瑜伽社团工作计划

瑜伽社团工作计划第一篇瑜伽社团工作计划第一篇2011年xx医院职工

瑜伽兴趣班活动计划

为使本兴趣组在2011年度里更好地贯彻其宗旨，促进瑜伽运动的普及和全院职工的身心健康，特制定活动计划如下：

一、做好本兴趣班的建设和发展。

积极进行会员的组织发动与入会工作（目前已有66名医院教职工报名参加），正式成立本兴趣组织。

二、开展瑜伽运动的推广普及工作。

（一）利用各种方式，大力宣传瑜伽健身的益处和有关知识，增进医院职工对此项运动的了解和兴趣。

（二）积极组织医院职工进行瑜伽健身运动。根据实际情况，确定好满足尽可能多的会员需要的瑜伽活动的时间和方式，同时也希望医院党支部、工会等有关方面提供有力的经费支持和物质保障。

（三）继续开展好医院职工瑜伽义务培训和咨询工作，使普及与提高相结合，不断提高医院职工瑜伽技能与水平。

xxxx医院工会

2011年4月20日

瑜伽社团工作计划第二篇荷瑜伽生活会所

荷·瑜伽

荷瑜伽生活会所，位于呼和浩特市赛罕区大学东路巨海城5区8号楼3单元501室。我们始终本着以诚为本，最大限度带给会员身体和心灵的健康，并在此过程中，我们的老师不断地向国内外优秀的瑜伽老师进行学习。并致力于带给大家健康有效的习练瑜伽方法，避免大家在习练过程中因习练不当带来的伤害。我们真诚的欢迎您前来观光和试听。

荷瑜伽生活会所

荷瑜伽生活会所

教学团队

杨永教练:07年参加悠季瑜伽200小时高级教练培训，师从印度瑜伽大师莫汉老师，系统地学习了伽体式，呼吸控制法，清洁法，冥想及瑜伽文化，生理解剖等瑜伽有关的专业知识.并以优异的成绩毕业，毕业后在北京从事了一年多的瑜伽教学和私人教练的工作，之后回到呼和浩特，在呼市动感健身，中体倍力，香格里会所，云梵专业瑜伽会所及各大高校担任瑜伽教练的工作，一直至今，有着多年的教学经验，并获得国家二级营养师资格证书，国家二级武士，并有着多年的太极拳教学经验，一直致力于健身事业，希望为广大的群众带来专业的指导和健康的生活。

荷瑜伽生活会所

王璠兼职瑜伽教练、普拉提教练。专业技能：擅长纤体瑜伽、办公及力量型瑜伽和普拉提以及流瑜伽、球瑜伽等特色课程.有多年舞蹈经验，侧重功效从事教练行业三年以上，曾在浩沙、动感、英派斯等专业健身馆以及专业瑜伽会馆代课，自己编排课程，深受会员喜欢。在公安大学中成立瑜伽协会，任职会长及教练，组织学生学习瑜伽体位及理论知识。

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荷瑜伽生活会所

地址：呼和浩特市大学东路巨海城5区8号楼3单元501室

瑜伽社团工作计划第三篇全职人员工作守则

一、工作目的熟练掌握全瑜伽馆经营理念，项目的单价、操作流程、性能、原理和功效，并传达给会员。对瑜伽馆日常经营、管理及馆内所有设施的安全有主要责任，保证本馆日常经营规范化、效益化、安全化。

二、职责说明

1、销售任务：①完成瑜伽馆每个月下达的销售/服务任务。②对馆内每月销售/服务任务，制定每月的工作业绩目标计划，合理分配时间对顾客实际情况，做出有效的销售方案—成交。③适时根据时间、地点、特定假日等时机，制定出不同的促销策略，报告总经理批示后实行。

3、新会员开发：①做好销售咨询工作，不断提高业务水平和服务水平，提高会员消费机率，增加新会员，新会员成交率达50%②每天保证有5位潜在会员进馆（进店成交率50%），每天拿到10个有效潜在会员资料信息，每天拨打20个新老会员回访（每人3分钟）。③每月至少增加5名新会员

4、瑜伽馆日常管理：①每天总结，针对出现的问题及时解决，达成目标。②定期参加公司相关会议，了解公司近期经营方向，并贯彻落实公司近期出台文件及规章制度。③做好收银管理工作，每天、每周、每月定时对出入账单进行审核。④每周一将本馆上周工作总结提交公司存档，每月提出一两项合理化建议上报公司。⑤每月例会向总经理汇报本馆经营管理情况。⑥每月底30日前制定本馆次月销售/服务计划。⑦做好馆内仓库盘点，合理库存工作及时申购所需物资。⑧从自我做起，严格遵守公司规章制度，并公平公正的执行规章制度，协调同事之间关系，维持良好的纪律。

