健康教育教案小学全册

水平一上学期健康教案

第一课早睡早起身体好

一、教学目的：

教育小朋友养成良好的作息时

二、教学重点：

教育小朋友养成良好的作息时

三、教学难点：

教育小朋友养成良好的作息时

四、教具准备：教学挂图。

五、教学内容及过程：

（-）谈话导入：

说说你天天几点睡觉，几点起床？

（二）故事、设疑引入。

教师介绍新来的客人喜羊羊，讲述喜羊羊最近的烦恼：晚睡晚起迟到的故

事。怎样帮助喜洋洋做一个好孩子呢？一-早睡早起（助教老师扮成喜羊羊）

学生可能会不理解"早睡早起”含义，可用挂图板演解释。（见板书）

主题讲解。

喜羊羊：为什么要早睡早起呀？

生：……

师：个别询问学生的睡前活动、睡觉时间、起床时间、起床活动、是否是

爸爸妈妈督促睡觉起床。

总结

生：早睡的话，会像喜羊羊或我们的同学一样（教师引导）：不想起床、上

学迟到、上课睡觉……（这三种情景让喜羊羊表演或用PPT呈现情景图

片或利用现场情景，由学生看图说话）

师：老师呀，教大家一首儿歌，小朋友们就能用儿歌来回答我们喜羊羊的

问题啦。想不想学呀？

"太阳公公眯眯笑，轻轻拍手把我叫。乖宝宝，快起床，早睡早起身体

好"（可视频播放）

喜羊羊：老师，我知道啦「'早睡早起身体好"。一一板书

（三）认读写“身体"。

喜羊羊：老师，这是什么字呀？一一一"身体"

