九年级体育 第1周 第2次课教案

九年级体育第1周第2次课教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：九年级体育——基本体能训练与团队协作

2.教学年级和班级：九年级（3）班

3.授课时间：第1周，星期二，下午第三节

4.教学时数：45分钟

课程内容设计：

1.热身活动（5分钟）

-学生跟随老师做简单的有氧运动，如慢跑、跳绳等，以激活身体，预防运动损伤。

2.基本体能训练（15分钟）

-进行力量训练：深蹲、俯卧撑，提高学生身体素质。

-进行速度训练：短距离冲刺、折返跑，锻炼学生的爆发力和反应速度。

3.体育游戏——团队协作（15分钟）

-游戏一：“三人四足”，培养学生团队协作精神。

-游戏二：“接力跑”，锻炼学生速度与团队配合。

4.技能训练（10分钟）

-按照教材内容，教授篮球基本技能，如运球、投篮等。

5.放松活动（5分钟）

-学生跟随老师做瑜伽、拉伸等放松动作，缓解肌肉紧张。

6.总结与反思（5分钟）

-学生分享本节课的收获与感受，老师进行点评，强调团队协作的重要性。

课程关联性：

本节课内容与九年级体育教材中关于基本体能训练、团队协作以及篮球技能训练的部分相关，旨在提高学生的身体素质、团队合作能力以及篮球技能水平。实用性较强，符合教学实际。核心素养目标1.增强体能：通过基本体能训练，提高学生的力量、速度和耐力，培养健康的生活方式。

2.团队协作：通过体育游戏和篮球技能训练，加强学生团队协作能力，提升人际交往和沟通技巧。

3.运动技能：掌握篮球基本技能，提高运动表现，培养学生自信心和竞技体育精神。

4.体育品德：强调比赛公平、尊重对手，培养学生在体育活动中遵守规则、勇于挑战的品质。

5.安全意识：教学中注重安全知识普及，提高学生在运动过程中的自我保护意识。教学难点与重点1.教学重点

-基本体能训练的正确姿势与技巧：深蹲、俯卧撑等动作的正确执行，以及短距离冲刺的起跑和冲刺技巧。

-篮球基本技能的掌握：运球、投篮等基础动作的规范操作。

-团队协作精神的培养：在体育游戏中，学生需要学会如何与队友有效沟通和配合。

举例解释：

-在深蹲训练中，强调脚距、膝盖方向、背部挺直等关键点，确保学生动作准确，避免运动损伤。

-篮球技能训练中，专注于学生运球时的手臂姿势和脚步移动，以及投篮时的手部力量和角度控制。

-在团队协作游戏中，教师指导学生如何在比赛中进行有效沟通，如“三人四足”游戏中的步伐协调和节奏统一。

2.教学难点

-动作协调性与力量的结合：学生往往难以在运动中同时保持动作的准确性和力量的发挥。

-篮球技能的熟练应用：在实战中，学生可能因紧张或技能不熟练而无法自如运用所学技能。

-团队协作的默契培养：学生在团队活动中，可能会出现沟通不畅、角色定位不清等问题。

举例解释：

-在力量训练时，学生需要学会如何将呼吸与动作结合，以增强运动效果，避免因呼吸不当导致的动作变形。

-篮球技能的应用难点在于如何在实际比赛中快速做出决策，并在对抗中稳定发挥技能，如快速变向运球和跳投。

-在团队协作中，难点在于如何根据每位学生的特点分配角色，并促使他们在游戏中形成有效的配合，如接力跑中的接力棒传递和起跑时机。

教学过程中，教师需针对这些重点和难点内容，采用分解动作、重复练习、小组合作、实时反馈等多种教学方法，帮助学生理解和掌握核心知识，克服学习难点，确保教学质量。教学资源1.硬件资源：

