2018年小学体育三年级上册计划与教案

最新2018年

小学体育

三年级上册

教学计划及教学设计

（完整版）

水平二学段三年级教学计划

学校：;计划实施时间：学年执教者：

领全学年第一学期第二学期

水平目标建议选编教材

域时数课次时数课次时数课次

技巧与器械体操

运0.51

（各种跳上.跳下）

动乐于学习和展示

武术（基本手型.基本功.510

参简单的运动动作2.551.53

武术操）

与

室内游戏：抓手指.打手背0.51

韵律活动

1.530.51

说出所做简单运（身体动作组合练习）

36

动.动作的术语技巧与器械体操

0.510.51

（仿生练习）

小球类与游戏

484.59

（小足球和小篮球游戏）

运

沙袋操.绳操.球操1.5312

动

会做简单的组合武术（组合动作）0.511.53

技2550

动作韵律活动与舞蹈

能1.530.51

（游戏动作组合练习）

乡土教材2.5524

校本教材：乒乓球与游戏2.5536

知道如何在运动投掷与游戏

241212

中避免危险（发展投掷能力的游戏）

走.跑与游戏（走的游戏）120.51

基本保持正确的

基本体操（队列与队形练510

身体姿势241.53

习）

走.跑与游戏

身612510

（发展跑的速度的游戏）

体

发展灵敏.协调和跳跃与游戏

健20.541481.53

平衡能力（发展跳跃能力的游戏）

康

技巧与器械体操

2.551.53

（发展滚翻能力的练习）

基本体操（基本部位操）120.51

描述身体特征4.59

体育与健康基础常识1.531.53

心技巧与器械体操

121.53

理体验体育活动中（各种适应性攀爬）

4.59

健的心理感受走.跑与游戏

0.511.53

康（发展奔跑耐力的游戏）

韵律活动

在体育活动中具24

（跳跃动作组合）

有展示自我的愿3.57

技巧与器械体操

望和行为1.53

（仰卧推起成桥）

跳跃与游戏

3.572.55

在一定困难条件（跳远与游戏）

8.517

下进行体育活动对抗.角力与游戏

121.53

投掷与游戏

社483.57

（投准与游戏.掷远与游戏）

会在体育活动中表

跳跃与游戏（跳高与游戏）14.5293.57

适现出合作行为

技巧与器械体操

应1.5324

（各种悬垂.支撑练习）

总计9619248964896

第一学期身高-体重.坐位体前屈.50米跑.1分钟跳绳.仰卧起坐.前滚翻（技评）

建议测

试项目

第二学期身高-体重.跨越式跳高.垒球掷远.仰卧推起成桥（技评）

跑单元教学计划

学校：;教学对象：三年级班:学生：男—人；女一人;

