健康与安全的内容

健康与安全的内容健康与安全的内容篇一一是食品中添加剂未引起高度重视。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中使用是有国家规定标准，很多上柜台儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。二是分不清食品成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌饮料适用于肠胃不太好儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。三是过分迷信洋食品。从有关部门抽查结果可以看出，进口儿童食品也并非100%完美。客观地讲，如今国产儿童食品，从质量和包装上来看，比前几年已有很大进步，有不少已达到出口标准，因而不能迷信于一个“洋”字。四是用方便面代替正餐。方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化问题，常常食用方便面会导致营养不良。五是多吃营养滋补品。儿童生长发育所需要热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得。各种滋补营养品摄入量本来就很小，其中对身体真正有益成分仅是微量，有些甚至具有副作用。六是用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。现在，家长们受广告影响，往往用“钙奶、果奶”之类乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子营养和健康。七是用甜饮料解渴，餐前必喝饮料。甜饮料中含糖达10%以上，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时食欲。若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏负担。八是吃大量巧克力、甜点和冷饮。甜味是人出生后本能喜爱味道，其它味觉是后天形成。如果一味沉溺于甜味之中，儿童味觉将发育不良，无法感受天然食物清淡滋味，甚至影响到大脑发育。同时甜食、冷饮中含有大量糖分，其出众口感主要依赖于添加剂，而这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡状况，引起儿童虚胖。健康与安全的内容篇二1、心态决定未来，健康由你承载。2、拥有健康好习惯，美好未来由我创。3、活得自在就是成功。4、源自天然，扶正以治本。5、人人平安保健康，美好生活你我创。6、健康饮食多关心，身体健康不忧心。7、身体是我们的存折，健康是我们的本钱。8、人不因富有而健康，而因健康而富有。9、身体是的本钱，健康才是关键。10、您的健康，我的责任。11、健康工作，快乐多一点，烦恼少一点。12、健康是个宝，你要懂得保；年少做不好，老来才知恼。13、日日做早操，夜夜早睡觉；天天身体好，学习步步高。14、勤勤恳恳工作，健健康康生活。15、易求无价宝，难得体健康。16、你健康，我健康，大家一起奔小康。17、好健康，好身体，人生辉煌好实现。18、身体健康，事业才不会亮红灯。19、重视职业卫生，崇尚文明生产。20、防治职业病危害，保护劳动者健康。健康与安全的内容篇三著名的法国思想家罗曼罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，那就是了解而且热爱生命的人。生命是人类最宝贵的东西，是自然给人类的宝石，前几天，我读了一则新，让我感到无比心痛。这则新闻说的是：湖南省湘乡市育才中学12月7日晚9时30分，学生们刚下晚自习，急于回到宿舍的学生拥挤在离宿舍最近的楼梯口，一人倒下而引发严重的踩踏的事故，8名学生当场死亡，26名学生仍在住院治疗。从这则新闻中，我体会到了：生命是宝贵的，也是脆弱的，我们要学会保护自己的生命。看过这则文章我想起了：在不久前的2009年11月25日，重庆彭水县桑拓镇中心学校发生的一起踩踏的事件，造成了5名学生严重受伤，数十人轻伤。还有在2006年11月18日，江西都昌县土塘中学发生一起踩踏的事件，造成6名学生死亡，11名学生重伤，还有在2006、2007年也发生过许多起校园踩踏的事件，夺走了很多个未成年人的生命。从中我领悟到：生命是不可以重来的，珍爱生命，珍惜生命，关爱生活，我们也要负责地对待自己的生命。生命是重要的。人有了生命，才有了快乐和悲伤，人有了生命，才有了希望与理想，人有了生命，才有了对生命的珍爱。所以，我们要珍惜自己是一个健健康康的人。每一个生命，都有他存在的价值，我们要珍爱