教科版小学科学五年级上册 健康生活 单元作业设计

2021-2022学年度安徽酒中小学作业设计大赛（小学科学）

芜湖一中教育集团

羌沏？、林工J摩

WUHUZHONGJIANGPRIMARYSCHOOL

教育科学出版社科学五年级上册

第四单元：《健康生活》

单位：芜湖市中江小学

主创人员：文娟、袁亚东、易蒙

2021-2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

目录

一、单元分析.................................................2二、

课时作业组成要素........................................4三、课

时作业评价（特色）.....................................5四、分课

时作业...............................................6第1课

我们的身体..........................................6第2课身体的

运动.........................................10第3课心脏和血

液.........................................14第4课身体的“总指

挥”...................................19第5课身体的“联络

员”...................................24第6课学会管理和控制自

己..................................26第7课制订健康生活计

划.....................................30

五、单元作业..................................................34

1

2021-2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

单元分析

单元学习目标

本单元的学习目标依据《小学科学课程标准（2017版）》5〜6年级的相关内容。

10.1.1举例说出人体对某些环境刺激的反应方式和作用。

10.1.2列举保护这些器官的方法。

10.3简要描述脑是认知、情感、意志和行为的生物基础。

10.4举例说出为保护脑的健康需要采取的主要措施。比如，人需要充足的睡眠，需要避免

长期的精神压力，防止外界的激烈冲撞，保持愉快、积极的情绪等。

10.5.1列举睡眠、饮食、运动等影响健康的因素，养成良好生活习惯。

10.5.2列举噪声、雾霾、污水等对人体健康的影响，养成环保意识。

单元结构分析

（第1课我们的身体身体素质状况的检测与评估

身，第2课身体的运动

慵钻；里乌抹•的“白出现”

