2015-2016学年春季学期小学四年级体育与健康下册全册教案

1周次课次备注一1队列队形练习21、课堂常规：基本队列队形练习2、游戏：穿过小树林31、队列队形左右转弯齐步走2、游戏：木头人二41、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人51、复习七彩阳光预备节---第四节2、游戏：守卫红旗；61、复习七彩阳光第五节---第八节2、游戏：数数抱团三71、完整练习《七彩阳光》2、小游戏“篮球与乒乓球”81.蹲踞式跳远2.迎面传球91.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球四1.蹲踞式跳远2.冲过火力网1.蹲踞式跳远2.冲过火力网1.立定跳远2.儿童马步五1.跳跃2.投掷1.跳跃2.投掷1.耐久跑2.游戏：跳绳接力赛跑六1.50米放松跑2.截住空中球1.迎面接力2.马步组合练习1.跑：迎面障碍接力跑2.选用教材：截住空中球七1.400米耐久跑2.游戏；跳进去拍人21.耐久跑2.选用教材：截住空中球八1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈1.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞九1.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈1.原地投掷垒球2.立定跳远(考核)1.原地投掷垒球2.立定跳远(考核)十1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞1.原地投掷垒球(考核)2.儿童马步1.乒乓球2.跳绳接力赛跑十一1.乒乓球2.跳绳(考核)1.乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑十二1.屈腿悬垂2.快快跳起1.民族传统体育：武术操(复习)2.选用教材：“8”字接力赛跑1.武术：武术操(考核)2.游戏：跳绳接力赛跑十三1.小足球2.游戏：截住空中球1.小足球2.游戏：截住空中球1、50米全程跑2、发展速度能力的练习十四1、跨越式跳高(助跑起跳)2、素质练习“Z”字形跳跃练习。1、跨越式跳高(过杆技术)2、素质练习“Z”字形跳跃练习。3十五1、双手前抛实心球2、运球接力1、双手前抛实心球2、小游戏：“炸碉堡”体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用十六体育常识：乒乓球养生之道：背要常暖，胸要常护健康常识：准备活动和整理活动的作用4第1_课时教学内容队列队形练习教学通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。顺序时间练习练习时间二、宣布本次课的内容与目标1、根据班级人数、性别、☆一、队列练习1、立正①身体正直②重心上提③手臂位置正确④眼有神2、稍息①上体保持立正姿势②出脚方向和距离正确③重心在两脚之间3、整齐：向右看—齐①转头迅速一致②碎步调整看齐快③前后对正，左右一线④间隔跳高符合要求组织：五列横队队形：同上1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，教学方法：同立正1、按要领反复练习转头2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。3、按组分开练习，组长纠3次2次54、报数教学重点：①报数准确迅速②声音短促宏亮5、解散6、集合教学重点：①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，②静—集合时不说笑，不打闹，③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。7、向左(右)转教学重点：①转体时上体正直，重心②轴心脚明确③方向正④两腿挺，并腿齐正，教师检查。看齐后可令基准学生向前教学方法：2、反复练习转头报数，1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。稍息时，先立正，然后迅速离开原位，教学方法：1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学说笑，”2、教师原地不断变换方向练习集合(横、纵队集合)随时指出问题改进，3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛教学方法：1、示范讲解动作方法。解动作向左(右)转---”的口令后，按照向左(右)转的动作方法，转向左后，后脚迅速靠拢前脚成3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，5次4方位6休息1分钟68、齐步---走教学重点：①精神面貌---精神饱满②第一步---大而有力，是向前迈出去的③臂的动作---自然摆臂④上体----正直⑤步速均匀中速行进4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。教学方法：1、示范讲解动作要领。2、练习原地摆臂：3、原地臂腿配合练习。口口令后，原地踏步，两臂4、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。5、集体统一练习齐步行进54结束5组织：成五列横队队形：同上要求：调动起学生学习的积极性。教学小结71、课堂常规：基本队列队形练习2、游戏：穿过小树林教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。教学重点培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。教学难点动作规范、行动统一。课的结构教学内容运动量组织教法与要求准备部分一、课堂常规；2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、小游戏：“反口令”3’2’1集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手1)讲解教学内容2)提高学生兴趣基本部分一：基本队列队形练习1、复习立正、稍息、看齐、报数5’多次组织方法：同上1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。1、动作一致，精神饱满2、形成正确的站立姿势8基本部分2、向左、右、后转①向左转②向右转③向后转3、原地踏步、齐步走①原地踏步走②齐步走穿过小树林5’10’5’多次多次组织方法：同上1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。1、动作一致，精神饱满2、转动时保持上体立正姿势组织方法：同上1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。