2024年初中心理健康教育大单元教学“优课”创建内容目录

学段,学科,年级,学期,学习领域,单元主题,课标对应内容

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中","心

理

健

康

教

育","七

年

级",默认,生活适应,我上初中了,帮助学生了解初中阶段在生活、学习、人际、环境等方面的变化；引导学生做好相应准备，尽快适应初中的学习与生活节奏。

,,,,人际交往,初识遇见你,帮助学生尽快融入新的班集体，增强其归属感；帮助学生掌握基本的人际交往技能，提高其人际交往能力，培养其积极交往的心理品质，以帮其建立良好人际关系。

,,,,自我意识,我在长大,引导学生正确地认识自己，客观地评价自己，建立积极自我信念。

,,,,情绪调适,情绪万花筒,引导学生学会觉察自我和他人的情绪；体验情绪的多样性和复杂性；学会调节情绪的方法。

,,,,学会学习,学习有方法,帮助学生树立正确的学习观念，改善学习方法，提高学习能力，探索学科价值和意义，提升学习动力。

,,,,青春期教育,多彩青春,帮助学生认识、接纳青春期身体的各种变化，感受成长的美好，体验青春之美。

,,,,生命教育,学会爱自己,帮助学生了解校园生活中可能存在的暴力侵害，培养学生防范侵害的意识，增强自我保护能力。同时，引导学生遵守校规校纪，不侵犯他人，不袖手旁观，构建和谐校园。

,,,,生涯规划,成长多棱镜,帮助学生充分了解自身兴趣爱好、能力特长和个性特征，知道自己的优势和不足，建立发挥优势、激发潜能的信心。

,,,,积极心理品质,追光之旅,帮助学生适应初中新生活，培养其友善、乐观等心理品质。

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健

康

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育","八

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级",默认,自我意识,了解我自己,"帮助学生多角度、全方位了解自己，发现自己的优势和潜能，增进自我接纳，提高自我效能

感。"

,,,,人际交往,“好”关系助成长,引导学生积极与老师及父母进行沟通，探索有效交流方式；掌握与同伴交往的原则和技巧；建立良好的人际关系。

,,,,情绪调适,情绪来了怎么办,帮助学生体验和感受情绪带给我们的影响，掌握调节情绪的方法和策略，并对自己的情绪进行有效管理。

,,,,学会学习,学习考试加油站,引导学生广义看待学习，寻找学习的乐趣、激发学习动力；理性看待考试，调整考试心态，提高应考能力。

,,,,青春期教育,异性交往有方法,引导学生认识到异性交往的重要性和必要性；学会与异性交往，把握异性交往的尺度。

,,,,生命教育,保护我自己,提高学生的安全意识，制定安全行动规范，引导学生学会自我保护。

,,,,生涯规划,成长路上,帮助学生初步澄清价值倾向，探索自我优势，理性看待生涯发展中的起伏波折，增强其成长的韧性和抗挫折能力。

,,,,积极心理品质,积极品质对对碰,培养学生拥有创造力、自信心、爱与希望等心理品质。

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健

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级",默认,自我意识,我成长我快乐,"引导学生以发展的观点认识、评价自己；享受成长的快乐，增强成长的信心，促进自我和谐

发展。"

,,,,人际交往,留住温情留住爱,"进一步强调人际沟通的重要性，引导学生学会赞美等人际交往技巧；回味初中生活的温暖情

谊，融洽师生关系、生生关系，增强班级凝聚力。"

,,,,情绪调适,学习与情绪,"帮助学生觉察自己学习、考试中的情绪状态，正视“浮躁”与“焦虑”等情绪，树立积极面对学习

与考试的心态。引导学生体验和创造学习中的心流体验，引发积极情绪的产生，激发生命成长的

积极因素。"

,,,,学会学习,让学习更高效,"引导学生辩证看待压力，学会适当调节自己压力状态；能够理性看待考试，培养良好考试心

态、提高应考能力。"

,,,,生命教育,把握人生的航向,"帮助学生重新审视生命、理性看待死亡；引导学生热爱生命并逐步探索自己的人生价值；培

养学生更宏大的生命观。"

,,,,生涯规划,我的未来不是梦,"帮助学生了解初中毕业之后主要的选择方向，激发学生努力学习的热情，找准自己的学业发

展定位，树立多元成才的信心。"

,,,,积极心理品质,用积极为人生“加油”,"引导