小学一年级下册体育与健康教案

碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期

一年级体育教学编制说明书

教师：袁万珍

、教学计划

周次教学内容课时

1基本知识，做早操的好处2

2游戏：快快排队2

3跳短绳2

4基本体操：拍手操2

5基本体操：拍手操2

6基本体操：拍手操2

7游戏：单脚接力2

8耐久跑：50米2

9耐久跑：30米2

10跳跃：跳单双圈2

11跳跃：立定跳远2

12测验：立定跳远2

13投掷：轻物投掷2

14游戏：快快排队2

15游戏：小火车2

1630米跑2

1750米跑2

18测验：轻物投掷2

二、本学期教材及学生分析

一年级学生真处于长身体阶段，对于体育卫生保健等方面的知识

掌握有限，学生活泼好动，参与意识及兴趣很强，单他们的生长发育

水平及人体的力量有区别。

在教学中，全面培养，对不同年龄，性别的学生，区别对待，课

中尽量适合学生的特点，加强多种体育游戏的锻炼。

三、本学期总的教学目的的要求

初步掌握人体的基本知识，基本技能和基本技术，培养学生的参

与意识，团队精神和顽强拼搏的意志品质，使学生去身心体会得到全

面的发展。

四、教材的重点和难点

1、加强学生队列队形，走、坐、立

2、培养学生的意识能力，独立能力。

3、提高学生的身体素质，耐力能力。

4、培养学生的灵敏，协调动作。

五、本学期提高教学质量的措施

1、室内外相结合。

2、认真检查动作，耐心纠正。

3、进行分组，互相帮助，互相学习。

4、进行“收放”结合。

5、课前做好准备活动

6、机枪全面的教育及思想品德的教育。

碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期

一年级体育教学工作计划

教师：袁万珍

一、学生分析

一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西也少，什么对他们

来说都是新鲜的，什么对他们来说也是从零做起的，喜欢接受新知识，

但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的

东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表

现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪

律性教育，养成学生良好的习惯。

二、教材分析

小学一年级的教材较为简单，本册教材内容有：体育基础知识（看

图学习体育知识天天进行身体锻炼）、田径类的跳跃（单脚跳双脚跳

跳绳跳高）和投掷（轻物掷远抛接球）、队列练习、走跑练习（30

米跑高抬腿跑30-250跑走交替）、步法练习（跑跳步踏跳步踏点

步后踢步小碎步小跑步）。内容简单，但全是基础的东西，所以一定

要让学生养成良好的动作习惯，体操难度较大，教师在注意安全的前

提下适当降低动作难度，多加以引导，给学生打下良好的基础，养成

终身体育的好习惯。

三、教学目标及重难点

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中

运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增

强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

重点：田径的各种跳动和投掷动作。

难点：各种体操动作。

四、教学措施与教改思路

小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解力较

差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教

学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。上

好小学一年级体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学,

既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，一方面实现

教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习

惯，为终身体育锻炼思想打下基础。小学一年级体育课是学生上体育

教育课的入门阶段。有其自身的发展特点。有些小学一年级体育教学

存在模式僵硬、成人化色彩浓，或教学直奔主体等缺陷，阻碍着小学

生全体参与。用游戏教学法，可避免以上缺陷，较好的完成小学一年

级教学。

五、教学进度表

周次起讫时间教学内容课时备注

12.20—2.24基本知识，做早操的好处2

22.27—3.3游戏：快快排队2

33.6—3.10跳短绳2

43.13—3.17基本体操：拍手操2

53.20—3.24基本体操：拍手操2

63.27—3.31基本体操：拍手操2

74.5—4.7游戏：单脚接力2

84.10—4.14耐久跑：50米2

94.17—4.21耐久跑：30米2

104.24—4.28跳跃：跳单双圈2

115.2—5.5跳跃：立定跳远2

125.8—5.12测验：立定跳远2

135.15—5.19投掷：轻物投掷2

145.22—5.26游戏：快快排队2

155.31—6.2游戏：小火车2

166.5—6.930米跑2

176.12—6.1650米跑2

186.19—6.23复习轻物投掷2

196.26—6.30测验：轻物投掷2

一年级下册体育教案

时

第一周课时两课时

间

教（室内课）《做早操的好处》

材

1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

教学2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的

目标身体姿态。

3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。

了解做早操的好处。

教学

重点

教学养成良好的做早操的习惯

难点

教学

时间教学内容与过程教法与板书（主、副）

导一、唱歌：1、多媒体导入课题

2、板书本堂课的主要内容

二、师生问好：

入三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名

部

分

一、讲解做早操的好处。多媒体课件

1、能够清醒头脑，有利于学习。1、教师语言要清晰。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。2、讲解课堂要求任务。

