2015-2016学年一年级体育下册教案全册

第一课时体育课堂常规教育（一）

教学内容：体育课堂常识教育，编排队列。

教学目标：

1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常

规要求的简单道理。为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

2、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。

教学重、难点：结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队

形。

教学准备：课件、挂图

课时安排：1课时

教学过程：

一、组织教学

二、讲述体育的目的、任务及意义。（教师提问，学生回答）

目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将

来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

任务：

（1）全面锻炼学生的身体，增强体质；

（2）掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：

（3）向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进

学生个性全面发展。

（4）提高运动技术水平，培养体育人才。

意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可

缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的

一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求）

1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。

2.体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。

3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等）

4、坚持有病或有事请假制度。（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）。

5、上课一切行动听从指挥。

四、讲述本学期学习的内容和考核项目：

本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及

技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技

术，促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是：（1）立定跳远（2）跳短绳。

五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩；

六、结合实例讲述上、放学的四项要求：

“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。

七、编排小组，指定组长，按号造册。

第二课时体育课堂常规教育（二）

教学内容：1、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；2、韵律活动。3、游戏：

丢手绢

教学目标

1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。

2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。

教学重点：各动作要领

教学难点：动作正确

教学准备：录音机

课时安排：1课时

教学过程：

（-）开始准备部分：

一、宣布上课，师生问好。

二、宣布本课内容。

1、基本队列动作；

2、韵律活动。

三、提出要求及注意事项。

组织：自然站立

1、用谈话式提示学生站好体育课队形；

2、提示和背诵课堂要求；

3、要求：集合快、静、齐，注意力集中。

组织：四列横队（密集）

队形：

XXXXXXX

XXXXXXX

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OOOOOOO

☆

1、检查服装、鞋、精神面貌。

2、学习正确的站姿，并找学生演示。

3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。

（二）基本部分

一、1、立正、稍息；2、踏步走；3、报数；4、站队、解散、集合。

重点：各动作要领

难点：动作正确

组织：四列横队

教法：

1、教师示范，简要讲解动作做法；

2、学生试做，老师纠正动作；

3、学生集体练习，体会动作要领；

4、教师按“1、2、1”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。

5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。

6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。

7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。

8、解散、集合穿插进行

二、韵律活动

模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作：听音乐、按节拍做不同方向、节奏、

速度及变换重心的走

教法：

1、启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。

2、听音乐节拍自由地表现，教师启发。

3、鼓励学生充分发挥想象力和创造力

三、游戏：丢手绢

四、结束：

（一）、放松活动：四肢放松、仰懒腰

（二）、总结本课情况

（三）、宣布下课

组织：自由站立

教法：简述方法，师生同练

要求：动作轻松、自然

第三课时韵律活动

教学内容：1、引导课体育常识：做早操的好处2、韵律活动：游戏：丢手绢

教学目标：

1、通过教学使学生了解做早操的好处。

2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯。开始部分：

3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。

教学重点：初步学会立正稍息的动作。

教学难点：能自己边喊口令边做规范动作

教学准备：口哨

课时安排：1课时

教学过程：

一、课堂常规：

1、整队。

2、师生问好、报告人数、检查服装。

3、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、做二到三节简单徒手操。

2、专项准备活动

三、基本部分：

(-)队列队形：

立正、稍息、集合、解散：

教学方法：

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范

3、教师个别指导。

(二)韵律活动：游戏：丢手绢

教师讲解动作和要领。

结束部分：

1、放松，整理。

2、点评下课。

第四课时体育课安全，游戏是儿童的良师益友

教学内容：体育课安全，游戏是儿童的良师益友

教学目标

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。培养学生身

体的正确姿势和基本活动的能力。

2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。了解集合站队的基

本要求，能做到快静齐，初步学会立正稍息的动作。

3、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

教学重点：了解锻炼身体的好处。

教学难点：游戏是儿童的良师益友。

教学准备：口哨

课时安排：1课时

教学过程

(-)精彩导入，复习队列队形

教师活动：

1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。

2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队形练习——纵队及横队的集合,

解散。

3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。

4、复习学过的集合，解散，必须要做到快静齐。

5、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。

6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。

学生活动：

1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。

2、积极参与队形练习活动。

3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。

4、能熟练做出集合，解散的动作。

5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。

6、学会坚持，加强自我控制能力。

组织：

★★★★★★★

★★★★★★★

•••••••

•••••••

（-）自主学习

教师活动：

1、组织学生分组自主练习队列（重点：立正稍息），教师巡视指导。

2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。

3、再次分组练习。

学会活动：

1、积极参与队列练习活动，能与队员和睡相处，相互配合，认真完成任务。

2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。

3、乐于反复练习，相互指导帮助。

组织：散点

（三）交流展示

快乐游戏：快快集合

教师活动：

1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。

2、组织学生投入到游戏活动中去。

3、对游戏中出现的问题，立即纠正。

4、引导学生正确参与游戏。

5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。

要求“快、静、齐”。

学生活动：

1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。

2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。

3、及时纠正自己错误。

4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。

组织：四列横队四路纵队

（四）检测反馈

教师活动：

1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。

2、师生互动评价。

学生活动：

1、记住老师的要求。

2、师生互动评价。

组织：四列横队

★★★★★★★

★★★★★★★

•••••••

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（五）拓展延伸

第五课时：复习广播操（一）

教学内容：1.复习广播操

2.游戏：《比稳比准接力》

教学目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。

教学重、难点：1、各节的动作要领及要。2、动作的准确性和优美大方

教学准备：口哨

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始与准备部分。

教师活动：

（一）上课常规

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。

（二）基本部分

1、广播操：

预备节

第一节：伸展运动

第二节：扩胸运动

组织：图一

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教法：

1.教师讲动作方法和要领，并示范

2.学生练习

3.教师个别指导

4.找好学生做表演

5.找几个掌握好的同学示范

要求：

1.学生认真听动作方法和要领

2.动作一致，精神饱满

二、游戏：比稳比准接力

方法：把学生分成人数相等四组，每组站在线后，听到发令后，第一个同学将沙包放

在头上，迅速向队伍前方的筐筐走去，将沙包落在筐筐中，然后跑回和队友击掌，依次进

行，先完成队伍获胜。

规则：

1.不得跑进，违反者，退回起跑线重走。

2.行走中两手不能摸沙袋，违反者，退回起跑线重走。

组织：图二

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教法:

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

三、结束部分

1.整理运动

2.讲评

1.成做操队形做整理活动

2.教师总结本节课教学，并布置课外作业

3.师生道别，收拾器材

第六课时复习广播操（二）

教学内容：1.复习1'一播操。2.游戏：《比稳比准接力》

教学目标：

1.初步学习少儿广播体操1、2节，发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、

培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。

2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德

教学重点：各节的动作要领及要求，服从口令，动作正确。

教学难点：发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，

提高想象力和模仿能力。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始部分：

（一）、宣布上课，师生问好.