师小朋友们，喜羊羊想知道认识"身体"，我们来一起帮帮她好不好？（……）

小朋友自己也不会写呢，我们一起先认真学习"身体"，等一会儿学会

了之后呢，再请小朋友来教喜羊羊写，好不好？

①播放认读写“身体”的视频。

②教师带读、学生自读、开火车依次认读，教师纠正发音。

③让学生依次在认字卡片中找出"身"、"体"。

（4）教师板书演示"身"、"体

⑤发放"身""体"描红卡片（控笔困难学生用教师特质的双层描红卡片\

⑥请学生到黑板上演板（学生教喜羊羊写法X

（四）总结及习惯养成任务布置

师：我们今天呀，学习了一个好习惯-----早睡早起身体好，小朋友要10

个小时的睡眠。

小朋友们还会"身体"这个词啦，真不错。我相信同学们以后都能

早睡早起，早上上学不会迟到了。但是我们班还有很多同学不会认

识钟表，回去请爸爸妈妈帮忙：我以后要早睡早起，记得叫我睡觉

和起床呀！我要做一个早睡早起的好孩子！

明天爸爸妈妈送你们来的时候，老师会问爸爸妈妈你们有没有早睡

早起哦！

（五）反馈检测

要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？

第二课读写姿势要正确

一、教学目的：

使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自

己的视力好，就要养成正确的读写姿势。

二、教学重点：

正确的读写姿势。

三、教学难点：

自己要养成正确的读写姿势。

四、教学用具：

黑板

五、教学内容及过程：

（一）介绍正确的读写姿势的好处

1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己

的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养

成正确的读写姿势。

2、介绍读书的正确姿势。

3、介绍写字的正确姿势。

（二）做一做，比一比

请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确

的，哪些地方是错误的。

六、课堂小结，强化行为。

师：其实不正确的姿势还有很多危害，同学们可以回家请爸爸妈妈帮忙上网

查一查有关的资料，同学之间相互交流一下，并且互相监督、提醒，养成

良好的读写、站立行姿势，做一个行为优雅的人，体现出良好的精神风貌。

第三课一日三餐有规律

一、教学目标：

1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2.使学生养成科学进食的习惯。

二、教学重点难点：

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

三、教学过程：

(-)导入新课：

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几

顿饭？

2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油

的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一

切活动的能力。

(二)学习新课：

1.一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人

体需要大量的热能供其需要。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘

辘，头昏眼花。

2.科学安排一日三餐

①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩

张，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：

向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。

3.一日三餐有规律，身体强健发育好：

向学生讲述三餐的科学和合理性。

（三）巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后

打算如何来引餐进食。

第四课认真吃饭不嬉闹

一、教学目标：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯

二、教学重点：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯

三、教学难点：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯

四、教学教具：

（课前预备教学挂图、黑板）

五、教学内容及过程：

（一）导入：出示小黑板

师：小朋友，你们看了这则新闻。你有什么感受？想想看。吃饭时你该怎

么做？

学生讨论回答后老师总结：

师：边吃饭边嬉闹对我们的身体有什么影响？

学生讨论指名回答：

师总结：

1、吃饭时嬉闹影响食物的消化和营养的吸收。

2、影响食欲。

3、边吃饭边嬉闹，时间长了还会感到头晕眼花，结果是既没玩好，也

没吃好。

（二）做一做，比一比

请同学们分别说一下自己平时是怎样吃饭的，让大家来指出哪些地方是正

确的，哪些地方是错误的

（三）读儿歌：健康小秘诀。

六、课后小结：

吃饭时千万不要边吃饭边嬉闹。

第五课吐痰、咳嗽、打喷嚏

小事卫生要注意

一、教学目标：

L使学生懂得不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏及其原因。

2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰、咳嗽、打喷嚏时应该怎么做，养成

不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。

二、教学重点难点：

吐痰、咳嗽、打喷嚏的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，

养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。

三、教学过程：

（一）导入新课：

同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上

有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉

我们不要随地吐痰、咳嗽、打喷嚏，那么你们知道为什么不能随地吐痰、咳

嗽、打喷嚏吗?又有些什么害处呢?下面我们就来学习"不随地吐痰、咳嗽、

打喷嚏"。

（二）学习新课：

1.为什么不能随地吐痰？

因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾

病，所以不因该随地吐痰。

2.那么我们有了痰怎么办？

A.咽到肚子里去B.吐到痰盂里C.吐到墙角里

D.吐到地上，用脚踏掉E.吐到废纸里，扔进垃圾筒

答案是（D）

原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。

吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病

毒到到更多的地方。3

3、打喷嚏或咳嗽应注意哪些问题：

（1）小朋友咋打喷嚏或咳嗽时，要用手掩着嘴对着无人的方向咳嗽、打喷

嚏。

（2）打喷嚏后，我们要马上洗手和嘴巴，蒋细菌洗掉。，

（三）巩固新知：

1、.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？

2、.组织学生表演，吐痰、咳嗽、打喷嚏给人们带来的不便。

四.总结

小朋友们要养成文明卫生的好习惯，必须从吐痰、咳嗽、打喷嚏这些日常小

事做起。

第六课不要乱扔果皮纸屑

一、教学目标：

让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识，养成讲究卫生的好习惯。

二、教学重点：

让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识

三、教学难点：

养成讲究卫生的好习惯

四、教具（课前准备）：

教学挂图

五、教学内容及过程：

（-）故事导入：

小明把吃完的香蕉皮随手扔在路边，小强从远出走来，不小心踩到香蕉皮，

摔坏了腿。

（二）让学生说说为什么小强会摔交，吃完的香蕉皮该怎么处理？

（三）自己要做到不乱扔果皮纸屑，看到别人扔的时候，该怎么办？

四、老师总结：果皮纸屑不乱扔，养成将卫生的好习惯。

板书：挂图

反馈检测

第七课手足口病会预防

一、教学目标：

1、了解手足口病的传染方式、发病症状。

2、能说出预防疾病的方法。

3、增强学生预防疾病的意识。

二、教学准备：

手足口病的教学挂图、收集有关此病的资料

三、教学过程：

(-)疾病概述:该病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通

过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶

具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的

病毒可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染；该病传

染性强，传播途径复杂，在短时间内可造成较大规模流行。

(二)预防措施:讨论：怎样预防手足口病的传染

(饭前便后要洗手;不喝生水，不吃生冷食物;不去人多的公共场合;多吃蔬

菜和新鲜的水果;多运动增加抵抗疾病的能力)

