体育与健康课程技巧《后滚翻接直立》 教学设计

体育与健康课程

技巧《后滚翻接直立》教学设计

（水平二四年级）

单位：增城区新雅新世界实验学校

任课教师：罗飞

指导教师：廖朝彬

上课时间：二。一六年五月十一日

体育与健康课程《技巧：后滚翻接直立》教学设计

（水平二四年级）

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想，以全面锻炼学生身体，促进学生身心健

康，提高学生的身体素质和运动技能为主要目的。依据《体育课程标准》水平

二的要求以及学生的身心特点与认知规律设计教学过程。在充分发挥教师主导

作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自

主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习

氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作学习意识，提高学生锻炼

身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。

本课在教师的指导下，采用分组教学的形式，由浅入深的活动环节，充分

体现学生自主、探究、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，培

养学生运动、动脑及观察的能力，发展学生的个性，引导学生善于合作与交流,

提高学生兴趣，使每一位学生都能感受成功的快乐，并能很好地掌握动作技术。

通过游戏提高学生的综合素质，培养学生良好的意志品质和胜不骄，败不妥的

精神风貌。

二、学情分析：

四年级学生身体形态和机能水平正处于发展期，柔韧、灵敏素质相对较好,

但其力量等素质还较差，神经系统对运动系统机能的支配、调节还不精细。心

理上，活泼好动，好奇心强，对任何新鲜事物都有兴趣，兴趣容易转移，注意

力难长时间集中。女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学

生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地

发挥自己的想象。所授课的对象是我校四年级的学生，他们在以往的学习中，

曾学习过前滚翻技术，这对后滚翻的学习会有所帮助。

三、教材分析：

“直立-燕式平衡-纵劈叉-坐位并腿体前屈-后滚翻接直立”是体操中技巧

类教学内容。依据新课标精神，从教材、学生和我校场地器材的实际出发，并

为了完成成套技巧组合动作的教学，本节课我选择了“后滚翻接直立”为主教

材，并搭配快乐游戏“双脚连续跳跃障碍比赛”为辅助教材，选用小学四年级

（水平二）学生作为施教对象。“后滚翻”是学生学习了前滚翻的基础上的教学

内容，是学生非常喜爱的项目，通过本节课的学习，发展学生柔韧、灵敏、力

量等身体素质。

动作方法：坐位并腿体前屈，背向滚翻方向，团身迅速后倒，低头、团身

向后滚动，使臀、腰、背、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手

放在肩上（手背尽量靠近肩胛，指尖朝后），用力推垫，推起成蹲撑，站立。

动作关键点：后倒时手插肩下，为推手做好准备，滚翻时团身紧，夹肘推

垫及时、有力。

保护与帮助：保护人单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时,

一手提肩，另一手提推臀部助其滚翻。

四、教学目标

1、初步掌握后滚翻的基本技术。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。

五、教学内容：

1、后滚翻接直立2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

六、教学重、难点

重点：臀、腰、背、胫头依次着垫顺序。

难点：动作连贯协调。

七、设计思路

1、情境化的教学模式；

2、重难点的分散；

3、分层递进式的练习；

在学习过程中，由浅入深、由易到难的分层递进式的练习，环环紧扣，很好地

调动起学生学习的积极性和主动性。开始时，利用情境利用“美猴王”活动，发

展单脚站立平衡能力，为燕式平衡动作打好基础，并充分活动头颈部、肩关节、

髓关节、膝关节、手腕踝关节、压腿。然后利用复习前滚翻，让学生回忆前滚

翻时团身紧，夹肘推垫及时、有力的动作，为学习后滚翻打下很的学习基础。

最后，通过后滚翻表演的形式，让不同素质的学生都能体会到成功的快乐，感受

到胜利的喜悦，顺利结束技术动作教学。

4、探究合作式的练习。

八、安全与措施

1、为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2、在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3、采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，