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

（二）、宣布本课内容：2.教师导入

3.热身跑、徒手操

1.广播操1、2节；2.游戏：快快排队。

（三）、提出要求及注意事项

组织：四列横队

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XXXXXXX

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☆

（四）、广播操：

第三节：踢腿运动

第四节：体测运动

组织：图一

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△

二、游戏：比稳比准接力

方法：把学生分成人数相等四组，每组站在线后，听到发令后，第一个同学将沙包放在

头上，迅速向队伍前方的筐筐走去，将沙包落在筐筐中，然后跑回和队友击掌，依次进行,

先完成队伍获胜。

规则：

1.不得跑进，违反者，退回起跑线重走。

2.行走中两手不能摸沙袋，违反者，退回起跑线重走

2.动作•致，精神饱满

组织：图二

□

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□

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三、结束部分

1.整理运动

2.讲评

1.成做操队形做整理活动

2.教师总结本节课教学，并布置课外作业

3.师生道别，收拾器材

第七课时自然直线快速跑

教学内容：1.自然直线快速跑2.游戏《颠球比多》

教学目标：

1.通过学习广播操3、4节，使学生初步掌握广播操的动作方法；

2.通过各种方式做正确姿势走（模仿式）的练习；培养学生正确的走的姿势；

3.培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。

教学重点：跑成直线

教学难点：培养学生正确的姿势，上下肢协调配合。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

（-）开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

基本部分

一.自然直线快速跑

动作要领：跑时上体正直稍前倾，两臂屈肘（约成直角）前后自然摆动，用前脚掌先着

地，跑成直线。

组织：四路纵队。

教法：

1.学生集体体验沿直线自然走。15Mx2

要求：脚踩线，速度快，上体直，看前方。

2.学生集体体验沿直线的自然慢跑。15Mx2

要求：脚踩线，前脚掌着地，摆臂。

3.原地摆臂练习。

4.看着对面的大标志物进行直线跑。20MX2

5.看着对面的小标志物进行直线跑。20MX2

要求：速度快，体验学习的方法。

6.教师引导学生归纳总结直线跑的完整动作方法。

7.学生自己选择参照物进行自然直线跑。20Mx2

8.教师找学生示范，教师评价。

要求：

1.认真体验。

2.注意安全。

二.游戏《颠球比多》

游戏方法：将学生分成人数相等的四组，原地颠球计时、计数，在30秒内自颠自数，每

队累计颠最多的获胜。

规则：

1.要听从开始和结束哨音，犯规的取消成绩。

2.原地颠球，不能到处移动，离开指定地点。

组织：四列横队成广播操队形散开。

教法：

1.讲解示范游戏方法和规则。

2.学生进行尝试游戏。

3.指出存在问题，强调安全

4.组织学生游戏。

要求：

1.明确游戏方法与规则。

2.注意安全。

三、结束部分

1.整理运动

2.讲评。

1.成做操队形做整理活动。

2.教师总结本节课教学，并布置课外作业。

3.师生道别，收拾器材。

第八课时复习广播操（一）

教学内容：1.复习1'一播操。2.游戏：比谁投的远。

教学目标：

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操，对养成正确的身体姿势，促进身体的各

器官的正常发育。

2、培养学生遵守课堂纪律，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

3、培养学生集体主义精神，和克服困难的精神。

教学重点：跑成直线

教学难点：培养学生正确的姿势，上下肢协调配合。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

三、广播操：

第五节：体转运动

第六节：腹背运动

△

教法：

1.教师讲动作方法和要领，并示范

2.学生练习

3.教师个别指导

4.找好学生做表演

5.找几个掌握好的同学示范

要求：

1.学生认真听动作方法和要领

2.动作一致，精神饱满

（一）、广播操：

第五节：体转运动

第六节：腹背运动

（二）、游戏：比谁投的远

游戏方法：将学生分成人数相等的四组，站在起始线后，听到发令后，第一个人将建子

投出，投完站到队伍最后，以此类推，直至都投完，将每个人的分数相加，分数最多队获

胜。

规则：

1.不能超过投掷线。

2.如果在线上的分数算高的分数。

组织：图二

123

教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

四、结束部分

1.整理运动

2.讲评

3.成做操队形做整理活动

4.教师总结本节课教学，并布置课外作业

5.师生道别，收拾器材

第九课时复习广播操（二）

教学内容：1.复习广播操。2.游戏：《五步接龙》。

教学目标：

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操，对养成正确的身体姿势，促进身体的各

器官的正常发育。

2、培养学生遵守课堂纪律，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

3、培养学生集体主义精神，和克服困难的精神。

教学重点：动作自然，协凋准确。

教学难点：重心前后稳定，节奏一致。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

（一）・广播操：

第七节：跳跃运动

第八节：整理运动

二.游戏：《五步接龙》

游戏方法：将学生分成人数相等的四组，成纵队站在起始线后，开始后第一人向前大步

走五步，记下脚尖的位置，以此类推，都完成后，一脚尖距离起点的远近排列名次，距离

远者获胜。

规则：

1.每人五步必须用连续走，不能跑、跳、跨的方法，违反者回到起点，不得补走。

2.走完可以用跑的方式回到队尾。

组织:

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教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

要求：

1.明确游戏方法与规则.