了解洗手的正确顺序：正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的重要内容之一，

能有效的防止肠道病毒的传播。推荐五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦，

把好"手"关，教会学生正确洗手方法。

1、湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

2、搓：手心、手臂、指缝相对搓揉20秒。

(1)掌心相对，手指并拢相互摩擦。

(2)手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

(3)掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。

(4)一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。

(5)弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。

(6)搓洗手腕，交换进行。

3、冲：用清水把手冲洗干净。

4、捧：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

5、擦：用干净的毛巾擦干，或烘干机烘干。

四、延伸活动

将所述的预防方法用图画的形式画出来，并用简单文字写出图画内容，制成

宣传品。

第八课口腔卫生要注意

一、教学目的：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。

二、教学重点、难点：

重点：学会正确的刷牙方法。

难点：养成早晚刷牙的好习惯。

三、教具学具：

教师：有关刷牙的教学挂图、牙齿模型、保健牙刷等。学生：小镜子、牙刷、

水杯等。

四、教学过程：

(一)、导入新课

谜语：兄弟生来白，队伍排两排。嚼饭又切菜，活儿干得快。你若猜不

出，张口它就来。

(二)、学习新课：

了解牙齿的作用：指定门牙脱落的同学说一说自己的感受。（咬嚼事务

不方便，说话、念书时发音不准等）

小结：牙齿有切断、研磨事务等功能；牙齿还能帮助人准确发音

认识恒牙：对着镜子数一数你有多少颗牙？他们是恒牙还是乳牙？

讲述：换掉的是乳牙，萌生出的是恒牙，恒牙是人的永久牙。

引导讨论：

1、为什么不能吮指头？吮指头除了不卫生之外，对新牙的生长发育有什

么影响？

2、早晚刷牙，饭后漱口对新牙的生长有什么好处？

学生回答。（保持口腔清洁，创造恒牙生长的良好环境，预防龈齿）

3、你知道正确的刷牙方法吗？教师进行刷牙示范，边做示范边向学生讲

解正确的刷牙方法。

4、介绍小朋友牙刷和牙膏的选择：儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。

5、总结：坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁干净的水。掌握正

确的刷牙方法，牙齿洁白，身体健康。

（三）、巩固练习

你认为图中小朋友的做法哪个对？哪个不对？为什么？

五、全课总结：

通过今天的学习知道：我们可以用口腔吃东西、说话、唱歌、呼吸，所以

保持口腔卫生使口腔健康很重要，我们一定要养成保护口腔的好习惯。让

我们一起记住这健康小秘诀：齐读儿歌（出示儿歌）早起晚睡要刷牙，正

确漱口请记下。不吮手指咬东西，不吃甜食或过辣。不吃过冷过热食，窝

沟封闭护牙齿。

第十课要上厕所及时说

一、教学目标：

1、学习自己入厕，尽可能的不尿湿裤子。

2、知道当厕所人多时要排队，不争抢，注意安全。

二、教学重点：让学生知道及时的上厕所，当厕所人多时不争抢。

三、教学难点：让学生能正确的，排队上厕所。

四教学准备：

1、学生熟悉本校的卫生间。

2、教师将本校厕所打扫干净，便于学生参观和使用。

五、教学过程：

1.教师给学生讲述故事《小刚尿湿了》，并根据故事的内容提出问题，弓I导

学生正确的回答。

2.教师带领学生共同参观班级厕所。让学生知道厕所那是大小便的地方，男

孩、女孩小便的方法是不一样。

3、请想上厕所的幼儿去小便。教师观察幼儿入厕情况，及时予以评价。

4.教师和学生共同讨论入厕的注意事宜。

玩游戏时想小便怎么办?吃饭时想小便怎么办?集体活动时想小便怎么办?厕

所里人多怎么办?小便急怎么办?（厕所里人多时不争先，不拥挤，依先后

顺序小便。小便急时，可与其他宝宝协商，让自己先用厕所。）

六、教学建议

1、在日常活动中，教师应随时提醒幼儿及时大小便，用厕所人多时应相互

谦让。

2、请家长注意不要给男孩子穿带拉链的裤子。女孩子的裤子要易于穿脱。

七、教学反思：

本课内容偏多，每一个环节都进行的都很匆忙。所以，本课在环节上还需

梳理（体验感受-了解原因-解决问题-巩固练习），紧紧围绕目标，突出

重点要解决的问题，与学生的实际生活结合起来。

水平一下学期健康教案

第一课当我们同在一起

教学目的：

1）通过教学让学生了解到广泛的兴趣爱好对我们生活和学习有什么影响。

2）怎样才能培养广泛的兴趣爱好。

教学课时：1课时

教学过程：

一、引入新课

二、广泛的兴趣爰好对我们生活和学习的影响

以故事的形式罗列古今中外名人的各种兴趣爱好

广泛的兴趣爰好可以使我们的开阔眼界，陶冶情操，增长知识，还能缓解由学习

