缓解疫情期间小班幼儿入园焦虑

“断舍离三部曲”缓解疫情期间小班幼儿入园焦虑——教师篇“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲”。经历了漫长的寒假后，孩子们终于回到了美丽的校园。小班的幼儿第一次离开家，骤然脱离熟悉的环境去到幼儿园，而且又是在特殊的疫情期间，难免会有焦虑甚至恐慌情绪。缓解疫情期间幼儿入园焦虑小班幼儿的入园焦虑通常会有以下表现：严重依恋父母及其他带养人员、不肯去幼儿园、情绪变化无常、哭闹不止、生理紊乱、单独活动、不愿融入集体等。为了缓解疫情期间小班幼儿入园焦虑，目前很多幼儿园也采取了一定的应对策略，这主要包括以下几个方面：（一）前期准备阶段1.视频家访为了缓解小班幼儿入园焦虑现象，特殊时期不能进行上门家访，幼儿园通过视频家访的形式，与家长和幼儿进行视频连线，让幼儿先熟悉本班老师，教师了解幼儿性格习惯爱好，有助于开学后快速了解幼儿并有针对性的帮助幼儿缓解焦虑情况。2.腾讯视频家长会将原有传统的家长会调整为腾讯直播家长会，更加安全、方便、快捷。通过PPT的形式，图文并茂、视频介绍等向家长介绍幼儿园疫情期间开学的各项方案、流程、应急预案，帮助家长和幼儿直观了解疫情期间幼儿园的各项改变和防疫措施。3.公众号提醒幼儿园通过微信公众号发布文章，告知家长小班幼儿开学时的注意事项，以及疫情防控期间需要配合的各个方面，还有一些需要家园合作，缓解小班幼儿入园焦虑的小技巧。（二）断舍离三部曲断舍离策略：教师通过断绝不熟悉度，设特殊“一平米”区，舍弃不自主化，创材料自选空间，离断不安全感，供亲子分离游戏。

策略一：断——断绝不熟悉度，设特殊“一平米”区环境对于小班幼儿入园焦虑的情况有着直接性的影响作用。所以积极优化班级环境，创设温馨班级环境，能够实现对小班幼儿入园焦虑的情况的环境。在这一方面，教师可以采取创设缓解入园焦虑的温馨小角落，在教室开设特殊“一平米”区，“一平米”区可以设在班级进门处或在教室安静角落。收集幼儿熟悉的物品教师首先要断绝幼儿与教室的不熟悉度，收集幼儿在家中熟悉的物品。案例：在进门处布置了亲亲一家人的墙面，张贴了班级幼儿的全家福。童童看到自己的照片，会高兴的指着照片，向小朋友介绍，这是我的爸爸妈妈，还有我。安迪有时会拿着照片，上课游戏时都拿着全家福的照片。分析：收集幼儿喜欢物品。教师可以让每一个幼儿带来自己平时所喜欢的物品，并且允许他们放置在班级里。创设属于本班的温馨小角落。教师可以和幼儿一起创设特殊“一平米”区，打造属于幼儿的天地，以缓解幼儿焦虑亲子电话亭案例：返园后，总能听到幼儿说想妈妈了。玲玲：“老师，我想妈妈了。”老师：“放学的时候，妈妈就会来啦。”玲玲：“可是我现在很想我的妈妈。”老师：那我们给妈妈打个电话吧。幼儿的焦虑情绪需要有地方诉说，教师可以在特殊的“一平米”区域创设相对私密的小空间，比如电话亭，小帐篷等。在幼儿有需要的时候，可以随时进入到这个区域里，进行情绪的倾述。通过这样的方式，可以让幼儿在这里打电话、看照片，这可以在很大程度上缓解幼儿的焦虑。防疫小站案例：桐桐：“老师，我们为什么要戴口罩来幼儿园呀？”老师：“因为现在还是疫情期间，我们要注意保护自己呀。”桐桐：“那为什么，在幼儿园里不用戴口罩呢？”返园后，部分幼儿会戴口罩来园。如何正确戴口罩、什么场合需要佩戴口罩等，幼儿很难理解。在特殊一平米区域内增加防疫知识，通过钟南山爷爷表情包、防疫绘本、防疫自制教玩具、口罩的秘密等板块设置，帮助小班幼儿了解疫情小知识。通过这样的形式，缓解幼儿的焦虑情绪。策略二：舍——舍弃不自主化，创设材料自选空间小班幼儿入园焦虑在不同的幼儿身上有不同的表现形式以及不同的成因和程度。教师要想帮助幼儿能够真正地克服他们的内心焦虑，就应该给幼儿一个情绪宣泄的渠道，以帮助幼儿实现舍弃不自主化。而要想实现这一点，就离不开创设一个幼儿情绪发泄的空间。要想构建这一空间，首先要求教师进行合理材料投放：除了绘本之外，还可以投放捏捏球，墙面投掷等释放压力小玩具。其次，教师在教学的过程之中，还需要打破常规，动态跟进，及时发现每一个幼儿的动向，然后引导学生快速发泄情绪，最终摆脱焦虑。常规材料教师可以尝试投放一些绘本、毛绒玩具、自带玩具等。幼儿可以在区域内自主选择。解压玩具捏捏乐除了常规材料之外，解压玩具也是缓解幼儿焦虑的方式。捏泡泡：有泡泡的塑料薄膜，啪啪的捏爆感觉很解压，这个玩具让你反复捏，捏着捏着，焦虑情绪就转移了。捏捏乐：各种可爱形状的捏捏乐，不管你怎么蹂躏它，它都能回复如初。还有一种黄色软胶小鸡，肚子里有仿真蛋。挤压小鸡肚子，“蛋”从里面冒出，之后迅速恢复原状。解压棒：这是一根神奇的小棒，不管你怎么放，都不会倒。小班幼儿入园焦虑在不同的幼儿身上有不同的表现形式以及不同的成因和程度。所以教师要根据幼儿的不同情况，来进行合理地材料调整，以此来满足幼儿的情绪疏导。关注幼儿的情绪，需要每一个教师尽量用贴心的关爱，去照顾每一个幼儿。特殊“一平米”区域，让幼儿借助活动材料，与情绪排解方式，来缓解自己的焦虑。