康第5课身体的“联络员”'-

第6课学会管理和控制自己提升心理健康和社会适应良好状态的意识和能力

I第7课制定健康生活计划制订健康生活计划

单元内容分析

本单元共7课，以身体健康为线索，始于对自己身体素质状况的检测与评估，终于制订健康

生活计划。

第2课至第5课侧重对人体运动系统、血液循环系统、神经系统生理结构相关知识的学习，

认识身体各系统器官及其功能、保护身体各系统器官的健康，以此为依托，进一步帮助学生建构

“人体由多个系统组成，分工配合，共同维持生命活动”的认知。

第6课通过“管理和控制自己”相关内容的学习，学习维护身体健康、心理健康的相关知

识，指向引导学生提升心理健康和社会适应良好状态的意识和能力。

2

2021—2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

学情分析

学生已有知识分析：

学生在四年级时已经学习了人体的呼吸与消化相关知识，初步探究过部分人体知识，对探究的

方法也有一定的了解，并且保持了继续探究的兴趣。

学生身心健康现状分析：

学生正处在身心生长发育的青少年时期，大多数学生不知道如何对自己的身心健康状况进行评

估，对学习和生活习惯上存在的不利于身心健康的行为也不自知；还未建立完整的健康理念和意

识，也没有形成改变不良生活习惯和行为方式的认识。

单元作业目标

概念目标1.巩固、强化已学习的人体运动系统、血液循环系统、神经系统的相关知识。

2.保护身心健康的知识。

1.学会收集各种信息，能够对收集来的数据进行分析、比较、评估。

2.能对自己的身体状况做出客观真实的评价。

探究目标3.能基于自己的切身体会以及对周围人和事的观察，通过分析和推理，形成正确的

认识。

4.能结合自己的实际，制订科学合理的健康行动计划。

5.能通过与他人交流与分享，获得面对压力、冲突等情况时合理控制、管理自

曲的*注

1.养成对人体知识和健康知识的探究兴趣。

2.愿意与同学分享资料，倾听别人的观点，并充分表达自己的感受，在合作中构建

态度目标新知。

3.能够以科学数据为依据，对自己体质健康状况作出真实而客观的判断。

4.能够创造性地设计制作宣传海报，制订健康行动计划，付诸行动，并坚持不懈。

社科文化1.能够用所学知识指导自己的学习与生活，体会科学知识与生活的联系。2.了解

目标科学管理自我可以提高自己的生活质量和学习效率，养成健康生活习惯。

单元作业设计思路

1.研读《小学科学课课程标准（2017版）》，理清教学内容，分析教学背景；

2.制订单元学习目标和作业目标；

3.作业设计基本流程：明确作业目标、选取情境素材、设定问题任务、设计评价标准和方式。

3

2021—2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

课时作业组成要素

作业类型

课前作业课堂作业课后作业

作业内容

设计内容设计意图“五悦”评价参考维度“多维”互评模式

作业分析

作业完成情况预测作业效果评估

4

2021-2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

课时作业评价（特色）

“五悦”评价参考维度

技能常识学科的实践作业不像文化课作业那样有一个对错的标准，能够根据作业内容的正确率及

书面整洁度进行评价。

实践性作业对学生来说，驱动性较强，但这类作业的评价，一直没有一个量化标准可供参考，往

往是教师根据个人主观看法给予简单的评价，评价的意义和驱动性不够。

结合科学学科的特点，围绕我校“悦”文化的核心理念，本着鼓励学生的原则，我们研究制定

了以鼓励为主，分层评价、多维互评的评价方式，对科学课实践作业进行可量化的等级评价。以下

早“韦忙P,谭裕■会来^住商.

时效性及时完成、按时提交作业

“三悦”内涵完整性完成作业的全部内容

真实性作业的数据及描述是真实的

协作性完成作业过程中，与他人合作或借助其他资源

“四悦”、“五悦”内涵

创新性围绕作业内容，有超出预期的收获和想法

“三悦”标准时效性、完整性、真实性全部达成。

“四悦”标准在获得“三悦”基础上，达成协作性、创新性两项之一。

“五悦”标准在获得“三悦”基础上，达成协作性、创新性两项。

备注：达到“三悦”标准即是优秀，达到“四悦”、“五悦”标准均是优+。

“多维”互评模式

有时候，科学实践作业的完成不仅需要个人的努力，还需要其它同学、家长、教师的协助和各

项资源的使用，只要是参与完成作业的成员，都应享有互评的权利。科学实践作业依据“五悦”评

价标准，以作业参与者们为评价主体，采用了“多维”互评模式，用多维评价的方式，提高学生的

作业体验感，激发学生完成作业的热情，促进学生广开思路，鼓励学生高效完成作业；同时帮助学

生建立默契的学习氛围和和谐的人际关系。

“多维”评价主体评价主体参考维度

教师依据“五悦”评价标准对作业进行评价；

师生互评

学生对教师在作业完成中发挥的“协作（指导）性”进行评价。

学生自评、互评学生之间依据“五悦”标准对作业进行评价。

学生、合作伙伴（资学生、合作伙伴对彼此在完成作业中发挥的“协作性”、“创新性”进

源）互评行评价。学生对获取资源信息的渠道进行评价，分享优质的信息渠道。

5

2021-2022学年度安徽酒中小学作业设计大赛（小学科学）

课题：第1课我们的身体

课时目标

科学概念目标：

•健康包括身体健康、心理健康等。

•影响青少年健康的主要因素有睡眠、饮食、运动、压力等。良好的生活习惯有益于健康。

•噪音、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。良好的生存环境有益于健康。

科学探究目标：

・能运用适合的方式搜集自己的身体健康数据，形成完整有效的信息。

・能运用分析、比较的方法，依据自己的健康数据及《国家学生体质健康标准（2014年修

订）》，对自己和他人的健康状况做出客观、准确的评估。

科学态度目标：

•能对自己的身体状况做出客观真实的评价，并愿意与人交流。

•在进行多人合作时，愿意与人沟通，并能综合考虑小组各成员的意见，最终达成共识。

科学、技术、社会与环境目标：

・知道人类活动会影响环境，环境的改变又会影响人类的健康与生活。

教材分析

本课教学内容以《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中五年级学生的相关数据为依托，

引导学生关注并能客观评估自己的身体健康状况；通过查阅资料和讨论交流了解现代健康新理念、

影响青少年健康的主要因素以及环境对人体健康的影响，引导学生建立完整的健康理念，树立健康

意识，养成良好的健康生活习惯和行为方式。

作业目标

科学概念目标：

・影响健康的因素是多方面的。良好的生活习惯有益于健康。

科学探究目标：

・可以运用一定的方法搜集家庭成员的健康信息，尝试提出健康建议。

・运用表格统计的方式收集信息，对信息进行简单的分析、比较，对自己和他人的健康状况做

出客观、准确的评估。

科学态度目标：

・关注自己和家人的健康。

•能对自己和受调查者的身体状况做出客观真实的评价，并愿意与人交流。

6

2021-2022学年度安徽酒中小学作业设计大赛（小学科学）

作业设计内容及依据

设计内容设计意图“五悦”评价多维互评

教师准备1.服务教学

课前一周，向学生发放体质调查记为课堂教学提供“三悦”标

录表，明确作业内容和完成时间。真实的数据支撑。准：按时完成

与体育课的教学《体质调查记录

作业内容内容相结合，让学生表》并上交。师生互评

在体能测试的同时完

体质小调查：成数据的收集，带到“四悦”

