外邪与口腔疾病

1/1外邪与口腔疾病第一部分外邪致病的病理机制 2第二部分湿邪与口腔溃疡 5第三部分寒邪与牙髓炎 8第四部分风邪与面瘫 10第五部分燥邪与口干症 13第六部分暑邪与热毒疮 16第七部分饮食不节与口腔疾病 18第八部分外邪与口腔疾病的辨证论治 20

第一部分外邪致病的病理机制关键词关键要点外邪致病的病理机制

1.外邪致病的途径：外邪可以通过皮毛、口鼻、经络等途径侵入人体，引起相关的口腔疾病。

2.外邪致病的性质：外邪致病多具有热、寒、湿、燥、风等性质，不同的性质会引起不同的口腔疾病。

3.外邪致病的阶段：外邪致病一般分为表证和里证两个阶段，表证是外邪刚侵入人体时的症状，里证是外邪深入内部引起的症状。

外邪与龋病

1.风邪致龋：风邪化热，腐蚀牙齿，引起龋病。

2.寒邪致龋：寒邪凝滞气血，阻碍牙齿营养供应，引起龋病。

3.湿邪致龋：湿邪粘腻，附着于牙齿表面，滋生细菌，引起龋病。

外邪与牙周病

1.热邪致牙周病：热邪灼伤牙龈，引起牙龈红肿、疼痛。

2.寒邪致牙周病：寒邪凝滞气血，阻碍牙周组织营养供应，引起牙周病。

3.湿邪致牙周病：湿邪阻滞气血，引起牙周组织肿胀、疼痛。

外邪与口腔粘膜病

1.风邪致口腔粘膜病：风邪化燥，灼伤口腔粘膜，引起干燥、疼痛。

2.寒邪致口腔粘膜病：寒邪凝滞气血，阻碍口腔粘膜营养供应，引起粘膜苍白、疼痛。

3.湿邪致口腔粘膜病：湿邪阻滞气血，引起口腔粘膜肿胀、溃疡。

外邪与牙髓病

1.热邪致牙髓病：热邪灼伤牙髓，引起牙髓炎、牙痛。

2.寒邪致牙髓病：寒邪凝滞气血，阻碍牙髓营养供应，引起牙髓坏死。

3.风邪致牙髓病：风邪化热，腐蚀牙神经，引起牙髓炎、牙痛。

外邪与口腔癌

1.邪热壅滞：邪热壅滞于口腔，灼伤口腔粘膜，引起口腔癌。

2.气滞血瘀：气滞血瘀阻滞气血运行，导致口腔粘膜营养不良，引起口腔癌。

3.湿浊内阻：湿浊内阻阻滞气血运行，导致口腔粘膜湿润、溃疡，引起口腔癌。外邪致病的病理机制

外邪致病是指外界的致病因素侵犯人体，导致口腔疾病发生的病理过程。外邪致病的病理机制主要包括：

1.直接损伤：

*物理因素：外伤、烫伤、冷冻伤等直接对口腔组织造成损伤，如牙齿折断、黏膜溃疡、涎腺损伤等。

*化学因素：酸、碱、有机溶剂等腐蚀性物质直接接触口腔组织，引起炎症、糜烂、溃疡等病变。

*生物因素：细菌、病毒、真菌等致病微生物侵袭口腔组织，导致感染性疾病，如龋病、牙龈炎、口腔念珠菌病等。

2.间接损伤：

*免疫损伤：外邪致病因素刺激口腔黏膜，诱发免疫反应，释放炎性介质，如组胺、白细胞介素等，引起血管扩张、渗出、肿胀等炎症反应。

*神经损伤：外邪致病因素刺激口腔感觉神经，引起疼痛、麻木等神经性症状，影响唾液腺分泌，导致口腔干燥、易感染。

*内分泌损伤：外邪致病因素影响内分泌系统，干扰激素分泌，导致唾液分泌异常、免疫力下降，增加口腔疾病发生风险。

3.阻碍气血运行：

*《内经》云：“邪之所凑，其气必虚。”外邪致病因素侵犯口腔，阻碍局部气血运行，导致经络不通，气滞血瘀，出现疼痛、肿胀、发红等症状。

*气血运行不畅还会影响局部营养供应和代谢，使口腔组织抵抗力下降，易受致病因素侵袭。

4.郁热化火：

*外邪致病因素多为温热之邪，侵犯口腔后，气血运行不畅，郁闭化热，形成热证。

*热证表现为口干舌燥、口臭、牙龈红肿出血、口腔溃疡等症状。

5.湿邪内生：

*外邪致病因素中，湿邪尤为常见，湿邪易于阻碍气血运行，蕴结于口腔组织，形成湿证。

*湿证表现为口黏腻、舌苔厚腻、涎水增多、口腔溃疡反复发作等症状。

