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文档简介

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15简述体育课考试的种类及内容。

答:种类有:〔1〕预先考核,〔2〕平时考核,〔3〕定期考核〔4〕总成绩的评定

16利用分组轮换教学应注意什么问题?〔2〕注意培养体育骨干;〔3〕要做好分组时的组织工作〔5〕教是要有目的、有方案进行巡回指导

17简述课余体育锻炼的特点及意义。特点:〔1〕强制性与自觉性结合〔2〕灵活性与方案性结合〔3〕全面性与针对性结合〔4〕娱乐性与健身性并重.

意义:〔1〕复习提高体育课所学的技术和技能;〔2〕娱乐身心,试学生养成健全的个性心理品质〔3〕有助于学生终生体育馆的形成。189我国的体育教学目标是什么?如何实现这一目标?

答:目标是使学生具有一定的体育素质,促进身心开展,培养共产主义思想品德,为培养社会主义建设者、保卫者效劳

上述目标可通过完成如下任务实现:〔1〕向学生传授体育和卫生保健的“三基〞〔2〕提高学生健康水平,增强体质〔3〕促进学生一般开展与特殊开展〔4〕进行思想品德教育和培养意志品质

20直观、思维与实践相结合原那么是依据什么提出的?如何贯彻这一原那么?

答:依据是认识事物的规律贯彻该原那么应注意:〔1〕尽可能利用多种直观方式、扩大直观的效果〔2〕加强运动思维、发现问题、解决问题能力的培养〔3〕加强启发式教学〔4〕正确处理直观、思维与实践三者的关系

21〔1〕注意骨骼、肌肉的开展特点;〔2〕力量训练要大小肌肉群、局部和整体肌肉全面开展〔3〕要以动力性练习为主,不宜采用静力性练习〔4〕注意循序渐进,长期进行〔5〕注意练习后肌肉的放松

22简述体育锻炼的原理及应遵循的原那么?

原理:〔1〕新陈代谢理论〔2〕动态平衡理论〔3〕运动负荷有效价值阈理论;

原那么:〔1〕自觉性原那么〔2〕经常性原那么〔3〕全面性原那么〔4〕针对性原那么〔5〕适量性原那么〔6〕渐进性原那么

23.制定学校年度竞赛日程方案应注意什么问题?