基3、能够全面锻炼身体，有利于培养

良好的姿态。

1、教室讲解语言要清晰。

4、能够养成经常锻炼身体的习惯

2、要求：

本重点；了解做早操的好处。

①、学生认真遵守纪律。

难点；养成良好的做早操的习惯。

②、养成良好的坐立行的正确姿

心、O

部

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，

有事要请假。

二、小游戏：

分1、教师讲解游戏的方法和规则。

（抓手指）

2、教师做示范。

规则：

3、学生练习和游戏。

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

1抽取一到二名同学对本课进行小给学生三到四分钟的讨论时间，主

结动上台小结

结

束2教师总结本堂课重点，点评学生

的小结情况

部

分

3布置作业

多媒体课件，粉笔，粉笔刷

教具

教

学

反

思

时间第二周课时两课时

内容1、队列队形2、游戏；快快排队

1、学习拍手走、踏步走、加强两臂摆动走，发展走的能力。

教学

2、通过游戏训练整齐、迅速排队能力。

目标

3、培养学生走得正确姿势，遵守纪律，听从指挥和动作协同一致白勺作风。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：1、教师语言1、学生站成

1、体委整队、XXXXX要清晰。四列横

师生问好、报XXXXX2、教师讲解队。

告人数、检查XXXXX课堂要求2、学生和教

服装。XXXXX和任务。师一同做

2、宣布课的3、教师带领游戏。

内容和任务。◎学生一起3、学生认真

准二、准备活做游戏。听讲看示小

备

动：4、教师做徒范。1

部

1、小游戏；手操的讲4、学生精神0

分

“抓人”解和示范。饱满。

2、做二到三同上队列5、师生一同

节简单徒练习。

手操。

3、专项准备

活动。

一、队列队形组织：1、生认真听

立正、稍息、1、教师讲解动作方法

集合、解散：动作和要和要领。

同上队领。2、学生练

重点；挺胸抬列四列横队。2、教师做完习，分组

头。整正确示练习。

基难点：腿要伸范。3、学生练习

本制直，体要正3、教师个别时精神饱

部动作要迅速。指导。满整齐一

分致。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

二、游戏组织：

快快排队

规则：同上队列1、教师将游1、学生认真

1、必须按信四列横队。戏规则。听游戏方

基号散开，2、教师做示法和规

本集合站队范。则。

部时要迅3、学生进行2、学生练习2中

分速。游戏活动。比赛。5

2、分散和集3、分组比

合队伍时赛。

不准堆

人，拉人，

冲撞他

人。

一、放松；组织：1、教师总结1、认真听讲

本次课的情绪饱

二、小结；情况。满。

结

束2、下课。2、下课。

部三、下课5小

分O

教

学

反

思

时间第三周课时两课时

内容1、单脚交换跳短绳（一）2、游戏：袋鼠跳接力

1、初步学会连续单脚交换跳短绳的动作；

2、能按一定节奏或听信号练习单脚交换跳短绳；

教学

2、通过练习发展速度素质和上下肢协调性，提高身体的本体感觉。

目标

3、发挥主体作用，激发学习积极性，增强学生团结协作精神。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：1、教师语言要1、学生站成