1、动作一致，精神饱满2、齐步走要求队行保持整齐组织方法：分散队形教师讲解游戏规则结束部分教学目标完成情况1组织方法：四列横队动作充分放松身心教学器材教学提示1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。教学反思9四年级体育实践课教案教材1、队列队形左右转弯齐步走2、游戏：木头人教学目标2、技能目标：学习掌握左、右转弯齐步走动作方基准学生转弯处转弯转弯走过程中保持间隔和排面整齐运动量组织教法与要求次数准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任3、安排见习生二、准备活动中等速度跑步400米放松走200米3’2’1组织方法：教学要求：集合站队快、齐、静教学方法：1)讲解教学内容教学要求：控制节奏、调整呼吸基本部分1、复习齐步走5’20’多次组织方法：同上教学要求：动作一致，精神饱满组织方法：同上基本部分转弯齐步走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左(右)转二：游戏木头人学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马下来。5’多次多次1、教师讲动作方法和要领1、动作一致，精神饱满。2、找准基准学生转弯处。组织方法：分散队形教师讲解游戏规则结束部分一、小结本课：教学目标完成情况二、整理场地。三、师生道别5’1组织方法：四列横队教学器材教学提示1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进小),其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐教学反思四年级体育实践课教案教材1、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人教学目标2、技能目标：学习掌握行进间左、右转弯走动作方基准学生转弯处转弯转弯走过程中保持间隔和排面整齐运动量组织教法与要求间数准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任3、安排见习生二、小游戏：“反口令”3’2’1组织方法：教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1)讲解教学内容2)提高学生兴趣基本部分习1、复习原地左(右)转弯齐步走2学习左(右)转弯走口令：左(右)转弯走动作要领：当听到“左(右)5’20’多次组织方法：同上教学要求：动作一致，精神饱满组织方法：同上基本部分转弯走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左(右)照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向(愈接近轴翼者，其步幅愈小),其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令二：游戏木头人学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。5’多次多次1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。1、动作一致，精神饱满。3、转弯走过程中保持间隔和排组织方法：分散队形教师讲解游戏规则结束部分一、小结本课：教学目标完成情况三、师生道别5’1组织方法：四列横队教学器材教学提示1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向(愈接近轴翼者，其步幅愈小),其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐教学反思教材1、复习七彩阳光预备节---第四节2、游戏：守卫红旗；教学目标2、技能目标：进一步复习巩固预备节—第四节动作。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉教学重点教学难点课的结构教学内容运动量组织教法与要求数准备部分一、课堂常规；1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任3、安排见习生二、准备活动慢跑300米—放松走200米3’5’11教学要求；集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手1)讲解教学内容2)提高学生兴趣基本部分(1)预备节(2)伸展运动(3)扩胸运动组织方法：体操队形教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。基本部分(4)踢腿运动(5)体侧运动二：小游戏守卫红旗方法略20’7’多次多次3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节1、动作一致，精神饱满。2、动作到位、力达指尖圆形队伍教师讲解游戏规则1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：教学目标完成情况四、师生道别5’1组织方法：四列横队教学器材教学提示2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思四年级体育实践课教案教材1、复习七彩阳光第五节---第八节2、游戏：数数抱团教学目标2、技能目标：进一步复习巩固预备节—第四节动作。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉教学重点教学难点课的结构教学内容运动量组织教法与要求准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任3、安排见习生二、准备活动放松走200米3’5’11集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手1)讲解教学内容2)提高学生兴趣基本部分(1)体转运动(2)腹背运动多次组织方法：体操队形教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。基本部分(3)跳跃运动(4)整理运动二：游戏数数抱团方法略20’7’多次3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节1、动作一致，精神饱满。2、动作到位、力达指尖散队教师讲解游戏规则教学要求1、遵守2、注意安全一、放松活动：结束5’1部分教学目标完成情况四、师生道别四列横队教学器材教学提示2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思四年级体育实践课教案教材1、完整练习《七彩阳光》2、小游戏“篮球与乒乓球”教学目标1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。2、技能目标：进一步复习巩固《七彩阳光》广播操全套动作、合音乐节奏。