七年级上册教案设计总

课题：第一课一中学时代第一课时中学序曲

课程内容标准：

一1.6主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。

备课标

一2.6体会生命的价值，认识到实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。

具体目标的选择：感受生命的可贵，养成乐观向上的人生态度：逐步掌握交往与沟通的技能，学习

参与社会公共生活的方法；以正确的价值观为标准，作出正确的道德判断和选择。

教材分析：本课分为“中学序曲”、“少年有梦”两部分。第一课时“中学序曲”包含一、“新的起

备教学重点”：主要引导学生认识中学生身份的确立，感受新生活带来的变化，进而探寻中学时代独特的价值

点、难点和意义二、“成长的礼物”：接受生命馈赠给我们的成长礼物，珍惜中学生活，把握人生机遇，让自

己不断成长，懂得“千里之行，始于足下”，从点滴做起，为美好明天付出不懈努力。

教材重点：初中生活是生命带给我们的成长礼物、我们应该如何对待初中生活。中学时代见证一个

人从少年到青年的生命进阶，随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇；随

着自我意识的觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺

意志和品格，思考生活的意义，这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。

教学难点：初中生活是生命带给我们的成长礼物、我们应该如何对待初中生活。初中学生身心、思

维水平和理解能力等发展水平低，对事情的认识水平有限，但随着他们的不断成长，越发渴望探寻

生命的奥秘，磨砺意志和品格，思考生活的意义，在生活中更需要进一步引导。

学情学生可能达到的程度：随着初中生活拉开帷幕，学生能意识到自己角色的变化，认识到初中生活与

分析小学生的不同，并能深刻感受到这些变化并有意识地端正态度，珍视初中生活。

学生存在的共性问题：初中学生处在一个从儿童向青少年过渡的特殊时期，既具有儿童的特点，身

心、思维水平和理解能力等发展水平低，对事情的认识水平有限，不能正确地、深刻的理解中学生

活对我们人生的意义，所以需要引导；其次，还具有青少年的特点，渴望独立、被认可对新生活充

满渴望，只需要我们多关注学生的心理动态，及时进行引导。

教学情感、态度和价值观目标：通过学生分享新入学的感受，体验中小学的不同以及即将

迎来的各种变化；通过设置的情境，引导学生学会制定新目标，规划新生活，以积极

目标

的心态来面对新学校和新生活。

能力目标：培养融入新集体，适应新环境的能力，努力培养学生认识自我、制定目标

和规划生活的能力。

知识目标：知道初中和小学的不同，认识自己成长的变化，学会积极地规划自己的新

生活。了解中学时代的独特价值和意义，懂得中学时代对个人一生成长的重要性。明

确中学生活对是生命馈赠给我们成长的礼物这一说法。

一、构建动场

播放歌曲《童年》《中学时代》，对比两首歌曲，引导学生发现初中生活跟小学生活的不同。

1.《童年》

池塘边的榕树上

知了在声声叫着夏天操场边的秋千上

只有那蝴蝶停在上面

教学黑板上老师地粉笔

还在拼命唧唧喳喳写个不停

过程等待着下课

等待着放学

等待游戏的童年

2.《中学时代》

什么时光最值得珍爱？是这幸福的中学时代。什么时光最难以忘怀？是这美好的中学时代。

友谊的阳光在心灵间照耀。知识的泉水滋润着我们的心田。

什么时候懂得了人生？是在求知的中学时代。什么时候认识了世界？是在探索的中学时代。

智慧的花儿在心灵间盛开。希望的苗儿在这里成材。

中学时代，黄金时代，迈着轻捷的步伐走进校门，带着希望的歌声走向未来。

问题：我们应怎样认识这种变化？

活动目的：通过播放歌曲的对比，引起学生的共鸣，激发学生学习兴趣，营造良好的教学氛围，开

拓学生思维，从而很自然地进入相关内容地学习。

活动步骤：播放歌曲《童年》《中学时代》一一交流感悟

活动策略：创设情境引领问题，交流感悟

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。生成：金秋九月，我们

告别小学，满怀希望跨进中学校园，我们有了一个新的名字——中学生！

二、自主学习交流探究

活动一、新的起点新天地

(1)从现在开始，大家有了一个新的身份——中学生，进入初中你有何感受？用词语描述一下，

与同学分享。

(2)中学生活把我们带进一个别样的天地，一起来看看初中和小学相比有哪些变化？

活动目的：通过分享初中生活的初步感受及找不同，引导学生自主发现初中和小学的区别，从而

认识自己的新生活。

活动步骤：分享感受一一交流不同

活动策略：创设情境，交流感悟，

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。生成：新的起点，新的

天地。有挑战的课程；新奇的实验器材；丰富多彩的社团；新的同学和老师……进入初中，我们即

将拉开新生活的序幕。

活动二：新的起点新变化

出示钱学森对中学时代的影响的认识

钱学森说：“6年的师大附中学习生活对我的教育很深，对我的一生，对我的知识和人生观起了

