认识自己-改变自己(主题班会课教案)

PAGEPAGE2认识自己，改变自己上课时间2019年11月1日上课教师杨浦林上课地点高一（9）班备课团队耿利军、张梅、杨浦林、马丙礼、刘静、白旭明教学目标引导学生分别罗列出自己开学以来好的和坏的学习习惯，学会分析自己，剖析自己和认识自己；通过活动，引导学生体验“习惯”的重要性，并举例说明好的学习习惯对学习效果的影响；通过案例，引导学生学习培养好习惯的方法技巧；帮助学生树立“好习惯成就好未来”的意识，在今后的学习中有意识地培养自己良好的学习习惯。教学重点如何培养好的学习习惯教学难点好习惯的培养教学方法情境导入、活动探究、小组合作、案例分析教学过程教学环节教学活动设计意图游戏热身教师启问：半学期以来，同学们渴望取得好成绩的理想实现了吗？学生回答：教师展示：渴望≠现实学生活动：双手交叉，观看自己的左大拇指和右大拇指哪一个在上？教师提示：重复几次继续观察，是否有变化？带动班会氛围调动学生热情班会导入师生引出：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它在我们的生活当中扮演着一个重要角色，主宰我们的一生。生活中是这样的。学习亦是如此！教师播放：在平时收集的班上学生抄作业、睡觉、找老师问题、到校后不进入学习状态等的视频和图片。名言赏析：如果你养成了良好的学习习惯，你会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏的学习习惯，你会一辈子都偿还不清它的债务。分享时刻：自己和身边的同学身上还有哪些好的和不好的学习习惯？过渡教师讲述：苏格拉底说：“世界上最难的事情就是认识自己”，同学们都认识自己吗？闭上眼睛想一会儿自己身上的好的和不好的学习习惯都有哪些？活动探究——认识自己问卷调研：学生在老师发给的问卷上作答，罗列出自己身上存在的不良学习习惯。教师提示：5个以下√，要引起注意，立即改正5—10个√，得赶快制定计划，自己改正10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正教师引导：为了取得更好地学习成绩，营造更好地班风和学风，我们每一位同学都亟待改进自己身上的不良学习习惯。因为，坏习惯会让我们自食恶果的。请看一则小故事。学生诵读：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。教师提问：同学们有何感想？问卷调查理性分析对照检查加深印象过渡教师引导：改变现状迫在眉睫，那么到底该如何改变自己呢？活动探究——改变自己学生游戏：将手掌张开，十指交叉，改变之前的交叉习惯，将上述动作重复21次。教师提问：有没有习惯一点呢？教师分享：行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。学生自学：培养好的学习习惯“三阶段”1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。教师引导：在改变自己的过程中“坚持”和“重复”显得尤为重要。小组讨论：根据所学内容，设计一下自己将如何养成好的学习习惯。学生分享：师生互动：写名言名句贴在桌上警惕自己；可以请老师或同学督促自己；可以每天定下一个目标，时刻检查自己。学习理论寻找对策联系实际谈论探究作业检测不良习惯纠正卡1.我要改掉的不良学习习惯有：;2.我打算这样改：3.在改掉不良习惯的过程中，我可能遇到的困难有：4.我将这样克服困难：我邀请做我的监督人，提醒我和不良习惯绝交！天后，我的表现会是：监督人的评价：