24、答案：D本题解析：分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态，反复进行练习的训练方法。循环训练法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每一站练习任务的训练方法。

25、答案：D本题解析：跳马分腿腾越的主要技术动作过程为：在助跑、踏跳后身体向前上方跃起，两臂上摆迅速前伸，稍含胸、紧腰，两腿后摆不低于肩，身体充分伸展，两手向前下方猛力推手顶肩，同时两腿左右分开，并做轻微的下压动作；在手推离器械后，两臂斜上摆，带动身体上振，成挺身姿势至落地。

26、答案：B本题解析：股四头肌的作用是伸膝屈髋，可以通过负重深蹲和负重半蹲来发展其力量。故本题选B。

27、答案：D本题解析：体育学习认知-调控策略是指学生根据体育学习过程中出现的情况，对体育学习活动进行及时地评价和调整的策略。它对体育学习有以下作用:(1)有助于激活与保持良好的注意、情绪与动机状态。这有助于解决“想不想学”的问题。而只有在想学、愿学的基础上，才会学好。(2)有助于分析学习情况。能够帮助学生根据不同的体育学习内容及学习任务的要求，结合自己的学习特点利订体育学习计划，选择合适的体育学习方法。(3)有助于执行学习计划。能帮助学生根据自己的实际情况使用合适的体学习方法，监控体育学习进程，维持或适时更改已选用的体育学习计划和方法。(4）有助于反思或总结性地评价所选用的体育学习计划和方法所达到的效果，以吸取经验与教训，为以后的学习做准。故本题选D。

28、答案：C本题解析：体育手段是为了锻炼身体、增强体质、抗御疾病，以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。体育手段的含义极其广泛，从体育实践中采用的单个动作到成套动作、各个运动项目以及各种锻炼方法，都可以称为体育手段。

29、答案：B本题解析：体育课教学，备课中备学情，主要是了解研究学生基本的学习情况和起点。

30、答案：B本题解析：抢篮板球分为抢进攻篮板和防守篮板两种，它们均是由判断与抢占位置、起跳动作、空中抢球和获得球后的动作组成。关键部分就是判断与抢占位置。因此答案选B。

31、答案：A本题解析：人体长期坚持适度的体育锻炼，可使骨密质增厚，骨径变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列更加有规律，骨小梁增粗。

32、答案：B本题解析：疾跑后突然停止不动而引起的晕厥称为重力性休克。所以，体能测试时，学生跑完800米或1000米后,突然停止不动，易引起重力性休克。

33、答案：A本题解析：项群理论是我国著名学者田麦久先生以及他的同事在竞技体育领域所建立的重要的基础理论。该理论的建立鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律，加强了运动训练理论与实践的联系，实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。

34、答案：B本题解析：通过耐力训练，可以提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能。选项B说法错误。

35、答案：B本题解析：3秒钟规则是当某队控制球时，同队队员在对方限制区停留不得超过3秒钟。

36、答案：D本题解析：体育教学中运动负荷的安排要遵循人体生理机能活动变化规律。

37、答案：B本题解析：足球运动中，踢球的动作结构由助跑、支撑脚站位、踢球脚摆动、脚击球、踢球的随前动作等五个环节组成。其中，脚击球是决定出球准确性最重要的环节。

38、答案：A本题解析：考查体育教学设计的定义。

39、答案：D本题解析：体育课堂中的基本矛盾有讲解与练习的矛盾、约束与自主的矛盾、师生关系与生生关系的矛盾、成功与挫败的矛盾。选项D不属于体育课堂的基本矛盾。

40、答案：A本题解析：理论课备课是备学生、备教材教法、备教具学具、备教案。实践课备课是备教材、备学生、备教法、备场地、备器材、备培养体育骨干、备气候、备伤病。

41、答案：A本题解析：体育文化包括体育精神文化、体育制度文化和体育物质文化。一个体育现象往往兼有上述三个层面的文化含义，故选A。

42、答案：D本题解析：本题考查的是初中体育与健康课程学习评价的内容的知识点。A、B、C项，初中体育与健康课程学习评价的内容：1.体育知识。它是人们对于体育的现象、事实以及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括总结。2.运动技能。在初中阶段，要求学生基本掌握一两项球类运动的技战术、几项主要田径运动技能及一两项地域性运动项目，并能完成一两套武术套路、舞蹈或健美操和技巧项目或器械体操动作。3.身体素质。如：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。4.学习情感与态度。学习情感与态度是体育学习评价的重要内容，学生体育学习中的情感态度和价值观的培养，是一个由知识与技能的学习过程承载的启发、渗透和感染的过程。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