很大的作用。”他归国回到北京的第二天，就赶往母校探望。每次路过母校，他都会说：“这是我

最熟悉的地方。”从化学、几何学、矿物学、生物学到国文、哲学概论、伦理学、音乐、美术、从

基础科学知识体系到做人的伦理道德，中学教育为钱学森的成长打下了坚实的基础。钱学森在

晚年曾写下一段话，称有17个人对自己的一生影响深远，12个人求学期间的老师，其中中学老师

就占了7位，这足见中学教育在他的人生道路中的重要性。

学生阅读材料并思考问题：

1、钱学森的故事带给你什么启示？

2、你还有什么认识的身边人或名人的中学故事吗？一起交流分享。

活动目的：通过思考钱学森的故事及探究我们的变化，懂得中学时代的价值和意义，认

识到中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。中学时代

见证了一个人从少年到青年的生命进阶。

活动步骤：阅读材料一一合作探究一一分享认识

活动策略：创设情境，交流探究

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。生成：中学时代是人

生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。中学时代见证了一个人从少

年到青年的生命进阶。我们的身心、思维、品格都会不断发展……这将为我们的青春

涂上艳丽的底色。

活动三：成长的礼物

出示：初中生活见面礼“新的目标”“新的机会"''新的挑战”……

思考：你最想挑选哪类礼物？你希望盒子里装的是什么礼物？它会给你带来什么变

化？你为什么要挑选这个礼物？

活动目的：通过挑选礼物、弥补遗憾、完美变身等活动，引导学生规划自己的初中生活，进

行自我认识，培养自主能动性。从而进一步引导学生深刻体会当下行动的重要性，能

将对未来的美好期待和规划落实在现在的实际行动中。

活动步骤：小组合作，交流分享

活动策略：创设情境，交流探究

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。生成：中学的新生活，

自己的新变化，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些

都是生命馈赠给我们的成长礼物，面对各种可能与挑战，珍视当下，把握机遇，从点

活动四：收获园地

通过本节课学习，我懂得了——，今后我会：一一

活动目的：以学生谈收获的方式来对本节课的知识归纳和情感体验。建构知识树或总结反思，达成

共识，深化思想认识，同时发现自身学习中的不足，寻求改进策略，实现自我发展。

教师总结：同学们，“千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可

能与挑战，珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为明天而努力，加油！

课题第一课中学时代第二课时少年有梦

课程内容标准：

一1.6主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。

备课标

一2.4体验行为和后果的联系，懂得每个行为都会产生一定后果，学会对自己的行为负责。

具体目标的选择：养成乐观向上、意志坚强的人生态度；逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社

会公共生活的方法；以正确的价值观为标准，作出正确的道德判断和选择。

教材分析：少年有梦的教材设计希望学生一进入中学后可以对整个初中生活有一定目标和规划。9

备教学重

月份是学生适应中学环境、适应中学生角色的阶段，面对新的生活，学生充满憧憬与希望，在这时

点、难点

我们对学生进行有理想的教育，并且做一些方法的指导十分必要。

教材重点：如何实现梦想。少年要有梦想，梦想是对生活的新期待。要把梦想变为现实，需要付出

努，如何实现梦想显得更为重要。

教学难点：梦想与现实.由于年龄小，初中学生身心、思维水平和理解能力等发展水平低，对事情

的认识水平有限，学生的新期待是不清晰的，碎片化的，所以往往是只有心动，没有行

动，需要教师指导。另外很多学生缺乏甚至没有对人生规划的思考与实践，本课从梦

想具体到初中三年规划，可以提高学生这方面的能力。

学生可能达到的程度：随着初中生活拉开帷幕，学生能意识到自己角色的变化，对于新的生活充

学情满期待，梦想符合这个阶段学生的心理特点，也符合他们的心理需要。

分析学生存在的共性问题：中学生刚迈进中学的大门，知识的难度有了一个提升，这对它们来说是一个

挑战。我们需要引导他们树立自己的梦想，朝着梦想而努力。梦想与现实.由于年龄小，初中学生

身心、思维水平和理解能力等发展水平低，对事情的认识水平有限，学生的新期待是不清晰的，

碎片化的，所以往往是只有心动，没有行动，需要教师指导。

情感、态度和价值观目标：通过对典型事例的分析，使学生认识到有梦就有希望；理

解努力是实现梦想的桥梁；通过对中国梦的思考，把个人梦想和中华民族的梦想联系

教学起来。

目标

能力目标：通过阅读典型事例培养学生分析归纳能力；通过对梦想与现实的讨论，培

养学生思辨的能力；通过课堂作业的布置培养学生进行人生规划的能力.