时间：学年，第一学期:执教者：

单

元运动知识与技能体能

教跑：高抬腿跑；30~40米加速跑；50米快速跑；双人合连续下蹲、高抬腿跑、原地小步跑

材作跑；50米考核

内游戏：绕物往返跑接力；各种姿势起跑；黄河长江；抓

容尾巴；双人合作跑：穿过小树林

单

元运动参与：愿意参加跑与游戏的活动

学运动技能：能做出站立式起跑和快速起跑的基本动作，并能在游戏中使用

习身体健康：发展奔跑能力和动作灵敏性

目心理健康：在跑步与游戏活动中表现出较高的热情

标社会适应：能体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受

课

学时内容学习目标重.难点教与学组织措施体能练习内容

次

重点：大腿高

(1)初步掌握行进间高小步幅同抬腿跑的练习

跑：高抬腿跑抬，支撑腿蹬

抬腿跑的动作(2)体验自我尝试游戏的绕标志物的方

游戏：绕物往直

1到个人在跑步与游戏活法

返跑接力难点：接力时连续下蹲

动时的快乐感受分组比赛

的往返动作

(】)能做出站立式起跑

跑：站立式起重点：站立式

的正确动作掌握起跑的口令节奏

跑起跑的动作方

(2)体验到个人在跑步了解游戏的方法与规则

2游戏：各种姿法

与游戏活动时的快乐感选择不同姿势参与比赛高抬腿跑

势起跑难点：起动快

受

跑:30-40米重点：动作轻

(1)学会加速跑的方法分组听节奏信号练习

加速跑快，逐渐加速

(2)在跑步与游戏活动分组复习游戏

3游戏：黄河长难点：加速的

中能表现出较高的热情自我尝试2种起跑动作原地小步跑

江时机

(1)能做出快速摆臂，重点：快速摆

跑：50米快速前脚掌用力蹬地的动示范.讲解快速跑动作

臂、加快步频

跑作，并在游戏中运用体会快速跑的正确动作

4难点：脚步和

游戏：抓尾巴(2)乐于参加跑与游戏分组进行游戏比赛连续下第

摆臂的协调

的活动

跑：50米快速重点：冲刺时

跑(1)能体验到最高速度身体的前倾姿追逐跑比赛

冲过终点时的身体感觉

5游戏：双人合态尝试性合作练习

(2)在合作跑中，分享

作跑难点：在合作游戏比赛高抬腿跑

与同伴共同进步的快乐

中的配合

重点：摆动腿

(1)在让距追逐跑的练

跑：50米快速抬,后蹬地

习中，能提高直线跑的分组练习30米加速跑

跑有力

速度用让距跑的方式做快速跑

6游戏：穿过小难点：完整做

(2)在游戏中，能保持进行游戏比赛原地小步跑

树林出各个阶段的

身体平衡

动作

(1)考核时能全力以

赴，发挥最好水平，争做好准备活动

跑：50米跑(考重点：努力完

取比以前有进步介绍考核标准并考核

7核)成考核

(2)以胜不骄，败不馁记录学生的最好成绩连续下蹲

的态度面对考核结果

单运动知识与技能体能情意与合作

元

学

习

测

试

标

准

跳跃单元教学计划

学校：;教学对象：三年级班:学生：男—人；女—人;