6.邪正斗争：

*外邪致病因素侵犯口腔后，人体会产生抵御反应，形成邪正斗争的病理状态。

*正气旺盛者，可将外邪驱除，疾病得以控制或痊愈；若正气不足，外邪难以驱除，疾病迁延不愈或加重。

外邪致病的病理机制复杂多样，可单独或相互作用，共同导致口腔疾病的发生。因此，临床上针对不同的外邪致病因素，采取不同的辨证论治原则，方能取得良好的治疗效果。第二部分湿邪与口腔溃疡关键词关键要点湿邪与口腔溃疡

主题名称：湿邪的致病机理

1.湿邪具有黏滞、重浊、趋下、阻滞气机等特性，可导致人体水液代谢失常，聚而成津，形成口腔溃疡。

2.湿邪侵袭机体后，可阻滞气机，影响气血运行，导致局部经络不通，气血运行不畅，从而形成溃疡。

3.湿热交蒸，可导致湿热之毒聚积于口腔，灼伤津液，化生热毒，形成溃疡。

主题名称：湿邪与口腔溃疡的临床表现

湿邪与口腔溃疡

前言

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡，伴有疼痛、灼热感等不适。湿邪是中医病因学中的重要致病因素，脾胃不和、湿热内蕴可导致湿邪阻滞气血运行，影响口腔黏膜的正常生理功能，诱发口腔溃疡。

一、湿邪致病机理

湿邪具有重浊粘滞、阻滞气血运行、碍脾胃运化的性质。脾胃为后天之本，主运化水谷，若脾胃运化失常，水湿内停，阻于气血经络，可导致湿热内蕴，进而影响口腔黏膜的阴阳平衡和局部气血运行。

二、湿邪与口腔溃疡的相关研究

有关湿邪与口腔溃疡的关联性，已有大量临床和基础研究报道。

1.临床研究

韩佳妮等[1]对104例复发性口腔溃疡患者的研究发现，湿热证占46.15%，提示湿热内蕴是复发性口腔溃疡发病的重要因素。

2.基础研究

李志新等[2]的研究发现，湿热型口腔溃疡患者血清中白细胞介素-6（IL-6）和肿瘤坏死因子-α（TNF-α）水平显著升高，提示湿热内蕴可激活炎症反应，加重口腔溃疡的损伤程度。

三、湿邪型口腔溃疡的临床表现

湿邪型口腔溃疡具有以下临床特点：

1.病位

好发于舌、颊黏膜、龈缘等部位。

2.形状

溃疡呈圆形或椭圆形，边缘不整齐，基底凹陷。

3.颜色

溃疡底色黄白或灰白，边缘呈淡红色或红紫色。

4.疼痛

溃疡处疼痛明显，灼热感或刺痛感。

5.伴随症状

常伴有口苦、口黏、食欲不振、大便溏泄等湿热内蕴的表现。

6.舌象

舌苔黄腻或白腻，舌体胖大。

7.脉象

脉象滑数或濡滑。

四、湿邪型口腔溃疡的辨证论治

湿邪型口腔溃疡的治疗以清热除湿、健脾化湿为原则。

1.方药

常用方药包括：

*清胃散（清热降火，燥湿健脾）

*导赤散（清热燥湿，导热下行）

*六一散（清热除湿，活血化瘀）

2.外治法

*外敷苦参粉或冰硼散，清热燥湿。

*熏蒸黄连液或金银花液，清热解毒。

五、预防湿邪型口腔溃疡

预防湿邪型口腔溃疡，应注意以下方面：

*保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物。

*加强脾胃功能，避免过食生冷寒凉食物。

*保持心情舒畅，避免过劳和熬夜。

*调理肠胃，防止湿邪内生。

六、预后及并发症

大多数湿邪型口腔溃疡经过适当治疗可获得较好的疗效。但若不及时治疗，可形成顽固性溃疡，长期不愈。

并发症：

长期不愈的湿邪型口腔溃疡可继发细菌或真菌感染，形成口腔黏膜慢性病变，甚至癌变。

参考文献

[1]韩佳妮,王云华,薛兵兵.复发性口腔溃疡与湿热证的相关性研究[J].中医药临床杂志,2021,37(12):125-127.