带来的紧张。丰富多彩的兴趣爰好，不仅可以使我们的业余生活充满了乐趣，使

他们工作起来精力充沛。

三、如何培养广泛的兴趣爰好

1）要根据自己的实际情况选择一种或几种爰好，不能好高鹫远。

2）培养广泛的兴趣爱好要持之以恒。

四、结合自身谈谈自己的爰好和兴趣是什么，为什么会喜欢它。

教学后记：

通过教学让学生了解到广泛的兴趣爱好对我们生活和学习有什么影响。怎样

才能培养广泛的兴趣爰好。

第二课学习乐趣多

教学目的：

1）了解眼睛各部分的名称和功能。

2）得眼睛为什么能看见东西？

教学课时：1课时

教学过程：

一、引入新课

二、出示图用口视频。让学生明白眼睛各部分的名称，所在位置和功能。

三、借助图片学生能指出眼睛各部分的名称，说出它的功能。

四、眼睛为什么样能看见东西？

光线进入眼内，能过一系列透明的屈光组织的调节，使影像形成在视网膜上,

再由视神经伟过到大脑，于是，产生了人的视觉。

教学后记：

了解了眼睛各部分的名称和功能,知道眼睛为什么能看见东西

第三课小兵立大功

教学目的：

1）通过教学让学生明白近视眼形成的原因。

2）如何保护视力。

教学课时：1课时

教学过程：

一、引入新课

二、什么是"正视眼"？（借助图说明）

眼睛之所以能看清外界远近的东西，是因为物体正好落在视网膜上。这是正

常的视力，叫正视眼。

三、什么是"远视眼""近视眼"？（借助图说明）

如果眼轴过短，看东西时物像落在视网膜后方，看远看近都不清楚。需要配

戴凸镜来矫正。如何眼轴过长或角膜凸度过大，使远处物像落在视网膜前方，因

此看东西模糊不清，这是真性近视，需要配戴凹镜来矫正。如果是由于用眼不卫

生，眼睛长期近距离地紧张工作，导致的眼睛模糊不清，这就是假性近视。

四、课堂活动

观察凸镜和凹镜。

教学后记：

通过教学让学生明白了近视眼形成的原因。如何保护视力。

第四课你是我的好朋友

教学目的：通过教学让学生了解皮肤作用及如何保护皮肤。

教学课时：1课时

教学过程：

一、引入新课

二、皮肤的作用

皮肤具有保护、分泌、排调节体温和感受刺激的作用。

三、皮肤的组成及各部分的功能

皮肤共分为三层：表皮、真皮和皮下组织。

四、皮肤的保护

1）讲究卫生，加强锻炼。

2）多吃含蛋白质手食物。

五、结合自己谈谈是如何保护皮肤。

教学后记：

让学生了解皮肤作用及如何保护皮肤。

第五课交友的秘诀

一、教学目标：知道有视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉五种感觉功能，并通过它

们了解外界，从而把自己和外界联系起来。

二、教学重点：了解五种感觉功能和保护各种感觉器官。

三、教学时间：1课时

四、教学过程；

1、新课引入

2、观察讨论：怎样才能有这些感觉？

3、活动与讨论：

(11闭眼，凭感觉器官辨别不同的物体：乒乓球、樟脑丸、手表、药丸、

口琴。

(21如何保护各种感觉器官？

教学后记：

知道有视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉五种感觉功能，并通过它们了

解外界，从而把自己和外界联系起来。

第六课这是我喜欢的

一、教学目标；使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康

打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。

二、教学重点：了解运动给我们带来的好处并结合自己实际谈谈体会。

三、教学过程：

1、新课引入

2、运动带来的益处：

(1I促进呼吸器官发达，胸腔容量增大，肺活量增加，心脏容血

增多，心血管功能增强。

(21使儿童少年骨骼增长快。

(31提高大脑神经的灵活反应性。

(4)有利于身心健康。

3、看一看，想一想，讲一讲。

4、说说你喜欢哪些运动项目？运动有哪些好处？谈谈自己的体会。

5、总结

6、食物热量的比较。

教学后记：

使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的健康

打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。

第七课选择的乐趣

一、教学目标：L了解人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。

2、热能主要是从糖、脂肪、蛋白质中获得。

3、在饮食中我们要保持的收支平衡。

二、教学重点：用寺饮食中热能的收支平衡

三、教学时间：1课时

四、教学过程

1、新

课引入

2、热

能是从哪里获得？

3、蛋

白质：构成机体组织，并负责它们的生长、更新，并担保着促进大

脑活动，提高抗病能力等任务。

脂肪：是热能最高的营养。

糖：人体热能的主要来源。

4、总

结：如果热能收支不均，各种疾病就会接踵而来，因此在饮食中，

要保持热能的收支平衡。

教学后记：

了解了人每天生活、学习依靠消耗热能来进行。热能主要是从糖、脂

肪、蛋白质中获得。在饮食中我们要保持的收支平衡。

第八课我该怎么办

一、教学目标：1、正确的饮食便会有健康的体魄。

2、肥胖与不良的饮食习惯紧密相关。

二、教学重点：养成良好的饮食习惯。

三、教学时间：1课时

四、教学过程:

1、引

言导入新课

2、教

师读短文。

3、学

生自由读。

4、分

小组讨论：

(IX文中的小迷糊爬山为什么会掉队？

(2X除了文中提到的良好的饮食习惯外，你还知道哪些？

(31讨论：结合实际谈谈你今后会怎样饮食？

5、总

结。

教学后记：

正确的饮食便会有健康的体魄。肥胖与不良的饮食习惯紧密相关。

第九课做勇敢的孩子

一、教学目标：

1、了解天气与人们情绪和健康的密切关系。

2、了解怎样观察天气的方法和能力。

3、搜集关于天气的气象谚语。

二、教学重点：

了解怎样观察天气的方法和能力

三、教学时间：

1课时

四、教学过程：

1、新课引入。

2、观察图画，了解天气与人们情绪和健康有什么密切关系？

3、要养成每天收听天气预报的好习惯，做好对气候骤变的准备和预防，使

身体少受不良气候的影响。

4、了解一年四季应注意事项：

夏：防中暑

冬：防冻伤

春、秋：既防中暑，又防冻伤

5、收集气象谚语：

如"风后暖，雪后寒”等。

教学后记：

了解了天气与人们情绪和健康的密切关系，怎样观察天气的方法和能力。搜

集关于天气的气象谚语。

第十课小管家

一、教学目标：

1、了解人们生活中都有哪些生活小事。

2、了解生活中哪些是不良的生活习惯。

3、了解不良生活习惯对身体健康的影响。

二、教学重点：

了解生活中哪些是不良的生活习惯。

三、教学时间：

1课时

四、教学过程：

1、新课引入。

2、观察图画，了解生活中哪些是不良的生活习惯？

3、说说生活中有哪些不良的生活习惯：

不吃早餐空腹锻炼吃过熟食物吃完饭就睡觉眯眼看东西……

4、说说不良生活习惯对身体健康的影响。

5、说说自己今后在生活应该怎样样成好的生活习惯。

教学后记：

了解人们生活中都有哪些生活小事。了解生活中哪些是不良的生活习

惯。了解不良生活习惯对身体健康的影响。

水平二上学期健康教案

第一课:不随地吐痰

教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。

2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。

教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不

随地吐痰的好习惯。

教学过程：

一、导入新课：

同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一

堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要

随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面

我们就来学习“不随地吐痰"。

二、学习新课：

1.为什么不能随地吐痰？

因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾

病，所以不因该随地吐痰。

而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。

A.不卫生B.不文明C.违反公德

厂厂厂

有细菌、病毒影响市容自私自利

4播疾病影响形象损人不利己IJ

2.那么我们有了痰怎么办？

A.咽到肚子里去B.吐到痰盂里C.吐到墙角里D.吐到地上,用脚踏掉E.吐到废纸

里，扔进垃圾筒

答案是（D、E）

原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。

吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病

毒到到更多的地方。

三、巩固新知：

1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一

遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。

2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？

3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。

板书设计：

人为什么要吐痰？为什么不能随地吐痰？有了痰怎么办？

第二课：一日三餐

教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2.使学生养成科学进食的习惯。

教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

教学过程：

一、导入新课：

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿

饭？

2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对,就像汽车一样，如果汽车不加油的话,

它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

二、学习新课：

一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大

量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不

到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到

饥肠辘辘，头昏眼花。

科学安排一日三餐

①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损

伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到

儿童的身体健康。

②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：

向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。

3.一日三餐有规律，身体强健发育好：

向学生讲述三餐的科学和合理性。

三、巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如

何来引餐进食。

板书设计：

早餐：吃得好——牛奶（豆浆1鸡蛋、面包

中餐：吃得饱——鱼、豆、肉、米饭

晚餐：精而少——青菜、炒肉丝、鸡蛋汤、稀饭

第三课：我们爱整洁

教学目标：1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。

2.培养学生爰整洁的良好习惯。

教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。

教学过程：

一、导入新课：

现在同学们已经是三年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大

家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。

那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？

二、学习新课：

1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉,

这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫

生情况。

2.再看看学生在学校是否真正做到了爰整洁。

①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？