知识目标：通过本课学习使学生认识到梦想与理想、现实的关系；知道努力是梦想与

现实之间的桥梁；并初步掌握努力的具体方法。

一、构建动场

播放开学第一课关于成龙的片段

问题：1、成龙的梦想是什么？

2、你有什么梦想？

教学设计意图：通过分享交流自己的梦想，使学生认识到少年有梦，有梦就有希望，理想就好比茫茫大

过程海中的灯塔一样，为我们前进提供了方向。

二、自主学习，交流探究

活动一：读故事，析问题

阅读材料《瑞恩的梦想》P10,回答问题：

1、瑞恩的梦想是什么？他的梦想给自己和他人带来了什么？

2、你从他的故事中获得怎样的启发？

活动目的：通过探究瑞恩的梦想，激发学生学习的探究兴趣，引起学生的共鸣，认识到梦想与人

生目标、时代脉搏紧密相连。

活动步骤：阅读材料一一合作探究一一交流分享

活动策略：小组合作探究，交流分享

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。生成：梦想与人生目标、

时代脉搏紧密相连。

出示相关链接P10中国梦，使学生进一步明确梦想与时代脉搏紧密相连。

活动二：梦想与现实之我见

呈现几种关于‘梦想与现实'的观点，请你辨析与澄清。

1.从小努力，经过长时间的奋斗，梦想才可能实现。

2.梦想与现实是平行线，永远无法相交。

3.梦想即使实现不了，也能引导方向。

4.现实常常把梦想打败。

活动目的：通过辨析与澄清，引导学生能够正确看待梦想与现实。

活动步骤：合作探究一一分享认识

活动策略：小组合作探究，交流认识

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。生成：梦想与现实有一

定的距离，但是通过长时间的努力梦想可能实现；梦想对现实有指引作用•

活动三：实现梦想

出示莱特兄弟的材料：

莱特兄弟自幼对飞行怀有浓厚兴趣，1896年受到德国滑翔家李林达尔的影响，决心研制动力飞行

器。他们吸取前人的经脸，走先滑翔飞行以掌握稳定操纵，进而实现动力飞行的道路...

他们制作了两百多个不同形状的机翼模型，在不同角度下进行了上千次风洞试验；他们还研究

了鸟和风筝的飞行，19007903年他们共制造了三架滑翔机，进行了近千次滑翔飞行，最后一架滑

翔机完全达到了稳定操作要求。1903年12月17日，莱特兄弟驾驶以内燃机为动力的飞机飞行成

功。

回答问题：实现梦想的前提是什么？实现梦想的关键是什么？实现梦想的重要条件是什么？

（内部、外部）

活动目的：通过分析材料，引导学生认识到努力是梦想与现实之间的桥梁，要为实现梦想努力。

活动步骤：阅读材料一一小组合作探究一一交流分享

活动策略：情境交流，探究分享

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。生成：少年有梦不应止

于心动，更在于行动。努力是梦想与现实之间的桥梁。

通过莱特兄弟，启示我们应该朝着梦想而努力，引出问题：怎么为梦想而努力？

活动四：收获园地

总结本科所学，明确知识点和重点。让学生交流通过本节课学习，我懂得了——，今后我会：——

活动目的：以学生谈收获的方式来对本节课的知识归纳和情感体验。建构知识树或总结反思，达成

共识，深化思想认识，同时发现自身学习中的不足，寻求改进策略，实现自我发展。

教师总结：同学们，“千里之行，始于足下。”我们从现在做起，确定我们初中的目标，珍视当下，

把握机遇，从点滴做起，为明天而努力，力口油！

课题：第二课第一课时学习伴成长

课程内容标准：

备课标“一1.3正确对待学习的压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机

一1.6主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。”

具体目标的选择：

感受生命的可贵，养成自尊自信、乐观向上、意志坚强的人生态度。热爱集体、热爱祖国、热

爱人民、热爱社会主义，弘扬民族精神，有国家意识和全球意识，热爱和平。

教材分析：

备教学重本单元，是七年级上册教材的第一单元，作为对初中生活开端的理性阐述，具有统领全套教材

的意义。从整体上看，本单元既是学生整个初中道德与法治课程的学习起点，也是全套教材建构的

点、难点逻辑起点。这个起点蕴含了道德与法治课程核心价值观的萌芽。之后各册各单元的内容设计，都是

在此基础上的展开和深化。少年有梦的教材设计希望学生一进入中学后可以对整个初中生活有一定

目标和规划。9月份是学生适应中学环境、适应中学生角色的阶段，面对新的生活，学生充满憧憬

与希望，在这时我们对学生进行有理想的教育，并且做一些方法的指导十分必要。

设计本课有意在帮助学生新时期社会对于学习的要求和对于人才的要求，生活即学习，需要培养自

觉主动的学习态度

教学重点：

学习的意义

教学难点：

学生认识到学习的意义从而树立自觉主动的态度和终身学习的态度

学生可能达到的程度：

学情通过学习让学生要有一种积极的学习态度，明白生活中的点点滴滴都是学习。

分析学生存在的共性问题：

学生对于学习的理解仅比较狭隘，不能理解生活中处处都是学习这样一种理念。在学习上方式方法

没有找到适合自己的，学习比较吃力。而且随着社会的不断发展对于社会的需要学生也不清楚，

学习对于自己对于社会的重要性认识不到位。

1.情感、态度与价值观目标：

体会学习与个体生命成长的关系，树立终身学习的意识

教学树立正确的学习观念养成自觉、主动的学习态度，形成热爱学习、独立思考、敢于质疑、善于合作

目标的学习品质

2.知识目标：

了解在生活中学习的表现

知道学习是中学阶段的重要任务

认识终身学习的意义

掌握学习的意义，树立自觉学习的态度

3.能力目标：

正确对待学习压力，调节学习中的不良情绪

一、导入：

关于读书的一段文字：问：从中体会到什么？

学生：我们要努力学习

师：老师现在讲的、你现在听的、看的、读的、写的都是学习，学习是从小一直伴随我们成长的

幻灯片出示课题一一学习伴成长

活动一：探究与分享一一学习是什么

教学观点一：只有在学校才叫学习

观点二：学习不仅在学校

过程你更认同谁的观点？说说你的理由。

幻灯片——学习是什么

活动一：探究与分享——他们在学习吗？

1、小明按时完成老师布置的作业

2、小文家的鹦鹉学会了说“你好”