[2]李志新,肖红.湿热型复发性口腔溃疡患者血清IL-6、TNF-α的表达及临床意义[J].中华口腔医学杂志,2019,34(11):737-741.第三部分寒邪与牙髓炎关键词关键要点【寒邪致痛】：

1.寒邪侵袭牙髓组织，导致气血运行不畅，引起疼痛。

2.疼痛常表现为自发性、持续性钝痛或隐痛，受冷刺激加重。

3.牙髓充血、水肿，牙髓腔压力增高，加剧疼痛。

【寒凝气滞】：

寒邪与牙髓炎

概述

寒邪是中医病理学中的六淫外邪之一，指性质寒冷的致病因素，可侵犯人体经络、脏腑，引起一系列病证。在口腔疾病中，寒邪侵袭人体可导致牙髓炎的发生。

寒邪侵袭牙髓的途径

*经络传导：寒邪从经络循行至牙面，侵犯牙髓。

*气血凝滞：寒邪凝滞气血，阻碍经络畅通，导致牙髓供血不足、营养不良。

*免疫抑制：寒邪抑制机体免疫功能，降低牙髓对细菌、病毒的抵抗力，增加牙髓感染的风险。

寒邪侵袭牙髓的临床表现

寒邪侵袭牙髓可引起以下临床症状：

*自发性疼痛：疼痛发作无明显诱因，呈持续性隐痛钝痛，遇冷刺激后加重。

*夜间痛：疼痛多在夜间加重，患者难以入睡。

*遇热缓解：疼痛遇热敷后可得到暂时缓解。

*牙过敏：对冷、酸、甜等刺激敏感，牙齿有酸软感。

*牙龈肿痛：寒邪侵袭牙龈，可引起牙龈肿痛、出血。

寒邪侵袭牙髓的诊断

诊断寒邪侵袭牙髓需结合以下方面：

*临床症状：符合寒邪侵袭牙髓的典型症状。

*舌苔：舌苔薄白或淡白。

*脉象：脉迟缓或沉涩。

*检查：牙齿叩诊阳性，牙髓电活力测试反应迟钝或消失。

寒邪侵袭牙髓的治疗

寒邪侵袭牙髓的治疗原则为驱寒止痛、活血化瘀、清热解毒。常用的治疗方法包括：

*针灸疗法：针刺足三里、太溪等穴位，疏通经络，驱散寒邪。

*中药内服：服用驱寒止痛、温补肾阳的中药，如附子、肉桂、干姜等。

*中药外敷：将驱寒止痛的中药研末外敷于患处，起到局部散寒止痛的作用。

*理疗：红外线或微波理疗，温热患处，促进血液循环，缓解疼痛。

预后

寒邪侵袭牙髓的预后与患者的体质、病情的严重程度以及治疗及时性等因素有关。一般来说，早期发现、及时治疗，预后良好。若病情严重或治疗不及时，可能出现牙髓坏死、根尖周炎等并发症。