43、答案：D本题解析：双手胸前传球动作要点：持球动作准确，用力协调连贯，食指、中指拨球。

44、答案：B本题解析：本题考查的是运动与补铁知识点。B项，大运动量训练和高原训练期间的预防性补铁，应采用小剂量补充，每日0.1～0.3克，时间不超过3个月，以预防过量的补铁引起中毒。故正确。综上，正确答案为B。

45、答案：A本题解析：泛化阶段的动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。

46、答案：B本题解析：本题考查的是体育课程实施的取向的知识点。B项，体育课程实施的取向主要有三种：忠实取向、相互适应取向、创生取向。综上，B正确。A项，忠实取向，即主张在实施过程中忠实地执行课程方案，忠实地反映课程方案设计者的意图。这一取向可理解为按部就班，教师没有创造和选择课程内容的权利。故排除。C项，相互适应取向，即主张根据实际情境在目标、内容、方法和组织形式诸方面对课程方案进行调整。这一取向要求教师角色发生变化，对课程方案进行改进是课程实施成功的基本保证。故排除。D项，创生取向，即主张实施过程是师生在具体情境中共同创造新经验的过程，课程方案仅是进行或实现“再造”的材料或背景。现阶段体育课程标准的实施倡导相互适应取向和创生取向。故排除。故正确答案为B。

47、答案：C本题解析：健美操是融体操、舞蹈和音乐为一体的一项运动。

48、答案：A本题解析：贫血主要是指血液中红细胞数目及血红蛋白量低于正常生理数值。

49、答案：D本题解析：运动负荷应遵循人体生理机能适应性规律，D选项的“人体生理机能活动变化规律”最符合题意。

50、答案：D本题解析：互帮互助是小组学习的体现。合作学习过程中，学习小组的成员都要各司其职，独立完成自己的学习任务，可以说是一种集体的自主学习。

51、答案：A本题解析：在体育教学中，语言感知的教学方法主要有讲解法、讨论法和问答法。

52、答案：B本题解析：在体育教学活动中，迁移和干扰的规律是教师所必须掌握的。干扰是教师所忌讳而应力求避免的，迁移是由对体育知识、技能的掌握过渡到能力的形成的重要环节。故选B。

53、答案：C本题解析：渐进式地增加负荷量度的过程中，阶梯式是指练习一段，保持一段，每增加一次负荷，几乎要保持一周的时间。以日为单位，负荷呈阶梯上升，以周为单位，负荷呈斜线上升。优秀运动员和初学者都适用。

54、答案：B本题解析：因为双杠支撑摆动过程中双臂几乎总是要与杠垂直，如果不垂直就会落杠，若垂直则必须以肩为轴。

55、答案：C本题解析：本题考查的是慢肌纤维适宜的运动项目的知识点。C项，抗疲劳能力：慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强，故快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。其原因之一是：在运动过程中，需要不断有能量供应，若能量供应不足，疲劳就将到来，慢肌纤维由于有氧氧化能力强，其能量产生效率明显高于快肌纤维无氧酵解供能，能长时间地保证充足的能量供应，故其抗疲劳能力较快肌强而不易疲劳。马拉松属于长时间有氧运动。因此，适合下肢肌肉中慢肌纤维占优势的人。综上，C正确。A、B、D项，适合下肢肌肉中快肌纤维占优势的人。故排除。故正确答案为C。

56、答案：A本题解析：血液是由血浆和血细胞组成的液体组织，其中血细胞又包括白细胞、红细胞和血小板。

57、答案：A本题解析：本题考查的是膝部运动损伤的检查方法知识点。A项，抽屉实验：患者俯卧，膝关节屈曲90°位，胫骨上端有异常向前移动，提示前十字韧带断裂。故正确。B项，抽屉实验：患者俯卧，膝关节屈曲90°位，若胫骨上端有异常向后移动，提示后十字韧带断裂。故排除。C项，膝关节侧搬分离实验：膝关节外翻，若膝内侧疼痛，则为内侧韧带损伤。故排除D项，膝关节侧搬分离实验：膝关节内翻，若膝外侧疼痛，则为外侧韧带损伤。故排除。综上，正确答案为A。