3、雯雯利用周末去敬老院做义工

4、和好朋友一起春游

5、小新和小辉有点矛盾，但是他很快处理好了，两个人又和好如初了

学习不仅局限在学校，不仅表现为接受和掌握，也表现为探究、发现、体验和感悟

活动目的：通过观点的辨析和判断让学生更加清楚、明白

活动步骤：学生分享一交流感悟

活动策略：情境体验教学的策略。

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时评价。

生成：让学生在阐述观点中获取知识，发展能力，培养正确的目标感。

活动二：一个初中生的烦恼

展示从婴儿到老年时期的图片，设问：为什么人一直需要学习？

教师过度一一学习不分环境，那么学习分年龄吗？

活动二：长大以后还需要学习吗？

（提示：从身边的亲人、朋友或成功人士身上寻找答案。）

活动目的：通过活动让学生明白，学习的态度

活动步骤：学生分享一小组交流一分享成果。

活动策略：情境体验教学的策略。

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时评价。

生成：组织学生开展体验式活动，体会在学习中应该保持怎样的态度

活动三：为何而学

几种观点你同意哪种：希望被认可，女儿不比男儿差、为家人过上好的生活、锻炼培养自己的能力

源于热爱、源于兴趣，活的自信、获得荣耀

你同意谁的观点

乔布斯、马云、胡玮玮

活动目的：通过活动让学生明白，为什么学习

活动步骤：学生分享

活动策略：情境体验教学的策略。

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时评价。

生成：组织学生开展体验式活动，体会在学习中应该保持怎样的态度

课题：第二课第二课时享受学习

课程内容标准：

“一正确对待学习的压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机

备课标1.3

一1.6主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。

具体目标的选择：养成乐观向上、意志坚强的人生态度；逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社

会公共生活的方法；以正确的价值观为标准，作出正确的道德判断和选择。

教材分析：本单元，是七年级上册教材的第一单元第二课，首次对初中学习进行了理性阐述，具有

备教学重启发教育学生的意义。从学生实际来看，学习是学生的天职，学生不论在何时何地，都不能停下学

点、难点习的脚步。从社会角度来看，随着社会的发展，必然要求我们对学习提高更高的一个层次。基于以

上考虑，本课题教学系放在这了进行，意在帮助学生从新审视自己的学习，让学习走上一个正轨。

教材重点：学会学习

教学难点：让学生理解学习是一个苦与乐交织的过程

学生可能达到的程度：

学情每个学生从幼儿园到小学都一直在学习，对于学习一点都不陌生，也能体会到学习给自己带来的快

分析乐和辛苦，但是同学们对于学习的辛苦吐槽较多，这是应对学生加以引导，学习中我们快乐的经历

也不少。

学生存在的共性问题：

进入初中学生不太能适应初中的学习节奏，找不到好的学习方法，学习上比较忙乱、无所适从。

1.情感、态度与价值观目标：

教学体会学习中的快乐与辛苦，享受学习的过程

目标2.知识目标：

理解学习是一个苦乐交织的过程，学习不只有快乐也有痛苦；掌握学会学习的方法，把学习中的苦

变成乐趣。

3.能力目标：

理解学习对于个体生命成长的意义，学会学习，逐步掌握有效的学习方法和学习方式，提高学习能

力，培养良好的学习习惯让学生享受学习的过程

一、构建动场

展示图片：学与思

问题：1、学习与思考的关系？

2、我们应该怎样学习？

教学

设计意图：通过交流自己的看法，使学生认识到学习的过程是学思结合的一个过程，引出本课题

过程

二、自主学习，交流探究拿

活动-：漫画、视频言露甯*

小组讨论：虽未能获得冠军，但为何傅园慧却对自己非常"芝建＞

招懑

学生：感受到体育带给自己的快乐匚1—

有坚强的毅力和良好的心态

经验分享：

你在学习过程中有过类似的经历吗？如果有，说说你当时的感受。

过度一一在视频中我们听到她说“鬼知道那三个月我都经历了些什么"，我们来看看她那三个月的

经历

2016年4月份，在全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛中，傅园慧第八排名垫底。随后，她选择到澳大

利亚参加高强度的恢复练习。“那强度是她从五岁游泳到现在从来没有过的，从早到晚一直练习，

她都是硬撑下来的，每天走路都走不动。”

傅园慧提到恢复训练时说“鬼知道我经历了什么！我真的有时候都感觉我已经要死了，我当

时的训练真的是生不如死。”