-体育场地：篮球场、跑道

-体育器材：篮球、接力棒、计时器、跳绳

-安全设施：防护垫、急救包

2.软件资源：

-体育教学视频：基本体能训练和篮球技能示范

-教学PPT：课程内容、动作要领、训练方法

3.课程平台：

-课堂现场：直接教学、示范、指导

-课堂外延伸：学校体育俱乐部、校际体育比赛

4.信息化资源：

-电子教案：便于教师备课和调整教学内容

-运动APP：记录学生运动数据，监测训练效果

5.教学手段：

-直接教学：动作示范、讲解

-小组合作：体育游戏、团队协作训练

-互动教学：学生互评、教师反馈

-视频分析：动作回放、技术分析

-实践练习：反复练习、实战演练教学流程一、导入新课（5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《基本体能训练与团队协作》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过需要团队协作来完成某项任务的情况？”比如学校的接力比赛或班级的集体活动。这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索团队协作的奥秘。

二、新课讲授（10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解基本体能训练的重要性。体能训练是提高身体素质、预防运动损伤的基础，它包括力量、速度、耐力等方面的锻炼。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。在篮球比赛中，队员需要良好的体能来支持整场比赛，同时，团队协作是赢得比赛的关键。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调正确执行体能训练动作和篮球基本技能这两个重点。对于难点部分，我会通过分解动作和示范来帮助大家理解。

三、实践活动（10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与团队协作相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行“三人四足”和接力跑的体育游戏。这些游戏将演示团队协作的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和游戏过程中的团队协作经验。

四、学生小组讨论（10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何在实际运动中更好地应用团队协作”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考，如“在团队协作中，如何分配角色和责任？”

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（5分钟）

今天的学习，我们了解了基本体能训练的重要性、正确执行动作的技巧，以及团队协作在实际运动中的应用。通过实践活动和小组讨论，我们加深了对这些知识点的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常体育活动中灵活运用。如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。知识点梳理1.基本体能训练

-力量训练：深蹲、俯卧撑等动作的正确姿势和技巧，以及其在提高肌肉力量和耐力中的作用。

-速度训练：短距离冲刺、折返跑等训练方法，以及如何通过这些练习提升爆发力和反应速度。

-耐力训练：跳绳、慢跑等有氧运动的重要性，以及它们在增强心肺功能和耐力方面的效果。

2.篮球基本技能

-运球技巧：不同运球方式的应用，如低运球、高运球、变向运球，以及运球时的脚步移动。

-投篮技术：投篮的基本动作，包括站位、手部姿势、投篮力度和角度的控制。

-传球和接球：传球的方法，如胸前传球、过头传球，以及接球时的准备姿势和动作要点。

3.团队协作

-团队协作的重要性：在体育活动中，团队协作对于整体表现的影响。

-团队协作的要素：沟通、信任、角色分配、策略制定等在团队协作中的作用。

-团队协作的实践：通过体育游戏和篮球比赛，体验团队协作的实际应用。

4.安全知识

-运动前热身：热身运动的目的和重要性，以及如何进行有效的热身活动。

-运动损伤预防：常见运动损伤的类型，如拉伤、扭伤，以及预防措施。

-自我保护意识：在运动过程中，如何自我监控身体状况，防止过度训练和损伤。

5.体育品德

-公平竞争：在体育活动中遵守规则，尊重对手和裁判，展现公平竞争的体育精神。

-挑战精神：勇于面对挑战，不畏困难，通过努力提升个人能力和团队成绩。

-团队精神：在团队中发挥个人作用，支持队友，共同为团队目标努力。

本节课的知识点梳理涵盖了九年级体育教学的核心内容，旨在帮助学生全面理解和掌握体育学科的基本概念、技能和团队协作的重要性，同时强调安全知识和体育品德的教育，为学生的健康成长和全面发展奠定基础。作业布置与反馈1.作业布置

