游泳初级教员模拟习题及参考答案

游泳初级教员模拟习题及参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、用冷水锻炼时,在冷水中的时间不宜超过()分钟A、20B、10C、15D、5正确答案：C2、首先将总体按某些标准分组,然后在每组中按照一定的方法来选取个案,这种抽样方法称为()A、简单随机抽样B、分层随机抽样C、集体抽样D、系统随机抽样正确答案：B3、人体各項身体素貭中,被称为运动之源的是()。A、柔刧素貭B、カ量素貭C、速度素貭D、耐力素貭正确答案：B4、以下关于运动性碎死机制的级述错误的是()。A、某些严重心津失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死B、代谢速率加快,血液中的儿荼酚胶水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞C、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加D、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关正确答案：D5、蛙泳腿的动作阶段包括()。A、鞭状打水B、收腿C、向下打水D、向上打水正确答案：B6、主动行为模式的个体应付压力的表现是()A、总结过去的经验B、自我忍受C、向专家求救D、考虑多种变通方法正确答案：B7、大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是()A、当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重B、肌肉收缩抗阻力试验阳性C、有断裂时能触摸到凹陷,并有剧痛,还因断端收缩而出现隆起的硬块。D、以上都是正确答案：D8、人体在水中游进时,因身体造成前后压力差而产生的阻力是()A、波浪阻力B、表面阻力C、摩擦阻力D、形状阻力正确答案：D9、将两臂移到头前并拢伸直,可以使身体重心相对前移而靠近浮心,从而()力偶距的作用。A、增加B、减少C、增高D、降低正确答案：B10、()是游泳社会体育指导员的职责之一A、监督管理B、培养冠军C、水质处理D、)指导游泳活动正确答案：D11、人体()缺乏时,可导致神经、肌肉兴奋亢进。A、铁B、钾C、钙D、镁正确答案：D12、爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、膝盖内扣,脚踝外翻B、绷脚尖,双脚内扣C、屈膝打水D、勾脚打水正确答案：B13、()年,全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成。A、1996B、1995C、1994D、1997正确答案：D14、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误的方法是:让学员了解蹬水路线是()A、椭圆形B、梯形C、弧形D、三角形正确答案：C15、仰泳打上踢动作的尺度非常关键,()不能踢出水面。A、膝关节B、膝关节和小腿、脚C、脚趾D、小腿正确答案：A16、急性闭合性软组织损伤中期的时间范围是损伤()小时后A、24-48B、12-24C、36-48D、24-36正确答案：A17、回避应付模式的个体应对压力的表现是A、回忆美好经历B、向专家求救C、总结过去的经验D、用喝酒消除紧张正确答案：C18、每块骨骼肌两端部分为()。A、肌腹B、腱C、筋膜D、肌腱正确答案：D19、社会体育指导员职业技能鉴定工作的技术指导部门为A、国家体育总局人事司B、国家体育总局职业技能鉴定指导中心C、职业能力建设司D、国家职业技能鉴定所正确答案：B20、与爬泳和蝶泳相比,仰泳速度()。A、最快B、快于爬泳,接近蝶泳C、最慢D、)慢于爬泳,快于蝶泳正确答案：C21、()由骨、骨连结和骨骼肌三部分构成。A、消化系统B、运动系统C、身体系统D、循环系统正确答案：B22、肩带肌起点在()。A、肋骨B、肩胛骨C、肱骨D、胸骨正确答案：B23、对于滑行技术较差的学员或采用()的方法。A、扶板蹬壁滑行B、徒手蹬壁滑行C、蹬地滑行D、助力滑行正确答案：D24、下列选项中()是爬泳腿陆上训练的手段。A、扶板身体转动打水练习B、徒手身体转动练习C、扶池边爬泳腿练习D、俯卧池边打水模仿练习正确答案：D25、按心率来确定负荷强度的常用方法有:直接最大心率百分数法和()。A、储备靶心率法B、储备心率法C、间接最大心率百分数法D、直接最小心率百分数法正确答案：B26、肌肉拉伤患者伤时有闪痛、撕裂感,局部明显肿胀、皮下淤血,可触及凹陷和一端异常隆起者,可能是()。A、严重出血B、肌肉痉挛C、肌腹全断裂D、轻度肌肉拉伤正确答案：C27、人体最主要的、经济的、快速的能源物质是.,机体60%的热能均由其供给。A、蛋白质B、肪C、糖类D、维生素正确答案：C28、改进与提高动作阶段,学员的表现形式包括()。A、动作精确B、动作轻松自如C、动作紧张D、动作逐步协调正确答案：D29、在健身活动中,练习数量的安排应以()为基本原则。A、因材施教B、循序渐进C、区别对待D、持之以恒正确答案：B30、“全民健身121工程”中第一个“1”的具体含义是()。A、倡导全民至少购买1种健身器材B、倡导全民学会1种健身方法C、倡导全民每天进行1次以上体育活动D、倡导全民每年进行1次体质测定正确答案：C31、下面常用的体质测量指标中,属于身体形态指标的是:()A、血压B、灵敏性C、体重D、台阶指数正确答案：C32、中华全国体育总工会公布的第一套广播体操的时间()。