问题：她的三个月的训练她的感受是什么？

结论一一学习是快乐的也是辛苦的

活动目的：通过探究，激发学生学习的探究兴趣，引起学生的共鸣，认识到学习有快乐也有辛苦

活动步骤：视频材料一一合作探究一一交流分享

活动策略：小组合作探究，交流分享

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。

生成：学习中的快乐和辛苦

过度一一学习中有快乐也有辛苦，那么怎样让我们的快乐翻倍，让我们的辛苦又更大的收获呢，

就要学会学习

活动二：小明的困惑

我从小就对数字推理感兴趣，所以理科我都很喜欢学，但是文史类的学科我就怎么都没有兴趣。到

了初中明显文史类较弱，为了能赶上大家，我就利用所有的自习、零碎的时间学，争取能赶上大家，

但是由于底子比较弱有一些自己怎么思考都不会，又比较害羞不敢问同学老师，所以用了这么大的

力气，期中考试不仅这几科没有提高，我的数学都下降了。

问题一一你能帮小明找到在学习的问题吗？你给他点意见改变他这种状况（任选其中一个问题）

活动目的：通过分析小明的困惑，引导学生能够正确看待这些问题活动步骤：合作探究一一分享认

识

活动策略：生生互相交流认识

活动评价与交流：学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。

生成：学会学习保持兴趣

学会学习，掌握科学的学习方法

学会学习，善于运用不同的学习方式

活动三：学习百宝箱

结合你平时学习中遇到的问题，通过这节课的学习，给你解决的最大问题是什么？

活动目的：以学生谈收获的方式来对本节课的知识归纳和情感体验。建构知识树或总结反思，达成

共识，深化思想认识，同时发现自身学习中的不足，寻求改进策略，实现自我发展。

教师总结：哈弗校训

课题：第三课第一课时认识自己

课程内容标准：

一了解自我评价的重要性，能客观地认识自我、积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。

备课标L7

具体目标的选择：

了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。认识

生命的独特性。

教材分析

备教学重本框题包括两个目题的内容，第一目“人贵自知”，引导学生体会认识自己的重要性，领悟正确认

点、难点识自己可以促进自我发展，还可以促进与他人的交往；第二目“多把尺子量自己”，引导学生从多

方面来认识自己，使学生学会自我评价和正确对待他人评价，明白认识自己是一个过程，在这个过

程中不断发展自己、成为更好的自己。

重点：正确认识自我的重要性。

难点：如何正确认识自我。

学生可能达到的程度：

学情学生了解到认识自己的途径是多方面的，对于别人的评价能正确对待。

分析学生存在的共性问题：

十二、三岁的初中学生正自我概念形成时期，他们非常注重自己的形象，但由于自我认识水平的限

制，往往不能客观地评价自己，在自我认识中容易出现偏差。

情感、态度与价值观目标：感受到认识自己很重要，能采取正确方法积极主动地认识自己，不断探

索自己、发现自己，不断实现自我完善。激发学生认识自我的兴趣，树立自信心，形成正确的人生

教学奋斗目标。

目标能力目标：初步学会认识自我的方法，能正确认识自我。培养学生从材料中抽取信息进行分析与归

纳问题的能力，提高学生进行自我评价和对他人评价的能力。

知识目标：了解认识自我的重要性及正确认识自我的途径。知道终身学习的重要性，理解学习点亮

生命，珍惜学习的机会。

一、情景导入生成问题

师：俗话说：“尺有所短，寸有所长”“人贵自知，自知者明”，这些话语告诉了我们什么道理？

学生：回答。

师：是呀，每个人都有自己的优点，也有自己的不足，人无完人。今天，我们就针对这一话题展开

讨论，我们学习一一认识自己。

活动一：人贵自知

教学活动：猜猜我是谁？

请根据自己的实际情况，快速地完成5-10个句子。这些句子都要以“我是个的人”的结

过程构出现。(要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是男生”这样的句子)。

例如：

1.我是个刚升上初一的人。

2.我是个学习成绩良好的人。

3.我是个外表冷漠，但内心火热的人。

学生写完后，交给老师，教师随机抽取其中一人的几句话，念给大家听，让大家一起猜是谁写的，

并说出理由。

思考：

(1)通过活动，说一说你对自己有了哪些认识。

(2)“别人眼中”的你和“自己眼中”的你是一样的吗？为什么？

(学生思考后回答)

