预防近视主题演讲稿（集合5篇）

第第页防备近视主题演讲稿（集合5篇）防备近视主题演讲稿第1篇亲爱的老师、同学们：大家好！特别荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今日，我给大家带来的演讲题目是——珍惜眼睛防备近视！说到眼睛，我信任大家都特别的清楚。眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源！我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能赏识的美丽的景色！更是由于有了眼睛，我们才能更加便利的学习和生活！这就是我们的眼睛，他们无比的紧要，同时又特别的脆弱，假如我们不去珍惜和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的学校！但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简单。我们的身体非常的精密，就像是一个由各种零件构成的机器！在我们的身上，各个部件都在发挥着本身的作用，让我们能在日常生活中健康顺当的生活。但与我们越用越快捷的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实特别简单受到外界的影响！光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成特别严重的损害！不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必需要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。这也会给我们的生活带来特别多的麻烦。其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是由于天生的原因导致的近视，但也有很大一部分同是由于后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视！这是特别不应当的。同学们，让我们好好回顾一下，看看本身在学习和生活之中，是否有由于错误的习惯，损伤了本身的眼睛，降低了本身的视力？尤其是喜爱看电视和玩电脑的同学们，你们更需要注意对本身眼睛的保护！眼睛是我们基本生活中必不可少的器官，我们降生至今，几乎什么事情都喜爱先靠眼睛去判定。如今，假如说在你眼前蒙上一块薄纱，让你能看到前方，却看不清是什么。而且无论什么时候，眼前都是这样，这样的生活，各位乐意吗？当然，也有同学说：“那我可以戴眼镜啊！”是啊，眼镜的确是我们创造出来解决的近视问题的工具。但是这样，就真的会便利起来吗？大家不妨在之后问问本身戴眼镜的伙伴，再他们戴眼镜的过程中，是否有遇上，吃饭的时候起雾、早上起来找不到眼镜……等情况，有些的时候，在寒冷的'冬天里，略微一呼气，眼镜就被雾给遮住了。近视，会给我们的生活带来很多的麻烦，就算能戴眼镜，但日常也免不了很多的麻烦。为此，我们更要认真的保护本身的视力，保护本身的眼睛！即使已经近视，也不能再加深！让我们用清亮的眼睛，去面对更加美丽的明天吧！感谢大家！防备近视主题演讲稿第2篇尊敬的老师，亲爱的同学：大家好！众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可是此刻，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不光亮了。眼睛是人类感官中最紧要的器官，大脑中大约有一半的学问和记忆都是经过眼睛取得的。读书认字、看图赏画、看人物、赏识美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不一样的颜色、不一样的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象变化成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此紧要，所以每个人都更应当保护自我的眼睛。在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。其实我们的眼镜最初都是很光亮的`。那为什么会看不清呢？原因重要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲乏，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。还有就是写字读书姿势应当正确，否则构成近视、散光、远近与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。假如这样，时间长了，就会得上近视。还有就是看电视和用电脑必需要注意距离要适合，电视机应当与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，并且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。还有就是应当多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护我们的视力。最后就是应当坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛能够看到光明，能够看到多姿多彩的世界，眼睛还能够传递信息。我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，并且不挑食，一齐努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！防备近视主题演讲稿第3篇亲爱的同学们：大家好！眼睛是我们认得世界，学习学问，相互交流的紧要窗口。假如我们失去了光亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的`减弱，给我们的学习带来很多的不便。妈妈时常告知我要好好保护视力，不要像她小时候那样。妈妈小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护予以充足的重视，到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有本领，更有信念保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我信任我们每个人都会有一双光亮澄澈的大眼睛。首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，在充足的光线下看书、写字，每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，坚持每天做好眼保健操。其次注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品。含有维生素C的食物对眼睛有好处，因此每天都要注意多吃一些含有维生素C的食物哦！同学们让我们相互交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。防备近视主题演讲稿第4篇亲爱的老师、同学们：大家好！特别荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今日，我给大家带来的演讲题目是——珍惜眼睛防备近视！说到眼睛，我信任大家都特别的清楚。眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源！我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能赏识的美丽的景色！更是由于有了眼睛，我们才能更加便利的学习和生活！这就是我们的眼睛，他们无比的紧要，同时又特别的脆弱，假如我们不去珍惜和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的学校！但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简单。我们的身体非常的精密，就像是一个由各种零件构成的机器！在我们的身上，各个部件都在发挥着本身的作用，让我们能在日常生活中健康顺当的生活。但与我们越用越快捷的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实特别简单受到外界的影响！光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成特别严重的损害！不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必需要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。这也会给我们的生活带来特别多的麻烦。其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是由于天生的原因导致的近视，但也有很大一部分同是由于后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视！这是特别不应当的。同学们，让我们好好回顾一下，看看本身在学习和生活之中，是否有由于错误的习惯，损伤了本身的眼睛，降低了本身的视力？尤其是喜爱看电视和玩电脑的'同学们，你们更需要注意对本身眼睛的保护！眼睛是我们基本生活中必不可少的器官，我们降生至今，几乎什么事情都喜爱先靠眼睛去判定。如今，假如说在你眼前蒙上一块薄纱，让你能看到前方，却看不清是什么。而且无论什么时候，眼前都是这样，这样的生活，各位乐意吗？当然，也有同学说：“那我可以戴眼镜啊！”是啊，眼镜的确是我们创造出来解决的近视问题的工具。但是这样，就真的会便利起来吗？大家不妨在之后问问本身戴眼镜的伙伴，再他们戴眼镜的过程中，是否有遇上，吃饭的时候起雾、早上起来找不到眼镜……等情况，有些的时候，在寒冷的冬天里，略微一呼气，眼镜就被雾给遮住了。近视，会给我们的生活带来很多的麻烦，就算能戴眼镜，但日常也免不了很多的麻烦。为此，我们更要认真的保护本身的视力，保护本身的眼睛！即使已经近视，也不能再加深！让我们用清亮的眼睛，去面对更加美丽的明天吧！感谢大家！防备近视主题演讲稿第5篇“眼睛”是心灵的窗户。从小保护眼睛。我们的眼睛还是很娇嫩，发育不良，不注意就简单生病。那怎么保护眼睛呢？我想提示同学们做好以下几点：首先要正确用眼，防备近视。不良的眼睛习惯可能会导致眼睛疲乏和近视。比如读写姿势不好，距离太近，时间太长，光线不好。防备近视，要科学用眼，正确读写，眼书距离保持在33cm；连续读写一个小时左右，休息一下，或者往远处看一会儿。不要在光线不足或阳光直射的情况下读写；走路或骑车时不要躺在床上或看书。其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做两次眼保健操，多做体育磨练