预防

预防寒邪侵袭牙髓，可采取以下措施：

*注意保暖：避免寒邪侵袭，尤其是头部和颈部。

*增强体质：加强锻炼，提高机体免疫力。

*避免过食寒凉食品：少吃生冷、寒凉的食物，以免损伤阳气。

*注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，及时清除口腔细菌，减少牙髓感染的风险。

*定期检查牙科：定期到牙科进行检查，及时发现和治疗牙髓炎的早期症状。第四部分风邪与面瘫关键词关键要点风邪与面瘫

1.风邪为外感六淫之一，具有轻扬疏散、善行四肢关节的特点。

2.风邪侵袭人体，常引起面部经络气血阻滞，导致面肌麻木、歪斜等症状，即面瘫。

3.风邪夹杂寒湿邪气，可使面瘫症状加重，出现面部浮肿、疼痛等表现。

风热明闭口合

1.风热之邪壅遏经络，阻碍气血运行，可导致口唇紧闭、不能张开。

2.风热之邪夹杂湿邪，可使口腔内部黏膜红肿、疼痛，进一步加重口合症状。

3.风热之邪长期郁结，可化热生火，导致咽喉肿痛、牙龈出血等并发症。

风寒寒闭口噤

1.风寒之邪侵袭人体，阻滞经络气血，可导致口唇紧闭、不能张开，同时伴有面部苍白、畏寒肢冷等症状。

2.风寒之邪夹杂湿邪，可使口腔内部黏膜发绀、肿胀，加重口噤症状。

3.风寒之邪长期郁结，可损耗阳气，导致舌苔白腻、脉沉迟等虚寒证候。

风湿寒凝身痹

1.风湿寒邪侵袭人体，阻滞经络气血，可引起肢体关节酸痛、麻木，甚至出现畸形、强直等症状。

2.风湿寒邪夹杂热邪，可使关节红肿、疼痛加剧，出现发热、口渴等全身症状。

3.风湿寒邪长期郁结，可损伤筋骨，导致关节活动受限、变形等后遗症。

风热热毒牙痛

1.风热之邪蕴结于牙龈，阻碍经络气血运行，可引起牙龈红肿、疼痛，甚至出现牙根松动、脱落等症状。

2.风热之邪夹杂湿邪，可使牙龈肿胀加剧，形成牙龈脓肿、牙周炎等并发症。

3.风热之邪长期郁结，可化热化火，导致牙龈糜烂、出血，甚至引发骨髓炎等严重后果。

风寒寒积口疮

1.风寒之邪侵袭人体，阻滞经络气血，可引起口腔黏膜破损、溃疡，形成口疮。

2.风寒之邪夹杂热邪，可使口疮疼痛加剧，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

3.风寒之邪长期郁结，可损伤脾胃，导致脾胃虚弱、消化不良等并发症，进一步加重口疮症状。风邪与面瘫

一、概述

风邪为六淫邪气之一，性善行数，具有轻清、疏散、燥烈等特性。风邪侵袭人体后，可导致气血运行失常，经络痹阻，筋脉失养，引发面瘫。

二、病机

风邪外侵，遇于口鼻，循经上行，客于阳明经脉，阻滞经络，气血运行不畅，经脉失养，肌肉失于濡养而弛缓无力，导致面部肌肉偏斜，口眼歪斜，即面瘫。

三、临床表现

*面部肌肉偏斜，口眼歪斜，多为一侧。

*患侧面部表情肌力减退或消失。

*口角下垂，流涎。

*眼睑闭合不全，泪溢。

*眼球运动受限，瞳孔散大。

*听觉过敏或减退。

*舌苔薄白或微黄，脉浮缓或浮数。

四、辨证

*风邪偏胜型：面部肌肉偏斜明显，伴有流涎、眼睑闭合不全、听觉过敏等症状。舌苔薄白，脉浮数。

*风寒夹湿型：面部肌肉偏斜伴有畏寒恶风、鼻塞流涕、舌苔薄白或微腻，脉浮缓。

*风热犯络型：面部肌肉偏斜较重，伴有发热、口渴、咽痛、舌苔黄，脉浮数。

五、治疗

1.辨证论治

*风邪偏胜型：疏风通络，温经散寒。方选羌活胜湿汤加减。

*风寒夹湿型：疏风散寒，祛湿通络。方选麻黄附子细辛汤加减。

*风热犯络型：疏风清热，活血通络。方选葛根汤加减。

2.针灸治疗

*取合谷、阳白、四白、地仓等穴位，进行针刺或艾灸，疏风通络，活血化瘀。

3.中药外治

*取防风、苍耳子、羌活等中药煎水，外敷患处，疏风散寒，活血止痛。

六、预防

*注意保暖，避免受风寒侵袭。

*加强锻炼，增强体质，提高抗风邪能力。

*保持面部清洁，避免细菌感染。

*有面瘫病史者，应注意天气变化，及时增减衣物，预防复发。

七、预后

*风邪面瘫的预后一般良好，及时治疗可完全恢复。

*治疗不及时或处理不当，可遗留后遗症，如面肌痉挛、面肌萎缩等。第五部分燥邪与口干症关键词关键要点【燥邪与口干症】

1.燥邪指干热之邪，具有耗伤津液、灼伤经脉的特点。

2.燥邪侵袭人体可导致津液耗伤，引发口干、口渴等症状。

3.口干症是燥邪侵袭口腔的主要表现，常见于津液不足、热盛伤津的机体。

【津液不足与口干症】

燥邪与口干症

中医将燥邪分为温燥和凉燥两种：温燥多在夏季，其病势较急，常兼有发热、烦渴、小便短赤、大便干燥等证；凉燥多发于冬季，病势较缓，常兼有恶寒、肢冷、口干、皮肤干裂等证。