教师小结：进入初中，同学们的自我意识都在不断增强，不仅关注广阔而精彩的外部世界，而且也

越来越关注自我，比如说“我是怎样的一个人？”“我为什么和别人不一样？”“我将来会成为一

个怎样的人？”“我对他人、对社会有什么意义？”……虽然每个人的答案可能不同，但是探寻这

些问题是很有意义的。

设计意图:觉察中学生生活中的自我形象，了解对中学生活中自我形象的满意度，初步了解同学们

眼中的“我”的形象，，与自我评价进行对比。

多媒体展示：张越的励志成长故事

张越出生在北京一个普通的家庭。刚出生时，她头颅硕大，胖嘟嘟的，有其他婴儿几倍重。人们看

到她，觉得她胖得可爱。随着年龄的增长，她从人们的眼神里知道，胖并不是什么好事。胖，让她

自卑；胖，让别人认为她又呆又笨，因为人们常说十胖九呆。于是，她开始拒绝去人多的地方，她

害怕见到那些漂亮的女孩。她不能也不敢喜欢跳舞，更不喜欢上暴露她缺点的体育课，因为，她怕

自己跑步的姿势成为同学的笑柄……到了中学，她最大的愿望就是所有的同学和老师都看不见她。

一天体育课，她一个人坐在教室里，突发奇想：我要是变成某某某多好。可是，当她把班上所有同

学都“扮演”了一遍之后，她发现变成了别人的“自己”。虽然有很多优点，但她也发现每个人也

都有很多缺点。这一刻，她释然了，她发觉以前的自己都是在跟自己过不去。想通了这一层，她渐

渐明白，胖并没有错，因为她跟其他任何人一样，都是一个健康的人。于是她打开心锁，跟不同的

人交往，读各种书籍，在交往和阅读中，她汲取自己成长需要的大量营养。

1995年，一个偶然的机会，她被邀请作为中央电视台《半边天》栏目的嘉宾，竟然上了电视。实

际上，电视台想让她做节目主持人，却又怕观众不满她的长相，于是电视台一次又一次地把她作为

嘉宾推到观众面前。就这样，她成了中央电视台《半边天》栏目主持人。

思考：是什么让张越取得了成功？

（学生思考后回答）

教师小结：张越之所以会走向成功，就在于正确认识了自己，给予了自己巨大的信心。由此可见，

正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有

助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。

多媒体展示：乐观的李敏

李敏今年读七年级，长得矮矮胖胖，皮肤黑黑的，眼睛也不大。开始，班级里个别淘气的男同学戏

称她为“小胖”，甚至有同学说她是一只“丑小鸭”，但是她性格开朗，对自己的长相非常坦然。

她喜欢与同学交往，乐于帮助同学，整天笑嘻嘻的，非常开心。没过多久，同学们就不再关注她的

外貌了，而且很喜欢她，她成了班里最受欢迎的同学。

思考：

（1）你怎样看待李敏对自己的认识？

（2）李敏这样的自我认识给自己带来了哪些回报？

（学生思考后回答）

教师小结：如果李敏对自己的优点视而不见，只看到自己的缺点，必然会影响到李敏与其他同学之

间的关系。如果李敏正确地认识到自己的不足，她才能与同学建立良好的关系。由此可见，正确认

识自己，可以促进与他人的交往，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽

容和善待他人，与他人积极互动。

活动目的：通过该活动让学生感受自我形象，认识自己很重要

活动步骤：学生分享一交流感悟

活动策略：情境体验教学的策略。

活动评价与交流学生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。

生成：认识到正确认识自己的重要性

活动二：多把尺子量自己

多媒体展示：张继科的自我认知

北京时间2016年4月1日，刚刚从中东返回国内的中国乒乓球队，继续在北京备战即将开始的里

约奥运会预选赛。主教练刘国梁在点评张继科最近两站公开赛的表现时说：“张继科这两站比赛的

表现，起伏波动还是比较大。第二站他在精力、体力上都有点透支。另外就是，第一站夺冠后他有

些过高估计自己，以前那种忧患意识淡了。他还是需要正确认识自己。”张继科自己总结说：“像

我这种爆发型的球员，的确存在这样的问题。短时间内连续两站比赛，都要把自己调动到最好有些

难。所以第二站，自己的发挥显得有些散。”

思考：

（1）材料中张继科是通过什么途径认识自己的？

（2）我们还可以通过哪些途径来认识自己？

（学生思考并回答）

教师小结：我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自

己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可

以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。

多媒体展示：科学家牛顿的故事

力学之父牛顿，很小的时候就小有成就，有人赞誉他为“力学泰斗”。

牛顿却说：“我不知道别人怎么看待我，但我自己以为我不过是一个在海边玩耍的孩子，常常为发

现一块美丽的贝壳沾沾自喜，对面前浩瀚的真理的海洋，却全然无知。”