2.注意安全。

3.整理运动。

4.讲评。

5.成做操队形做整理活动

6.教师总结本节课教学，并布置课外作业

7.师生道别，收拾器材

第十课时复习广播操（三）

教学内容：1.复习广播操。2.游戏：《五步接龙》。

教学目标：

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

3、发展学生大步走的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

教学重点：动作自然，协凋准确。

教学难点：重心前后稳定，节奏一致。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

组织：图一

△

教法：

1.教师讲动作方法和要领，并示范

2.学生练习

3.教师个别指导

4.找好学生做表演

5.找儿个掌握好的同学示范

要求：

1.学生认真听动作方法和要领

2.动作一致，精神饱满

二.游戏：《五步接龙》

游戏方法：将学生分成人数相等的四组，成纵队站在起始线后，开始后第一人向前大步走

五步，记下脚尖的位置，以此类推，都完成后，一脚尖距离起点的远近排列名次，距离远

者获胜。

规则：

1.每人五步必须用连续走，不能跑、跳、跨的方法，违反者回到起点，不得补走。

2.走完可以用跑的方式回到队尾。

组织：

教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

3.整理运动

4.讲评

5.成做操队形做整理活动

6.教师总结本节课教学，并布置课外作业

7.师生道别，收拾器材

三、广播操：

第五节：体转运动

第六节.：腹背运动

组织：图一

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△

教法：

1.教师讲动作方法和要领，并示范

2.学生练习

3.教师个别指导

4.找好学生做表演

5.找儿个掌握好的同学示范

要求：

1.学生认真听动作方法和要领

2.动作一致，精神饱满

（一）、广播操：

第五节：体转运动

第六节：腹背运动

（二）、游戏：比谁投的远

游戏方法：将学生分成人数相等的四组，站在起始线后，听到发令后，第一个人将健子投

出，投完站到队伍最后，以此类推，直至都投完，将每个人的分数相加，分数最多队获胜。

规则：

1.不能超过投掷线。

2.如果在线上的分数算高的分数。

组织：图二

123

教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

四、结束部分

1.整理运动

2.讲评

3.成做操队形做整理活动

4.教师总结本节课教学，并布置课外作业

5.师生道别，收拾器材

第十课时广播操比赛

教学内容：1.广播操比赛2.游戏：《比谁投得准》习广播操。

教学目标：

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

3、发展学生大步走的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

教学重点：动作自然，协凋准确。

教学难点：重心前后稳定，节奏一致。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

（一）、广播操

组织：图一

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△

教法：

1.教师讲动作方法和要领，并示范

2.学生练习

3.教师个别指导

4.找好学生做表演

5.找儿个掌握好的同学示范

要求：

1.学生认真听动作方法和要领

2.动作一致，精神饱满

三.游戏：《比谁投得准》

游戏方法：将学生分成人数相等的四队，每队站在起始先后，听到口令开始，第一个人，

将手中的沙包丢到本队的方框，丢完排到队尾，第二个继续，直至完成，丢中多的队获胜。

规则：

1.不能超过起始线。

2.每人只有一次机会，只能用一只手完成。

组织：

教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

3.整理运动

4.讲评

5.成做操队形做整理活动

6.教师总结本节课教学，并布置课外作业

7.师生道别，收拾器材

第十一课时投掷：单手持轻物掷远（一）

教学内容：1.投掷：单手持轻物掷远。2.游戏：《比谁投得远》

教学目标：

1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体

协调性。

2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。

3、学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、

勇敢、果断的品质。通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

教学重点：肩上屈肘，肘关节向前。

教学难点：向前挥臂。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

（-）投掷：单手持轻物掷远

动作要领：正对投掷方向（以右手投掷为例）：

两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前。持球手臂屈肘与肩上肘关节向前，眼看前面的标

志，然后把投掷物向远处投出。

（二）.游戏：比谁投的远

游戏方法：将学生分成人数相等的四组，站在起始线后，听到发令后，第一个人将毯子投

出，投完站到队伍最后，以此类推，直至都投完，将每个人的分数相加，分数最多队获胜。

组织:

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教法：

1、向集体讲解，示范；

2、做慢示范，让学生看清动作；

3、集体学习分辨左、右，在教师指导下，学生统一练习；

4、先集体练习，后散点自喊口令，自主练习。

组织队形：四路纵队

要求：

1、方向清楚，动作利索、准确；

2、昂首挺胸，活泼、自信。

3、教师口令清晰、稍慢，可采用语言提示和手势帮助的方法帮助学生。

组织：图二

C5CX5OO©

123

教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

三、结束部分

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

结束：

1.整理运动

2.讲评

3.成做操队形做整理活动

4.教师总结本节课教学，并布置课外作业

5.师生道别，收拾器材

第十二课时投掷：单手持轻物掷远（二）

教学内容：1.投掷：单手持轻物掷远。2.游戏：《比谁投得远》

教学目标：

1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体

协调性。

2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。

3、学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、

勇敢、果断的品质。通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

教学重点：肩上屈肘，肘关节向前。

教学难点：向前挥臂。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

（-）投掷：单手持轻物掷远

动作要领：正对投掷方向（以右手投掷为例）：

两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前。持球手臂屈肘与肩上肘关节向前，眼看前面的标

志，然后把投掷物向远处投出。

（二）.游戏：比谁投的远

游戏方法：将学生分成人数相等的四组，站在起始线后，听到发令后，第一个人将毯子投

出，投完站到队伍最后，以此类推，直至都投完，将每个人的分数相加，分数最多队获胜。

组织:

©©©©©©

O©©©0©

教法：

1、向集体讲解，示范；

2、做慢示范，让学生看清动作；

3、集体学习分辨左、右，在教师指导下，学生统一练习；

4、先集体练习，后散点自喊口令，自主练习。

组织队形：四路纵队

要求：

1、方向清楚，动作利索、准确；

2、昂首挺胸，活泼、自信。

3、教师口令清晰、稍慢，可采用语言提示和手势帮助的方法帮助学生。

组织：图二

C5CX5OO©

123

教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

三、结束部分

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

结束：

1.整理运动

2.讲评

3.成做操队形做整理活动

4.教师总结本节课教学，并布置课外作业

5.师生道别，收拾器材

第十三课时投掷：单手持轻物掷远（三）

教学内容：1.投掷：单手持轻物掷远。2.游戏：《比谁投得远》

教学目标：

1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体

协调性。

2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。

3、学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、

勇敢、果断的品质。通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

教学重点：肩上屈肘，肘关节向前。

教学难点：向前挥臂。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

（-）投掷：单手持轻物掷远

动作要领：正对投掷方向（以右手投掷为例）：

两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前。持球手臂屈肘与肩上肘关节向前，眼看前面的标

志，然后把投掷物向远处投出。

（二）.游戏：比谁投的远

游戏方法：将学生分成人数相等的四组，站在起始线后，听到发令后，第一个人将毯子投

出，投完站到队伍最后，以此类推，直至都投完，将每个人的分数相加，分数最多队获胜。

组织:

©©©©©©

O©©©0©

教法：

1、向集体讲解，示范；

2、做慢示范，让学生看清动作；

3、集体学习分辨左、右，在教师指导下，学生统一练习；

4、先集体练习，后散点自喊口令，自主练习。

组织队形：四路纵队

要求：

1、方向清楚，动作利索、准确；

2、昂首挺胸，活泼、自信。

3、教师口令清晰、稍慢，可采用语言提示和手势帮助的方法帮助学生。

组织：图二

C5CX5OO©

123

教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

三、结束部分

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

结束：

1.整理运动

2.讲评

3.成做操队形做整理活动

4.教师总结本节课教学，并布置课外作业

5.师生道别，收拾器材

第十四课时投掷：单手持轻物掷远（四）

教学内容：1.投掷：单手持轻物掷远。2.游戏：《比谁投得远》

教学目标：

1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体

协调性。

2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。

3、学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、

勇敢、果断的品质。通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

教学重点：肩上屈肘，肘关节向前。

教学难点：向前挥臂。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

（-）投掷：单手持轻物掷远

动作要领：正对投掷方向（以右手投掷为例）：

两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前。持球手臂屈肘与肩上肘关节向前，眼看前面的标

志，然后把投掷物向远处投出。

（二）.游戏：比谁投的远

游戏方法：将学生分成人数相等的四组，站在起始线后，听到发令后，第一个人将毯子投

出，投完站到队伍最后，以此类推，直至都投完，将每个人的分数相加，分数最多队获胜。

组织:

©©©©©©

O©©©0©

教法：

1、向集体讲解，示范；

2、做慢示范，让学生看清动作；

3、集体学习分辨左、右，在教师指导下，学生统一练习；

4、先集体练习，后散点自喊口令，自主练习。

组织队形：四路纵队

要求：

1、方向清楚，动作利索、准确；

2、昂首挺胸，活泼、自信。

3、教师口令清晰、稍慢，可采用语言提示和手势帮助的方法帮助学生。

组织：图二

C5CX5OO©

123

教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

三、结束部分

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

结束：

1.整理运动

2.讲评

3.成做操队形做整理活动

4.教师总结本节课教学，并布置课外作业

5.师生道别，收拾器材

第十五课时在体操凳上前进、后退、转体

教学内容：在体操凳上前进、后退、转体

教学目标：

1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体

协调性。

2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。

3、学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、

勇敢、果断的品质。通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

教学重点：在体操凳上保持平衡的能力。

教学难点：通过练习培养学生勇敢精神。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

（一）在体操凳上前进、后退、转体

组织：图一

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教法：

1.教师讲动作方法和要领，并示范

2.学生练习

3.教师个别指导

4.找好学生做表演

5.找几个掌握好的同学示范

要求:

1.学生认真听动作方法和要领

2.动作一致，精神饱满

组织：图二

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教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