3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉教学重点教学难点课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告3、安排见习生二、准备活动慢跑300米——放松走200米3’5’1集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手1)讲解教学内容2)提高学生兴趣基本部分20’组织方法：体操队形教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。基本部分二：小游戏“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球!”规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。7’3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4及时纠正错误动作。1、动作一致，精神饱满。2、动作到位、力达指尖圆形队伍教师讲解游戏规则1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：教学目标完成情况四、师生道别5’1四列横队教学器材教学提示1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思 第8课时教材1.蹲踞式跳远2.迎面传球教学任务1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝课的结构运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4四肢运动一组织：如图一2628△X要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二×0000XX00XX000000△课的结构运动负荷基本部分一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习上提动作，并分组练习4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球间的配合。1讲解游戏方法、规则并请学生示范。2各队试做1次。3正式记分比赛。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈两腿屈膝上提。二组织：如图三0强中中强强中△方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑三组织：如图二要求：充分下压。5秒×2组结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材下课二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材热子2只技术技能1.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。2.各组能基本完成传接球的动作。练习密度课后小结平均心率强度指数第_9_课时教材1.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球教学任务4.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈课的结构运动负荷次数时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集徒手操1-7节1.跟随口令节拍，动2.充分放松各个关一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△2628262小中课的结构运动负荷次数基本部分一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习上提动作，并分组练习作。4去掉跳箱盖练习。二投掷：双手向前、后教学重点：提高正确的三素质练习：纵叉、横一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三△1.手腕、肩、腰腹的准备活动。2.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3.教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。4.先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒×2组结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。场地器材热子2只技术技能3.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动4.学会投掷时正确的用力顺序。练习密度课后小结平均心率强度指数第10课时教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网教学任务7.初步能做到在踏跳区准确起跳。8.发展跳跃能力和腿部力量。9.培养机智、勇敢、果断的品质。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一△要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。2622624*8拍三组织：如图二00X00XX×X×XX00△课的结构运动负荷次数基本部分一跳跃：蹲踞式跳远2加速跑20-30米。3练习助跑踏准踏跳4请同学示范。5分组练习。二游戏：冲过火力网1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：熊行2练习助跑的节奏感。3学生两人一组，互相纠正动作。5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。二组织：如图二1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通3统计得分。三组织：如图二要求：8米*3次大大结束部分5小场地器材垫子2只技术技能5.80%的学生能初步6.大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。练习密度课后小结平均心率强度指数第11课时教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网教学任务11.发展跳跃能力和腿部力量。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)1强调动作的准确性和2跟随音乐节拍。