广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第十七周 第1课 运动中腹痛教案

广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第十七周第1课运动中腹痛教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析《运动中腹痛教案》是广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第十七周的教学内容，本节课紧贴教材《体育与健康》中关于运动生理的知识点。通过本节课的学习，学生能了解运动中腹痛的原因、分类及预防措施，使学生在体育锻炼中能正确应对腹痛现象，提高自我保护意识。课程内容与课本知识紧密结合，注重实用性和操作性，旨在提升学生在实际运动中的应急处理能力，符合九年级学生知识深度。核心素养目标分析《运动中腹痛教案》以培养学生体育与健康核心素养为导向，紧密结合《体育与健康》教材，旨在提升学生的运动素养、健康素养及社会责任感。通过本节课的学习，学生将能够在以下方面得到提升：

1.运动素养：使学生掌握运动中腹痛的生理机制，提高运动中对身体状态的敏感度，培养正确的运动习惯和自我保护意识。

2.健康素养：帮助学生了解运动中腹痛的预防措施，提高健康素养，养成科学锻炼的生活方式，降低运动损伤风险。

3.社会责任感：通过学习运动中腹痛的处理方法，培养学生关爱他人、助人为乐的品质，提高在紧急情况下对他人进行援助的能力。

本节课的核心素养目标分析紧密结合教材内容，注重培养学生的实际操作能力，使学生在掌握知识的同时，提升综合素养，符合新教程要求。重点难点及解决办法本节课的重点在于让学生理解运动中腹痛的原因及分类，并掌握相应的预防和处理方法。难点则在于让学生在实际运动中能够准确判断腹痛的原因，并采取正确的应对措施。

重点难点及解决办法如下：

1.重点：运动中腹痛的原因及分类。

解决办法：通过多媒体教学，结合教材内容，以图文并茂的形式直观展示不同原因导致的腹痛，帮助学生记忆和区分。

2.难点：实际运动中对腹痛的准确判断与应对。

突破策略：

a)设置情景模拟环节，让学生在模拟运动中体验腹痛，教师指导学生根据腹痛特点进行判断。

b)引导学生通过小组讨论，分享经验，总结出判断腹痛原因的方法和应对策略。

c)教师总结并强调腹痛处理的禁忌，如避免盲目按摩、热敷等错误操作。教学资源准备1.教材：

-确保每位学生都提前准备好《体育与健康》教材，特别是涉及运动生理及常见运动损伤相关章节。

-教师准备教案、学习指导书等教学辅助材料，以便学生能够在课堂学习中同步跟进。

2.辅助材料：

-准备与运动中腹痛相关的图片、图表，如不同类型腹痛的示意图、运动前后饮食建议图解等，以便直观展示腹痛的类型和预防措施。

-精选腹痛处理方法的教学视频，通过真人示范和慢动作解析，帮助学生正确掌握处理技巧。

-收集一些运动中腹痛的案例，以供课堂讨论分析，增强学生对知识的实际应用能力。

3.实验器材：

-本节课虽不涉及复杂实验，但可准备一些简单的道具，如模拟运动时腹痛感受的压力球，让学生体验腹痛的感觉。

-准备一些体育活动中常用的急救器材，如冰袋、弹性绷带等，用于演示正确的腹痛处理方法。

4.教室布置：

-将教室分为教学区、讨论区和模拟体验区。教学区用于教师讲解和多媒体展示；讨论区供学生进行小组讨论；模拟体验区用于学生模拟运动情景，体验腹痛感受。

-确保教室内的过道畅通，以便学生在模拟体验时能够自由移动。

-在教室墙上张贴相关的知识点海报和警示标语，如正确的热身方法、运动后放松技巧等，以营造良好的学习氛围。

5.其他资源：

-邀请校医或专业人士作为嘉宾，为学生讲解腹痛的医学知识和实际处理经验。

-准备网络资源链接或二维码，供学生课后进一步学习和查询相关资料。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《运动中腹痛》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在体育锻炼中是否遇到过腹痛的情况？”这种经历可能不少同学都有过。这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索运动中腹痛的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解运动中腹痛的基本概念。运动中腹痛是指在运动过程中出现的腹部不适或疼痛，它是常见的运动损伤之一。了解其发生机制和预防措施对于保障我们的运动健康至关重要。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了运动中腹痛在实际运动中的发生情景，以及如何正确应对和处理。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调腹痛的原因分类和应对策略这两个重点。对于难点部分，我会通过对比分析和实际案例来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与运动中腹痛相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的模拟体验。这个体验将让学生感受到不同类型的腹痛，并学会如何辨别和处理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和体验过程中的所学。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何预防和处理运动中腹痛”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了运动中腹痛的基本概念、原因分类、预防措施和应对策略。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对这一知识点的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常锻炼中灵活运用，确保自己的运动安全。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。学生学习效果1.知识掌握：

