中小学生减负措施的心得体会

Word文档中小学生减负措施的心得体会中学校生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢？接下来我为你带来中学校生减负措施的心得体会，盼望对你有关心。

中学校生减负措施的心得体会一

为了把学校生从沉重的课业负担中挽救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的进展，因此要“减负”。要实现“减负提质”我得到的体会有以下几点：

一、老师转变教学思想，切实做到“减负提质”要推动素养教育，真正实施“减负增效”，就必需想方设法地调动同学的乐观性，让同学经受学习过程，恰当地制造良好的学习环境。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培育同学的力量。俗话说得好，老师要给同学一杯水，自己应有一桶水。现在，学问信息正高速进展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以老师也应当不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和力量，为高效的教学制造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是老师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分预备以外，课堂教学的原则要体现老师为主导，同学为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、精确     、新奇、生动、启发同学乐观思索，营造轻松开心、生动活泼的学习环境，使同学处于良好的学习状态。

四、严格掌握同学的学习时间和活动总量。同学每天学习时间（包括自习），学校不超过6小时，学校下午应以活动和做作业为主。自习课应由同学自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证同学每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加同学的周活动总量。

五、严格掌握同学的课外作业量。学校要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2班级不留书面家庭作业；3-4班级课外作业不超过30分钟，5班级不超过1小时，

各校要争取家长的协作，共同努力，减轻同学过重的课业、身体、心理负担。为孩子更开心健康的成长一起努力！

中学校生减负措施的心得体会二

多年来始终在提及为同学减负的事，“减负”在短时间里对老师来说，肯定是增负。由于各级领导在减负的同时，又考虑如何减负不减质。就是要求老师舍得花更大精力去钻研教材，讨论教学，以最有效的方法落实好每一项需要落实的学问、技能，以达到减负提质的目标。

我曾与同事说过玩笑话：过去资本家为了猎取最大剩余价值的手段都是：延长劳动时间和提高劳动强度。老师要提高分数，最简洁的方法，也是加班加点的题海战术。同事接问我说：“那我们也是资本家喽。”“当然，这不相等。只是有点相像而已。”“别忘了，你自己也是。”“当然，忘不了。我也是。”

但实际上猎取最大的剩余价值还有别的方法，那就是更新设备和培训提高劳动者的技术水平。这一方法就要花消资本家的钱，伤到资本家自身的利益，但这是制造剩余价值最根本的长效机制。

由于我们是老师，不是资本家。我们在减负面前，肯定要选用第三种最根本的有效措施。那就要我们老师，吃透两头备好每一堂课，使同学学得轻松，学得扎实，既不增加负担，又能提高课堂教学效率，以达到减负提质的最终目标。为同学减负，短时间内老师是要增加自身压力，去钻研教材，去仔细备课，去讨论教法，但是若能长期坚持下去，对每一位老师都是一个提高和进步，促进老师的专业成长。

学校领导要细心讨论，深化抓好课堂教学常规管理，组织老师加强学习，不断充实自身各方面的学问，天文、地理、历史、文学，方方面面的学问，老师都需要。细心设计教案，把提高备课力量作为贯彻“减负”工作的切入口。强化“集体备课”工作，实行同班级为教研备课单位，切实提高集体备课的质量，由于备好课是提高课堂效率的前提。保证“减负”与“提质”应成为老师努力追求的工作目标。留给同学的作业，老师们精挑细选，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作业的有效性。

当然“减负”不仅要减轻同学的负担，也要努力实现减轻老师的负担。在备课中也留给老师拥有自我支配、主动工作的空间。老师们的教案也应当具有自己的特色：有的老师喜爱站在“巨人”的肩膀上，以一份优秀教案为参考，去粗存精，查找到自己同学的切合点，修改完善；有的老师喜爱修改自己的老教案，注意反思自己的阅历，在自己原有备课基础上不断完善、升华；有的老师喜爱在教科书上圈圈画画；有的老师喜爱在