正是牛顿意识到还有浩瀚如海洋的真理尚未了解，才使他在确立了三大定律后，又发现了万有引力，

甚至还在光学及其他研究上取得了历史性的突破。

思考：

（1）牛顿是如何认清自己的？

（2）牛顿的自我剖析给我们带来了哪些启示？

（学生思考后回答）

教师小结：我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自

己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。

多媒体展示：周昉揭幕改画听批评

唐代著名画家周昉，唐德宗命他画章敬寺的壁画。他接受任务后，苦苦琢磨，精心构思。草图画好

后，他揭去遮在画上的帐幕，让来寺庙上香游览的人评头品足，指摘瑕疵。他自己就混杂在人群中，

听取那些发自人们内心的批评意见。这样过去了一个月，他细心倾听了各种议论，对画稿进行了认

真的修改，直到挑不出毛病了，才最后定稿。画成之后，章敬寺人流如潮，前来观画的人都赞不绝

口，把这幅壁画评为一流佳作。

思考：

（1）周昉揭幕改画听批评取得了什么好效果？

（2）结合案例，说一说他人的评价对我们每个人正确认识自己有何作用。

（学生思考后回答）

教师小结：他人对我们的评价是我们认识自己的一面镜子，有人说：“要想了解自己，最好问问别

人。”他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

活动：故事两则

故事一：孔雀向朱娜诉苦，说夜莺以歌声取悦每个人的耳朵，而她自己的声音非常难听，别人都笑

话她。朱娜安慰她，说她美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望

中死去。

故事二：有这样一个孩子，他偷偷地向邻居家的窗户扔石头，把死兔子装进桶里带到学校的火炉里

烧烤，弄得臭气熏天。他的父亲说：“他是全镇最坏的孩子，做的坏事让你防不胜防，将来肯定要

进监狱。”看了他父亲的评价，这个孩子虽然很难过，但这件事情促使他进行了自我反思。后来，

这个孩子成为了著名的思想家，教育家，演说家，是20世纪最具影响力的人物之一，他就是戴尔•卡

耐基。

思考：

（1）造成孔雀和卡耐基结局不同的原因是什么？

（2）结合材料，谈一谈我们该如何对待他人对自己的评价。

（学生思考后回答）

教师小结：我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理

性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。

多媒体展示：小王的转变

小王是某师范大学的优秀毕业生，去年毕业后签约到一所市级中学教书并担任班主任工作。由于小

王来自省会城市，有着天生的优越感。对于家庭出身农村的学生，小王总觉得他们比较士气，没有

见识，和他们在一起的时候感到很不自在，而且在许多问题上更多地采纳来自城市家庭孩子的意见,

而不太注意农村孩子的感受。领导知道此事后也善意地批评过她，但当时的小王却不以为然。经过

一年多的教学实践，小王发现去年的自己不仅教育教学方法技巧不够，而且也存在歧视农村学生的

倾向。通过这一年多的历练，小王不仅认清了上述问题，而且积极改正，逐渐接纳了农村学生，做

到了对班级每个学生的一视同仁，成为了一名合格的班主任。

思考：小王的故事对你认识自己有什么启发？

（学生思考后回答）

教师小结：认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自

己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。

活动目的：更深入而全面地了解自己，提高学生对自我的认识水平

活动步骤学生分享一交流感悟

活动策略：情境体验教学的策略。

活动评价与交流生互动，教师升华，根据学生的回答进行即时性评价。

生成：知道认识自己包含的内容及途径，如何正确的对待他人的评价。

活动三：畅谈收获，总结知识

请同学回答通过本节课的学习你收获了什么？说出来和大家分享。以此来总结回顾本节课的教学，

使学生们明确知识点。

（学生谈本节课的学习收获）

教师总结：通过今天的学习，相信大家明白了认识自己的重要性和正确认识自己的作用，也懂得了

如何正确认识自己。希望同学们在以后的学习和生活中能够不断地获得对自己的正确认识，不骄傲

也不自卑，正确对待同学、朋友、老师、家人对自己的评价，不断发现自己、发展自己，打造更好

的自己。

设计意图：通过谈收获，使学生对本节课的内容有了一个更细致的了解

《做更好的自己》名师教学设计

一、教材分析

课标要求：

1.课程内容：积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。

2.活动建议：从“我心目中的我”“同学心目中的我”“老师心目中的我”和“父母心目中的我”