58、答案：A本题解析：篮圈上沿距地面的高度为1.05m。

59、答案：D本题解析：该题考查视器，视细胞是视网膜的感光神经元，分为视杆细胞和视锥细胞。视锥细胞功能的重要特点，是它有辨别颜色的能力。视杆细胞对暗光敏感，故光敏感度较高，但分辨能力差，在弱光下只能看到物体粗略的轮廓，并且视物无色觉。故视锥细胞功能下降，容易到时色盲。A项视杆细胞，B项视杆细胞，C项色弱是对光，所以也是视杆细胞，故答案选D。

60、答案：A本题解析：【知识点】体育教学方法。【答案】A。【解析】以感知为主的体育教学方法：示范法、演示法、保护与帮助法。发现法是以探究活动为主的体育教学方法。

61、答案：C本题解析：在体育中，稳定状态是指人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后，各种生理机能惰性的逐步克服，各系统、器官功能和工作效率提高并相对稳定称为稳定状态。

62、答案：C本题解析：武术套路中有提、托、聚、沉等呼吸方法。冲拳、劈拳、踢腿、下蹲等动作一般为呼气：提膝亮掌、平衡等动作一般为“托”气；回收、屈体等动作则大多数为吸气。

63、答案：B本题解析：脊髓灰质分前角、后角和中间带。在前角中有成群排列的大型前角运动神经元。

64、答案：A本题解析：本题考查的是肌小节的知识点。A项，两条Z线之间的结构是肌纤维最基本的结构和功能单位，称为肌小节，是肌肉实现收缩与舒张的最基本的功能单位。综上，A正确。B项，骨骼肌由束状排列的肌细胞（又称肌纤维）组成。肌细胞是肌肉的基本结构和功能单位。故排除。C项，每个肌细胞含有数百数千条与肌纤维平行排列的肌原纤维。肌原纤维由粗细两种肌丝按一定规律排列而成。故排除。D项，肌腱没有收缩功能，肌腱直接附着在骨骼上。故排除。故正确答案为A。

65、答案：B本题解析：教学目标应该关注三大要素的把握，即行为主体、条件和可行的程度。着力体现可观察性、可控制性和可操作性。表述预期的结果应做到目标的行为化，如“说出、做出、运用”等具体行为动词，从而构成可度量的教学目标。

66、答案：C本题解析：侧掩护是掩护队员站在同伴的防守者的侧面所组成的掩护配合方法。

67、答案：D本题解析：酮体的生成来自于肝内脂肪酸的分解。

68、答案：C本题解析：本题考查的是三大供能系统特点知识点。C项，糖酵解系统供能总量较ATP-CP系统多，输出功率次之，维持运动的时间较ATP-CP系统长，不需要O2，产生乳酸。故正确。A、B项，磷酸原系统又称ATP-CP系统供能特点是贮量少，持续时间短，输出功率最大，不需要O2，不产生乳酸等。故排除A、B项。D项，有氧供能系统是三个能量系统中最复杂的。糖、脂肪和蛋白质在氧气充足时都能被氧化分解释放能量，再合成ATP。故排除。综上，正确答案为C。

69、答案：C本题解析：我们在低头时能在颈后部触摸到的骨的突起是第7颈椎。

70、答案：A本题解析：影响动作技能学习的内部因素包括经验与成熟度、智力、个性及运动能力。影响动作技能学习的外部因素包括指导与示范、练习及反馈。

71、答案：A本题解析：人体在各种运动中所需要的能量分别由磷酸原系统、乳酸能系统和有氧氧化系统供给。其中，凡是进行短时间极量运动（如短跑、举重、冲刺、投掷等）时所需的能量几乎全部由磷酸原系统供给。

72、答案：C本题解析：本题考查的是体育与健康课程总目标的知识点。A、B、D项，体育与健康课程总目标：通过本课程的学习，学生将掌握体育与健康的基本知识、技能和方法，增强体能；培养学生的体育实践能力和创新精神，学会学习和锻炼；体验运动的乐趣和成功感，形成体育锻炼的意识与习惯；具有良好的心理品质，表现出合作精神和交往能力；形成健康的生活方式和乐观开朗的人生态度。综上，排除A、B、D项。故正确答案为C。

73、答案：D本题解析：俱乐部活动的特点是有组织有管理，有专人指导，有经费支持，具有一定的导向性，活动效果好并且深受学生欢迎。

74、答案：B本题解析：为了便于短距离移动、倒地和进行低姿救球，应当与采用后排防守准备姿势。

75、答案：A本题解析：体育手段是为了锻炼身体，增强体质，抗预疾病以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。