三、结束部分

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

结束：

1.整理运动

2.讲评

3.成做操队形做整理活动

4.教师总结本节课教学，并布置课外作业

5.师生道别，收拾器材

第十六课时跪撑爬行

教学内容：1.跪撑爬行；2.游戏：《爬过铁丝网》

教学目标：

1、通过情景教学，激发学生积极参与各种体育活动的兴趣和热情，初步形成良好的

锻炼习惯。

2、尝试跪撑爬行的动作，发展学生的灵敏、协调和平衡能力，提高身体的活动能力,

促进身心健康，发展学生形象思维能力。

3、通过游戏，培养学生勇敢顽强、积极进取、团结协作等良好的心理品质。

教学重点：引导学生发挥想象力，激发表现欲望。

教学难点：形象地表现出动物的爬行特点。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

（一）跪撑爬行

组织队形：四路纵队

教法：

1.教师讲动作方法和要领，并示范

2.学生练习

3.集体学习分辨左、右，在教师指导下，学生统一练习

4.教师个别指导

5.找好学生做表演

6.找几个掌握好的同学示范

要求：

1.学生认真听动作方法和要领

2.动作一致，精神饱满

3.方向清楚，动作利索、准确

4.可采用语言提示和手势帮助的方法帮助学生。

二、.游戏：《爬过铁丝网》

方法：把学生分成人数相等四组，每组站在线后，听到发令后，第一个同学迅速爬过海绵

垫，并且不能碰到彩旗，向队伍前方的堡垒爬去，到达堡垒，下一个队友出发，全部到达

堡垒队获胜。

规则：

1.不得跑进，违反者，退回起跑线重新开始。

2.爬行时不能碰到彩旗，违反者，退回起跑线重新开始。

组织：图二

□□

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□□

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教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