A、1952年B、1951年C、1953年D、1950年正确答案：B33、社会体育的()是统一的,是人身心合一特点的反映。A、健身性和普遍性B、全民性和普遍性C、健身性和娱乐性D、教育性和健身性正确答案：C34、人体内钾的总量减少可引钾缺乏症,就会出现()。A、佝偻病B、肾功能障碍C、坏血病D、皮肤干燥正确答案：B35、以下属于游泳教学中,良好的教学环境是()A、水质清晰可见池底B、水深1.5米以上C、水温25度以下D、水深1.8米以下正确答案：A36、俯卧在水中,将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是()。A、横轴B、水平轴C、纵轴D、垂直轴正确答案：C37、体育锻炼的心理效益是()A、降低玻劳B、提升活力C、改善心境状态D、缓解紧张正确答案：C38、蛙泳的身体姿势特点是()A、固定B、不固定C、头比较高D、头比较低正确答案：B39、社会体育指导员协会的三级组织网络不包括()。A、协会B、街道(乡镇)网络指导站C、社会体育指导D、居委(村委)体育指导点正确答案：C40、游泳是一种(),使身体移动的技能活动。A、自身运动能力B、克服自身重力C、借助自身浮力D、自身肢体动作配合正确答案：D41、以下关于运动性腹痛处理原则的表述错误的是.A、对于女运动员,在月经来临的2~5天,运动量应减少,因为运动量过大,可产生月经前应激反应而引起腹痛。B、一旦发生运动性腹痛,停止运动后局部进行按摩便可缓解,严重者应到医院进行诊断及治疗。C、当出现了运动性腹痛,说明运动量偏大或过于激烈,机体还不能适应,应减少运动量,然后循序渐进地进行锻炼。D、运动性腹痛和普通腹泻的处理原则完全相同。正确答案：D42、熟悉水性的教学目的不包括()。A、消除怕水心理B、适应水环境C、改变陆上动作习惯D、提高划水效果正确答案：D43、熟悉水性的教学中,水中行走练习的主要方法包括()。A、伸展漂浮后站立B、吹球比赛游戏C、扶板蹬壁滑行D、水中跑、走的各种游戏和接力正确答案：D44、在教学中,凡是存在安全隐患的地方应该()A、回避B、向领导报告C、设置明显的警示标志D、勇敢面对正确答案：C45、关于抗阻训练保护要点正确的是()。A、杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护B、哑铃坐姿推举练习需要保扩C、在进行哑铃训练时需要施加保护D、在进行杠铃训练时需要施加保护正确答案：B46、在组织教学时,游泳指导员下水示范前,不应该()。A、清点人数B、尝试水温C、将身体冲洗干净D、补充营养品正确答案：D47、游泳课为了安全,要求教员必须在学员进入(),达到游泳池边A、练习场后B、游泳馆后C、游泳池后D、练习场前正确答案：D48、一个人的感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称()A、顺境商B、逆境商C、智商D、情商正确答案：C49、年轻人进行无氧耐力训练时,-般应使心率达到()。A、150-160次/分B、180-190次/分C、170-180次/分D、160-170次/分正确答案：B50、一般而言、以练习者的心率降至()及以下,视为体息充分。A、80次/分B、70次/分钟C、100次/分D、90次/分钟正确答案：D51、社会体育按照参与人群的成分划分为农民体育、()、居民体育等。A、民间体育D学生体育B、农民体育C、职工体育正确答案：C52、长期使用电脑会导致身体肌肉相对缩短的是()。A、胸大肌B、斜方肌C、臀大肌D、肱三头肌正确答案：A53、放松活动可以使脉搏输出量和.恢复正常,心率逐渐下降,对血管系统起到保护作用加快身体的恢复A、心输出量B、摄氧量C、静脉回流量D、动脉压正确答案：C54、人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是A、镁B、钠C、铁D、钙正确答案：B55、以下不属于循环系统的主要功能的()A、分泌激素B、运输代谢产物C、运输营养物质D、维持内环境的稳定性正确答案：A56、()不能够有效减小游进中的摩擦阻力A、保持身体流线型B、刮体毛C、涂抹阻力油D、穿着快速鲨鱼皮泳衣正确答案：A57、年龄小的学员蛙泳划手过深,就告诉他们用手划()就成了。A、大圆圈B、小三角C、大三角D、小圆圈正确答案：D58、全民健身计划实施的重点对象是()A、青年人B、中年人C、幼儿D、老年人正确答案：A59、蛙泳完整的配合的特点包括()。A、2次划水和1次呼吸B、2次蹬腿和1次划水C、1次划水和1次蹬腿D、2次划水和1次蹬腿正确答案：C60、人体所的维生素有10多种,按其溶解性质可分为两类A、易溶性和难溶性B、脂溶性和水溶性C、易溶性和难溶性D、易溶性和水溶性正确答案：B61、维持身体平衡的器官是A、脑干B、小脑C、大脑D、周围神经正确答案：B62、仰泳移臂到头上时,身体开始向()一侧移动A、右侧B、移臂C、划水臂D、左侧正确答案：C63、()年是实施《全民健身计划纲要》的第二期工程。A、2001-2005年B、2001-2010年C、2005-2010年D、2005-2015年正确答案：B64、游泳社会体育指导员应该在确保()的前提下,科学的开展各项游泳活动。A、安全B、了解水域C、水质较好D、掌握游泳技能正确答案：A65、《全民健身条例》第三十一条第三款规定,国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行A、职业资格证书制度B、国家管理制度C、定期培训制度D、职业等级制度正确答案：A66、体育手段具有()的特点。