【体育教育类专业乒乓球教练职业生涯规划书3700字】

体育教育类专业乒乓球教练职业生涯规划书姓名：学校：专业：乒乓球年级：目标职业：乒乓球教练一、自我认知（一）个人特质我很重视持续和稳定友谊，并把价值观视为保持友谊的核心因素。就作品的选择而言，我可能更愿意选择自己感兴趣的职业，尽管有时候并不那么稳定。本人人才素质测评报告显示，本人倾向从事教导类工作。本人人际沟通能力强，这样可能有助于我在职场中和学生或者同事建立起很好的交流，方便了业务的发展，与此同时，本人也有了一些创造性思维，所以，乒乓球教练这个职业很适合我。（二）职业兴趣在我的人才素质测评报告，职业兴趣的前3项为教培类（139分）、公务员（101分）、社会工作者（94分）。我的个性比较稳重，也有冒险的精神，因此，职业选择倾向于挑战性和创造性强的职业。（三）职业能力生活中我很会和别人相处，处理好人际间关系等。就语言表达能力而言，我很有信心。同时我又自以为有了某种审美能力，能胜任乒乓球教练的工作。本人人才素质测评报告的结果表明，人际交往能力评分较高（5分），多样性能力评分偏低（4分）。（四）职业价值观本人人才素质测评报告显示，前3项为晋升路径（4分）、个人收入（3分）、家庭收入（3分）。对于工作岗位而言，首先，我关注的是个人未来的发展和个人职业能力的提高，因为它可以实现你的价值，其次，个人及家庭的收入。为了能较好地完成评价，本人仔细进行MBTI的检测，测试表明，本人属INFP型，是个理想主义者，忠实于你的价值观和你重视的人或事，适应力很高、擅长安慰他人，激励他人，敏感于词，擅长分析总结，善于对事物进行整体的把握，善于策略性思维。不过，我的个性也有不足之处，易凭个人好恶或者价值观定夺，有的时候容易把事情理想化，有些思维想法是不切实际的。亦不善管束、批判别人，有时为维护友谊，不惜牺牲个人的意见或利益，情绪波动就有些大。（五）自我认知总结优势方面：为人处世平易近人，善和，待人诚恳热情，待人接物要求严格、思维敏捷，对于刚学会的新东西易入门、熟很快，当着公众的面说话，很自然，没有张力，对场面具有很强的驾驭能力和上进心，对于生活有所追求。劣势方面：有些人只靠个人好恶或者价值观就可以决定问题，并且希望他人也用相同的观点或准则去对待事物的一种趋势。有时候内心总是在想人家的毛病，也许是太陷进去了，以致为之苦恼。有时易把他人或事物理想化而不现实。并不特别擅长管束别人，批评别人，尽管常常自我批评。有时甚至以牺牲观点或兴趣来达到和睦。更易动感情，情绪起伏大。本人比较完整地了解了我的优势和不足，能在未来发展过程中重点改掉不足之处，不断发展的优势，平时应注意加强训练，针对自身存在的缺陷。为事业谋划方向，才会有的放矢，成就人生事业。二、职业认知（一）家庭环境分析我家是普通家庭类型，家长各司其职，长大后，我还从物质和精神层面上对其进行关怀，让自己在这个阶段的发展不受不良影响。家庭总体经济水平属相对充裕水平，这种经济环境下，学业和生活得到了良好保障，还为本人今后的成长打下了很好的根基。在和家长相处的日子中，爸爸和妈妈都淳朴善良、踏实的个性，给了我一些潜移默化的作用，就乒乓球知识而言，小时候爸妈还陪着我玩，我也一步一个脚印，累积了大量的专业技术能力。家庭环境做为最能影响个体的外界环境因素，自以为家庭环境给自己带来快乐的根基，从精神领域获得不少温暖，学业和事业也有不少帮助。（二）学校环境分析我所在的学校教师专业化程度高、校园里齐全的教学设施和身边浓郁的学习氛围，使我受益匪浅，并且本人所从事的职业在体育行业中较为火热。受如此优渥环境之薰陶，我有信心相信未来。（三）社会环境分析本人对自己所处社会环境的分析是比较浅显，在接触社会之初，所以对于社会和更复杂的现实环境了解不多。本人社交经验多为在校累积，对社会上不为人知的人际环境，还停留在不信任感上。从学习阶段来看，本人所处的社会环境是比较和谐的，人际关系和睦相处，在相互学习的过程中，累积起一些人际关系基础。社会环境主要是由将来发展状况决定的，因此，改善我们所生活的社会环境，应从提升自我整体水平和各方面能力入手，伴随着其本身各个方面的不断发展，其本身社会环境将得到相应的优化和进步。（四）专业分析乒乓球运动在奥林匹克运动会中属于最主要竞技项目，乒乓球运动与所有的体育项目是相同的，能影响人们身心健康。首先，前言乒乓球运动属于全身运动之一，能让人全身绝大部分肌肉都能运动起来。