-学生掌握了运动中腹痛的基本概念、原因分类及相应的预防和处理方法，与教材中的知识点紧密相连。

-学生能够结合教材内容和实际案例，分析运动中腹痛的生理机制，提高了对运动生理知识的理解和应用能力。

2.技能提升：

-学生在模拟体验和小组讨论中，学会了如何判断运动中腹痛的类型，并能够运用所学知识进行初步的处理。

-学生通过实践操作，掌握了正确的腹痛处理技巧，如适当的休息、调整运动强度、饮食管理等，提高了自我保护意识和能力。

3.态度与价值观：

-学生对运动中腹痛的认识得到了深化，意识到科学锻炼和预防运动损伤的重要性，培养了积极健康的运动态度。

-学生在小组讨论和成果分享中，学会了倾听他人意见、合作解决问题，增强了团队协作能力和社交技巧。

4.实践应用：

-学生能够将在课堂上学到的知识应用到日常锻炼中，减少运动中腹痛的发生，提高了运动效果和安全。

-学生在遇到腹痛情况时，能够冷静应对，采取正确的措施，减少因处理不当导致的运动损伤。

5.创新与探究：

-学生在讨论和实践中，不仅吸收了教材中的知识，还能够主动思考、提出问题，探究运动中腹痛的更多可能性。

-学生在解决问题的过程中，学会了收集信息、分析问题、提出解决方案的方法，培养了创新思维和解决问题的能力。

6.情感体验：

-学生在学习过程中，通过亲身参与和体验，感受到了运动中腹痛对自己运动表现的影响，从而更加关注自己的身体健康。

-学生在成功解决腹痛问题后，获得了成就感和自信心，激发了进一步学习的兴趣和动力。典型例题讲解例题一：

题目：小华在参加学校运动会时，长跑过程中突然感到腹部疼痛。请根据以下情况，判断可能的腹痛原因，并提出相应的处理措施。

情况一：小华在跑步前刚吃完油腻的食物，腹痛发生在跑步5分钟后。

情况二：小华跑步前热身充分，但在跑步过程中腹痛逐渐加剧。

答案：

情况一：可能是饮食不当引起的消化不良。处理措施：降低运动强度，适当休息，饮用温水缓解症状。

情况二：可能是运动强度过大导致的腹肌拉伤。处理措施：立即停止运动，进行局部冷敷，必要时寻求医疗帮助。

例题二：

题目：请简述运动中腹痛的原因及预防措施。

答案：

原因：运动中腹痛可能由以下原因引起：

1.饮食不当，如运动前进食过多、过油腻食物。

2.热身不足，导致肌肉拉伤或关节扭伤。

3.运动强度过大，超过身体承受能力。

4.缺乏水分和电解质，造成体内环境紊乱。

预防措施：

1.保持良好的饮食习惯，运动前避免进食过多油腻食物。

2.充分热身，提高身体适应性。

3.逐步增加运动强度，避免突然剧烈运动。

4.定时补充水分和电解质，保持体内水分平衡。

例题三：

题目：以下哪种情况可能导致运动中腹痛？（多选）

A.长时间空腹运动

B.运动前饱餐一顿

C.运动过程中呼吸急促

D.运动前进行充分热身

答案：A、B、C

例题四：

题目：小王在打篮球时，突然感到腹部剧痛。以下哪些处理措施是正确的？

A.立即停止运动，休息片刻

B.继续坚持运动，直到比赛结束

C.对疼痛部位进行热敷

D.及时寻求医疗帮助

答案：A、D

例题五：

题目：请结合运动中腹痛的原因，谈谈如何在运动中避免腹痛的发生。

答案：

1.合理安排饮食，运动前进食易消化、低脂肪的食物。

2.做好热身运动，提高身体各部位的适应性。

3.控制运动强度，避免突然剧烈运动。

4.学会正确的呼吸方法，保持呼吸均匀。

5.定期进行体检，确保身体状况良好。教学反思这节课我主要围绕《运动中腹痛》这一章节进行了教学，旨在让学生了解腹痛的原因、分类以及预防和处理方法。在教学中，我注重理论联系实际，通过案例分析和模拟体验，让学生更好地理解和掌握知识。

在教学过程中，我发现学生们对运动中腹痛的现象还是比较关注的，他们能够积极参与课堂讨论，分享自己的经历和看法。这让我觉得，以学生感兴趣的话题为切入点，更容易激发他们的学习兴趣。

然而，我也发现了一些问题。比如，在理论讲解部分，有些学生对运动生理知识掌握不够牢固，导致理解起来有些困难。在实践活动中，有些学生对腹痛的判断和处理方法还不够熟练，需要进一步加强练习。

针对这些问题，我认为在今后的教学中，我需要更加注重学生的基础知识巩固，可以通过课前复习、课后作业等方式，帮助学生加深对运动生理知识的理解。同时，我也要加强学生的实践操作能力，通过设置更多模拟情景，让学生在实际操作中提高自己的应对能力。

此外，我还觉得在课堂教学中，要更加注重学生的主体地位，多引导学生参与讨论，发表自己的观点，培养他们的独立思考能力。同时，也要关注学生的学习反馈，及时发现和解决他们在学习中遇到的问题，提高教学效果。教学评价与反馈1.课堂表现：在课堂教学中，大部分学生表现出较高的参与度和积极性。他们能够认真听讲，主动提问，与教师和其他学生互动。然而，也有少数学生在课堂上显得比较沉默，需要进一步激发他们的学习兴趣和参与意识。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论环节，学生们能够积极参与，分享自己的观点和经验。每个小组都能够提出一些有针对性的问题，并给出相应的解决方案。但是，有些小组的讨论成果展示不够清晰，需要进一步锻炼他们的表达和组织能力。

3.随堂测试：在随堂测试环节，大部分学生能够正确回答关于运动中腹痛的原因、分类和预防措施的问题。但是，也有部分学生在测试中表现不够理想，需要加强他们的知识巩固和复习