第二章第五节 蹲出敬意 礼由心生课件讲解_第1页
第二章第五节 蹲出敬意 礼由心生课件讲解_第2页
第二章第五节 蹲出敬意 礼由心生课件讲解_第3页
第二章第五节 蹲出敬意 礼由心生课件讲解_第4页
第二章第五节 蹲出敬意 礼由心生课件讲解_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第二章

塑造优雅的举止第五节

蹲出敬意礼由心生男士蹲姿PARTONE第一部分延时符男士蹲姿1.男士高低式蹲姿下蹲时，左脚在前面右脚稍后（或右脚在前面左脚稍后）。左（右）脚全脚着地，小腿基本垂直于地面；右（左）脚跟提起，使脚掌地。右（左）膝内侧靠于左（右）小腿内侧，形成左（右）膝高而右（左）膝低的姿态。臀部下沉，基本上以右（左）腿支持身体。五指并拢分别放在左右膝盖之上。延时符男士蹲姿2.男士半跪式蹲姿又叫做单跪式蹲姿。它也是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时，双腿一蹲一跪。主要要求在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面。双膝应同时向外，双腿应尽力靠拢。延时符女士蹲姿PARTTWO第二部分延时符女士蹲姿1.女士高低式蹲姿下蹲时，左脚在前面右脚稍后（或右脚在前面左脚稍后），两腿靠紧向下蹲。左（右）脚全脚着地，小腿基本垂直于地面；右（左）脚跟提起，使脚掌着地。右（左）膝内侧靠于左（右）小腿内侧，形成左（右）膝高而右（左）膝低的姿态。臀部下沉，基本上以右（左）腿支撑身体。双手交叠，虎口相对延时符女士蹲姿2.女士交叉式蹲姿下蹲时右脚在前、左脚后撤，右小腿垂直于地面。全脚着地。左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，左脚前脚掌着地。两腿前后靠紧，合力支撑身体

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论