作为有氧运动，若长期坚持经常性的乒乓球运动，本实用新型可以实现促进人心肺功能增强的目的。并且，在进行乒乓球锻炼的时候人体会不断地排汗，因此能达到排毒的效果。其次，乒乓球项目是体力和脑力相结合的项目，故能达到益智效果。打比赛的时候，可以锻炼自己的胆量和机敏、果敢等等心理品质。经过长期坚持，乒乓球运动对开发智力也有一定的作用、增强智力水平等功能。最后，乒乓球运动可以帮助人放松心情，减轻压力。借助于乒乓球专业课，我受益匪浅，不只是乒乓球技术的进步，还享受着锻炼给自己带来的乐趣。乒乓球课不仅仅是乒乓球的研究，也有平板支撑，素质测试等，这些课有助于增强实力，使我们有更充足的能量与体力去学习乒乓球技术。三、职业决策（一）职业目标的确定综合自我认知和职业认知的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。结论：职业目标——乒乓球教练职业发展策略：先成为乒乓球运动辅助教练，之后再往正式教练方向发展。（二）对本人职业定位进行SWOT分析：内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）热爱乒乓球运动，具有奉献精神和领导能力相关理论知识掌握稍显不足外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）近年来社会对专业人才的需求增加人才众多，竞争压力大分析总体而言，因为热爱乒乓球运动，喜欢辅导类职业，往乒乓球教练方向发展有比较好的前景四、计划制定（一）已有计划1.不迟到早退，轻伤不下火线。好好上课在学校里认真听，课下自主做作业，有问必答，积极求教于师生。2.班级活动积极参与，与同学和睦相处，同舟共济，为集体荣誉着想。3.多参与学校组织活动，锻炼自己的能力，提高综合素质。（二）计划行动1.短期计划把乒乓球的专业知识切实的应用到工作的过程当中，以实践为主要发展途径，并且在实际工作中获得了较多地解决问题和工作经验。执行短期计划，主要是通过把握有关时机，开展参与实践，站在有关的工作环境，增强自己对外界环境变化接受能力的高低，并且在短时间内作好学习规划。通过实现短期计划，一步一个脚印地进行自我提高。2.长期计划对长远发展规划而言，规划以实践积累和知识学习为主。实现长期计划，对人们的毅力和良好的日常习惯都提出了非常高的要求，当我们达到长远目标时，还将提升自己各方面整体素养。（1）根据工作内容补充学习相关技术知识；（2）不断积累岗位实践经验；（3）考取高级职业资格证书；（4）保持不断学习的状态；（5）朝着更高岗位努力；（6）不断积累更多人脉，扩大交际圈。五、反馈修正（一）自我监控评估时间可根据工作经历暂定为6个月。实现常态化评估和时时提醒。（二）检查内容一是工作进度。工作中的顺利与否、工作障碍或瓶颈等；二是家庭状况。家庭生活的顺利与否，有无挫折和困难等；三是人际关系。与人相处有没有大的瑕疵、待人接物恰到好处等；四是内容总结。在工作中，对目标、结果等作小结，失败的找理由，成功，还要总结成功的经验，向后再接再厉。简言之就是查漏补缺。（三）备选方案目标总是仅仅是预期，而且实际情况也常常是不平坦的，针对可能存在的种种问题，在计划中自然会作出相应的调整。因此，不仅必须确保计划在处理事故方面具有灵活性，也不应该丧失计划所必须的严谨性。对目标选择可作如下调整：（1）目标若提前完成，应重新制定目标，明确发展方向，不可能茫然失措；（2）可酌情放宽期限或降低目标，不可消极怠慢；（3）还要马上对计划进行调整，相应的工作内容和性质也发生了相应的变化；（4）及时调整好自己的心态，首先要安定下来，然后才会重新思考工作中的事情，毕竟工作最终目的是为了生活。六、大学要完成的十件事1.顺利修完各科课程，达到毕业要求2.学习乒乓球相关的理论知识，提高学识水平3.参加学校社团，尤其是乒乓球社，提高自己的兴趣爱好4.多结交朋友，找到兴趣、爱好相近的朋友5.多参加线下乒乓球赛，提高自己的运动水平6.多锻炼身体，提高自身的身体素质体7.多去学校图书馆，静下心来学习思考8.积极学习，考取教练相关证书9.参加校级、区级、市级举办的乒乓球赛事10.去兼职、去创业，增加与社会打交道的经验七、其他亮点或说明规划当然很美好，但是更为重要的是要具体落实并取得成果。任何事物都包含目标，我想说不干到最后就会空洞无物、不切实际了。而当今社会复杂多变，定了目标计划，就会在任何时候出错，因此，这里