时间：___________________________学年，第一学期:执教者：__________________

单

元运动知识与技能体能

教跳跃：双脚连续跳上跳下；蹲跳起：单、双脚跳：一脚蹬地

材起跳，越过一定的宽度：蹲踞式跳远青蛙跳、收腹跳

内游戏：前跳追圈接力；跳流星；跳圈接力；猜拳蹬跳：跨越

容

障碍接力；青蛙部队

单运动参与：愿意参加跳远与游戏的活动

元

学运动技能：会做出各种跳跃动作与练习，为学习蹲踞式跳远打下基础

习身体健康：能在练习与游戏中发展跳跃能力

目

标心理健康：在跳跃与游戏活动中表现出较高的热情

社会适应：能体验到与同伴进行跳跃与游戏活动时的快乐感受

课

学时内容学习目标重.难点教与学组织措施体能练习内容

时

跳跃：双脚连续(1)愿意参加跳跃与游戏重点：前脚掌同时正误示范，进行比较

的活动用力蹬地起跳

向前跳分组在台阶上练习

1(2)能做出双脚连续跳上难点：动作连续蛙跳

游戏：前跳追圈分组练习与比赛

跳下的动作

接力

(1)在练习与跳流星游戏重点：起跳有力，模仿练习

跳跃：蹲跳起落地屈膝缓冲

2中，表现出较高的热情快速连续的蹲跳起

游戏：跳流星难点：蹲跳要连贯收腹跳

(2)发展蹲跳起的能力游戏练习与比赛

跳跃：单、双脚(1)会做出单、双脚跳动重点：连续向前跳模仿兔跳、青蛙跳，体会前

越的方法

跳作脚掌蹬地起跳动作

3难点：参连贯地做蛙跳

游戏：跳圈接力(2)能体验到练习与游戏游戏练习与比赛

出跳跃动作

活动时的快乐感受

跳跃：一脚蹬地(1)学会单跳双落的方法重点：用有力脚起选择有力脚为塔跳脚

跳，双脚同时落地

起跳，越过一定(2)能在游戏中运用，早选择不同宽度的练习

4难点：正确的越过收腹跳

同学面前进行展示在同学面前努力展示自我

的宽度动作

游戏：猜拳蹬跳

跳跃：一脚蹬地(1)基本掌握单跳双落的重点：蹬地有力，练习原地收腹跳示范

向前上方跃起

起跳，越过一定技巧分组进行模仿练习

难点：落地动作正收腹跳

5(2)能越过一定高度的橡

的高度确

游戏：跨越障碍皮筋，提高跑、跳动作的

接力协调性

跳跃：蹲踞式跳(1)能模仿蹲踞式跳远的重点：在助跑下完模仿单跳双落动作

成单跳双落动作

跃全过程分组轮换练习

难点：正确做出全蛙跳

6游戏：青蛙部队(2)练习时果断、勇敢，说一说成功的体会

过程

在游戏中与同伴合作愉快

单运动知识与技能体能情意与合作

元

能用走几步、单跳双落的动作方法越能做出单跳双落动作

学

过一定高度的橡皮筋

习

能用跑几步、单脚双落的动作方法越过

测

•定高度的橡皮筋

试

标

准

投掷单元教学计划

学校：;教学对象：年级—班；学生：男_人；女—人;