一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二2624*×X0XX×X×X0×XX×X00△课的结构运动负荷基本部分一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：快速助跑与准确起跳相结合的技1单脚交换向前跳10m2快速跑20米。3讲解、示范助跑与准确起跳相结合的动作。4分组练习，快速助跑15米，在踏跳区准确起跳。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：蟹行1跳得轻松、自然。2练习助跑的节奏感。3关键能在踏跳区准确起跳。5教师指出优缺点。二组织：如图二1一队攻一队守，守队每人一个沙包。3统计得分。要求：8米×3次大大大大结束部分5四布置课后作业，宣布小场地器材垫子2只技术技能7.80%的学生能初步8.大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能练习密度课后小结平均心率强度指数四年级体育实践课教案第12课时教材1.立定跳远2.儿童马步教学任务13.掌握上下肢协调有力的立定跳远动作；熟练掌握儿童马步的基本动作。14.提高学生下肢的爆发力；提高学生马步舞步动作的协调性和节奏15.培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构(分)运动负荷次数时强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密徒手操：1-7节1.动作跟随口令节2.充分活动各个关一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二0△2622628拍课的结构运动负荷次数基本部分一立定跳远：在原有的技术动作要求基础上，增加挺身的要求。二.集体舞：儿童马步教学重点：熟练掌握儿童马步的基本动作及马步、踏点马步和小跑马步。三.素质练习：俯卧撑一组织：先分散后分组练习教法：1.讲解“挺身”动作的要求。并做示范。2.请学生示范，正反对比示范。以加深4.集体小结。5.继续练习。二组织：教法：2.着重加强手臂与腿部动作的协调配合练习。3.学生跟随做各种马步动作。4.启发学生自己组合练习，自我表现。三组织：如图二要求：5个*3组大中结束部分5一整理放松：二讲评。四布置课后作业，宣布下课。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材风雨操场、录音机1台技术技能9.60%-70%的学生做出挺身动作。10.能随音乐节拍连贯的练习。练习密度课后小结平均心率强度指数第13课时教材1.跳跃2.投掷教学任务16.学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。18.培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二2634*2634中中小X00X00△XX0×X×XX00课的结构运动负荷基本部分一跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面1做单足交换向前跳2助跑几步，一脚蹬地起跳二.对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。三素质练习：俯卧撑一组织：先分散后分组练习。教法：示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。教学重点：起跳迅速有力。二组织：分组练习。2.体会“鞭打”动作。三组织：如图二要求：5次*3结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材下课二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10技术技能11.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动12.80%的同学能迅速掷出沙包。练习密度课后小结平均心率强度指数第14课时教材1.跳跃2.投掷教学任务19.学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。20.发展跳跃能力，增强腿部力量。21.培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二2634*2634中中小X00X00△XX0×X×XX00课的结构运动负荷基本部分一跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面1做单足交换向前跳2助跑几步，一脚蹬地起跳二.对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。三素质练习：俯卧撑一组织：先分散后分组练习。教法：示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。教学重点：起跳迅速有力。二组织：分组练习。2.体会“鞭打”动作。三组织：如图二要求：5次*3结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材下课二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10技术技能13.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动14.80%的同学能迅速掷出沙包。练习密度课后小结平均心率强度指数第15课时教材1.耐久跑2.游戏：跳绳接力赛跑教学任务24.培养积极上进、勇于进取的品质；同学间能够团结友爱。课的结构运动负荷次数时间。强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集自编徒手操操1.扩胸运动2.体转运动3.体侧运动25.腹背运动26.腿部运动27.全身运动28.跳跃运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△课的结构运动负荷次数时间。强度基本部分一.400米耐久跑力赛跑。三.素质练习：看或听信号移动一组织：6人一组分散在跑道上跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久练法：1.分组做60米跑2.分组练习150米中速跑3.400米耐久跑二组织：分组练习。教法：1.教师讲解名称、方法和规则。2.学生练习跳绳跑。3.各队试做1次。4.教师指出存在问题后，正式进行游戏。三组织：如图二要求：212大大大大中结束部分5一整理放松：二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材技术技能15.80%左右的学生能较好地完成400耐久跑练习，动作协调。16.继续学习跳绳跑的方法，提高跳绳技能。练习密度平均心率强度指数第16课时教材1.50米放松跑2.截住空中球教学任务30.发展速度素质，提高反应和灵敏素质。31.培养机智、果断和顽强战斗的精神。