乳母营养膳食指导成品课件

2016.2.2558育婴师乳母营养膳食指导育婴师培训之——主讲：陈万平目录1234月子餐阶段食补乳母膳食指导产褥期乳母营养素需求根据体质跟进营养产妇营养定义：孕妇分娩会消耗大量的精力和体力，应及时调理饮食，加强营养，制定科学又美味的月子营养膳食，既能保证产妇和宝宝营养，又有利于产妇产后体形恢复。月子餐阶段食补产妇生理变化分为四个阶段：第一阶段：产后1-7天，排除恶露、愈合伤口第二阶段：产后8-14天，收缩子宫，帮助内脏复位第三、四阶段：产后15-30天，以补中益气，滋养进补为主三顿主餐+三顿加餐

宏量营养素人体营养物质微量营养素宏量营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄取量较大，称为宏量营养素；微量营养素：维生素和矿物质的需要量相对较小，称为微量营养素；产褥期乳母能量需求—宏量营养素蛋白质：蛋白质的互补作用：食物中的必需氨基酸取长补短，相互补充，提高蛋白质的利用率。第一：食物的种属越远越好第二：搭配种类越多越好第三：食用时间越近越好产褥期乳母能量需求—宏量营养素产褥期乳母能量需求—宏量营养素碳水化合物：（1）提供能量，人体55%-65%的能量由碳水化合物提供。（2）节约蛋白质，当人体供能不足时，将蛋白质转化成葡萄糖供给能量。脂类：（1）按脂肪酸碳链长度分类，分为长链、中链、短链。（2）脂肪酸饱和程度分为：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。（3）脂肪酸空间分类：分顺式脂肪酸、反式脂肪酸产褥期乳母能量需求—微量营养素铁缺铁性贫血的预防和纠正：多摄入动物性肝脏，动物血、瘦肉以及植物性补血的食材等。钙为了维持乳汁中钙含量的恒定，建议每日饮奶500ml，同时注意补充维生素D（晒太阳或服鱼肝油等）促进钙的吸收和利用。乳母膳食指导（1）增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入，保证充足能量，每天摄入量为100-150克。（2）多喝奶类和汤水，保证乳汁分泌。（3）哺乳食物多样，不过量（4）乳母应多吃些水产品。（5）适量活动和锻炼，保持健康体重。（6）忌烟酒，避免浓茶、咖啡。乳母膳食指导花生猪脚汤（产后第三周食用）【原料】生花生米30克、猪脚1只、带皮老姜20克、米酒水800ml、芝麻油10ml、盐适量【做法】芝麻油入锅，放老姜小火爆透，小火压16分钟，猪脚烂透即可。【营养解析】发奶，改善产后血虚、腿脚无力，乳母膳食指导莲藕排骨【原料】排骨250克、莲藕100克、米酒水800ml，带皮老姜25克芝麻油15克，盐适量。【营养解析】补钙，解热散瘀、滋补五脏、开胃、产后上好滋补品。乳母膳食指导麻油青虾【原料】通草10克、青虾80克、老姜、葱适量、米酒适量、盐、芝麻油各适量。【做法】虾洗净，去虾线，锅入油至七成煸老姜，青虾略炒，加米酒、通草煮熟。【营养解析】口味清淡、营养丰富、利尿、通气下乳根据体质跟进营养平和体质：不热不寒，不特别口干，身体状况良好，食补与药补交叉食用。阳虚体质：面色苍白，经常怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，总有尿频现象，涕清稀，舌苔白，易感冒。（可用温性食补或药补。阴虚体质：面红耳赤，怕热，四肢或手足心热，经常口干，口苦，大便干硬或便秘，尿少赤黄，味臭，舌苔黄或干，舌质赤红，易长痘疮或痔疮等症。周一早餐：肉丝面+牛奶早点：蒸蛋+面包产妇一周食谱产妇一周食谱周二午餐：绿豆饭、番茄豆腐菠菜猪肝午点：苹果片产妇一周食谱周一晚餐：白米粥、馒头、红烧排骨炒山药、生菜。晚点：酸奶谢谢

THANKS猫的日常护理和保健深圳市华南宠物医院邹盛银猫的日常护理定期剪指甲

猫的指甲如果长期不剪，容易导致家里的家具、物品受损！

同时容易伤到家人和小孩

指甲过长也容易导致猫的指甲意外断裂，受伤入院！备注：1.越小开始养成习惯越好！2.要选择好的指甲钳，一刀搞定！3.一定要认清楚血线位置，不要剪到流血了！猫的日常护理2.定期的耳朵清洁

防止得耳炎、马拉色、耳螨1-2周1次即可

先用洗耳水清洗耳道内部，然后清理，最后上耳油或耳药猫的日常护理3.牙齿的护理和清洁

防止猫的口臭、牙结石、牙龈炎

方法：1.刷牙（牙刷，纱布条）2.定期超声波洁牙、抛光3.饭后冲洗口腔4.吃含口腔保健成分的漱口水和零食猫的日常护理4.被毛的护理

减少皮肤病的发生、家里干净

梳毛：1天2次

冲凉：1月1次

口服：营养高、美毛油

外用：护毛素等

猫的日常护理5.眼部的护理

只针对有泪腺异常的猫（波斯猫、加菲）

清理泪痕，防止长期潮湿得皮肤病1周2-3次滴眼药水，防止结膜炎

眼药水以保健类的为主，抗生素眼药水连用不超过1周。猫的日常保健1.日粮保健

以全价干粮为主，湿量为辅

不要乱喂东西

超过24小时没有吃完的食物就一定要换掉，防止变质

定时定量最好

最合适的就是最好的！（过敏吸收问题）

有特殊要求的，选择特殊要求的猫粮

猫的日常保健2.水分的补充

肾病、下泌尿道综合症、尿路结石

处理：每天换2次新鲜的水

水碗以陶瓷等无味道的最好

水碗形状，颜色要不一样

水碗多放几个

流动水（自动饮水机）

猫的日常保健3.猫砂的选择和清理

猫很爱干净，如果厕所脏，不隐蔽，它是不会上厕所的！后果很严重~~~~

下泌尿道综合症，结石，便秘！

处理方法：每天换猫砂2次

猫砂盆数量（N+1）

猫砂盆摆放位置，安静角落位置

猫砂盆选择有隐蔽性的为好猫的日常保健4.健身，减肥

为了保持身体，也为了防止肥胖！

处理方法：猫玩具、猫爬架、逗猫棒

跟猫互动

再养一只猫

吃减肥粮或减肥药

猫的日常保健5.毛球问题

方法：猫草

化猫膏

有化猫功能的猫粮