大学生心理健康智慧树知到期末考试答案章节答案2024年浙江中医药大学

大学生心理健康智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年浙江中医药大学从中医学七情对脏腑气机影响的角度来看，以下观点正确的是（）。

答案:过度喜乐会导致心气涣散;大怒会导致肝气上逆;过度思虑影响心脾功能中医学中的“七情”，其中“喜”是对人体有益的，而其他六种情志“怒、忧、思、悲、恐、惊”对人体有害。（）

答案:错太极拳操练时的松，静，柔可以促进心理健康，缓解压力；它是集意、气、形于一体的整体运动，可以使全身气血流通，肌肉和组织血液充沛，血管舒张，心情舒畅。（）

答案:对人们对心理疾病的错误认知不包括（）。

答案:心理疾病=心理问题以下不属于危机事件的是（）。

答案:和好朋友一起爬山大学生一般不会罹患心理疾病，所以不必过多了解心理疾病相关知识。（）

答案:错心理危机是个体面临突然或重大生活事件时所出现的心理失衡状态。（）

答案:对正常的心理活动具有哪些功能？（）。

答案:保障人正常地进行人际交往;保障人顺利地适应环境;保障人正常的地认识客观世界的本质及其规律性以下选项有助于心理危机应对能力提高的是：（）。

答案:正确看待压力、挫折和危机;营造积极的自我概念;争取社会支持小A同学平时活跃好动，喜欢参加社团活动，朋友很多，但做事有时三分钟热度，兴趣变化比较快，请问小A同学的气质类型最可能的是哪一类？（）

答案:多血质自我价值感，又称为自尊，也就是我们日常生活中所说的自尊心。（）

答案:错自我价值感就是个体对自我的情感体验，也即是否接纳和喜欢自己。（）

答案:对自我概念强调自我认识的部分，而自我价值感强调自我悦纳的部分。（）

答案:对童话《白雪公主》中的新皇后，总是问魔镜，谁是世界上最漂亮的女人。她属于什么类型的自尊（自我价值感）：（）。

答案:依赖性自尊以人为镜，找出自己的特点，属于自我概念形成的哪种方式？（）

答案:比较法性格是一个人对人、对己、对事比较稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征，因此是不能改变的。（）

答案:错下列哪些途径可以提升我们的自我价值感（）。

答案:提高我们的成绩和能力;降低我们的期望值;学会理性的进行比较与自我评价小轩在同龄人中身高偏矮，当其他人觉得他不适合打篮球时，他很清楚自己就是喜欢打篮球、也相信自己通过练习可以不断提升打篮球的水平。在校园的篮球场上，你可以经常看到小轩打篮球的身影。以下哪些说法符合小轩的经历中所涉及的自我概念对人们的影响？（）

答案:自我概念会影响我们的行动;自我概念会影响我们对自己及事件的期待在定义中，人格是指一个人（）、（）、（）的心理倾向和心理特征的总和。（）

答案:稳定的;独特的;本质的情绪ABC理论认为人们可以通过调整想法来管理情绪（）

答案:对压力的大小因人而异，同一件事对不同的人可能产生不同程度的压力。（）

答案:对情绪会对身体健康产生影响。（）

答案:对以下关于压力的认知错误的是（）。

答案:压力是对未知事件乐观解释的结果情绪ABC理论的创始人（）。

答案:埃利斯情绪的要素不包括（）。

答案:行为反应人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有着更直接的关系。（）

答案:对以下哪些项目反应了情绪的适应功能（）。

答案:考试焦虑让会让学生提早为考试做准备;婴儿通过情绪和成人进行交流，得到抚养;恐惧提醒我们回避风险塞利格曼的ABCDE模型中最重要的一环是（）。

答案:D以下关于压力的理解正确的是（）。

答案:压力大小与压力源的大小有关;压力的大小与个人身心承受压力的强弱程度有关;压力会产生心理上的紧迫感和紧张感非理性信念的特征主要有（）。

答案:过分的概括化;糟糕透顶;要求的绝对化情绪管理方法包括（）。

答案:情绪中断;适度宣泄;转移注意力以下哪一项不属于压力过大的典型症状分类（）。

答案:情绪症状亲密，是两人之间感觉亲近，它包含下列哪些元素（）

答案:与被爱方分享自我和自己的占有物;相互尊重与互相理解;跟被爱方亲切沟通;从被爱方接受感情上的支持心理学家Ainsworth通过长期的依恋研究，提出了哪些依恋类型？（）

答案:焦虑型（矛盾型）;安全型;回避型依恋是一种很强的，与他人联结的渴望，是亲密关系的核心。（）

答案:对爱的语言主要有（）。

答案:身体的接触;服务的行动;肯定的言辞;用心的礼物;精心的时刻对有些人来说，“摸我的身体就是触摸我，远离我的身体，你就是在感情上远离我。”缺少了它，他们就感觉不到爱。这些人的主要的爱的语言是（）。