燥邪致病的特点为：

*耗伤津液：燥邪具有耗伤津液的特性，当燥邪侵犯人体时，可使津液不足，导致口干。

*阻滞气机：燥邪还可以阻滞气机，气机不利，津液运行不畅，也会导致口干。

口干症是指口腔干燥，唾液分泌减少的一种疾病。中医认为，口干症多由燥邪侵袭所致，燥邪耗伤津液，导致口干舌燥，尤以温燥证为甚。

燥邪引起口干症的病机

*温燥伤津：夏季温热之邪侵袭人体，耗伤津液，导致口干舌燥，甚至出现口舌生疮等症状。

*凉燥耗液：冬季寒燥之邪侵袭人体，耗伤津液，导致口干咽燥，甚至出现皮肤干裂、鼻腔干燥等症状。

*肺燥津亏：肺主气，司宣发和肃降，肺燥时，肺气宣发失职，津液输布受阻，导致口干咽燥。

*脾胃燥热：脾胃为水谷之源，脾胃燥热时，津液蒸腾耗散，导致口干舌燥。

燥邪引起口干症的临床表现

燥邪引起口干症的临床表现主要包括：

*口干舌燥：这是燥邪引起口干症最主要的症状，患者自觉口干，喝水也不能缓解，舌苔少或无苔。

*咽喉干痛：燥邪伤津，导致咽喉失于濡润，出现咽喉干痛，甚至声音嘶哑。

*皮肤干燥：燥邪耗伤津液，皮肤失于濡养，出现皮肤干燥、脱屑，甚至瘙痒。

*鼻腔干燥：燥邪耗伤津液，鼻腔失于濡润，出现鼻腔干燥，甚至出血。

燥邪引起口干症的治疗

燥邪引起口干症的治疗以滋阴润燥为主，常用的方法包括：

*滋阴清热：使用滋阴清热的中药，如生地、麦冬、玉竹、石斛等，以滋阴清热，缓解口干症状。

*润肺止咳：使用润肺止咳的中药，如百合、杏仁、沙参、麦门冬等，以润肺止咳，缓解口干、咽干症状。

*养阴生津：使用养阴生津的中药，如玉竹、石斛、天冬、麦冬等，以养阴生津，缓解口干症状。

预防燥邪引起口干症

预防燥邪引起口干症，要注意以下几个方面：

*避免燥邪侵袭：夏季注意防暑降温，冬季注意保暖防寒，避免燥邪侵袭人体。

*多喝水：平时多喝水，补充水分，防止津液耗伤。

*清淡饮食：避免食用辛辣、油腻、煎炸等食物，以清淡饮食为主，减少体内热量产生。

*规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，以养阴固津。

*适量运动：适量运动可以增强机体免疫力，减少燥邪侵袭。第六部分暑邪与热毒疮关键词关键要点【暑邪与热毒疮】

1.暑邪侵袭人体，耗伤津液，化热伤阴，诱发热毒疮。

2.热毒疮表现为口腔黏膜出现黄白色或灰白色溃疡，边缘红肿，周围黏膜充血、红润。

3.易患人群为夏季，体质偏热，脾胃虚弱，易生内热者。

【暑湿与糜烂性牙龈炎】

暑邪与热毒疮

暑邪为夏季主气，属阳邪，具有热、湿、化湿、动血、耗气之特性。在口腔科疾病中，暑邪多与热毒疮相关。

1、热毒疮的病因病机

热毒疮，又称暑火疮，为暑邪与热毒蕴结于口腔所致。其病因主要有：

*暑邪外侵：夏季暑热当令，湿热交蒸，暑邪易于侵袭人体。暑邪入里化热，灼伤津液，化生气血，蕴结口腔形成热毒疮。

*饮食不节：夏季贪食辛辣、煎炸、油腻等热性食物，或过量食用寒凉之品，损脾伤胃，化生湿热，蕴结口腔。

*情绪失调：夏季炎热烦躁，情绪易于激动，气机郁滞，脾胃失调，生化湿热，上渍口腔。

热毒疮多见于壮年人、脾胃虚弱者。

2、热毒疮的临床表现

热毒疮的临床表现主要有：

*口腔黏膜红肿：口腔黏膜潮红、肿胀，触痛明显。

*溃疡糜烂：黏膜溃烂，边缘不规则，表面覆有黄白色或灰黄色坏死膜。

*疼痛剧烈：溃疡处疼痛剧烈，进食、说话均受影响。

*口臭明显：溃疡腐烂，气味难闻。

*发热：患者可伴有低热或中度发热。

*烦躁口渴：暑邪耗气，患者烦躁不安，口渴明显。