时间：_________________学年，第二期；执教者：__________________________________

单运动知识与技能体能

元

教投掷：各种姿势单手投掷轻物；单手抛打纸球；两脚前后站俯卧撑；扶墙屈臂伸；对墙挥臂

材立投掷沙包和垒球

内游戏：超级表演秀；抛打纸球对抗赛；打龙尾；投沙包；看

容谁投得远

单

元运动参与：愿意参加投掷与游戏的活动

学运动技能：了解单手投掷多种方法，能做出原地正面的挥臂投掷动作，知道与投掷相关的动作术语。

习身体健康：知道在安全的环境中进行投掷与游戏活动，提高力量素质

目心理健康：努力展现自我，体验活动中的快乐

标社会适应：能观察同伴进步或成功时的情绪表现。

课

时学时内容学习目标重.难点教与学组织措施体能练习内容

(1)体会单手投掷的多种

投掷:各种姿势重点：多种投

方法明确安全事项

单手投掷轻物掷方法

(2)知道在安全的环境展示各种“耍球”的动作

1游戏：超级表演难点：使轻物

中进行投掷与游戏活动，游戏的练习与比赛俯卧撑

秀轻松地投掷

提高投掷能力

投掷：单手抛打(1)能做出抛打纸球的重点：抛打的

模仿练习

纸球动作准确性

2褊戏:抛打纸球尝试做好粗不同方式的抛打

(2)能在游戏中使用，难点：正确的

游戏练习与比赛

对抗赛并享受对抗的乐趣。挥臂动作扶墙屈臂伸

重点：挥臂过

(I)能做出两脚前后站

投掷i:两脚前后肩，肘关节向示范投掷沙包的方法

立投掷沙包的动作

站立投掷沙包前挥臂体会比较正误动作

3(2)体验到投掷与游戏

游戏：打龙尾难点：动作连分组进行游戏练习与比赛对墙挥臂

活动时的快乐感受03-

贝

重点：背后过

(1)在两脚前后站立投肩，肘关节向

投掷：两脚前后掷沙包的练习中，体验挥前快速挥臂，徒手模仿快速挥臂的投掷动作

4站立投掷轻物臂动作动作连贯不同形式的练习与比赛

游戏：投沙包(2)在活动中努力展示难点：蹬地转对创设游戏规则进行评议俯卧撑

自我体要快速有

力

(1)学会垒球正确的握

投掷：两脚前后重点：正确的学会握垒球的方法

法

站立投掷垒球握球的方法分组听信号与比赛

(2)能观察同伴进步或

5游戏:看谁投得难点：有力的评议同伴进步或成功时的情绪表

成功的情绪表现，并会与

远挥出现扶墙屈臂伸

他(她)交流

(1)学会垒球正确的握

投掷：两脚前后重点：正确的学会握垒球的方法

法

站立投掷垒球握球的方法分组听信号与比赛

(2)能观察同伴进步或

6游戏：看谁投得难点：有力的评议同伴进步或成功时的情绪表

成功的情绪表现，并会与对墙挥臂

远挥出现

他(她)交流

单运动知识与技能体能情意与合作

元

学

习

测

试

标

准

体操单元教学计划

学校：;教学对象：年级—班；学生：男_人;女—人;

时间：学年，第一学期;执教者：

单

运动知识与技能体能

元

教

材体操：棍棒操、各种方式的滚动：前滚翻：后滚翻

内仰卧起坐、立体位前屈、纵横叉

容游戏：炸油条、前滚翻接球赛、印刷机、快速爬行比赛

单

元运动参与：能愉快地参与体操单元的学习

学运动技能：能说出所做身体各部位简单动作的术语，会做后滚翻和滚动类的2个游戏

习身体健康：在棍棒操、列队等练习中能保持正确的身体姿势，在游戏中发展动作协调能力

目心理健康：能观察同伴进步或成功时的情绪表现，会用掌声给予赞扬

标社会适应：能与他人合作完成滚动、爬行类游戏

课体能练习内

时学时内容学习目标重.难点教与学组织措施

容

体操：棍棒操、(1)在学习立正、稍息和棍重点：团身前

学口令，做动作

各种方式的滚棒操的练习中能保持正后滚动，动作

集体模仿棍棒操

1动确的身体姿势协调

各种姿势的前、后滚动仰卧起坐

游戏:“炸油条”(2)在各种姿势的滚动难点：姿势正

游戏练习与比赛

中能感受到快乐确

体操：棍棒操、

重点：团身

前滚翻(1)会选择安全的场地练习棍棒操

紧、滚动圆滑

2游戏：前滚翻接(2)能与他人合作争取各种起始、结束姿势的前滚翻立体位前屈

难点：滚成直

球赛前滚翻接球赛的胜利游戏练习与比赛

线

重点：蹲撑后

(1)能愉快地学习后滚倒，翻掌贴

体操：后滚翻复习翻掌贴肩动作

翻，基本学会完整的动作肩，着垫推

3游戏:“印刷机”自我体验低头夹手帕后滚翻

(2)发展动作协调和身手，动作连贯纵横叉

游戏练习与比赛

体的平衡能力难点：完整完

成

体操：后滚翻(1)改进后滚翻的动作，重点：翻掌贴

游戏:后滚翻接做到滚动路线直，动作连肩，双手着

示范，比较动作方法

球赛贯垫，同时用力

4帮助学习有困难的学生分析原因

游戏：快速爬行(2)能观察同伴进步或推垫仰卧起坐

会用掌声赞扬别人

比赛成功时的情绪表现，会用难点：滚翻后

掌声给予赞扬连接的起立

体操：后滚翻(1)改进后滚翻的动作，重点：翻掌贴

游戏：后滚翻接做到滚动路线直，动作连肩，双手着

示范，比较动作方法

球赛田垫，同时用力

5贝帮助学习有困难的学生分析原因立体位前屈

游戏:快速爬行(2)能观察同伴进步或推垫

会用掌声赞扬别人

比赛成功时的情绪表现，会用难点：滚翻后

掌声给予赞扬连接的起立

单运动知识与技能体能情意与合作

元

学

习

测

试

标

能熟练地完成后滚翻能完成后滚翻成蹲撑能基本完成后滚翻

准

武术单元教学计划

学校：;教学对象：年级—班；学生：男—人；女一人;