学生自

请你结合体育课上的体能检测和平科学课的课堂上进行标准：作业中能

评、互评

时的自我检测，填写现阶段的体质信研究学习，体现出学体现出与他

息。科融合的教学理念。人的相互合

课

作的信息，互评

、/一学生与合

刖体质调查记录表的信息。作伙伴互

作班级：姓名：年龄：2.体现学生主体“五悦”评

标准：围绕

业作业栏

1.将调查作业的作业内容，有

身高厘米主体设置为学生自超出预期的收获

己，不仅能激发学生和想法。

体重千克

的兴趣，有利于调查

10肺活量毫升作业的完成；更能引

起学生对自身体质的

分

50米跑秒关注，为后续的学习

钟

探究提前铺垫。

一分钟跳绳个

2.学生需要组

一分钟仰卧起坐个织协作人，按照作业

要求，协助完成作业

评价栏内容，取得调查数

据，互相评价。在这

老师评我悦

个过程中，能充分展

悦

我评老师现出学生在作业完成

我评自己悦过程中的主导地位，

锻炼学生的组织

同学评我悦

协调能力。

我评合作伙伴悦

合作伙伴评我悦

7

2021-2022学年度安徽酒中小学作业设计大赛（小学科学）

设计内容设计意图“五悦”评价多维互评

作业内容LU莠教学

我是家遨崎庭小医生（）--健通过搜集、分析“三悦”

康调查员——健康调查员家庭成员的健标准：及时，完

在家里扮演健康调查员，调查家庭康信息，结合课堂整的完成作业并师生互评

成员的身体状况。（学生可以自主补充学习的内容，发现上交，且是真实数

其它的体质健康调查项目，如：血压、影响健康的因素是据。学生自

血糖参数，体检单的数据信息等）多方面的，尝试提出评、互评

完成调查后，请你和家人根据调查科学的健康建议。“四悦”

表反映的信息，进行交流，了解他们对预测学生提出的标准：作业能体学生与合

健康的看法，尝试提出你的健康建议。健康建议中会现出家庭成员作伙伴互

出现“增加体育运间的协作，调评

动”的建议，可以查结果获得家庭

为下节课教学内容成员的认同。

作铺垫。

2.体现学生主体“五悦”