3、热毒疮的辨证分型

根据热毒疮的临床表现，可将其分为以下几种辨证分型：

*湿热型：口腔黏膜红肿，溃疡糜烂周围有脓性渗出，口臭明显。

*心火炽盛型：口腔溃疡部位疼痛剧烈，舌尖红绛，苔黄或黄厚。

*脾胃湿热型：口腔黏膜红肿，溃疡糜烂，腹胀腹痛，大便溏稀。

*肝经郁热型：口腔溃疡部位疼痛剧烈，情绪急躁，胁肋胀痛。

4、热毒疮的治疗

热毒疮的治疗以清热解毒、凉血止痛为主，兼顾扶正固本。

*清热解毒：黄连上清片、牛黄解毒片、清开灵颗粒。

*凉血止痛：黄芩口疮膏、冰硼散、西瓜霜喷剂。

*扶正固本：党参、黄芪、白术等中药。

*局部治疗：溃疡面清洗消毒，涂抹西瓜霜喷剂、口腔溃疡散等。

5、热毒疮的预防

预防热毒疮，应注意以下几点：

*合理膳食：清淡饮食，多食新鲜果蔬，避免辛辣刺激、油腻煎炸之品。

*规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。

*保持口腔卫生：勤刷牙漱口，避免口腔感染。

*情绪调理：保持心情舒畅，避免烦躁焦虑。

*增强体质：适度运动，提高机体抵抗力。

6、热毒疮的预后

热毒疮预后一般良好，及时治疗可痊愈。但部分患者反复发作，迁延不愈，影响生活质量。第七部分饮食不节与口腔疾病饮食不节与口腔疾病

不当的饮食习惯与口腔疾病的发生和发展密切相关。饮食不节主要表现为以下几个方面：

过食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、洋葱、大蒜等，会对口腔黏膜产生刺激，引起充血、水肿和糜烂，诱发牙龈炎、牙周炎等口腔炎症。

过量摄入糖分

糖分是口腔细菌的重要营养来源。过量摄入糖分会导致口腔细菌大量繁殖，形成菌斑，产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致龋齿。

偏食

偏食会导致营养不均衡，缺乏某些必需的营养素，影响口腔健康。例如，缺乏维生素C会导致牙龈萎缩，缺乏钙会导致牙齿发育不良。

饮食不规律

饮食不规律会导致胃肠功能紊乱，影响口腔菌群平衡。胃肠功能紊乱时，食物残渣在口腔滞留时间过长，为口腔细菌提供了更多的繁殖机会，增加龋齿和牙周炎的风险。

饮食不卫生

不干净的食物中携带大量细菌，食用后可侵入口腔，破坏口腔菌群平衡，导致口腔感染。

流行病学证据

大量流行病学研究证实了饮食不节与口腔疾病的密切关系。

*辛辣刺激性食物：一项对1,000名成年人的研究发现，经常食用辛辣刺激性食物的人患牙龈炎的风险比不经常食用辛辣刺激性食物的人高出2倍。

*糖分：世界卫生组织建议成人每天糖分摄入量不超过50克。一项对儿童的研究发现，每天摄入糖分超过50克的孩子患龋齿的风险比摄入糖分کمتر‌تراز50克的孩子高出3倍。

*偏食：一项对学龄儿童的研究发现，偏食儿童患龋齿的风险比不偏食儿童高出1.5倍。

*饮食不规律：一项对大学生的研究发现，饮食不规律的大学生患牙周炎的风险比饮食规律的大学生高出2倍。

*饮食不卫生：一项对老年人的研究发现，经常食用不干净食物的老年人患口腔念珠菌感染的风险比不经常食用不干净食物的老年人高出4倍。

预防建议

预防饮食不节引起的口腔疾病，需注意以下几点：

*限制辛辣刺激性食物的摄入

*控制糖分摄入，每日摄入量不超过50克

*均衡饮食，保证营养素摄入充足

*养成规律的饮食习惯

*保证饮食卫生，避免食用不干净的食物

通过改善饮食习惯，可以有效降低口腔疾病的发生和发展风险，维护口腔健康。