②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？

通过以上，了解学生的整洁情况。

3.保持整洁与我们的身心健康

①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。

②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。

4.我们要学会保持整洁环境

使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的

维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心

快乐的环境下，健康成长。

三、巩固新知：

1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自

己的打算和感想，讲给同学们听。

2.两人一组，相互谈谈你的打算。

3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。

板书设计：

按时起床：穿衣，刷洗

在家里整理房向：叠、铺、惮、抹

我们字爱整］吉b扫教室中生：开窗、撒水、擦黑板、扫地、

在学校抹桌椅

保护校园环境：不乱丢，不践踏……

第四课：换牙的卫生

教学目标：1.使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。

2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。

3.培养学生养成良好的卫生习惯。

教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便，•引导启发总结

学生回答的关于牙齿的保护方法。

教学过程：

一、导入新课：

猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。

饭菜全切碎，活儿干得快。

你若猜不出，张口他就来。

2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到

两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。

二、学习新课：

L同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。

那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）

2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。

3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？

4.①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿

错位，影响咀嚼和美观。

②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，

很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。

③要注意牙齿的卫生。

三、巩固新知：

1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但

是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫,

经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决

心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于

又长出了新牙。看他多开心啊！'

2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够

做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。）

板书设计：

牙齿的类型和种类

保护牙齿的方法

第五课：吃饭要细嚼慢咽

教学目标：1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。

2.让学生养成良好的进食习惯。

教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成

良好的进食习惯。

教学过程：

一、导入新课：

上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样

吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。

二、学习新课：

吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：

1.（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，

在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会

流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后,

就不这渴了？……）

向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。

a.有利于消化和吸收

b.可吃出食物的美味

c.提高食物的营养价值

d.清除食物中的异物

2.当心吃饭时讲话

a.它是一种不文明的行文

b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。

3.吃饭时狼吞虎咽的坏处：

a啊重肠胃消化的负担，引起胃病

b庙淡胃酸，引起消化不良

c.饮食过量，引起肥胖

三、巩固新知：

总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价X

板书设计：

细嚼慢咽的好处：

a.有利于消化和吸收

b.可吃出食物的美味

c.提高食物的营养价值

d.清除食物中的异物

第六课：睡眠好，身体好

教学目标：L让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。

2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。

教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠

教学过程：

一、导入新课：

在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天都睡了几

小时?

二、学习新课：

1.睡前不要做：

a.不要吃得太饱

b.不要贺浓茶

c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事

d.要用温水洗脚

2.谁时要：

a.盖的被子要根据季节和天气而适当

b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）

c.不要蒙头睡觉

3.卧如弓:

睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当

然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因

又是什么呢？

身体向左侧弯曲，像弓箭一样，"卧如弓"