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集完整练习。(1-17节)1强调动作的准确性和2跟随音乐节拍。一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△262628拍课的结构运动负荷次数本部分一.跑：50米放松跑。教学重点：学会放松跑，跑的自然、放松。教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。双人下蹲跳、前进1.原地摆臂练习。2.原地高抬腿跑。3.讲解示范放松跑。6.50米放松跑。二.组织：分成四组成圆圈站立。1.讲解游戏名称、方法和规则。2.学生分组，站成圆圈。3.请一组同学试做。4.各组进行游戏，教师巡回指导。三组织：如图二要求：8米*3组大大大大结束部分5一整理放松。二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材操场、单杠、小排球技术技能17.80%的学生能在保护与帮助下完成动18.学生能学会游戏方练习密度课后小结平均心率强度指数第17课时教材1.迎面接力2.马步组合练习教学任务32.初步学会迎面传接棒动作和方法，能在跑动中完成传接动33.发展跑的能力和协调性。34.培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集徒手操1-7节2.充分活动各个关一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二262628拍00XX00△X0×X×XX00课的结构运动负荷次数基本部分二.跑；迎面接力动作，能在跑动中完成传接动作二.集体舞：马步组合练习。教学重点：能随音乐节拍进行马步舞步的组合练习；难点：马步动作时上下肢的协调配合和动作的表现力。屈一组织：分组练习教法：1.原地摆臂练习。2.原地高抬腿练习。3.教师讲解、示范迎面传接棒动作。并请4.学生排成4列横队，每两列对面站立，练习迎面传接动作。二组织：教法：4.讲解、示范舞步表现马的动作方法。5.着重加强手臂与腿部动作的协调配合练6.学生跟随做各种马步动作。4.启发学生自己组合练习，自我表现。三组织：如图二要求：5秒*3组结束部分5一整理放松：二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材操场、接力棒10根、录音机1台技术技能19.学生能提高动作的正确性，能在跑动中完成传接棒动20.能随音乐节拍连贯的练习。练习密度课后小结平均心率强度指数第18课时教材1.跑：迎面障碍接力跑2.选用教材：截住空中球教学任务35.能知道迎面障碍接力跑的方法；记住游戏名称、方法和规则。36.能掌握迎面障碍接力跑的动作和方法；能在防守的条件下传、接球。课的结构(分)运动负荷次数(秒)(秒)时间强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集完整练习1-7节1.跟随口令节拍，动作协调一致。2.充分活动各个关一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△2622628拍中中小课的结构运动负荷基本部分一.跑：迎面障碍接力跑(30米)重点：掌握迎面障碍接力跑的动作和方法。明确规则：接棒人接棒后才能跑出；谁掉棒谁拾棒；碰倒器材，必须扶好后才能继续跑进。二.游戏：截住空中球教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。三素质练习：双人下蹲跳、前进一组织：先分散后分组练习教法：1.用慢跑、快跑的方法练习障碍接力跑。2.组织接力跑比赛。1.分组由小组长组织练习，体会通过障碍2.比赛时遵守规则，力争超越对手。二组织：分成四组，分散练习。教法：1.讲解游戏名称、方法和规则。2.学生分组，站成圆圈。3.请一组同学试做。4.各组进行游戏，教师巡回指导。三组织：如图二要求：8米*3组大大大结束部分5一整理放松：二讲评。四布置课后作业，宣布下课。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材操场，小排球、垫子、接力棒各4只技术技能21.90%的学生能掌握迎面障碍接力跑的方法。22.80%的同学能提高传接球的能力。练习密度课后小结平均心率强度指数第19课时教材1.400米耐久跑2.游戏；跳进去拍人教学任务1.能知道400米耐久跑的正确方法；能记住游戏方法和规则。课的结构(分)运动负荷次数(秒)(秒)时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：完整练习1-7节3.跟随口令节拍，动作协调一致。4.充分活动各个关节。一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△2622628拍课的结构运动负荷时P基本部分象。二.游戏：跳进去拍人住方法，遵守规则。着追或躲。一组织：先分散后分组练习教法：1.讲解示范动作要领3.分组进行400米耐久跑。初步理解耐久跑的技术要领。2.分组采用150米跑的方法模拟耐久跑的练习并注意动作和呼吸的配合。5.分组进行400米耐久跑。二组织：分成四组，分组练习。教法：1.讲解游戏名称、方法和规则。2.分散练习单脚跳。学生分组，在一定时间后左右脚交换跳。3.各组进行游戏，教师巡回指导。各大大结束部分5一整理放松：二讲评。下课。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材操场技术技能23.80%的学生能掌握耐久跑的方法。24.80%的学生能自觉运用规则积极游戏。练习密度课后小结平均心率强度指数第20课时教材1.耐久跑2.选用教材：截住空中球教学任务38.掌握400米耐久跑的正确方法；能在游戏中体验到传接球的正确动作方法。40.培养积极上进、勇于进取的品质.课的结构运动负荷时间。强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左(右)看齐三.准备活动：自编徒手操操1.扩胸运动2.体转运动3.体侧运动41.腹背运动42.腿部运动43.全身运动44.跳跃运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△课的结构运动负荷次数时间。强度基本部分三.400米耐久跑调、轻快，步幅均匀术。三.素质练习：立卧撑一组织：根据体能分组。教法：1.教师请学生复述技术要领：跑时动作协持久2.分组做60米跑3.分组练习150米中速跑4.400米耐久跑教法：6.学生分组，站成圆圈。7.请一组同学试做。8.各组进行游戏，教师巡回指导。9.每组多加一球，多加一名防守队员增加游戏难度及密度。三组织：如图二要求：20秒*2组2112结束部分5一整理放松：二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材操场、小排球8只技术技能25.85%左右的学生能较好地完成400耐久跑练习，动作协调。26.85%的学生能在游戏中提高自己的传接球能力。