A、文化性、教育性、现代性、民族性B、历史性、教育性、现代性、民族性C、历史性、国际性、民族性、地域性D、文化性、教育性、现代性、地域性正确答案：B67、我国体育健身市场的发展趋势包括()①健身市场向社区延伸②健身市场政策法规不断完善③市场010模式兴起④体育健身市场的服务领域不断缩减A、①②③④B、②③④C、①③④D、①②③正确答案：D68、反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A、引体向上B、握力C、俯卧撑D、屈膝仰卧起坐正确答案：D69、购买游泳年卡属于A、实物型体育消费B、观赏型体育消费C、虚拟型体育消费D、参与型体育消费正确答案：D70、社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分婴幼儿体育、少年儿童体育、()、老年人体育和妇女体育等。A、婴幼儿体育B、中老年体育C、青壮年体育D、老年人体育正确答案：C71、运动过程中血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是()。A、代谢产物堆积B、能量耗竭C、保护性抑制D、水盐代谢紊乱正确答案：B72、申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员,应当向开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织提交申请材料,其中不包括()。A、技术等级培训合格证书B、申请书C、身份证原件D、所在单位或正确答案：C73、仰泳移臂的前半部分,身体向()一侧转动A、划水臂B、右侧C、移臂D、左侧正确答案：A74、形状阻力是游进中,因()而造成身体前后的压力差而产生的阻力。A、身体形态B、身体形式C、身体状态D、身体形状正确答案：D75、()的口令是:“1”外划抬头吸气,“2”收手低头憋气,“3”双手前伸吐气A、扶池边蛙泳腿练习B、陆上站立蛙泳手加呼吸C、坐撑蛙泳腿练习D、陆上站立蛙泳手正确答案：B76、无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力一般在()。A、4分钟B、2分钟C、5分钟D、3分钟正确答案：B77、要正确评价一个人的体质,应该综合考虑身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力发展水平、心理发育水平以及()。A、抵抗能力B、适应能力C、智力水平D、活动能力正确答案：B78、中枢神经系统中,被称为“生命中枢”的是()。A、间脑B、脑干C、小脑D、大脑正确答案：B79、游泳基本上可以分为()两大类。A、竞技游泳和花样游泳B、花样游泳和大众游泳C、残疾人游泳和大众游泳D、竞技游泳和大众游泳正确答案：D80、()的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。A、扶板蛙泳腿练习B、扶池边蛙泳腿练习C、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习D、俯卧池边蛙泳腿练习正确答案：C81、髋关节常见运动损伤是A、后交叉韧带损伤B、半月板损伤C、大转子下滑囊炎D、前交叉韧带损伤正确答案：C82、中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐:除婴儿外碳水化合物的适宜摄入量应占总能量的()A、15%-25%B、35%-45%C、25%-35%D、55%-65%正确答案：B83、蛙泳划水的动作阶段包括()。A、推水B、向内划水C、向上划水D、向下划水正确答案：B84、下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同()。A、劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作B、患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力C、患病或者负伤,在规定的医疗期内的D、女职工在孕期、产期、哺乳期的正确答案：A85、陆上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员要分手抬头吸气,(),双手前伸呼气。A、伸手低头憋气B、伸手抬头憋气C、收手低头憋气D、收手抬头憋气正确答案：C86、地方各级体育主管部门应当有组织地将社会体育指导员委派到基层组织或单位开展志愿服务,有条件的应当会同有关部门设立()。A、社会体育指导员实习岗位B、社会体育指导员公益岗位C、社会体育指导员体验岗位正确答案：B87、蛙泳腿教学中,有些学员过分紧张,拼命压打水板,这时要提醒他A、肩膀紧张,肘关节伸直B、肩膀放松,肘关节伸直C、肩膀放松,肘关节弯曲D、肩膀紧张,肘关节弯曲正确答案：B88、正常情况下,以下物质中不能被肾小球滤过的是A、尿酸B、尿素C、水D、蛋自质正确答案：B89、一级社会体育指导员称号批准授予权限在()。A、省级体育主管部门B、县级体育主管部门C、地(市、州)级体育主管部门D、国家体育总局正确答案：A90、以下关于关节、韧带扭伤的处理方式错误的是A、伤后立即抬高患肢B、加压包扎C、热敷D、自来水冲淋正确答案：C91、游泳呼吸练习中延长