1、体委整队、XXXXX清晰。四列横队。

师生问好、报XXXXX2、教师讲解课2、学生和教

告人数、检查OOOOO堂要求和任师一同做游

服装。OO务。戏。

2、宣布课的OOOOO3、教师带领学3、学生认真

准内容和任务。OO生一起做游听讲看示范。

备二、准备活戏。4、学生精神小

部动：4、教师做徒手饱满。1

分3、简单徒手◎操的讲解和示0

操。范。

4、专项准备5、师生一同练

活动。习。

同上队列

一、学习单脚组织：

跳短绳1、教师提出：1、学生集体

动作要领：当除了并脚跳短分散练习各

绳摆至身体同上队绳，你还有什种花样跳绳。

前下方时，一列四列横队。么花样跳法，2、个别同学

脚前摆越绳，看谁跳得花样展示，其余学

绳击地时摆最多。生原地观看。

动腿落地、踏2、教师观察，3、集体模仿

基

跳，另一腿后发现单脚跳绳练习并脚跳

本

举。当绳摆至的学生，表扬短绳。

部

身体前方时，并巧该生动作

分

后腿再前摆、展示。

踏跳，如此交3、讲解示范单

替进行。脚跳短绳的动

重点：作要领。

1、摇绳要协

调。

2、观察、体

会换脚的时

机。

难点：上下肢

协调配合

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、学习单脚组织：

跳短绳1、教师提出：1、学生集体

除了并脚跳短分散练习各

动作要领：当同上队列绳，你还有什种花样跳绳。

绳摆至身体四列横队。么花样跳法，2、个别同学

前下方时，一看谁跳得花样展示,其余学

脚前摆越绳，最多。生原地观看。

绳击地时摆2、教师观察，3、集体模仿

动腿落地、踏发现单脚跳绳练习并脚跳

跳，另一腿后的学生，表扬短绳。

举。当绳摆至并产该生动作

身体前方时，展示。

后腿再前摆、3、讲解示范单

踏跳，如此交脚跳短绳的动

替进行。组织：作要领。1、第一组听

口令开始跳。

二、单脚跳短1、讲解分组情2、其余同学

绳小组赛同上队列况，比赛要求。监督,看谁跳

四列横队。2、注意安全。得好。

方法：把学生3、轮换

按四列横队

分成四组分组织：如下

别进单脚跳

短绳1、认真

XX1、讲解游戏听讲，明确游

三、游戏：袋OO规则要求戏规则

鼠跳接力c_______J.2、组织学生2、听老师口

◎1进行游戏令，进行比赛

真听讲

1、认

：

组织

；

放松

一、

本

师总结

1、教

。

饱满

情绪

况。

的情

次课

课。

2、下

课。

2、下

；

小结

二、

5

小

结

束

部

分

教

学

反

思

时间第四周课时两课时

内容韵律操：拍手操（1-3节）2游戏：巧过拦截区

1认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位。

教学2技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操。

目标

3情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习

与游戏。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：1、教师语言要1、学生站成

1、体委整队、XXXXX清晰。四列横队。

师生问好、报XXXXX2、教师讲解课2、学生和教

告人数、检查XXXXX堂要求和任师一同做游

服装。XXXXX务。戏。

2、宣布课的3、教师带领学3、学生认真

内容和任务。◎生一起做游听讲看示范。

准

备二、准备活戏。4、学生精神小

部动：4、教师做徒手饱满。1

分3、简单徒手操的讲解和示0

操。范。

4、专项准备同上队列5、师生一同练

活动。习。

一、韵律操：组织：1、教师讲解动1、学生认真

拍手操（1-5作方法和要听讲动作方

节第一节上领。法和要领

肢运动同上队2、教师做分解2、学生集体

第二节下蹲列四列横队。和完整动作示练习。

运动范。3、学生分组

基第三节扩胸3、教师给学生练习。

本运动个别指导。4、神饱满动

部4、找学生表作轻松整齐

分演。一致

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

二、游戏：组织：1、教师讲解游1、学生认真

巧过拦截区戏要求和规听讲游戏规

游戏规则：同上队列则。则。

四列横队。2、学生练习比2、学生练习

1、必须从正

基赛。比赛。2中

本面通过拦截3、教师做正确3、分组比赛。5

部评定胜负。

区，从两侧绕

分

过算失败

2、阻击手不

得出拦截去

拍人，也不得

推人、拉人。

犯规无效。

~"、放松；组织：1、教师总结本1、认真听讲

次课的情况。情绪饱满。

二、小结；2、下课。2、下课。

结

束

部三、下课5小

分O

教

学

反

思

时间第五周课时两课时

内容韵律操：拍手操（4-6节）2游戏：巧过拦截区

1认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位。