76、答案：A本题解析：人体的内分泌腺有垂体、胰岛、肾上腺、甲状腺、胸腺和性腺。甲状腺激素主要调节新陈代谢生长、发育等基本牛理过程。

77、答案：A本题解析：合理确定运动负荷的基本要求是以“健康第一”为原则，以学生发展为中心，激发学生的运动兴趣。故选A。

78、答案：D本题解析：青春期开始后，男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也有所不同。

79、答案：B本题解析：股四头肌的作用是伸膝屈髋，可以通过负重深蹲和负重半蹲来发展其力量。故本题选B。

80、答案：C本题解析：本题考查体育教学的概念。体育教学是指在体育教师和学生的共同参与下，通过有效的教学方法与手段，指导学生掌握体育与健康的基本知识、技术和技能，增强学生体质，培养体育能力的一种有组织的教育过程。C项正确。A项：运动员通过运动训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需求。与题干不符，排除。体育锻炼是提高健康素质的有效途径。B项与题干不符，排除。学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术水平，培养竞技体育后备人才。D项与题干不符，排除。

81、答案：B本题解析：本题考查的是运动训练方法的基本分类的知识点。B项，分解训练法：将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。按照训练内容的组合特点：分解训练法、变换训练法、完整训练法、循环训练法。综上，B正确。A项，体能训练法是按照发展竞技能力进行分类的。故排除。C项，持续训练法是按照训练负荷与间歇的关系进行分类的。故排除。D项，示范训练法是按照训练时不同的外部条件进行分类的。故排除。故正确答案为B。

82、答案：B本题解析：感知阶段是指教师或通过讲解、示范，或通过引导学生观察，使学生对所学事物或现象有一个鲜明的印象。理解阶段是指教师要引导学生，通过练习、体验和分析综合或抽象概括，理解知识和动作的概念及原理，掌握体育的知识、技术和现象的本质与规律。巩固阶段指学生通过教师组织的反复练习和复习，牢固掌握所学体育的知识，形成动作的技能和技巧。运用阶段指教师通过引导学生运用所学知识、技术、技能，以加深对所学知识的理解和掌握，并培养运用所学内容解决问题和发展身心的能力。由此可知，题干中的讨论属于教学的理解阶段。

83、答案：B本题解析：本题考查的是传接棒方式的知识点。B项，传接棒技术有“上挑式”、“下压式”、“立棒式”、“混合式”四种。主要是“上挑式”、“下压式”两种。综上，B正确。A项，上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°-45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影响跑速。故排除。C项，下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50°-60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。优点：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然。故排除。D项，立棒式动作要领：接棒人四指并拢与大拇指分开，手臂前伸，掌心向前，虎口朝上，传棒人将棒的中端或上端向前送入接棒人手中。故排除。故正确答案为B。

84、答案：B本题解析：为了便于短距离移动、到地和进行低姿救球，应当与采用后排防守准备姿势。

85、答案：C本题解析：【知识点】排球规则。【答案】C。【解析】自裁判鸣哨起，发球队员必须在8秒内将球发出。接发球队获得发球权后，该队发球队员必须按顺时针方向转一个位置，即2号位队员转到1号位，1号位队员转到6号位，依次循环。

86、答案：C本题解析：在体育教学中，教师是学习的主导者，学生是学习的主体。

87、答案：C本题解析：暂无解析

88、答案：A本题解析：本题考查合理选择体育教学方法的意义。有针对性地选择合适的教学方法是教学方法发挥最大作用的前提，是影响教学质量的关键问题。所谓“教学有法，教无定法，贵在得法”，其中“得法”是指教学方法的适当。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。

89、答案：A本题解析：健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力，是与健康有密切关系的体适能。

90、答案：D本题解析：磷酸原系统是ATP和CP组成的供能系统。其特点是能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧气，不产生乳酸、H2O等物质。故A项错误。乳酸能系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中，再合成ATP的能量系统，由于最终产物是乳酸，故称乳酸能系统。其特点是，供能总量较磷酸原系统多，输出功率次之，不需要氧，产生乳酸。故B项错误。

91、答案：B本题解析：体育教师在教学中应关注学生在学习中的进步和发展，培养学生的自尊和自信，淡化体育分数和名次的竞争，强化科学育人、全面育人的意识，为每一个学生的自主学习创造机会和条件。