标准：调查到了

2.体现学生主体家庭成员表

格以外的体

学生能够合理分质信息，给健康

工和简单规划，指导建议的提出

受调查者，协作配提供了更多的

合，完成信息的收依据。

集、记录和整理、分

析，经过思考后，能

够提出科学合理

的健康建议。

8

2021—2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

作业分析

作业完成情况预测作业评估

1作.业内容与体育课教学

内容关联，能体现出学科整合

的设计理念。

作业内容的设计贴近学生，能充分调动学生完成作2作.业内容贴近学生的学

课前作业

业的兴趣，愿意积极主动的完成，预测大部分学生能在习和生活，能够引起学生的兴

合作伙伴的配合下完成作业。趣。

3.通过完成作业，培养学生

自主探究、组织协调、搜集分

析信息等各方面的能力。

1.家庭体质调查的过程可

以让学生巩固课堂所学，培养

学生科学调查能力、组织协调

和解决问题等方面的能力。

调查作业的内容与学生生活联系紧密，容易完成。

课后作业全程需要身边的亲人或朋友协作完成，预测大部分学生2.通过调查作业的完成，

能够组织分工并完成。增进学生与周围人的了解，

培养良好的家庭氛围和和谐

的社会氛围，进行德育渗

透。

3.为下一节课的探究内容

9

2021-2022学年度安徽酒中小学作业设计大赛（小学科学）

课题：第2课身体的运动

课时目标

科学概念目标：

・身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。

•体育运动对促进骨骼、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。

科学探究目标：

・能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。

・能通过自制的模型将自己观察、感知、思考的结果呈现出来。

科学态度目标：

・愿意与他人合作交流、分享研究结果。

科学、技术、社会与环境目标：

•知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。

教材分析

本课是五年级上册《健康生活》单元的第2课。身体的运动机能状况是检验身体健康与否的最外

显的指标之一。与所有生物体一样，人体的身体结构都是与其功能相适应的，是为了满足其自身生长

发育和生存的需要。如果说第一课是从整体视角审视评估学生自己的身体健康状况，那么本节课则站

在人体系统、器官的角度认识人体，了解人体的工作机制，促进学生提升健康意识、养成良好的生活

习惯。本节课在引领学生悉心体验移动哑铃过程中上肢各部分的变化，认识骨、关节和肌肉，构建

骨、关节、肌肉协同配合完成运动的肢体运动模型，进而了解保护运动器官的重要性，以及促进其健

康生长发育的方法与策略。

作业目标

科学概念目标：

•身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。

科学探究目标：

•能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。

•能够初步分析运动产生的原因，知道高强度运动后肌肉会酸痛。

科学态度目标：

・愿意与他人合作交流、分享研究结果。

•培养学生关注、爱护家人身体健康的情感态度。

科学、技术、社会与环境目标：

・体会科学在生活中的应用。

10

2021—2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

11

2021-2022学年度安徽酒中小学作业设计大赛（小学科学）

设计内容设计意图“五悦”评价多维互评

作业11.服务教学

我是家庭小医生（二）通过帮父“三悦”标

----小小按摩师母按摩，触摸到准：能按时完成

同学们的父母每天都要辛劳的工作，肌肉、关节和骨作业。师生互评

会感到身体的疲惫，我们可以通过按摩帮骼，感受三者协同

助父母放松身体。请同学们尝试为爸妈按完成运动的过程，“四悦”标学生自评、

摩，同时感受按摩过程中骨、肌肉和关节巩固课堂探究的新准：在完成作业互评

的协同；按摩结束后，体会手部肌肉的酸知；体会科学在生1的过程中体现

痛感。（条件允许，可以拍摄视频上传到活中的应用。了与他人的合学生与合作

作业群中）作。伙伴互评

.体现学生主体

2“五悦“标

课准：能认识到科

通过帮父学知识的在生活

后母按摩，培养学中的应用；能表

生关心父母，体会达出更多的情感

作

亲情，建立和睦的体验。

家庭氛围，将德育

业

目标渗透到作业过

程中。

15作业1评评价价栏栏

分

钟老师评我悦

我评老师悦

我评自己悦

同学评我悦

我评合作伙伴悦

合作伙伴评我悦

12

2021-2022学年度安徽酒中小学作业设计大赛（小学科学）

设计内容设计意图“五悦”评价多维互评

1.服务教学

作业2

通过查阅“三悦”标

资料搜集血液资料，为下准：能按时完成

血液对每个人都非常重要，你对血液节课提出“血液循作业。师生互评

知识感兴趣吗？请查阅有关人体血液的资环”的概念埋下了

料，并记录下来。伏笔。“四悦”标学生自评、

课准：作业2的互评

2.体现学生主体资料搜集的过

我的发现：血液

后程中能够有效学生对信息

通过资料搜的借助相关资获取渠道进

作

集提高学生从多个源和信息工行评价，分

渠道获取信息的能O享优质的信

业我查阅的方式是：

力，培养学生信息收息渠道。

集、整合能力。