教学2技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操。

目标

3情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习

与游戏。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：1、教师语言要1、学生站成

1、体委整队、XXXXX清晰。四列横队。

师生问好、报XXXXX2、教师讲解课2、学生和教

告人数、检查XXXXX堂要求和任师一同做游

服装。XXXXX务。戏。

2、宣布课的3、教师带领学3、学生认真

内容和任务。◎生一起做游听讲看示范。

准

备二、准备活戏。4、学生精神小

部动：4、教师做徒手饱满。1

分3、简单徒手操的讲解和示0

操。范。

4、专项准备同上队列5、师生一同练

活动。习。

一、韵律操：组织：1、教师讲解动1、学生认真

拍手操（4-6作方法和要听讲动作方

领。法和要领

第四节提膝同上队2、教师做分解2、学生集体

运动列四列横队。和完整动作示练习。

第五节体侧范。3、学生分组

运动3、教师给学生练习。

基第六节体转个别指导。4、神饱满动

本运动4、找学生表作轻松整齐

部演。一致

分

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

三、游戏：组织：1、教师讲解游1、学生认真

巧过拦截区戏要求和规听讲游戏规

游戏规则：同上队列则。则。

四列横队。2、学生练习比2、学生练习

1、必须从正

赛。比赛。2中

基

面通过拦截3、教师做正确3、分组比赛。5

本评定胜负。

部区，从两侧绕

分

过算失败

2、阻击手不

得出拦截去

拍人，也不得

推人、拉人。

犯规无效。

一、放松；组织：1、教师总结本1、认真听讲

次课的情况。情绪饱满。

2、下课。2、下课。

结二、小结；

束

部三、下课5小

分O

教

学

反

思

时间第六周课时两课时

内容韵律操：拍手操（7-全身运动）2游戏：巧过拦截区

1认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位。

教学2技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操。

目标

3情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习

与游戏。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：1、教师语言要1、学生站成

1、体委整队、XXXXX清晰。四列横队。

师生问好、报XXXXX2、教师讲解课2、学生和教

告人数、检查XXXXX堂要求和任师一同做游

服装。XXXXX务。戏。

2、宣布课的3、教师带领学3、学生认真

内容和任务。◎生一起做游听讲看示范。

准

备二、准备活戏。4、学生精神小

部动：4、教师做徒手饱满。1

分3、简单徒手操的讲解和示0

操。范。

4、专项准备同上队列5、师生一同练

活动。习。

二、韵律操：组织：1、教师讲解动1、学生认真

拍手操（4-6作方法和要听讲动作方

领。法和要领

第七节体前同上队2、教师做分解2、学生集体

屈运动列四列横队。和完整动作示练习。

第八节跳跃范。3、学生分组

基

运动练习。

本3、教师给学生

第九节全身

部个别指导。4、神饱满动

运动

分4、找学生表作轻松整齐

演。一致

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

四、游戏：组织：1教师讲解游1学生认真

巧过拦截区戏要求和规听讲游戏规

游戏规则：同上队列则。则。

四列横队。2学生练习比2学生练习

1、必须从正2中

基赛。比赛。

本面通过拦截3教师做正确3分组比赛。5

部评定胜负。

区，从两侧绕

分

过算失败

2、阻击手不

得出拦截去

拍人，也不得

推人、拉人。

犯规无效。

一、放松游《请组织：1、教师总结本1、认真听讲

你跟我这样做》次课的情况。情绪饱满。

方法：教师做2、下课。2、下课。

结

出各种放松动

束

作，学生模仿练5小

部

习

分O

二、小结；

三、下课

教

学

反

思

时间第七周课时两课时

内容一、各种方式的单双脚跳、二、游戏：齐心合力（拔河）

1、初步学习简单的单双脚跳，提高想象和创造力，发展腿部力量和灵

教学敏性。

目标2、发展学生上肢力量，增强上下肢协调配合的能力。

3、通过游戏，增强合作意识、能力和集体荣誉感。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

一、课堂常组织：

规：1、教师语言要1、学生站成

1、体委整队、XXXXX清晰。四列横队。

师生问好、报XXXXX2、教师讲解课2、学生和教

告人数、检查XXXXX堂要求和任师一同做游

服装。XXXXX务。戏。

2、宣布课的3、教师带领学3、学生认真

内容和任务。©生一起做游听讲看示范。

准

备二、准备活