92、答案：A本题解析：在运动技能形成的泛化阶段动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。

93、答案：A本题解析：足球于1900年被列为奥运会正式比赛项目。

94、答案：A本题解析：磷酸原系统，又称非乳酸供能系统。该系统作为极量运动的主要能源物质，虽然维持运动的时间仅仅6~8s，但却是不可替代的快速能源。投掷运动属于爆发性运动，主要供能系统为磷酸原系统。

95、答案：B本题解析：本题考查运动负荷变化与控制的规律。人体生理机能活动能力变化呈现一定规律，在体育教学过程中学生承受运动负荷的规律要与此相适应，运动负荷的安排要与机能变化的三个阶段相匹配，在人体机能活动最强的时段安排较大的负荷，在人体机能活动上升和下降阶段要控制运动负荷，这是一个基本规律。B项正确。体验运动乐趣规律指在体育教学过程中，要让学生不断地体验运动的乐趣，这是培养学生体育兴趣，形成运动爱好和专长的首要条件，也是学生掌握运动技能、增强健康的前提条件，更是体育教学过程中教师自始至终要把握的客观规律。A项与题干不符，排除。C项：因材施教原则是依据体育教学受制于学生身心发展的特点的规律提出的。与题干不符，排除。D项：教与学是教师的教和学生的学共同构成的双向活动，在教学活动中，教师既是教学活动的主体，又是学生认识的客体；学生既是教师改造的对象，又是自身学习活动的主体，师生双方都是主客体的统一。与题干不符，排除。

96、答案：D本题解析：体育教育的三个基本要素包括体育教师（主导）、学生（主体）和体育教材（媒介）。

97、答案：A本题解析：武术长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。“八法”是指手、眼、身法、步、精神、气、力、功。“十二型”是指动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重。

98、答案：B本题解析：《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》规定：中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学１～２年级每周４课时，小学３～６年级和初中每周３课时，高中每周２课时。因此本题答案为Ｂ选项。

99、答案：A本题解析：由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从心理和物质上做好充分准备，从而保证体育课堂教学秩序和效益。

100、答案：C本题解析：维持人体直立的下肢肌主要有臀大肌、股四头肌、小腿后肌群，故选C。

101、答案：本题解析：（1）同意。理由:应将太极拳（复习）和100米考试的顺序更换一下。热身后直接进行测试，学生体力充沛,准备活动有效，能正常发挥自身水平，不易出现运动损伤。如先进行太极拳（复习）的话，学生体力消耗大，等到100米测试已体力不支，测不出学生水平，且易受伤。（2）一堂课安排两个教学内容先后顺序的基本要求:1.教学内容的安排应符合人体机能适应性变化规律2.两个教学内容顺序的安排应相互促进，不产生负面干扰3.教学内容安排的顺序应促进技能间的正迁移。4.根据课的类型和要求来安排顺序;5.内容安排顺序应符合学生的身体发展和训练水平。6.考虑教学内容的性质、活动范围、难易程度、练习强度，以及与学生生理特点之间的关系。7.安排教学内容顺序还应考虑的其他因素。

102、答案：本题解析：(1)教师进行教学反思可按照如下过程：①具体经验阶段。该阶段的任务是使教师意识到问题的存在，并明确问题情境。②观察与分析阶段。该阶段教师将广泛收集并分析有关的经验，特别是关于自己活动的信息，以批判的眼光反观自身，包括自己的思想、行为，也包括自己的信念、价值观、目的、态度和情感。③重新概括阶段。此阶段将在观察分析的基础上，教师反思旧思想，并积极寻找新思想与新策略来解决所面临的问题。④积极的验证阶段。这时要检验上阶段所形成的概括的行动和假设。在检验的过程中，教师会遇到新的具体经验，从而又进入具体经验第一阶段，开始新的循环。(2)教学反思的操作策略有：①用理想的眼光看现实的教学；②用发展的眼光看过程；③贯彻实践性原则，教学反思能力的提高根源于教学实践，通过对教学过程的反思，积累好的经验，促进自己专业化的发展，而不能机械套用、照搬他人的理论和方法。