10“五悦“标

准：能认识到科

分

作业2评价栏学知识的在生活

钟

老师评我悦中的应用；能表

我评老师悦达出更多的情感

体验。

我评自己悦

同学评我悦

我评信息渠道悦

作业分析

作业完成情况预测作业评估

1通.过给家人按摩的感

受，巩固运动系统的知识。

作业1：为父母按摩的作业内容，学生非常感兴趣，可2.将德育目标渗透在作业

以很好的与父母互动，有父母家人的协助，预测大部分同学中，让学生理解父母的辛劳，

课后作业

能完成作业。学会关心父母。

作业2：因为信息搜集的方法丰富多样，预测大部分学3.资料搜集不仅能提高学

生能够根据实际情况完成作业。生收集信息能力，拓宽视野，

培养科学兴趣；还能为科学课

13

2021-2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

课题：第3课心脏和血液

课时目标

科学概念目标：

・心脏是重要的人体器官。心跳是心脏工作的外在表现。

・心脏跳动使得血液在血管中流动，维持人的生命活动。

•体育运动可以强健心肌，有利于心血管健康。

科学探究目标：

・能够借助模拟实验推测心脏“工作”的方式。

・学会测量心跳和脉搏。

科学态度目标：

・对研究心脏、血管、血液如何工作并维持人的生存感兴趣。

・通过科学调查，培养学生关注、爱护家人身体健康的情感态度。

科学、技术、社会与环境目标：

・知道体育锻炼可以强壮心脏，并能够用所学知识指导自己的行为。

教材分析

《心脏和血液》是教科版五年级上册《健康生活》单元的第3课。心脏、血管和血液属于人体血

液循环系统，承担着运输养料和氧气、废物和废气的作用。血液循环系统能否正常工作，直接影响着

身体各器官的健康。心跳是人体的主要生命体征之一，心脏停止跳动，意味着生命的终止。本节课从

对心脏跳动的测量入手，让学生了解心脏的位置，探索心脏跳动的规律；让学生通过模拟实验了解心

脏跳动对维持血液在血管中流动的意义，培养学生建模与推理能力，提升关注心脏、血管健康的意

识。

作业目标

科学概念目标：

・心脏是重要的人体器官。心跳是心脏工作的外在表现。

•体育运动可以强健心肌，有利于心血管健康。

科学探究目标：

・学会测量心跳和脉搏的方法。

科学态度目标：

・对研究心脏、血管、血液如何工作并维持人的生存感兴趣。

科学、技术、社会与环境目标：

・知道体育锻炼可以强壮心脏，并能够用所学知识指导自己的行为。

・通过科学调查，培养学生关注、爱护家人身体健康的情感态度。

14

2021—2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

15

2021-2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

作业设计内容及依据

设计内容设计意图“五悦”标准多维互评

作曲准备L服务教学

听诊器，秒表，实验记录表。通过课堂作业白勺“三悦”

形式，测量并比较斗标准：能在课

师生互评

时经常运动和不经常堂上及时完成

运动的同学原地跑作业。

作亚内容学生自评、

分钟后恢复正常心跳

互评

所需要的时间，帮助“四悦”标

测量和比蒯量和比较学生建立适度体育锻

准：作业过程学生与合作

剧烈运动后我们的心跳会加快，运炼有益于心脏健康的

中，能与他人团伙伴互评

动停止后心跳会慢慢恢复正常状态。请

认识。结合

在小组内找到一个爱运动的同学和一个Lkz

作o

不爱运动的同学，在原地跑一分钟后，2.体现学生主体

课测量并比较他们恢复正常心跳所需的时

2.体现学生主体“五悦”

堂间。思考并讨论：体育锻炼对对我们的

标准：通过对

作心脏健康有什么影响？

测量数据的思

业通过小组合作共

\测量考与讨论，对

原地跑一分钟后心跳变化同完成测量和记录，

心脏健康的影

（单位，次/每分钟）培养学生的合作精神

10容

和严谨的实验态度。响因素有自己

分0分1分2分3分4分5分

被测人\独到的理解。

钟钟钟钟钟钟钟通过思考与讨

爱运动论，培养学生的交流

的同学能力和分析判断能

力，让学生在讨论中

不爱运

自主的发现：平时经

动的同

常参加体育锻炼的人

学

在剧烈运动后心脏恢

复正常心跳所需的时

名川J伏1兄间较短，证明体育锻

我评去ij币帕

,JXJPT色川JIJL炼可以强壮心脏。

我评白p

I7C*

同1''J呼J评H我住

'悌

我9人评V1合n作11"伙i/x.伴।十I7L

合作伙伴评我-----------------------------

16

2021-2022学年度安徽省中小学作业设计大赛（小学科学）

设计内容设计意图“五悦”标准多维互评

作业内容1.服务教学

复习巩固测量心“三悦”标

我是家庭小医生（三）

率和脉搏的方法。准：按时完成作

----内科小医生

请你扮演一个小医生，为父母测一通过测量并对比业；测量数据完

脉搏和心跳的次数，学整、真实。卯王以叶

测心率和脉搏，试着分析两者之间的联

系。生发现每分钟心跳次学生互评

数和脉搏次数是相同“四悦”标

的，可以通过测量脉搏准：通过与他人学生与合作

来描述心率。合作得到相关的伙伴互评

信息和数据。

2.体现学生主体

“五悦”标

课当出匕方就/口准：通过对家庭

间八蓝藐成员健康信息调

后

0查表数据的

作养口作精神。分析，有更多

家庭成员健康信息调查表

业通过倜查作业和的发现，提出

（单位：次/每分钟）

数据分析，对研究心合理的建议。

10

分脏如何工作并维持人

钟的生存感兴趣。