出现伤害事故。

4、为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加

了垫子的宽度，大大降低了学生滚出垫外的机率。

九、教学流程

课堂常规一一队形队列---情境游戏“美猴王”一一复习技巧（直立-

燕式平衡-纵劈叉-坐位并腿体前屈）一一复习前滚翻一一后滚翻接直立一一游

戏---放松操

十、技巧“直立-燕式平衡-纵劈叉-坐位并腿体前屈-后滚翻接直起”单元计划

1、通过学习“直立-燕式平衡-纵劈叉■■坐位并腿体前屈-后滚翻接直立”，基本撑握这套技巧动作。

学习

2、提高学生平衡、劈叉和滚动的基本活动能力，发展学生的上下肢协调性及柔韧素质。

目标

3、能够在活动中与同伴友好交往，做到不妨碍他人学习，并能做到互帮互学。

教学

重点：单腿支撑、上下肢柔韧性、身体滚动圆滑。

市:点

教学

难点：支撑稳、柔韧性好、动作连贯。

难点

课时达成目标教学内容重点、难点教学策略

1、通过教学使大多数学生掌握燕式平衡

的动作要领，形成正确的概念。1、教师做完整示范并提问学生，

1、燕式平

2、让学生在学习过程中体验各种单腿平重点：塌腰、直引出教学内容；

衡

衡的感受，发展平衡能力。腿、抬头。2、学习掌握燕式平衡动作技术

12、素质练

3、学生能够积极练习，在学习中积极思要领；

习：原地立

考，勇于创新，真正体验成功的快乐，培难点：单腿支撑3、2人一组帮助练习；

定纵跳

养学生的自信心，团结协作的能力和勇敢4、素质练习：原地立定纵跳。

果断的优良品质。

1、通过尝试学习纵劈叉接坐位并腿体前重点：掌握纵劈

1、纵劈叉

屈，了解动作方法与要求叉接坐位体前1、压腿练习：脚搁高处压腿、

接坐位并

2,发展学生躯干、腰、髓等部位肌肉伸屈的动作方法。上体下压。

2腿体前屈

展性和弹性，提高身体柔韧素质的发展水难点：勇于坚持2、踢腿练习：要求手触脚背。

2、素质练

平。的毅力。3、体前屈练习。

习：变向跑

3、在活动中培养互帮互学的精神。

1、教师示范讲解后滚翻直立动

作。

1、初步掌握后滚翻的基本技术。

1、后滚翻重点：臀、腰、2、要求学生由易到难，完成后

2、发展学生上肢力量和灵敏柔韧等身体

接直立背、胫头依次着滚翻动作。

素质。

32、游戏：垫顺序。3、教师巡回指导并纠正。

3、培养学生自主学习，积极体验，敢于

双脚跳跃难点：动作连贯4、练习后滚翻接直立，教师巡

尝试的意识；善于交往，与同伴合作的集

障碍比赛协调。回指导各小组。

体主义精神。

5、请学生示范表演。

6、教师巡回指导与纠正。

1、进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团

1、整套技

身紧的动作要领，完成成套技艺的学习。重点：团身紧，1、教师讲解动作方法和要领。

巧组合动

2、发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，两手及时堆垫2、教师做分解和完整动作示范，

作

4养成良好的身体姿态。子。启发和引导学生练习。

2、游戏：

3、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难难点：成套技艺3、教师给学生个别指导。

接力跑比

的意志品质，提高相互观察、积极思考的连贯协调

赛

能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

技巧：“后滚翻接直立”体育课教案

（水平二四年级）

课次：第3课时执教：谢国科班级：四年级2班人数：男22人女22人

场地：篮球场1

1、初步掌握后滚翻的基本技术。

个

教学2、发展学生上肢力量和灵敏柔韧等身体素质。场地

器材：体操垫44

目标3、培养学生自主学习，积极体验，敢于尝试的意识；善于交往，与同伴器材

张;多媒体设备1

合作的集体主义精神.台

教学

1、后滚翻接直立2、游戏：双脚跳跃障碍比赛

内容

重点重点：臀、腰、背、胫头依次着垫顺序。

难点难点：动作连贯协调。

教学课堂常规一一队形队列----情境游戏“美猴王”一一复习技巧（直立-燕式平衡-纵劈叉-坐位并腿体前屈）

流程——复习前滚翻一一后滚翻接直立一一游戏一一放松操

顺时达成目强

学习内容教师活动学生活动组织形式

序间标度

明确本课堂常规1、教师提前到场，准1、快、静、齐，★★★★★★

课学习备好场地器材.精神饱满。★★★★★★

目标，集2、接受体育委员报2、服装符合上课☆☆☆☆☆☆

2中注意告，向学生问好。检要求。☆☆☆☆☆☆

一分力。查人数、服装。3、注意力集中。△小

钟3、宣布本课内容、教成四列横队集合。

学目标及要求，安排“☆”代表男同学，“★”