等不同角度，给自己画像，反思和分析评价的差异，找出前进的方向。

本框共安排两目内容。

第一目“接纳与欣赏自己”。

此目是本课的难点。

本目从一位中学生的内心活动引入，引发学生思考：有时候我们对自己不满意，是否能

够成为别人？成为别人是否对自己更好？本目主要表达了三层意思。

其一，通过“阅读感悟”，引导学生认识到每个人的生命都是独特的。随着对自我的认识

的不断加深，我们始终要明确，每一个“我”都是独特的，无法替代，不能复制。

其二，学会接纳自己。这里分为两个方面。一是接纳自己需要接纳自己的全部，包括对

自己满意的部分和不满意的部分。二是接纳自己并不容易，接纳自己有容易的地方，也有不

容易的地方。通过活动“面对不完美”，引导学生认识到接纳自己不满意的部分很难，需要乐

观的心态、勇气和智慧。

其三，学会欣赏自己。通过“别人的意见”这一活动引导学生思考坚持原则和重视别人建

议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。懂得欣赏自己是在接纳自己的基础上，

对自我独特价值的肯定和珍惜。教材还强调，一个欣赏自己的人，也会欣赏他人。

第二目“我要飞得更高”。

通过活动“接纳自己和做更好的自己”，分享和讨论不断发展和完善自己的有关问题，从

而更准确地理解“做更好的自己”的含义。本目主要表达了四层意思。

其一，做更好的自己，就要扬长避短。每个人都有自己的优点和长处，要善于运用自己

的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

其二，做更好的自己，需要主动改正缺点。引导学生认识到缺点中蕴藏着成长的契机，

要勇于改正缺点，不断完善自己。通过“方法与技能”让学生掌握改正缺点的方法。

其三，做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。教材告诉学生激发自己的潜能要做

到三个方面。

其四，对全课进行总结。更好的自己，不仅能正确认识和接纳自己，自由而充分地发

挥潜能，而且能在和他人共同生活的过程中不断成长，为他人、为社会带来福祉。同时，

强调对自我的认识和成长是在社会中完成的，自身的完善也推动社会的进步。

“拓展空间”让学生用各种方式表达对自己的欣赏，还让学生给自己写寄语，表达对未

来的期望，引导学生体验和分享自我欣赏的喜悦，从而更准确地理解自我接纳、自我欣赏

的意义，在欣赏自己的基础上，不断完善自己。

二、学情分析：

对于学生来讲，中学生活充满了无限的可能与美好。刚刚进入中学的学生，需要完成

“小学一中学”的过渡适应，包括身体的变化、心理的成熟、思想的完善以及精神世界的不断

丰富，种种变化对于学生来讲是机遇，也是挑战。面对新鲜复杂的新环境，学生难免会产

生一些或喜或忧的情绪体验，引导学生积极面对，树立信心，为中学生活做好充分的准备，

打下坚实的情感基调。

三、学科素养：

本框通过互动分享、案例方关系等方式，让学生学会接纳与欣赏自己，以及做更好的

自己的途径，从而培养学生的理性精神。

四、教学目标

1.了解接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；正确认识每个人之间

潜能的异同，掌握改正缺点、发掘潜能的方法。

2.学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力

3.以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主

动去做更好的自己。

五、学习目标

目标1：通过探究分享，学生初步学会接纳和欣赏自己。（教学目标1）

目标2：通过案例分析和活动探究，学生了了解接纳、欣赏自己的具体要求（教学目标

1）

目标3：通过探究分享，学生体会做更好的自己的方法。（教学目标3）六、教学重难

点

教学重点：如何做更好的自己

教学难点：做更好的自己的途径，在学习生活中践行更好的自己。

七、教学方法

探究法，合作学习

八、教学过程

【导入】

（进入平台“同步备课”栏目，点击“课前预习”，进入“名师预习”，发送本课“预习活动”给

学生）

多媒体呈现：众所周知1,著名小品演员潘长江身高只有1.60米，但潘长江一点也不觉

得憋屈：“咱本来就袖珍嘛，这有什么了不得的，记住了——浓缩的都是精华!”潘长江不断努

力，给我们带来了很多令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。

设问：这段话给我们哪些启示？

生：思考回答。

总结：认识自己，尊重自己，接纳和欣赏自己。我们成不了别人，却可以努力做更好的

自己。

【讲授新课】

（进入平台“同步备课”栏目，点击“课前预习”，进入“名师预习”，打开“自主学习任务单”,

请学生自主学习"任务一”）

1.活动：分享“我的生命线”

解读生命线的含义及其任务：下面的一条线，代表了一个人从出生到死亡的整个过程。

请你找到适当的位置，把它用*标出来，代表你今天的年龄。你了解自己吗？请标注出以下

各项。

全班分享。

设问：通过分享，我们发现了共性的问题，是什么？

总结：世界上没有完全相同的两个人。我们每个人性格、兴趣等方面都有自己的特点，

每个人都是独一无二的个体，随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

2.自我反省：你了解自己有哪些优点和长处、有哪些缺点和不足？请完成下列句式（填

写出5句）。（目标1）

（进入平台“同步备课”栏目，点击“课前预习”，进入“名师预习”，打开“自主学习任务单”

将“任务二”发送给学生）

我喜欢我自己，是因为（）

我不喜欢我自己，是因为（）

全班分享。

设问：你会抱着怎样的态度面对臼己的缺点与不足？

生：思考回答。

总结：每个人都是不完美的，成长路上我们要学会以积极的态度去面对缺点和不足。要

正视自己的缺点和不足，接纳自己，主动改正缺点。

设问：我们需要接纳自己的哪些方面呢？

生：思考回答。

归纳：要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性

格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

设问：接纳自己的优点和长处是容易的，而接纳自己的不完美有时候会很难，如：和别

人相比，个子矮、上课不敢发言等，我们该怎么办呢？

生：思考回答。

总结：我们需要向小品演员潘长江学习，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智

慧。

3.案例分析（目标2）

（进入平台“同步备课”栏目，点击“课前预习”，进入“名师预习”，打开“自主学习任务单”,

将“任务三”发送给学生）

多媒体呈现：虽然当时认识到自己没有跳舞的天赋，放弃了跳舞，但是后来我又去了舞

蹈排练厅，再试。哈哈，果然还是不行，比想象中更难。我坚持跳了一个月，动作依旧不标

准，协调性差，还经常跟不上节奏，我确认自己永远没有机会达到专业舞蹈演员的标准，但

是，我和队友一起笑，在舞群里一起秀，这是最大的快乐。”“我确实没有天赋，但是，我也

能更好呀，我就是这么个笨笨的很努力的自己。

设问：认识到自己没有舞蹈天赋，但是后来还和队友在舞蹈排练厅快乐跳舞