答:〔1〕优先安排重要的竞赛,固定时间,便于做好充分准备〔2〕竞赛的时间、次数不宜过分集中,应据季节和气候特点,充分利用节假日合理安排〔3〕竞赛方案中各项竞赛的排列顺序,以日期先后为准排列〔4〕每向竞赛的具体规定,应另定竞赛规程发给有关单位24单手肩上投篮单手肩上投篮:〔以右手为例〕右手五指自然分开〔掌心空出〕,指根以上部位触球,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直时,手腕用力前屈,手指拨球,球最后经中指和食指的指端投出。球出手后,腿、腰、臂、自然伸直。25双手胸前传球:持球时,两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧前方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成根本姿势。传球时〔图〕,后脚蹬地,身体重心前移,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出动作难点:蹬〔地〕、伸〔臂〕、翻〔腕〕、抖〔腕〕、拨〔指〕、动作协调连贯,双手用力均匀。动作重点:。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。26简述弯道跑主要动作要领弯道跑技术规格(1)弯道起跑、加速跑动作同直道起跑和加速跑。而只是为了起跑后有一段直线加速跑的原因,起跑器必须要装在跑道右侧正对弯道切点的位置上。相应地,在“各就位〞动作时,左手应撑在距起跑线后沿5~10厘米处。(2)弯道途中跑:为了克服离心力,弯道跑摆时,整个身体向内倾斜,摆动腿前摆时,左膝稍向外展,以前脚掌外侧着地;右膝稍向内扣,以脚掌内侧着地,同时,并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时,左臂摆动幅度稍小,靠近体侧前后摆动;右臂摆动的幅度和力量稍大,且前摆时稍向左前方,后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联,速度越快、半径越小,技术变化的程度越大。从弯道进入直道时,身体逐渐减小内倾程度,放松跑2~3步,然后全力跑完全程。27跳远技术要领第一,助跑,助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快,节奏感强,有弹性,踏跳时不能减速找板,要以最高的速度攻板踏跳。第二,起跳角,最正确的起跳角度是18~24度〔理论上是45度,但那是违背自然规律的,生物界没有能到达这个角度的〕,也就是说踏跳瞬间身体要向斜上方尽力腾起,双臂斜上摆动带动身体跳起。第三,空中姿态,你没有练过跳远,可以采用蹲踞式腾空,也就是踏跳瞬间,摆动腿随身体向前摆动,与地面成平行状态,保持这个姿态〔空中的弓箭步,这个就叫腾空步〕一段时间〔很短,根据自己的水平〕,然后踏跳腿向摆动腿靠拢,准备落地。第四,落地,落地时腰腹发力,双腿尽力向胸前靠拢,小腿向前伸展,完成落地。标准的落地,人是向侧向倒的〔或向臀部小坐〕。如果向前倒,就是起跳不充分,如果向后倒就是助跑速度不适宜。28请简介“后蹬跑〞动作要领,并示范动作要领体:根本姿势:上体正直或稍前倾,两臂前后有力摆动。蹬地:充分伸展髋关节,膝、踝关节蹬伸在后,后蹬力量大,重心前移,身体较放松。前跨:摆动腿积极向前上方摆动至水平或接近水平部位时,带动同侧髋充分前送,同时膝关节放松,大腿积极下压。后拉:小腿前送至足前掌着地,缓冲,迅速转入后蹬。注意后蹬和跨步的区别:步跳是向上的,包括你的摆臂同时绕环向上也是为了向上腾起,同时向前进行;要求——后腿用力蹬伸,前腿屈膝前顶、送髋,落地时小腿积极后拉,脚掌扒地,手臂上提摆至肩高制动,有明显的腾空时间。29〔一〕教师职业理想第一,热爱教育事业。第二,热爱学生。第三,献身教育事业。第四,勇于同一切危害教育事业的行为进行坚决的斗争。第五,不断提高自身素质。30教师职业责任第一,教师必须自觉地做到对学生负责。第二,对学生家长负责。第三,对教师集体负责。第四,对社会负责。31教师职业态度首先,教师必须有主人翁的责任感。第二,具有从事教育劳动的荣耀感与自豪感。第三,要有肯于吃苦的精神。32教师职业纪律第一,要有教师意识并不断强化这种意识。第二,认真学习教师职业纪律的有关规定。第三,在教育劳动中恪守教师职业纪律。第四,从一点一滴做起。第五,虚心接受批评,勇于自我批评,善于改正错误。33教师应具备的专业素质大致可概括为六个方面:

〔一〕科学正确的教育观念〔二〕良好的师德修养

〔三〕较高的学识水平〔五〕教育教学研究的意识和能力

〔四〕驾驭教育教学的能力〔六〕较高的现代信息素养34新时期教师应具备哪些能力专业的根底知识二.丰富的知识领域三.良好的沟通能力四.专业的职业礼仪 35体育教师的根本条件1高尚的道德品质2宽厚的理论根底与广博的知识3良好的专业专项技术4先进的现代教育思想和教育观念5全面的专业工作能力6良好的心理品质和健强的体魄36体育教师的责任心1教师要身体力行,以人育人2教师要不断的提高自己的专业知识和业务水平3教师要关爱学生37教师的职业理想1热爱教师事业2热爱学生3现身教育事业4用于同危害教育事业的行为做斗争5不断提高自身素质38教师的根本素质1思想政治素质2道德素质3文化素质4能力素质5心里素质6身体素质7外在素质39课改体育与健康课程教育观念发生了哪些变化1从过去的被动执行者,变成主动参与课

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