见习生。代表女同学，“△”代表教

师

培养良队形队列：1、教师指挥1、各组在老师口组织

好的纪1、原地转法2、语言激发学生的学令带领下练习。★★★★★

3律作风。2、踏步走-立定习热情，调动学习积2、动作规范，精★★★★★

■分3、横队齐步走-极性。神面貌好。☆☆☆☆☆中

钟立定☆☆☆☆☆

4、横队跑步走-△

立定四列横队

使机体1、各关节活动，1、组织学生成体操队1、按老师示范进组织：

器官机利用“美猴王”形。行练习★★★★★★

能兴奋，活动，单脚站2、情景游戏“美猴2、充分活动各关★★★★★★

为进入立，加强燕式平王”。充分活动各关节。☆☆☆☆☆☆

4知识技衡练习；并充分节：a、肩部运动踝☆☆☆☆☆☆

—分术学习活动头颈部、肩b、膝关节运动c、踝中

钟作好准关节、髅关节、腕关节运动d、团身练△

备，激发膝关节、手腕踝习。四列横队

学生学关节、压腿。

习热情。

顺时达成目强

学习内容教师活动学生活动组织形式

序间标度

通过练1、组织学生成圆形站1、2人2张（并成组织：

习组合复习技巧：立，如图2一张）体操垫轮流

动作直直立-燕式平衡-2、教师语言激励学生复习技巧：

C口LJL

立-燕式纵劈叉-坐位并练习，学生2人1组直立-燕式平衡-

3平衡-纵腿体前屈练习体操垫轮流练习。纵劈叉-坐位并腿

分劈叉-坐3、提醒学生练习燕式体前屈练习史

四中

钟位并腿平衡手臂、腿伸平，2,两人一组保护到2

体前屈，不晃动。与帮助

进一步4、安全提示：练习纵

巩固。劈叉千万不要一下子

下去，要循序渐进，

慢慢往下拉伸。

通过复1、2人1张体操

习前滚复习前滚翻、组织学生练习垫轮流复习前滚

111

翻，为学2、安全提示：练习时翻；。1

2J

习后滚不要滚翻出垫外。2、两人一组保护

分

五翻打好与帮助。大

钟

基础。

a

图2

学习体学习后滚翻。动1、教师示范讲解后滚1、认真观察老师2、组织：

验后滚作要领：坐位并翻直立动作（图4）示范★★★★

翻接直腿体前屈，背向2、模仿练习后滚★★★★

立。滚翻方向，团身2、组织练习，要求学翻★★☆☆

m☆☆

迅速后倒，低生由易到难，完成后3、尝试练习后滚★★

头、团身向后滚滚翻动作（图2）翻接直立△

动，使臀、腰、3、教师巡回指导并纠4、观察学生示范☆☆☆☆

背、肩、颈、头正表演☆，☆☆☆

依次着垫，当肩5、继续练习

部着垫时.，迅速4、练习后滚翻接直6、分小组继续进图4

16

屈肘，两手放在立，教师巡回指导各行练习2、组织

六分中

肩上（使手背尽小组7、两人一组保护

钟产

力贴靠肩胛），5、请学生示范表演与帮助。

用力推垫，推起由吊吊n"

成蹲撑站立6、教师巡回指导与纠

正。函2

7、安全提示：练习时，

要强调纪律，严禁学

生玩笑，两人一组保

护与帮助。

顺时达成目强

学习内容教师活动学生活动组织形式

序间标度

通过双游戏：双脚跳跃1、讲解游戏方法、规1、听教师讲解、组织：

脚跳跃障碍比赛。游戏则并作示范。示范了解规则及★★★★AAAA

障碍比方法：学生分2、组织双脚连续跳过要求。

★★★★AAAA

赛游戏，成人数相等的4立起（成倒V字形，2、小组间比赛

发展学队，分别成一路约40CM高）的小垫注意：击掌时的☆☆☆☆AAAA

生的速纵队站于起