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文档简介

《铅球》体育精品教案优秀范文一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“田径运动”中的第三节“铅球”。具体内容包括:铅球的起源、基本技术要领、比赛规则以及训练方法。通过本章的学习,使学生了解并掌握铅球的基本投掷技术,提高投掷能力,培养勇敢、自信的品质。二、教学目标1.让学生了解铅球的起源、发展及比赛规则,提高对田径运动的兴趣。2.掌握铅球的基本技术要领,提高投掷能力。3.培养学生勇敢、自信、团结协作的品质,增强克服困难的信心。三、教学难点与重点重点:铅球的基本技术要领,如站位、握球、用力顺序等。难点:如何将基本技术要领灵活运用到实际投掷过程中,提高投掷成绩。四、教具与学具准备教具:铅球、标志杆、测量工具、教学视频等。学具:运动服、运动鞋、毛巾等。五、教学过程1.导入(5分钟)实践情景引入:邀请几名学生进行简单的铅球投掷比赛,观察他们的技术动作,引出本节课的教学内容。2.理论知识讲解(10分钟)介绍铅球的起源、发展、比赛规则以及基本技术要领。3.技术动作示范与讲解(10分钟)教师进行现场示范,详细讲解铅球的站位、握球、用力顺序等关键技术要领。4.分组练习(10分钟)学生分组进行铅球投掷练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。5.例题讲解(5分钟)选取一名学生进行投掷示范,分析其技术动作,讲解如何提高投掷成绩。6.随堂练习(10分钟)学生进行铅球投掷练习,教师观察并给予评价。六、板书设计1.铅球的起源、发展及比赛规则2.铅球基本技术要领:站位:两脚开立,与肩同宽,脚尖稍内扣握球:掌心向上,手指自然分开,拇指与其他四指紧握球体用力顺序:脚、腿、腰、臂、手七、作业设计2.答案:学生根据自己的实际情况完成。八、课后反思及拓展延伸1.反思:教师对本节课的教学过程进行反思,找出不足之处,以便在今后的教学中进行改进。2.拓展延伸:鼓励学生参加校内外铅球比赛,提高自己的竞技水平,培养勇敢、自信的品质。同时,关注国内外铅球运动的发展,了解最新技术动态。重点和难点解析1.教学过程中的技术动作示范与讲解2.分组练习中的巡回指导与纠正动作一、技术动作示范与讲解(1)站位:在示范站位时,教师要强调两脚开立与肩同宽,脚尖稍内扣,以保持身体稳定性。同时,要提醒学生注意身体重心,避免过分前倾或后仰。(2)握球:示范握球动作时,教师要讲解掌心向上,手指自然分开,拇指与其他四指紧握球体的要领。要强调握球时力量要均匀,避免因握球过紧或过松影响投掷效果。(3)用力顺序:在讲解用力顺序时,教师要详细阐述从脚、腿、腰、臂到手的发力过程,强调各部位力量的传递与衔接。要提醒学生注意投掷时的节奏感,确保力量发挥到最大。二、分组练习中的巡回指导与纠正动作(1)巡回指导:在学生分组练习过程中,教师要密切关注每个学生的技术动作,及时发现并解决问题。针对不同学生的特点,给予个性化的指导。从基础动作入手,逐步提高要求;语言简练、明确,便于学生理解;鼓励学生多练习,增强肌肉记忆。针对技术动作不足,制定专项训练计划;加强力量训练,提高肌肉爆发力;增加练习次数,提高动作熟练度;参加比赛,提高心理素质和竞技水平。本节课程教学技巧和窍门一、语言语调1.讲解过程中,语言要简练、清晰,便于学生理解。2.语调要富有激情,以激发学生的学习兴趣和积极性。二、时间分配1.导入环节:5分钟,通过实践情景引入,激发学生兴趣。2.理论知识讲解:10分钟,简洁明了地阐述铅球的起源、技术要领等。3.技术动作示范与讲解:10分钟,注重细节,强调关键技术要领。4.分组练习:10分钟,保证学生有足够的时间进行实践操作。5.例题讲解:5分钟,针对性地分析技术动作,提高学生投掷成绩。三、课堂提问1.在讲解过程中,适时提问,引导学生思考,提高课堂参与度。2.针对不同学生的实际情况,提出有针对性的问题,帮助学生发现并解决问题。四、情景导入1.通过邀请学生进行简单的铅球投掷比赛,创造实践情景,让学生亲身体验。2.在比赛过程中,观察学生的技术动作,为后续教学提供实例。教案反思1.教学内容方面:本次课程是否涵盖了铅球的基本技术要领,学生是否能够掌握并运用到实际投掷过程中。2.教学方法方面:是否采用了实践情景引入、分组练习等多样化教学方法,提高学生的兴趣和参与度。3.时间分配方面:各环节时间分配是否合理,是否有足够的时间让学生进行实践操作和提问。4.教师语言语调方面:是否简练清晰,富有激情,有助

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