三、结束部分

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

3.成做操队形做整理活动

4.教师总结本节课教学，并布置课外作业

5.师生道别，收拾器材

第十七课时跪撑爬行

教学内容：1.自然直线快速跑。2.游戏《爬过铁丝网》。

教学目标：

1、学生能够说出快速跑的动作方法，知道跑直线、快速摆臂的重要作用。

2、初步学习体验自然直线快速跑的动作方法，80第以上的学生能够通过沿地上的直线、

看远处标志物等；提高学生的快速奔跑能力，发展学生的灵敏协调素质。

3、学生感受快速跑带来的乐趣，培养学生在遇到困难敢于战胜，积极参与体育课堂

练习，积极回答教师的问题优良品质。

教学重点：跑成直线。

教学难点：上下肢协调配合。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

一、开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

二、基本部分

（一）自然直线快速跑

动作要领：跑时上体正直稍前倾，两臂屈肘（约成直角）前后自然摆动，用前脚掌先着地,

跑成直线。

组织：四路纵队。

教法：

1.学生集体体验沿直线自然走。15Mx2

要求：脚踩线，速度快，上体直，看前方。

2.学生集体体验沿直线的自然慢跑。15Mx2

要求：脚踩线，前脚掌着地，摆臂。

3.原地摆臂练习。

4.看着对面的大标志物进行直线跑。20MX2

5.看着对面的小标志物进行直线跑。20MX2

要求：速度快，体验学习的方法。

6.教师引导学生归纳总结直线跑的完整动作方法。

7.学生自己选择参照物进行自然直线跑。20MX2

8.教师找学生示范，教师评价。

要求：

1.认真体验。

2.注意安全。

二、.游戏：《爬过铁丝网》

方法：把学生分成人数相等四组，每组站在线后，听到发令后，第一个同学迅速爬过海绵

垫，并且不能碰到彩旗，向队伍前方的堡垒爬去，到达堡垒，下一个队友出发，全部到达

堡垒队获胜。

规则：

1.不得跑进，违反者，退回起跑线重新开始。

2.爬行时不能碰到彩旗，违反者，退回起跑线重新开始。

组织：图二

□□

□□

□□

□□

教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

三、结束部分

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

3.成做操队形做整理活动

4.教师总结本节课教学，并布置课外作业

5.师生道别，收拾器材

第十八课时自然直线快速跑

教学内容：1.自然直线快速跑；2.游戏：《爬过铁丝网》。

教学目标：

1.学生能够说出快速跑的动作方法，知道跑直线、快速摆臂的重要作用。

2.初步学习体验自然直线快速跑的动作方法，80%以上的学生能够通过沿地上的直

线、看远处标志物等；提高学生的快速奔跑能力，发展学生的灵敏协调素质。

3.学生感受快速跑带来的乐趣，培养学生在遇到困难敢于战胜，积极参与体育课堂

练习，积极回答教师的问题优良品质。教学重点：跑成直线

教学重、难点：跑成直线，培养学生正确的姿势，上下肢协调配合。

教学准备：口哨、录音机

课时安排：1课时

教学过程：

（一）开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

基本部分

一.自然直线快速跑

动作要领：跑时上体正直稍前倾，两臂屈肘（约成直角）前后自然摆动，用前脚掌先着

地，跑成直线。

组织：四路纵队。

教法：

1.学生集体体验沿直线自然走。15Mx2

要求：脚踩线，速度快，上体直，看前方。

2.学生集体体验沿直线的自然慢跑。15Mx2

要求：脚踩线，前脚掌着地，摆臂。

3.原地摆臂练习。

4.看着对面的大标志物进行直线跑。20MX2

5.看着对面的小标志物进行直线跑。20MX2

要求：速度快，体验学习的方法。

6.教师引导学生归纳总结直线跑的完整动作方法。

7.学生自己选择参照物进行自然直线跑。20Mx2

8.教师找学生示范，教师评价。

要求：

1.认真体验。

2.注意安全。

二、.游戏：《爬过铁丝网》

方法：把学生分成人数相等四组，每组站在线后，听到发令后，第一个同学迅速爬过海绵

垫，并且不能碰到彩旗，向队伍前方的堡垒爬去，到达堡垒，下一个队友出发，全部到达

堡垒队获胜。

规则：

1.不得跑进，违反者，退回起跑线重新开始。

2.爬行时不能碰到彩旗，违反者，退回起跑线重新开始。

教法：

1.讲解示范游戏方法和规则。

2.学生进行尝试游戏。

3.指出存在问题，强调安全

4.组织学生游戏。

要求：

1.明确游戏方法与规则。

2.注意安全。

三、结束部分

1.整理运动

2.讲评。

