名校联盟江苏省连云港市赣榆实验外国语学校高中体育教学设计（3份）

[名校联盟]江苏省连云港市赣榆实验外国语学校高中体育教学设计（3份）主备人备课成员教学内容《名校联盟》江苏省连云港市赣榆实验外国语学校高中体育教学设计（3份）：

1.高中一年级：《体育与健康》第一章“运动与生理”，内容包括：

-基本生理功能与运动能力

-体能训练的原则与方法

-常见运动损伤的预防与处理

2.高中二年级：《体育与健康》第二章“球类运动”，内容包括：

-篮球基本技术

-排球基本技术

-足球基本技术

3.高中三年级：《体育与健康》第六章“体育与健康评价”，内容包括：

-体育锻炼效果的评价

-健康状况的自我监测

-体育锻炼与健康生活方式的建立核心素养目标1.高中一年级：培养学生掌握基本的生理知识，提高运动素养，形成科学锻炼的自我认知能力，促进身心健康的发展。

-提升学生对体能训练原则与方法的理解，培养自主锻炼的习惯。

-增强学生对常见运动损伤预防与处理的知识，提高自我保护意识。

2.高中二年级：发展学生在球类运动中的技能与战术素养，培养团队协作和公平竞争的精神。

-提高学生在篮球、排球、足球中的基本技术，发展运动技能。

-培养学生在球类比赛中的团队协作和战术运用能力。

3.高中三年级：使学生能够运用体育与健康知识进行自我评价，形成健康的生活方式，增强社会责任感。

-培养学生对自己体育锻炼效果的评价能力，促进终身锻炼的观念。

-增进学生对健康状况的自我监测，提高健康管理能力。教学难点与重点1.教学重点

（1）高中一年级：

-基本生理功能与运动能力：重点讲解心肺耐力、肌肉力量和柔韧性等生理功能在运动中的重要性。

-体能训练的原则与方法：强调训练的针对性、系统性和科学性，以及不同训练方法对体能提升的效果。

-常见运动损伤的预防与处理：重点介绍预防措施和简单处理方法，如拉伸、热身和紧急处理等。

（2）高中二年级：

-篮球、排球、足球基本技术：重点讲解每种运动的核心技术，如篮球的投篮、排球的发球、足球的射门等。

-团队协作与战术运用：强调在比赛中如何进行有效配合和战术应用，提高比赛水平。

（3）高中三年级：

-体育锻炼效果的评价：重点教授评价方法，如心率监测、运动后自我感受等。

-健康状况的自我监测：强调定期自我检查，了解身体状况，及时调整锻炼方法和生活方式。

2.教学难点

（1）高中一年级：

-生理知识点的深入理解：如心肺耐力与运动表现的关系，肌肉力量和柔韧性的训练方法等。

-运动损伤的预防措施：如何根据不同运动项目制定合适的预防措施，避免运动损伤的发生。

（2）高中二年级：

-技术动作的细节掌握：如篮球投篮时的手腕运用，排球发球时的站位与挥拍，足球射门时的脚部动作等。

-团队协作与战术应用的灵活运用：如何在比赛中根据实际情况调整战术和配合，提高团队战斗力。

（3）高中三年级：

-体育锻炼效果的评价方法：如何科学、客观地评价自己的锻炼效果，避免主观判断。

-健康状况的自我监测：如何准确地监测自己的健康状况，发现潜在问题并采取相应措施。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：针对基本理论知识和运动技术的要点，通过生动的语言和实例进行讲解，使学生快速理解和掌握。

-对于高中一年级的基本生理功能与运动能力，通过讲解生理机制，结合实际运动例子，让学生明白理论知识在实践中的应用。

-对于高中二年级的球类基本技术，通过分解动作要领，逐步讲授技术细节，帮助学生构建正确的动作概念。

-对于高中三年级的体育锻炼效果评价，讲解评价标准和方法，指导学生如何进行自我评估。

2.讨论法：鼓励学生在课堂上积极讨论，分享观点，增强课堂互动，提高学生思考和分析问题的能力。

-在高中一年级的体能训练原则与方法中，组织学生讨论不同训练方法的效果和适用场景，促进学生主动探索适合自己的锻炼方式。

-在高中二年级的球类战术运用中，让学生讨论不同战术的优缺点，提高学生的战术意识和团队协作能力。

3.实践法：通过实际操作和练习，让学生在实践中掌握技能，提高运动能力。

-对于所有年级的教学内容，特别是技术动作的学习，安排充足的实践环节，让学生反复练习，教师个别指导，及时纠正错误。

教学手段：

1.多媒体设备：利用PPT、视频、动画等教学资源，直观展示动作要领，帮助学生理解和模仿。

-通过视频播放专业运动员的技术动作，让学生对照练习，提高学习效果。

-使用动画演示生理过程，使抽象的生理知识变得形象易懂。

2.教学软件：运用专业的体育教学软件，进行个性化教学和跟踪评价。

-使用软件记录学生的锻炼数据和进步情况，进行个性化指导。

-通过软件中的互动游戏和模拟测试，提高学生的学习兴趣和参与度。

3.实物教学：使用运动器材和模型，增强学生对运动技术的直观感受。

-在教授球类技术时，使用实物模型展示技术动作的结构，帮助学生理解动作细节。

-通过现场示范和指导，让学生直接感受正确的动作技巧和身体协调性。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布关于基本生理功能与运动能力的预习资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“如何通过生理知识提高运动表现”，设计具有启发性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过平台数据跟踪学生的预习情况，确保学生掌握预习内容。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求，自主阅读预习资料，理解生理知识与运动表现的关系。