策略三：离——离断不安全感，供亲子分离游戏幼儿在重新返回幼儿园后，他们又要重新熟悉幼儿园的生活作息，适应幼儿园生活，这种快速转变，无疑会增加幼儿的身心两方面的压力，所以幼儿出现焦虑也就是在所难免的。正是因此，积极离断不安全感，提供亲子分离游戏是非常有必要的。分离的仪式感缓解幼儿焦虑，让幼儿有情绪纾解的出口。在入园前，可以进行简单的道别，父母与幼儿的分离要有仪式感，让幼儿理解，与父母进行短暂的分离。选择一种方式进行分离仪式：一个拥抱、一个飞吻，一声再见。虽然只是一个简单的动作，但是不能忽视，要以实际的行动让幼儿理解分离的含义。亲子分离游戏在上学前，家长和孩子在家中用一个简短的游戏，作为一种分离的方式。比如，家长和孩子进行角色扮演游戏，游戏可以以情景剧的形式展开，情境中融入欢乐了的分别画面，比如小兔子离开父母去自己成长等等，这也可以让幼儿对于缓解的焦虑情况，让幼儿对于环境的变化有积极的认识。依恋惶恐，其实是强烈的分离焦虑，教师可以运用共情的力量，实行亲子分离游戏，帮助幼儿建立内化的安全感。游戏参考：（1）捉迷藏：亲子捉迷藏，体验短暂的分离，寻找，之后找到爸爸妈妈。（2）你好，再见：布娃娃或者小动物排队，一个一个对幼儿说再见，说完又把他们一个一个藏在你的背后，然后很快地拿到幼儿面前说你好。（3）秘密任务：让幼儿去幼儿园完成秘密任务，去把东西藏到不同区域，让幼儿找寻玩具。逐渐让执行任务的地点越来越远，比如幼儿园的户外场地。（4）停走停：和幼儿保持距离，让幼儿喊停或者走。幼儿离开妈妈一段距离去独自探索，一旦到达安全感的边缘，便跑回父母身边，为安全感续杯。有足够的时间面对恐惧，而恐惧感也始终在她的可控范围内。这样既不能逃避，也不至于崩溃。（5）牵绳游戏：和幼儿分别握着一根绳两端，看着彼此能够走多远。“我知道你不喜欢我离开，让我们量量离开多远，你就会开始伤心”，逐渐地分开，直到幼