练习密度课后小结平均心率强度指数四年级体育实践课教案第21课时教材教学任务45.学生能知道400米耐久跑的正确方法；能在游戏中体验到传接球的正确动作方46.做到跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；提高控球能力。47.培养积极上进、勇于进取的品质.课的结构(分)运动负荷次数(秒)时间(秒)强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集自编徒手操操1.扩胸运动2.体转运动3.体侧运动48.腹背运动49.腿部运动50.全身运动51.跳跃运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△课的结构运动负荷次数n强度基本部分四.400米耐久跑教学重点：跑时动作协调、轻快，步幅均匀二.游戏：截住空中球教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。三.素质练习：立卧撑一组织：6人一组分散在跑道上教法：5.教师讲解、示范跑的技术要领：跑时动作得持久6.分组做60米跑7.分组练习150米中速跑8.400米耐久跑教法：10.讲解游戏名称、方法和规则。11.学生分组，站成圆圈。三组织：如图二要求：20秒*2组2122大大大大大结束部分5一整理放松：二讲评。四布置课后作业，宣布二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材操场、小排球8只技术技能27.80%左右的学生能较好地完成400耐久跑练习，动作协调。28.80%的学生能在游戏中提高自己的传接球能力。练习密度课后小结平均心率强度指数第_22课时教材1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈教学任务53.挥臂快速有力，发展投掷能力。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。2632634*8拍三组织：如图二00△课的结构运动负荷时间基本部分教学重点：快速有力的2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。二舞步：十字步、秧歌垫步1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法2用音乐伴奏进行练立定跳远一组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习2.体会“鞭打”动作。二组织：如图二1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组3中中结束部分5一整理放松：二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材风雨操场、小沙包10只、录音机1只技术技能29.80%的学生能按做出快速有力的挥臂30.80%的学生能学会练习密度课后小结平均心率强度指数第23课时教材1.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网教学任务55.学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有56.发展投掷能力。57.培养机智、勇敢、果断的品质。课的结构运动负荷次数时间秒强度开始准备部分5’1体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△4各34或4中中小课的结构运动负荷次数时间基本部分25’2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。二游戏：冲过火力网1学生分成两队2讲解游戏方法、规则一组织：先分散后分组练习。2.体会“鞭打”动作。二。组织：如图二1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通三组织：如图二要求：三次*5组中大大结束部分5一整理放松：二讲评。下课。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材风雨操场、小沙包10只、小排球20只技术技能31.80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。32.提高动作的准确性，学会躲闪的方练习密度课后小结平均心率强度指数第24课时教材1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞教学任务58.学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。59.发展速度及力量素质。60.培养刻苦、顽强的品质。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)1强调动作的准确性和2跟随音乐节拍。一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二小中00X0X00X0×X×XX00△课的结构运动负荷次数时间基本部分2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。3请学生试做抛掷的两种方法。4分组练习二.集体舞：秧歌垫步舞。步舞中的部分舞蹈动作。立定跳远一组织：如图三△5.手腕、肩、腰腹的准备活动。6.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及7.教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。8.先练习向前抛，再练习向后抛。教法：2.随节奏练习。3.男女交换练习邀请者的动作。三组织：如图二要求：8-10次。结束部分5一整理放松。二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材操场、实心球20只、录音机1只技术技能33.80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。34.学生能学会集体舞中的部分舞蹈动练习密度课后小结平均心率强度指数第25课时教材1.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈教学任务62.发展投掷能力。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。2624*2624中中小三组织：如图二00X00XX×X×XX00△课的结构运动负荷次数基本部分2讲解、示范原地侧向投掷垒球动作。3继续讲解要领。4分散练习。5分组对墙投掷练习。二遍音乐节拍中的部分舞蹈动作。难点：学生动作配合的立定跳远一组织：先分散后分组练习1.手腕、两肩练习。2.学生随教师的讲解做投掷预备动作。反复练习，学会预备动作。3.徒手做投掷分解动作。4.体会动作要领。二组织：成里外圈站立。2.