-思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，记录自己的理解和对问题的疑问。

-提交预习成果：学生将笔记、问题等预习成果提交至平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生自主学习能力和独立思考能力。

-信息技术手段：利用在线平台进行资源分享和进度监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和对生理知识的初步理解。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过播放专业运动员的训练视频，引出体能训练的原则与方法。

-讲解知识点：详细讲解心肺耐力、肌肉力量训练的原则，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论和角色扮演活动，让学生在实践中掌握训练原则。

-解答疑问：针对学生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：在小组讨论和角色扮演中，体验体能训练原则的应用。

-提问与讨论：对不懂的问题勇敢提问，参与课堂讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解体能训练原则。

-实践活动法：通过角色扮演，加深学生对训练原则的理解。

-合作学习法：培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解体能训练原则，掌握训练方法。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-增强学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据课程内容，布置关于制定个人训练计划的作业。

-提供拓展资源：推荐专业书籍和网站，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成个人训练计划的制定，巩固学习效果。

-拓展学习：利用拓展资源，进一步学习体能训练相关知识。

-反思总结：对自己的训练计划和学习过程进行反思，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：帮助学生发现不足，提出改进措施。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的体能训练原则和方法。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野。

-通过反思总结，促进学生自我提升和终身学习习惯的养成。教学资源拓展1.拓展资源

-高中一年级：

-《运动生理学》：介绍运动与生理功能的关系，深入解析各种生理指标在运动中的变化。

-《体能训练手册》：提供丰富的体能训练方法，包括力量、耐力、柔韧性等方面的训练。

-《运动损伤预防与处理》：详细介绍运动损伤的类型、原因及预防措施，提供实用的处理技巧。

-高中二年级：

-《篮球技术与战术》：系统讲解篮球的基本技术要领，分析不同战术的运用。

-《排球技术与战术》：介绍排球的技术动作和战术配合，提高学生的实战能力。

-《足球技术与战术》：深入解析足球的基本技术和战术，帮助学生掌握比赛策略。

-高中三年级：

-《体育锻炼效果评价》：介绍体育锻炼效果的评价方法，包括定量和定性评价。

-《健康管理》：提供健康生活方式的建议，指导学生如何进行自我健康管理。

2.拓展建议

-高中一年级：

-阅读运动生理学相关书籍，了解不同运动项目对生理功能的影响，提高运动素养。

-结合体能训练手册，尝试制定个人体能训练计划，提升自身运动能力。

-关注运动损伤预防与处理的知识，掌握常见运动损伤的预防和处理方法，降低运动风险。

-高中二年级：

-观看篮球、排球、足球比赛视频，分析专业运动员的技术和战术运用，提高自己的实战水平。

-参加校内外球类比赛，积累比赛经验，提高团队合作能力。

-学习球类运动的规则和裁判法，了解比赛中的公平竞争原则。

-高中三年级：

-运用体育锻炼效果评价方法，对自己的锻炼效果进行科学评估，不断调整和优化锻炼计划。

-关注健康管理知识，养成健康的生活方式，提高生活质量。

-参与学校或社区的健康教育活动，提升自身健康素养，传播健康知识。板书设计-①基本生理功能与运动能力：心肺耐力、肌肉力量、柔韧性

-②体能训练原则：针对性、系统性、科学性

-③运动损伤预防：热身、拉伸、正确姿势

2.高中二年级：

-①篮球基本技术：投篮、运球、防守

-②排球基本技术：发球、扣球、拦网

-③足球基本技术：传球、射门、盘带

3.高中三年级：

-①体育锻炼效果评价：心率监测、运动后感受

-②健康状况监测：体重、血压、心率

-③健康生活方式：合理饮食、规律锻炼、充足睡眠

板书设计应采用图文并茂的形式，通过简洁的图表、生动的插图和关键词标注，帮助学生快速理解和记忆重点内容。同时，可适当添加一些趣味性的元素，如运动标志、健康符号等，以增强学生的学习兴趣和主动性。反思改进措施1.教学特色创新

-引入情境教学：通过创设真实的运动场景，让学生在模拟的比赛中运用所学知识，提高实践能力。

-实施分层教学：根据学生的不同水平和需求，设计不同难度的教学活动和作业，满足学生