时间：学年，第一学期;执教者：

知识技能学练体能发展情意表现

1、愿意向同伴展示学会简单的武术

单

元动作

1、能体验到不怕强手，敢于

教

学

2、说出所学武术动作的术语，

目

标能运用对抗性游戏进行练习，敢于与强手对抗与强手对抗的心理感受

能学会基本的手型、步型和五的心理感受2、愿意与他人配合完成武术

集体动作的表演和游戏

禽戏中仰脖鹿、斜飞鹤的动作

以及几个对抗性游戏

单

元运动知识与技能体能

教

材武术：手型；步型；五禽戏（仰脖鹿、斜飞鹤）踢健子、熊行、摸膝

内

容

游戏：猜手型：弓步扳手；拉绳角力：搂腰拔河

学时体能练

学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施

习内容

1.武术：1.说出所学武术动作的术重点：拳、掌、勾的动作踢键子

规范1.看教师示范，边教师讲解

手型语

1难点：手型的连贯练习2.独立模仿、学练

2.游戏：猜2.能与同伴共同游戏，展示

3.游戏练习与比赛。

手型所学拳、掌、勾的武术动作

1.武术：步1.做出弓步、马步、虚步动重点：弓步、马步、虚步1.复习“猜手型”游戏熊行

的动作规范

型作在游戏中运用2.示范基本步型的动作

2难点：能正确完成

2.游戏：弓2.能说出敢于与强手对抗3.模仿练习

步扳手的心理感受4.自选对手，分层练习与比赛。

1.愿意向同伴展示学会的重点：掌、勾、仰脖、放摸膝

1.五禽戏：脚的四同步

仰脖鹿动作1.直观模仿仰脖鹿的分解动作

仰脖鹿难点：神情和动作的一致

32.掌握拉绳角力的多种方2.同伴与教师的表演

2.游戏：拉

法，能机智顽强地与对手对3.学练拉绳角力的游戏方式

绳角

抗

1.五禽戏：重点：鹤的亮翅、屈蹲，踢键子

1.能做出斜飞鹤的动作动作正确1.复习“仰脖鹿”的动作

斜飞鹤

42.在游戏中能主动找出与难点：神情和动作的一致2.示范、学练“斜飞鹤”动作

2.游戏：搂

同伴配合的窍门，争取胜利3.分组练习与比赛

腰拔河

1.五禽戏：重点：知道基本动作方法熊行

1.能做出斜飞鹤的动作难点：神情和动作的一致1.复习“仰脖鹿”的动作

斜飞鹤

52.在游戏中能主动找出与2.示范、学练“斜飞鹤”动作

2.游戏：搂

同伴配合的窍门，争取胜利3.分组练习与比赛

腰拔河

情意表现与合，车能力等

运动知识与技能学练等级体能发展等级

级

单

元

学

习

测

试

能做出基本手型、步型的动作并能说出动能做出手型和步型的动

标

准能独立做出仰脖鹿、斜飞鹤的动作

作名称作

足球单元教学计划

学校：;教学对象：年级—班；学生：男—人；女—人；时间：

学年，第二期:执教者：_______________________________

单

知识技能学练体能发展情意表现

元

教

学能做出脚内侧运球及射门的简单组体验参加小足球活动时紧张、兴奋的

目能愉快地参与小足球活动

合动作心理感受

标

单

运动知识与技能体能

元

教小足球：脚内侧传球、射门与运球单脚跳、深蹲跳、弹踢腿练习、弹踢腿练习、

材游戏：看谁踢得准、迎面运球接力、不同距离的往返运球射

内门接力

容

一

学

时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容

一

(1)认识足球，通过玩球游重点：用脚去在预定的场地内用各种方法玩球

小足球：熟悉球戏熟悉球性