教师讲解部分动作方法。3.学生将部分动作连贯起来练习。三组织：如图二要求：8-10次中中大结束部分5一整理放松：二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材风雨操场、小垒球20只、录音机1只技术技能35.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。36.继续学会9-16拍中的舞蹈动作。练习密度课后小结平均心率强度指数第26课时教材1.原地投掷垒球2.立定跳远(考核)教学任务64.学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。65.发展投掷能力。66.培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构运动负荷强度开始准备部分5’一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左(右)看齐三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二×△课的结构运动负荷强度基本部分25’一投掷：原地投掷垒球。(女生)二.立定跳远斗牛一组织：先分散后分组练习教法：2.持绳做鞭打练习。3.两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺4.手持绳结练习原地侧向投掷动作。5.分组对面站立，用绳结做投掷练习。6.分组对面站立，用垒球练习投掷动作。二组织：分组考核教法：2.分组练习。3.分组考核。三组织：如图二要求：30秒*2组中中大结束部分5’一整理放松：二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、直尺技术技能37.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。38.顺利完成考核任务练习密度课后小结平均心率强度指数第27课时教材1.原地投掷垒球2.立定跳远(考核)教学任务68.发展投掷能力。69.培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。2622624*8拍三组织：如图二00△课的结构运动负荷次数基本部分一投掷：原地投掷垒球。二.立定跳远(考核)斗牛一组织：先分散后分组练习教法：8.持绳做鞭打练习。9.两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺二组织：分组考核教法：5.讲清考核要求。6.分组练习。7.分组考核。8.小结考核情况。三组织：如图二要求：结束部分5一整理放松：二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、直尺技术技能39.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。40.顺利完成考核任务练习密度课后小结平均心率强度指数第_28课时教材1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞教学任务70.进一步学习原地侧向投掷垒球动作。71.发展投掷能力。72.培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构运动负荷次數强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△2628拍课的结构运动负荷数基本部分一投掷：原地投掷垒重点：改进和提高投掷动作的连贯、协调，挥臂迅速有力。二.集体舞：秧歌垫步拍进行连贯完整练习；的表现力。三素质练习：双人蹲一组织：先分散后分组练习13.两人一组对压肩练习。14.持绳做鞭打练习。者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、18.分组练习垒球掷远。三组织：如图二要求：10秒*3组中中大结束部分5四布置课后作业，宣布小场地器材风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、录音机1台技术技能41.80%的学生能改进蹬地、转体、挥臂动作。42.能随音乐节拍连贯练习密度课后小结平均心率强度指数第_29课时教材1.原地投掷垒球(考核)2.儿童马步教学任务74.发展投掷能力。75.培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△262628拍课的结构运动负荷基本部分一投掷：原地投掷垒球。(考核)三素质练习：正压腿一组织：先分散后分组练习教法：19.两人一组对压肩练习。20.持绳做鞭打练习。21.两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、22.教师宣布考核方法、规则和标准。23.学生试投2次。24.考核：每人轮流投3次。二组织：教法：8.着重加强手臂与腿部动作的协调配合练9.学生跟随做各种马步动作。4.启发学生自己组合练习，自我表现。三组织：如图二要求：上体正直。8*8拍中中中中结束部分5一整理放松：二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材风雨操场、小垒球20只、录音机1台技术技能43.学生能提高动作的正确性，完成考核任务。44.能随音乐节拍连贯的练习。练习密度课后小结平均心率强度指数第_30课时教材1.乒乓球2.跳绳接力赛跑教学任务1能试做出握拍及推挡动作。2提高反应速度和协调性。3培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集完整练习1-7节6.跟随口令节拍，动作协调一致。7.充分活动各个关一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△2622624*8拍课的结构运动负荷次数基本部分一.乒乓球；握拍、颠球、推挡教学重点：熟悉球性，初步掌握推挡击球的正确部位。二.游戏：跳绳接力赛跑。号移动一组织：先分散后分组练习教法：1.教师示范讲解握拍方法。2.教师讲解、示范原地颠球动作。4.对墙任意击球。6.持拍做推挡乒乓球练习。二组织：分组练习。教法：5.教师讲解名称、方法和规则。6.学生练习跳绳跑。7.各队试做1次。8.教师指出存在问题后，正式进行游戏。三组织：如图二中大结束部分5一整理放松：二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材技术技能2、继续学习跳绳跑的练习密度课后小结平均心率强度指数第31课时教材1.乒乓球2.跳绳(考核)教学任务1、能试做出正手攻球的基本动作；积极准备，认真完成跳绳考核任务2、提高学生手眼配合能力；在考核中提高自己的成3、培养学生机智、果断的意志品质。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集完整练习1-7节8.跟随口令节拍，动作协调一致。9.