答案:身体的接触小丽的男友小王在恋爱关系中有以下表现：不喜欢和小丽讨论两人之间的矛盾、冲突；在小丽生气时管自己专注于学习和工作；当小丽更加生气时，表现出冷漠，无法理解小丽的情绪。请问小丽的男友小王可能属于以下哪种成人依恋类型？（）

答案:低焦虑、高回避的疏离型依恋在一起感觉很舒服，只有亲密，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生的爱情叫什么（）

答案:喜欢式爱情只有亲密和承诺而缺乏激情的爱情叫什么（）

答案:伴侣式爱情每个人心灵里都有一个情感账户。我们要使用彼此能体会的爱的语言并有效地传达。让对方感到开心或感受到爱来增加存款。通过少让对方痛苦，觉得被批评、被误解，或被伤害来减少提款。（）

答案:对你昨晚为什么不来？——这表达了我们的感受。（）

答案:错自动化思维是僵化刻板的，我们要尽可能减少自动化思维。（）

答案:错引发人际冲突的原因可能有哪些（）

答案:观念不合;利益冲突;沟通不畅;价值差异非暴力沟通的简称是（）。

答案:NVC我们喜欢那些也喜欢我们的人。这体现了人际交往中的哪一条原则？（）。

答案:相互行原则划分人际冲突应对方式的两个维度分别是（）

答案:他人利益;自我利益在影响人际交往的因素中，个性特征是最本质、最关键的因素。（）

答案:对人际交往中的影响因素主要包括（）。

答案:个性因素;互补性因素;相似性因素外表的吸引力在人际交往的初期有着很大的影响力。（）

答案:对小张和小刘是同寝好友，但是小张经常不打招呼就擅自用小刘的东西，对此小刘很有意见但是又怕讲出来会伤害两人感情，你认为小刘的处理方式对应下列哪种（）

答案:回避型非暴力沟通的四个要素，即观察以及（）。

答案:感受;需要;请求骗子冒充“公、检、法”的工作人员行骗，是利用了哪种认知偏差？（）

答案:刻板印象心理、智力、思维起源于主体的动作。这种动作的本质就是个体为了完成对环境的适应，这是心理发展的真正原因。（）

答案:对1946年第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为“在（）、（）以及（）上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。”（）。

答案:身体;智能;情感以下被称为“积极心理学之父”的是（）

答案:马丁·塞利格曼适应大学生活的方法包括（）。

答案:尽可能地熟悉周边环境，尝试建立新的生活习惯;建立新的人际关系网;接纳自己的适应期，主动尝试适应新的环境生活中我们能常常感觉到幸福、快乐，觉得自己有价值，说明我们的心理处于健康状态。这符合心理健康判断直观标准中的哪一条？（）。

答案:体验的标准浙江中医药大学心理健康教育的工作品牌是什么？（）

答案:苁蓉·养心积极心理学就是一门追求快乐的理论。（）

答案:错心理健康不只是强调“没病”，更强调个体自身潜能的发挥。（）

答案:对下列哪一项不是积极心理学领域的研究（）

答案:心理障碍心理健康教育中心的工作职责包括：（）

答案:心理测量;心理健康课程教学;心理危机干预;心理咨询自己的学习是否努力，工作是否用心，尽管别人有不同的看法，但最终内心的尺子是由自己来衡量的。这属于无条件自尊。（）

答案:错恋爱中，就算意识到自己和恋人的依恋类型，也不会对缓解恋爱过程中的冲突有任何帮助。（）

答案:错喜欢就等同于爱情。（）

答案:错感受的根源不在于别人的行为刺激，而在于自己本身的需要是否得到满足。（）

答案:对悠然想通过测验法了解自己，于是她上网随意点开了“花卉人格测验”，并把该测验的结果作为了解自己的重要参考。悠然的做法是科学的、可取的。（）

答案:错面临全新的环境，人们产生一些焦虑、压抑的情绪，这是不正常的现象。（）

答案:错在成长过程中，我们的依恋类型有可能会发生变化。（）

答案:对人格是遗传和环境交互作用的结果。（）

答案:对爱的五种语言提出者是约翰·维尔伍德。（）

答案:错绝对化要求是非理性信念的重要特点。（）

答案:对人格中相对稳定的心理成分包括气质、性格、能力、兴趣等个性心理特征。（）

答案:错我爱你，所以你必须爱我，这句话符合人际交往原则中的黄金法则，是一种不正确的心理状态。（）

答案:错只要做好情绪管理和时间管理，就可以把压力管理好。（）

答案:错投射和共情都是理解人的方式，但各自的侧重不同。投射侧重于以自己感受来推测他人的感受，重心在对方身上。（）

答案:错每种情绪都有其存在的意义和价值，所以我们不需要刻意管理情绪。（）

答案:错日常生活中，有些人相较于常人，特别容易生气“动不动就发火”，这可能是他本身的脏腑精气对外界应答的异常。（）

答案:对精神分裂症的两个常见特征是幻觉和妄想。（）

答案:对用呼吸放松调节法来缓解情绪时，注意要主要使用腹式呼吸。（）

答案:对只有抑郁症才会引发病理性危机。（）

答案:错外界环境发生变化时，个体不需要随之做出改变。（）

答案:错

答案:没有压力，可能会使人失去动力，停滞不前;过度的学习压力会使人陷入焦虑;过度的学习压力会影响学习效率和已有水平的正常发挥;适度的学习压力，可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率人际交往的黄金规则，它主张（）。