1.成做操队形做整理活动。

2.教师总结本节课教学，并布置课外作业。

3.师生道别，收拾器材。

第十九课时小篮球：初步了解小篮球

教学内容：1.小篮球：初步了解小篮球；2.游戏：《拍球比多》。

教学目标：

1.学生能记住单、双手持球的方法，知道运球时应五指自然分开以手指触球。

2.90%的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习。

3.学生能接受教师的指导和要求进行练习。

教学重点：拍球的手型。

教学难点：动作协调配合。

教学准备：口哨、小篮球若干个

课时安排：1课时

教学过程：

（一）开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

基本部分

一.小篮球：初步了解小篮球

1.双手抛接球练习。

2、单手投接球练习

3、示范抛球击掌动作要领

4、水平指拨球练习。

二、游戏：《拍球比多》

游戏方法：六人一组，选一名拍球最好的学生。其余同学数数，在规定的时间内不能失球。看谁拍的

最多、时间最长。谁就获胜，并奖励。

组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。

教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。

教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。

教法：让学生在走动中练习。

组织：每人一球，定时比次数

教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。

教法：

1.教师观察学生练习展示情况。

2.根据学生的技术情况进行总结归纳、指导示范、评价。

3.学生在教师指定的场地在优美的乐曲中进行玩球练习。

4.自行练习，看谁的方法多，技术好。

5.学生展示自己的玩球方法与技术；在教师的指导下进

行练习；大家相互学习，相互帮助进行练习。

6学生自我评价，相互评价。

7.学生分成4组进行学生交流方法，技术动作，相互评价。

组织：如图

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教法：

1.组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部位。

2.两人一组进行练习，提高游戏练习密度。

3.让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全。

三、结束部分

1.整理运动

2.讲评。

1.成做操队形做整理活动。

2.教师总结本节课教学，并布置课外作业。

3.师生道别，收拾器材。

第二十课时.小篮球：原地多种姿势拍球

教学内容：1.小篮球：初步了解小篮球；2.游戏：《有趣的地滚球》

教学目标：

1.学生熟悉篮球的简单知识，熟悉篮球的球性特点，初步掌握篮球原地多种姿势拍球

的知识和技能。

2.通过学习，使学生掌握篮球拍球的技能。

3.感受活动的乐趣，发展身体的灵敏，协调，速度和力量等素质，培养学生认真，

刻苦锻炼及团结协作的良好的作风和行为习惯。

教学重点：拍球的手型。

教学难点：动作协调配合。

教学准备：口哨、若干个篮球。

课时安排：1课时

教学过程：

（一）开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

基本部分

一.小篮球：原地多种姿势拍球

原地采用半蹲，全蹲、坐地、单腿跪等姿势进行双手，单手、左右手交替方式拍球练习。

看谁拍的方法正确，连续拍球次数多。

二.游戏：《有趣的地滚球》

方法：把学生分成人数相等四组，每组站在线后，听到发令后，第一个同学将小篮球迅速

向队伍前方的目标滚去，并记下自己击倒几个目标，然后排到队尾，依次进行，累计击倒

最多队伍获胜。

规则：

1.不得超线

2.每人一次机会

3.小篮球只能用滚的，不能用砸的、扔的。

组织：图一

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教法:

1.教师讲动作方法和要领，并示范

2.学生练习

3.教师个别指导

4.找好学生做表演

5.找几个掌握好的同学示范

要求：

1.学生认真听动作方法和要领

2.动作正确，精神饱满

3.注意安全

组织：图二

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©009©©□

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教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