103、答案：本题解析：【知识点】学校体育学中的学校体育功能。学校体育是以身体练习为其主要内容来进行教学、锻炼、训练的，它要求人体直接参与活动，并承受一定的生理负荷，这是学校体育最本质的特点之一．决定了体育具有健身功能，因此“强身健体”是学校体育最主要的本质功能。学校体育的健身功能主要通过以下几个方面实现：(1)提高大脑的工作能力。进行体育活动，可以改善大脑供血、供氧情况，促使大脑皮层兴奋性增强，抑制加深．兴奋和抑制更加集中，神经过程的均衡性和灵活性加强，对体外刺激的反应更加迅速、准确，大脑综合能力加强，整个有机体的工作能力提高。(2)促进有机体的生长发育。骨骼是人体的支架，其生长发育不仅对人体形态有重要的影响，而对内脏器官的发育、对人的劳动能力和运动能力都有直接影响。体育运动刺激骺软骨的增生．从而促进骨的生长。(3)提高人体功能。体育活动能使人体内能量消耗增加，代谢产物增多。新陈代谢旺盛，血液循环加速。从而使血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的功能都得到改善，如经常活动能使心脏产生运动性肥大、心肌增厚、心腔容积增大等功能。(4)调整人的心理状态。从事体育活动能使人心情舒畅、精神愉快，调节人的某些不良情绪和心理，如紧张烦躁、意气消沉和沮丧等。(5)提高人体的适应能力。体育活动能增强身体的免疫力，提高对疾病的抵抗能力，还能提高人体适应现代生活的能力。同时。体育活动往往是在各种外界环境和条件下进行的，如严寒、酷暑等，因而有机体得到锻炼，适应能力不断提高，特别是青少年学生，身体的可塑性大，这种提高就会更加明显。

104、答案：本题解析：（1）“体育是顶级的教育”清晰地阐述了体育的多重功能，但是在当下社会人们更多地关注了体育的竞技性，而忽略了体育的重要功能。正如文章所提到的体育有很重要的教育功能，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志。从文章中可以看出，体育有如下功能：体育的本质功能，包括健身功能，提高人体心血管系统机能水平、保持心理健康、提高呼吸系统机能水平、促进骨骼和肌肉的生长发育、延年益寿、提高生活质量；体育的教育功能，教导基本的生活能力、传授体育的文化知识、教导社会规范促进人的社会化、开展民族主义和爱国主义教育；体育的娱乐功能，体育与娱乐活动有着天然的联系。因此，要注意在体育教育过程中充分发挥体育的多重功能。（2）作为体育教师，可以从以下两个方面发挥体育的育人功能。①促进个体社会化个体社会化即人的社会化。在体育教学中，体育教师指导学生通过在运动过程中体验各种角色，了解和掌握各种角色的义务、权利和行为规范的要求，从而获得现实社会中社会角色的真正含义。②培养学生良好的思想品德培养学生遵守社会规范的习惯，在学校体育活动中，有一个无形的约束力量——运动项目规则，对参与运动的每一人都产生着影响并规范着他们的行为，使他们逐步养成遵守规则、约束自己、公平竞争的意识；培养学生的竞争精神和勇敢面对挫折的能力，在参与体育活动的过程中，培养学生良好的竞争意识。与此同时，有竞争就会有失败，在争取胜利的同时，也要勇敢地面对失败，提高心理调适的能力；培养学生建立良好人际关系的能力，体育教学中通常采用各种游戏、集体性项目来进行人际关系改善的学习。

105、答案：本题解析：教学目标：(1)掌握原地侧向投掷垒球技术，了解垒球运动的基本规则。(2)感受挥臂时大关节带动小关节的技术动作方法，掌握投掷过程的用力顺序。(3)发现自己与同学之间的差异，改进动作，使之完善。(4)完成原地侧向投垒球的动作，要求动作舒缓，用力顺畅，姿态优美。教学过程：(1)准备部分：①集合整队，师生问好，宣布本课内容及要求，两列横队，队形整齐，声音短促洪亮；②准备活动：充分热身，游戏“打口袋”，男女各两组打口袋，教师指导。徒手操活动：双手推掌，双人压肩，双人拉肩，弓步压腿，仆步压腿，体操队形。(2)基本部分：①原地侧向投垒球：蹬地，转体，挥臂；上下肢配合协调，蹬、转、挥臂一气呵成；分组练习。②跳绳练习：四列横队，体操队形。(3)结束部分：集合整队，放松整理活动：原地踏步，两臂飞鸟展翅，双臂前交叉拍肩，双臂拍大腿，交替抖动双腿，慢提单膝，背向互背。小结、宣布下课。

106、答案：本题解析：将“集体整队”改为“体育委员集合整队”；将“报数、检查人数”改为“报告人数、检查出勤情况”；将“四列横队”改为“学生成四列横队集合”；将“两路纵队”改为“成两路纵队绕田径场行进”；将