小学心理健康班会学习实施活动策略设计方案

小学心理健康班会学习实施活动策略设计方案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.情感管理：培养学生正确面对和处理情绪的能力，学会基本的情绪调节方法，如放松训练、情绪表达等。

2.自我认识：帮助学生理解自己的性格特点、兴趣爱好和优势短板，提升自我认识和自尊水平。

3.人际交往：教导学生基本的社交礼仪，提升换位思考和沟通能力，建立和谐的人际关系。

4.应对压力：培养学生识别和理解压力的来源，学习有效的压力管理和应对策略，提高抗压能力。

5.生活规划：引导学生思考未来的生活目标，培养良好的时间管理和计划执行能力，为未来生活打下基础。教学难点与重点1.教学重点

（1）情绪识别与管理：理解不同情绪的类型及表现，掌握基本的情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等。

（2）自我认识：学会通过自我观察、自我反思等方式了解自己的性格特点、兴趣爱好和优势短板。

（3）人际沟通：掌握有效的沟通技巧，如倾听、表达、同理心等，建立和谐的人际关系。

（4）压力应对：认识压力来源，学会运用合理安排时间、调整心态等方法应对压力，提高抗压能力。

（5）生活规划：学会设定短期和长期生活目标，培养良好的时间管理和计划执行能力。

2.教学难点

（1）情绪识别与管理：学生难以区分不同情绪，以及运用恰当的方法调节情绪。

（2）自我认识：学生可能对自己的性格特点、兴趣爱好和优势短板认识不足，难以进行深入的自我分析。

（3）人际沟通：学生可能在实际交往中难以运用沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。

（4）压力应对：学生可能缺乏有效的压力应对策略，难以应对生活中的压力。

（5）生活规划：学生可能缺乏目标设定和时间管理的能力，难以制定和执行生活规划。教学资源1.软硬件资源：教室、投影仪、计算机、白板、教学挂图、文具等。

2.课程平台：学校教学管理系统、心理健康教育教材、教学案例库等。

3.信息化资源：心理健康教育相关网站、视频资料、在线测试系统等。

4.教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、案例分析、游戏互动等。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布与“小学心理健康教育”课题相关的预习资料，如PPT、视频、文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：教师围绕课题设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考，如“你认为小学生心理健康的重要性是什么？”、“你遇到过哪些情绪困扰？是如何处理的？”等。

-监控预习进度：教师利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保每个学生都按照要求完成了预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解小学心理健康教育的基本概念和重要性。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问，如通过反思自己的经历，理解情绪调节的方法。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处，以便在课堂上进行交流和讨论。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过讲述一个与小学心理健康相关的故事或案例，引出课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解小学心理健康教育的基本概念、情绪调节的方法等知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演、情景模拟等活动，让学生在实践中掌握心理健康知识，如通过角色扮演，模拟解决同学间的冲突。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导，确保学生理解到位。

学生活动：

-听讲并思考：学生在课堂上认真听讲，积极思考老师提出的问题，如思考情绪调节的方法是否适用于自己的经历。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演、情景模拟等活动，通过实践应用理解心理健康知识，如在角色扮演中学习解决冲突的技巧。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论，如分享自己在情绪调节方面的经验。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师根据课题，布置适量的课后作业，如设计一个属于自己的情绪管理计划。

-提供拓展资源：教师提供与课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习，如推荐一些关于心理健康教育的书籍和在线资源。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导，如评价学生的情绪管理计划的可行性和有效性。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果，如根据自己的实际情况，制定一个简单的情绪管理计划。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考，如阅读推荐的心理健康教育书籍。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议，如思考如何更好地应用情绪管理方法于日常生活中。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）心理健康教育绘本：推荐《情绪小怪兽》、《生气的小火山》等绘本，通过故事的形式帮助学生理解情绪管理和压力应对的方法。

（2）心理健康教育影片：推荐观看《头脑特工队》、《快乐大脚》等影片，通过动画故事引导学生认识和管理自己的情绪。

（3）心理健康教育书籍：推荐阅读《青少年心理健康手册》、《心理资本》等书籍，深入了解心理健康知识和自我成长的方法。

（4）心理健康教育APP：推荐使用“心理健康小助手”、“青少年心理成长”等APP，提供心理健康测试、情绪管理工具等资源。

2.拓展建议：

（1）开展家庭心理健康教育活动：家长可以与孩子一起阅读心理健康教育绘本，观看相关影片，参与亲子讨论，增进彼此的理解和沟通。

（2）组织心理健康讲座或工作坊：学校可以邀请专业心理教师或心理医生，定期举办心理健康讲座或工作坊，提供学生和家长深入了解心理健康知识的机会。

（3）建立心理健康支持小组：鼓励学生组建心理健康支持小组，定期分享彼此的心理状态和应对策略，相互支持和帮助。

（4）鼓励学生进行自我反思：引导学生定期进行自我反思，记录自己的情绪变化和应对方法，培养自我观察和自我调节的能力。

（5）提供心理咨询资源：向学生提供学校心理咨询室的信息，鼓励他们在遇到心理困扰时，主动寻求专业的心理咨询和帮助。板书设计1.目的明确：板书设计应紧扣教学内容，明确突出本节课的核心知识点，如“情绪管理”、“自我认识”、“人际沟通”等，帮助学生理解和记忆。

2.结构清晰：板书应具备良好的结构，按照教学流程或逻辑顺序进行布局，如先介绍情绪管理的定义，再逐条列出管理方法。

3.简洁明了：板书应简洁明了，避免冗长的文字，使用关键词或短语来概括每个部分的内容，如用“识别情绪”、“调节情绪”来代替复杂的解释。

4.突出重点：板书应突出重点，将重要知识点用加大号字体、下划线、斜体等方式标出，如将情绪管理的方法用粗体字表示。

5.准确精炼：板书应准确精炼，避免使用模糊或不准确的表达，确保每个知识点都能被准确传达，如使用准确的术语和定义。

6.概括性强：板书应具有较强的概括性，能够将复杂的内容简化为易于理解和记忆的要点，如将情绪调节的方法归纳为几个步骤。

7.艺术性和趣味性：板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，可以使用图表、图片、符号等元素，增加板书的吸引力，如用表情符号表示不同情绪。

示例板书设计：

情绪管理

1.情绪识别

-观察身体反应

-注意情绪信号

2.情绪调节

-深呼吸

-放松训练

-情绪表达

3.情绪应用

-正面情绪激发

-负面情绪转化

自我认识

1.性格特点

-内向/外向

-活泼/稳重

2.兴趣爱好

-喜好/不喜欢

-特长/不足

3.优势短板

-优势发挥

-短板改进

人际沟通

1.倾听

-注意表情

-反馈理解

2.表达

-清晰表达

-同理心

3.同理心

-站在对方角度

-理解感受课堂小结，当堂检测课堂小结：

1.情绪管理：学生应掌握情绪识别的方法，如观察身体反应、注意情绪信号等；掌握情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、情绪表达等；能够运用情绪管理的方法应对日常生活中的情绪困扰。

2.自我认识：学生应了解自己的性格特点，如内向或外向、活泼或稳重等；明确自己的兴趣爱好，如喜好和不喜欢的事物；认识自己的优势和短板，如优势的发挥和短板的改进。

3.人际沟通：学生应掌握倾听的技巧，如注意表情、反馈理解等；能够清晰地表达自己的想法和感受；具备