职位在职人签名：日期：

瑜伽老师日常工作安排

1.负责每天3节课课前课后服务（包括摆垫子、擦垫子、收垫子）2.交待好卫生阿姨做好瑜伽馆的卫生，按标准执行。

3.做好日计划、周计划、月计划，完成销售任务（每个月自己定目标）

4.每天发单、打电话发展新会员，进店成交率50%是进店的人经过多次回访跟进之后达成成交，不轻易放弃，很多会员在3次跟进之后才有兴趣，并非指当天的成交率。5.每天想办法拿到10个新电话、拨打20个电话，是为了完成数量，当数量累积到一定程度之后一定带来质的改变。

6.做好每日、每周、每月总结，上交总经理。

7.做好来访登记、咨询服务，每天收入、支出等流水日记帐表，每天发生的重要事件登记。

8.统计好会员的生日，每月举办会员生日会。

9.做好会员请假、停卡等卡项变化的所有登记，及时跟新电脑里信息。10.做好商品进、销、存的登记记录。

11.管理好自己的个人情绪，不要把情绪带入到工作中。

12.关心、爱护同事，把别人的事当自己的事来做，你会成长很快。当然一定要先做好自己的份内工作。

13.对别人的事情给予好的建议，但不强求。自己的事情自己负责。14.坚决服从领导安排的每一件事情，不要再说第二次。8月活动——三人行一人免单，只限年卡！

单人年卡2980元（30天），半年卡1680元（15天），季卡980元（10天），月卡580元（7天）。不再打折，老带新赠送括号内天数，新会员最多赠送括号内天数，赠送项目不要轻易承诺、用来压单，当场交钱或定金才答应。

工作守则会逐渐完善，暂时尽量以简单的语言描述，看不懂的请提出疑问。否则按标准执行。

瑜伽社团工作计划第四篇瑜伽练习工作计划

东庄学校

一、指导思想

为引领全校教师树立“每天锻炼一小时，幸福健康一辈子”的理念，转变健康观念，改变生活方式，参与健身运动，增强身体素质，营造校园健身氛围。我校全体教师趁着大好时光积极投身到“我运动、我健康、我自信、我幸福”的瑜伽健身活动中。

二、具体措施：（一）、全员参与

1、全员参加训练，熟练掌握基本姿势、基本步伐及呼吸配合等。

2、周三上午第二节和第三节，全体教师进行瑜伽练习。3、训练期间，要虚心接受指导，克服畏难心理，克服一切客观困难，争取尽快熟悉要领。

（二）、考核评比

1、以学科组为单位展示交流。学校要分学科组训练其他老师观看，小组整体过关的，转入自由训练阶段，发现一名不会做或跟不上节奏以及动作不到位的，该组全体人员继续参加培训，直到每个老师都能熟练地完成瑜伽的每个动作。

2、小组比赛。每个学科组推选三到四名代表参加瑜伽比赛，每个学科组推荐一名评委。

（三）、自主锻炼学校向全体教师提供活动场地，音响设备，每个老师可以根据自己的实际情况进行练习。对坚持练习比较好的教师，学校将及时给予通报表扬。

健康是生命的延续，是幸福的保障，也是幸福的源泉。对于新世纪的我们，必须拥有强健的体魄，这是我们的义务也是我们的责任，有了健康的体魄，去好好学习，才能为祖国做贡献，这样我们生命才会有意义，有价值。

我校全体师生积极锻炼，参与各项健身活动。活动中师生们个个表现积极，训练认真。人人脸上洋溢着青春的笑容，挥舞着青春的身影。师生们在运动中锻炼了身体，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步的道理，养成了良好的体育锻炼习惯，渲染了我们校园的健康、幸福氛围。全体教师参与太极拳、瑜伽等健身活动的开展，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入人心，对推动校园文化建设，构建和谐校园具有积极的推动作用。今后，学校会将师生健身活动长久有效地持续开展下去，使健康与幸福成为学校落实素质教育的重要举措，全面提高师生的体质健康水平。

瑜伽社团工作计划第五篇·瑜伽全职教练职责及待遇；

1负责瑜伽房，办公室，及更衣室的内生打扫，对一些关健点，如瑜伽垫，要每天要进行整理擦拭，确保整洁。

2从前台处接收健身房新办卡会员的信息，并对其进行正确的健身引导。

3平时要善于学习，总结经验，根据会员的反应，要及时调整上课的情况，确何课程质量。4对健身房出现的各种问题，要及时的向管理人员，进行反溃。教练必须着装整洁得体，工作态度良好，对待会员要，热情，礼貌，并且多微笑