答案:有限期待;主动付出以下哪些属于积极心理学的干预方式：（）

答案:在聚会中发挥自己的优势;向帮助过自己的人表达感谢;设计自己的一天并去执行通过八段锦功法锻炼，可以达到以下目的（）

答案:强化社会适应力;强身健体;提升情绪管理能力;减缓焦虑与抑郁面对心理异常的正确态度包括（）。

答案:不拒绝就医;不恶意歧视;不乱贴标签;不过度担心人际冲突的应对方式有哪些：（）。

答案:迎合型;回避型;合作型;对抗型小明是一个性格比较内向的同学，他常常为自己不能像社交活动中活跃的室友那样外向开朗而苦恼，对此下列哪些说法是比较合理的（）。

答案:小明可以尝试着降低一些对于自己的社交期望值。;小明可以在一些社交活动中尝试着活跃起来，多和以前更内向的自己作比较。;小明应该更理性的认识自己，不要盲目与室友比较。以下哪些方法和途径可以帮助更进一步认识自己，形成更为完整的自我概念？（）

答案:评价法;实践法;比较法;自省法如何做好压力的预防（）。

答案:理性思考，着眼于当下;做好情绪管理，提升情商;制定合理目标，放弃完美主义;做好时间管理，让生活井井有条浪漫式爱情包含下列哪几个元素（）

答案:亲密;激情以下哪些描述体现了情绪的动机功能（）。

答案:开心会让人更愿意接受挑战;适度的考试焦虑会激发学生的学习动力;悲伤会让人失去生活的动力恋爱中，当发现自己属于回避型依恋，且因为自己回避的特点影响到了与伴侣的关系，可以通过以下哪些方式改善这一情况？（）

答案:预约心理咨询，与心理咨询师讨论如何改善恋爱关系;真诚地和伴侣沟通自己的依恋类型，寻求对方的理解;及时觉察自己回避的应对方式，并尝试用新的方式与伴侣沟通小Q下周要上讲台做英语小演讲，对此下列哪些想法是比较合理的（）。

答案:别人做的也不一定会比我好。;我已经认真准备过了，这个过程也很有收获。;每个人都需要挑战，才会让自己更好。;这是我第一次做演讲，出点错也是正常的。第三届国际心理卫生大会提出的心理健康的标志是：（）

答案:在工作和职业中，能发挥自己的能力;身体、智力、情绪十分协调;适应环境，人际关系中还能彼此谦让以下哪些属于自动化思维的特点：（）

答案:无意识的;不需要努力的;不带意图目的的;自然而然的从发展角度看，每个人的自尊（自我价值感）都会经历三个阶段，包括：（）。

答案:无条件自尊;依赖性自尊;独立性自尊区分心理正常和异常的原则（）。

答案:主客观世界统一性原则;人格的相对稳定性原则;心理活动内在协调性原则20世纪70年代后，一种新的医学模式开始建立。这种医学模式从（）、（）、（）三个方面综合认识人的健康和疾病（）。

答案:社会;心理;生物在我们的生命历程中，以下哪些人会影响我们自我概念的形成？（）

答案:同事;同伴;父母;老师以下属于创伤后应激障碍特征的是（）。

答案:可能会导致心理疾病;通常在创伤事件发生3个月后出现;可能在事发后数个月至数年间延迟发作“我的性格偏内向，喜欢安静的环境，喜欢独处。”这句话描述的是自我概念的哪一部分？（）

答案:心理自我消除非理性信念的步骤包含四个环节：①改变来访者日常生活中的非理性信念；②指导来访者与不合理信念辩论；③指出来访者思维方式及信念的非理性；④跟来访者明确其应对自身非理性信念导致的情绪困扰负责任：（）

答案:③④②①“夺命连环Call”是指某个人连续接到别人打给他的电话。下列哪一种成人依恋类型的人容易连续打电话给别人，让别人体验“夺命连环Call”（）

答案:高焦虑、低回避的痴迷型依恋在人际交往中，要想得到别人的喜欢，一个捷径就是：（）。

答案:发自内心表现出喜欢别人根据皮亚杰的理论，心理、智力、思维，起源于（）。

答案:主体的动作如有个体产生创伤后应激障碍，最佳的应对方式是（）。

答案:寻求专业心理帮助5台机器能在5分钟生产5个小零件，那么100台机器生产100个小零件需要多长时间？（）

答案:5分钟小何平时做事循规蹈矩，举止平和，不善言谈