充分活动各个关一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。262628拍三组织：如图二00X00XX×XXX00△课的结构运动负荷强度基本部分三.乒乓球：正手攻球教学重点：介绍正手四.游戏：跳绳(考核)习时的最好水平。号移动一组织：先分散后分组练习1.复习颠球和推挡动作(持拍无球练习和有球练习)。3.学生持拍随老师的示范做正手攻球的11.分组考核。三组织：如图二结束部分5小场地器材45.70%的学生能试做出正手攻球动作46.90%的同学能达到练习密度课后小结平均心率强度指数第32课时教材1.乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑教学任务76.能知道正手攻球的动作方法；记住游戏名称、方法和规则。77.能做出正手攻球的动作；能掌握跳绳跑的方法，提高跳绳技能。78.认真参加练习活动，与同伴互相配合，表现出敏捷、果断的素质。课的结构(分)运动负荷次数(秒)时间(秒)强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：完整练习1-7节10.跟随口令节拍，动作协调一致。11.充分活动各个关节。一组织：如图一△要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△2622628拍中中小课的结构运动负荷基本部分五.乒乓球：正手攻球教学重点：介绍正手六.游戏：跳绳接力赛号移动一组织：先分散后分组练习12.带领学生分散练习跳绳跑，并组织学13.组织学生分散尝试游戏，指出游戏中三组织：如图二中大大结束部分5小场地器材风雨操场，乒乓球、拍，跳绳40技术技能1.80%的学生能试做出正手攻球动作2.80%的学生能在游戏练习密度课后小结平均心率强度指数第33课时教材1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑教学任务79.初步学会握杠方法。80.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。81.培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)1强调动作的准确性和2跟随音乐节拍。一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二2622624*8拍0000△00课的结构运动负荷次数基本部分动2.正手握杠做屈腿悬3.学生练习。4.加助力练习。1.学生分成人数相等2.教师讲解游戏名称、3.进行游戏。并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下)一组织：男女分组轮换。1.讲清要求。2.反复练习。4.助力不可过大，以免发生危险。二组织：分组轮换。1.各队第一人手持接力棒。2.请学生试做。3.教师纠正错误动作。三组织：男女分组练习要求：10次×3组结束部分5一整理放松。二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材操场、单杠、台阶、接力棒2只技术技能47.80%的学生能学会正确的握杠方法。戏中体验到乐趣并提高弯道跑的技术。练习密度课后小结平均心率强度指数第34课时教材1.屈腿悬垂2.快快跳起教学任务82.能在帮助下完成动作。83.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。84.培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构运动负荷次数强度开始准备部分51体育委员整队3检查服装、鞋子。4宣布课的内容1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。(1-12节)1强调动作的准确性和2跟随音乐节拍。一组织：如图一△要求：声音响亮一致。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二△2422424*8拍课的结构运动负荷次数基本部分一.单杠：屈腿悬垂时收腹、屈膝、举腿、两腿从两臂中间穿过。当其两腿穿臂后，一手托腿慢放落地。二.游戏：快快跳起教学重点：要求学生按退着慢跑一组织：男女分组轮换。1.复习屈腿悬垂摆动。2.教师讲解、示范。3.教师讲解保护方法和要求，请1-2个学生试做4.指定专人保护，6.学生继续练习。二组织：分组轮换。教法：1.教师讲解游戏名称、方法和规则，并请一2.进行游戏。3.一次比赛结束后，教师小结，强调规则和三组织：如图二要求：注意上、下肢动作协调。15米*3组25结束部分5一整理放松。二讲评。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小场地器材操场、单杠技术技能49.80%的学生能在保护与帮助下完成动50.学生能学会游戏方法并能按规定的动练习密度课后小结平均心率强度指数教材1.民族传统体育：武术操(复习)2.选用教材：“8”字接力赛跑教学任务4.学生能记住各节武术操的名称；掌握弯道跑的基本技术，并能运用到游戏中去，5.复习全套动作，为下一节考核课做好准备；提高学生弯道跑的奔跑能6.培养学生刻苦锻炼，遵守纪律的优良品质。课的结构运动负荷次数时间强度准备部分5’一.课堂常规1.体育委员整队向教师报告人数2.师生问好3.宣布本课任务4.安排见习生二.队列练习：原地三面转法三.绕场慢跑一圈：一.组织：见图(一)△要求：快、静、齐二.组织：同上要求：2.动作一致、正确。各31圈2’中中三.组织.三.组织.页图课的结构运动负荷次数时间强度基本部25’一.民族传统体育：复习武术操教学重点：动作正确、熟练O教学难点：体现武术的精、气、神1.辅助练习：马步冲拳组合练习。2.复习武术操：a:完整练习b:分解重点练习c:组织比赛，点评(设立情境：奥运武术比赛，分设男女冠亚军和团体第一名，由此激发起学生对于2008年北京奥运武术项目的期盼)二.选用教材：“8”字接力赛跑游戏方法：如图所示，先跑完的队名次列前。教学重点：发展学生的奔跑能力教学难点：弯道跑技术组织：见图三1中教法：1.集体复习全套武术操1-6节。2.针对在复习过程中表现出来的问题，重点加以练习，提示做到正确、有力。3.组织喊名称做动作的组间比赛，并进行点评。1.集体复习武术操1-6节，熟记动作名称3.分四组，每两组在教师统一喊名称下做动作，其他组观察，评议。二.组织；见图四2中3中中教法：3.分组游戏，及时提醒交接时的错肩方法课的结构运动负荷次数时间强度1.徒手传接物练习2.弯道跑技术练习3.“8”字接力赛三.素质练习：(2’)摸膝三.组织：两人一组分散练习。要求：开动脑筋。怎样才能保护自己又能战胜对手?惟有快速的移动和适当的“假动作”。123-41220”20”40”中大大大结束部分5’一、放松：舞蹈：可爱的家二、总结归纳三、布置作业：反复练习武术操四、安排归还器材五、师生再见一.组织：如图三间隔一臂距离散开。要求：充分放松、跟随音乐节拍。二.组织：如图三成密集队形集合。3”小场地器材田径