6在工作中要服从管理，听从安排，团结员工，关爱会员,并协助员工完成其它未尽事宜的合理工作。

7与会员建立良好的关系，准备一本记录册，认真记录健身房存在的问题，以及自己建议,每周一上午，进行工作汇报。

8教练如想离职，必须事先提前向健身房管理人员汇报情况，待同意后，找到合适人选替换后，方可离开，如有违反，停止工资发放，并赔偿健身房损失2000元。

9瑜伽教练每星期确保7节瑜伽课；基本工资为了1400，加160伙食费，共计1560元整，根据会员反应适时加课，每节课时费为40元。

10每月正常假期为4天，不得连续休假，每月休完不得累计。

11如遇结婚，丧事，或者重大特殊情况时，需要然突休假或连续休假时，必须与健身房协商成功后，方可休假，正常休假原则上要提前2天通知健身房。12结婚可享受特殊假2天，拿半薪，不含伙食费。

·健身房奖励提成，及惩罚制度办法；一．关于惩戒：

1上班迟到早退未超过10分钟者扣1分，超过10分钟扣1分并罚款5元，超过30分钟扣2分罚15元，超过60分钟扣2分罚25元，超过100分钟扣5分罚单50，超过2小时视为无故不上班者，扣10分并罚单50元。2无故不上班者，扣子10分，并罚50元。3事先打过招呼的，非正常请假（不超1天者），扣2分，取消假期工资，并罚10元。超过2日者，按叠加比例每天多扣1分，增加10元罚款！

4在健身房不允许，或者没有准备的情况下忽然请假（不超一天者），取消假期工资，扣5分，罚25元。

5时段请假高峰期扣2分按时间每小时罚款20元（高峰期为下午3点至傍晚7点30）。非高峰期，扣除1分，按时间，每小时5元

6每月累计分数扣5分者，消取半天下午假期，或直接罚50元，每月累计扣10分者，取消假期一天或罚100元。每有月累计超过20者，本健身房有权力，终于合作协议，并扣除本月全部工资，作为惩治。7会员占理投诉，卫生打扫存在严重死角，没有工作责任心，工作态度恶劣等情况，按情况，批评教育，并扣2分。二．关于奖励提成凡教练介绍会员，直接办卡者，按办卡者金额，折扣价4%，原价7%的比例返还。2凡办卡金额超过600元加1分，超1000元2分，超2000元5分，超3000加8分，超4000元加12分，超6000元加20分，超8000元30分，超10000元40分，10000元以上循环累加（私教以每月上课时，返还金额为准）3凡对健身房提出，合理见意，策划，并被健身房采用的，加3分。

4对健身房出现的种种问题，进行及时反映，并被健身房采纳后，主动去解决，得到改善的加2分。

5蛋白粉，增肌粉，每桶按50元返还，所有器械按利润的12%加装卸费为8%返还，每推销一件瑜伽服15元返还，健身服与瑜伽垫10元返还。6每季积分最高者奖100元7每季扣分最少者奖100元

8通过管理者，员工投标，积分，及扣分情况，评出（优秀员工）奖励688元，并给予特殊奖品。

9年终积分最高者，为（先进员工）奖励488元，并健身颁发健身房评价奖。10年终扣分最少者，为（最努力员工）365元，并颁发健身房评价奖。备注：负1分抵正3分计算，进行换算。

以上条款最终解释权为莲花魅力健身休闲会所，作为本会所员工，必严格遵守本会所各项规章制度，如有违反，按相关条款，进行处理。

莲花魅力健身休闲会所

教练：

瑜伽社团工作计划第六篇一、活动背景

练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。

二、活动主题

瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。

三、活动目的及意义

学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量;睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。

四、活动单位

主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会。

承办单位：律动健身协会

五、活动时间

星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30

六、活动地点

2教2C602

七、活动领导小组及参与人

领导小组：组长：何雪

副组长：宋玉

参与人：律动健身协会所有会员及干事。

八、活动流程

活动前期：

通知会员及干事上课的时间和教室，做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。

活动中期:

学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。

活动后期:

保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。

九、活动安排

1、活动部负责写活动策划和场地申请。

2、xxx负责做好记录，检查人数。

3、财务部做好财务收支。

十、经费预算

伍佰元整

瑜伽社团工作计划第七篇夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。

二、活动目的

众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种.种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又