三、结束部分

1.整理运动

2.讲评。

1.成做操队形做整理活动。

2.教师总结本节课教学，并布置课外作业。

3.师生道别，收拾器材。

第二十一课时.小篮球：原地左、右手拍球

教学内容：1.小篮球：原地左、右手拍球；2.游戏：《拍球比多》。

教学目标：

1.通过学习，使学生初步掌握原地左右手拍球的基本技术。

2.发展臂力和灵敏、协调性的身体素质。

3.培养团结合作的集体主义精神，和克服困难的精神。

教学重点：学习原地左右手拍球的动作要领。

教学难点：原地左右手拍球时对球的调控能力。

教学准备：口哨、若干个篮球。

课时安排：1课时

教学过程：

（一）开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

基本部分

一.小篮球：原地左、右手拍球。

动作要领：左或右手拍球时两脚自然分开，身体向前倾，手腕放松，五指自然分开，

力量用在手指和掌根上，判断球的弹起方向和高度，伸肘屈腕、压指力量拍打球的上部。

二.游戏：《拍球比多》

游戏方法：六人一组，选一名拍球最好的学生。其余同学数数，在规定的时间内不能失球。

看谁拍的最多、时间最长。谁就获胜，并奖励。

组织：图一

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教法：

1.教师讲动作方法和要领，并示范。

2.组织学生练习。

3.教师个别指导，纠正动作。

4.找好学生做展示。

5.学生互评，教师点评。

要求：

1.学生认真听动作方法和要领。

2.积极练习，注意安全。

组织：如图

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△

教法：

1.组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部位。

2.两人一组进行练习，提高游戏练习密度。

3.让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

三、结束部分

1.整理运动

2.讲评。

1.成做操队形做整理活动。

2.教师总结本节课教学，并布置课外作业。

3.师生道别，收拾器材。

第二十二课时.小篮球：投球进筐

教学内容：1.小篮球：投球进筐；2.游戏：《有趣的地滚球》。

教学目标：

1.通过教学，初步掌握动作技术，体会其动作要领，了解投篮用力顺序。

2.培养学生遵守课堂纪律，发展学生上下肢协调配合、灵敏等身体素质。

3.培养学生集体主义精神，培养学生在投篮比赛中竞争意识和克服困难的精神。

教学重点：各节的动作要领及要求。

教学难点：动作的准确性和优美大方。

教学准备：口哨、若干个篮球。

课时安排：1课时

教学过程：

（一）开始准备部分：

课堂常规：

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入

3.热身跑、徒手操

基本部分

一.小篮球：投球进筐

投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，

重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻,

拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、

臂随出球方向自然伸展。

二.游戏：《有趣的地滚球》

方法：把学生分成人数相等四组，每组站在线后，听到发令后，第一个同学将小篮球迅速

向队伍前方的目标滚去，并记下自己击倒几个目标，然后排到队尾，依次进行，累计击倒

最多队伍获胜。

规则：

1.不得超线

2.每人一次机会

3.小篮球只能用滚的，不能用砸的、扔的。

组织：如下图

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教法：

1.教师讲动作方法和要领，并示范

2.学生练习

3.双手胸前传球击墙上不同的靶位，体会两臂均衡用力。

4.二人一组持球进行模仿练习。

5.自由组合，相互练习、指导、纠错,教师巡视指导。

要求：

1.学生认真听动作方法和要领

2.积极练习，精神饱满

组织：如下图

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教法：

1.认真听讲教师讲解游戏方法及规则。

2.积极参与游戏。

3.团结友爱，遵守游戏规则。

4.休息时，讨论交流游戏的感受。

要求：

1.明确游戏方法与规则

2.注意安全

三、结束部分

1.整理运动

2.讲评。

3.成做操队形做整理活动。

4.教师总结本节课教学，并布置课外作业。

5.师生道别，收拾器材。

第二十二课时30米快速跑（一）

教学内容：1.30米快速跑；2.游戏：《颠球比多》。

教学目标：

1.了解游戏步骤，熟悉游戏规则，感受集体活动的快乐。

2.通过学习，学生不仅能够用最快速度跑出直线，跑过终点线，而且有85%的学生能

用所学的跑的动作，完成30米快速跑。

3.学习遵守游戏规则，团结协作以及上课的安全教育。

教学重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂摆动协调。

教学难点：起跑反应快，重心的变化控制。

教学准备：口哨、若干个篮球。

课时安排：1课时

教学过程：

（一）开始准备部分:

课堂常规:

1.整队，师生问好，安排见习生

2.教师导入