-观看教学视频：要求学生课后观看基本体能训练和篮球技能的教学视频，进一步熟悉动作要领。

-体育实践作业：学生需完成以下体育实践作业，以巩固所学知识和技能。

a.深蹲：每组10-15次，完成3组，记录完成时间。

b.俯卧撑：每组10-15次，完成3组，记录完成时间。

c.篮球运球练习：每天至少练习15分钟，包括低运球、高运球和变向运球。

d.篮球投篮练习：每天至少进行20次投篮练习，记录命中次数。

e.团队协作游戏：与家人或朋友组成小团队，进行“三人四足”或接力跑游戏，总结团队合作的经验和不足。

-课后反思：要求学生撰写一篇关于本节课学习心得的反思，内容包括学习过程中的收获、困惑以及如何改进。

2.作业反馈

-对学生的体育实践作业进行批改和记录，关注以下方面：

a.完成时间：对比学生完成深蹲和俯卧撑的时间，评估其体能进步。

b.技能熟练度：评价学生篮球运球和投篮的熟练程度，指出需要改进的地方。

c.团队协作表现：根据学生团队协作游戏的描述，分析其团队合作能力，给出建议。

-针对学生的课后反思，给出以下反馈：

a.肯定学生的努力和进步，鼓励继续保持。

b.指出学生在学习过程中存在的问题，给出具体的改进建议。

c.鼓励学生积极参与课堂讨论，与同学分享学习心得和经验。

-作业反馈方式：

a.书面反馈：在学生的作业本上写下批改意见和改进建议。

b.口头反馈：在下节课开始时，对学生的作业完成情况进行总结和点评。

c.个性化指导：针对学生的具体情况，提供个性化指导，帮助他们克服学习难点。内容逻辑关系①重点知识点

-基本体能训练：深蹲、俯卧撑、短距离冲刺的重要性及其对肌肉力量、速度和耐力的影响。

-篮球基本技能：运球、投篮、传球和接球的技巧，以及它们在比赛中的应用。

-团队协作：团队协作在体育活动中的关键作用，包括沟通、角色分配和策略制定。

②关键词

-体能：力量、速度、耐力

-技能：运球、投篮、传球、接球

-团队：协作、沟通、角色、策略

③板书设计

-板书一：基本体能训练

-深蹲：锻炼腿部力量

-俯卧撑：增强上肢和核心力量

-短距离冲刺：提升爆发力和速度

-板书二：篮球基本技能

-运球：控制球、变向

-投篮：准确、力度、角度

-传球/接球：技巧、配合

-板书三：团队协作

-沟通：明确、及时

-角色：分工、责任

-策略：应对、调整

板书设计条理清晰，重点突出，简洁明了，便于学生理解和记忆本节课的核心内容。通过这种结构化的呈现方式，学生可以更好地把握知识点之间的逻辑关系，从而加深对体育学科的理解和应用。教学反思与改进-学生反馈：在课后向学生发放调查问卷，了解他们对本节课的教学内容、方法、难度等方面的评价，以及他们的学习收获和困惑。

-同行评价：邀请其他体育老师观摩本节课的教学，收集他们对教学过程、课堂管理、学生参与度等方面的意见和建议。

-课堂录像：拍摄本节课的教学录像，课后观看并自我评估教学效果，找出需要改进的地方。

2.改进措施

-教学内容：根据学生的反馈和同行评价，调整教学内容，使其更符合学生的实际需求和认知水平。

-教学方法：根据学生的参与度和学习效果，尝试采用更丰富多样的教学方法，如小组合作、情景模拟等，提高学生的学习兴趣和参与度。

-课堂管理：根据课堂录像的观察，改进课堂管理策略，如调整课堂节奏、加强课堂纪律等，以提高教学效果。

-教学评价：根据学生的作业和考试成绩，调整教学评价方式，使其更公平、合理地反映学生的学习成果。

在未来的教学中，我将根据这些反思和改进措施，不断提高自己的教学水平，以更好地满足学生的需求，促进他们的全面发展。课后作业1.完成深蹲、俯卧撑、短距离冲刺各3组，记录每组完成时间。

2.进行篮球运球和投篮练习，每天至少各15分钟，记录运球和投篮的次数。

3.与家人或朋友组成小团队，进行“三人四足”或接力跑游戏，