三、巩固新知：

1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？

2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？

3.总结该课使学生知道：

睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每

天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起\（按时起床）的好习惯。

板书设计：

睡前不要做：

a.不要吃得太饱

b.不要喝浓茶

c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事

d.要用温水洗脚

随时要：

a.盖的被子要根据季节和天气而适当

b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）

第七课：冬季锻炼身体好

教学目标：1.让学生懂得冬季锻炼的害处，人人都能积极参加冬季锻炼。

2.培养学生不怕冷，不怕苦的精神，教育学生坚持参加冬季锻炼，养成良好的习

惯。

教学重点难点：启发学生自己说出锻炼的好处，并培养学生积极参加锻炼的良好

习惯。

教学过程：

一、导入新课：

在大兴安岭地区的一个小山村里，鹅毛般的雪花纷纷洒落，整整下了一个晚上的，

第二天早晨，雪停了，推开门一看地上、房子上、树上、远处的山上全都白了,

整个世界白茫茫一片，就像粉装玉砌一般。近处有几个小朋友，穿着厚厚的羽绒

服，但是却站在那里发抖，而远处有另一群小朋友，他们在跑啊、跳啊、堆雪人、

打雪丈、做各种游戏，虽然他们穿着薄薄的运动服，但一个个却是精神抖擞。从

这个场面中，同学们你们体会到了什么？

二、学习新课：

1.通过学生的回答老师总结锻炼的好处：

a.抵御寒冷

b.强身健体，增强体质，使我们非常有精神

C.预防疾病

d.使我们获得快乐

2.冬季我们应该从事哪些体育锻炼（通过学生的回答，老师把学生的锻炼方法一

一写在黑板上，然后通过筛选，把最合适的锻炼方法留下来，并说明为什么比较

合适，同时提醒学生注意锻炼的方法和注意安全。）：

比较适合的锻炼方法有：跑步、跳绳、踢健子等。

三、巩固新知：

1.请一到两名学生到讲台，做小老师，说说看锻炼的好处，要求声音洪亮，语言

流利。

2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来进行体育锻炼？

3.总结该课使并对学生进行客观合理的评价。

板书设计：

锻炼好处多：

a.抵御寒冷

b.强身健体，增强体质，使我们非常有精神

c.预防疾病

d.使我们获得快乐

锻炼的形式有：跑步、跳绳、踢键子等

第八课：预防蛔虫病

教学目标：L让学生了解蛔虫病的一般症状，以及蛔虫病引起的各种疾病，知道

蛔虫对人体健康的危害。

2.教育学生讲究日常卫生，懂得预防蛔虫病的方法。

教学重点难点：蛔虫病的危害及蛔虫病产生的过程和预防的方法措施。

教学过程：

一、导入新课：

有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黄肌瘦，还时常喊肚子痛，你们知道这

是为什么吗？

二、学习新课：

1.什么叫蛔虫病：

蛔虫：是生活在肠道内的一种寄生虫。

寄生虫：寄生在别的动物或植物体内或体表的动物叫寄生虫，如跳搔，虱子，蛔

虫，血吸虫，小麦吸冲等。

蛔虫病：由于蛔虫在肠道内引起的各种病，我们就称之为蛔虫病。

2.蛔虫病才症状：

面黄肌瘦，经常肚子疼，严重时还会并发胆道蛔虫，肠梗阻，腹膜炎等急重症。

3.蛔虫的繁殖过程：

蛔虫在人体排卵后，随粪便排出体外，进入泥土，有的粘在瓜果，蔬菜上，我们

吃了带蛔虫卵的东西后，其就进入我们的血管，在血管长大后，进入小肠吸收人

体营养。

4.预防方法：

勤剪指甲，不玩泥巴，饭前便后要洗手，喝开水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗

干净。因此我们一定要把好病从口入这一关。

三、巩固新知：

1.组织学生用自己的语言介绍蛔虫的循环繁殖过程。

2请一到两名学生到讲台，做小老师，说说对于在蛔虫病的预防方面，你打算如

何来做？

3.总结该课：首先学生自己自评，然后老师再对学生进行客观合理的评价。

板书设计：

蛔虫：

寄生虫：

蛔虫病：

蛔虫病的症状：

蛔虫的循环繁殖过程：

蛔虫病的预防：关键要把好病从口入这一关。

勤剪指甲，不玩泥巴，饭前便后要洗手，喝开水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗

干净。

第九课：不放烟花和鞭炮

教学目标：1.使学生认识燃放烟花和鞭炮除了污染环境外，还会给人带来不必要

的伤害。

2.教育学生能从我做起，积极响应政府的禁放号令，并能劝阻和制止别人的不良

行为。

教学重点难点：燃放烟花和鞭炮的危害和懂得安全的意义。

教学过程：

一、导入新课：

快要放寒假了，同学们最想玩、最爱玩的活动有哪些？尤其在春节期间，你除了

看电视，逛集市、游公园、走亲戚、，还有什么事情是最爱玩的？对，放烟花，

放鞭炮。

二、学习新课：

L出示各种图片：燃放鞭炮和烟花的危害，借此来警示学生。

2.烟花爆竹脾气大（危害）：

噪音：声音大，燥声高，打扰人的休息

火灾：房被烧，物被毁，害人害己

危害伤人：炸伤手、脸、双眼等

污染：烟雾很浓，纸屑飞，污染环境（酸鱼的危害）

3.我国政府明确规定某些大城市禁放烟花和鞭炮：

4.开导启发学生不但自己不要放，还要同时提醒身边的其他小朋友，也不要燃放

烟花和鞭炮，争当一个新时代的良好公民。

三、巩固新知：

L组织学生在两分钟内对该课的内容进行自行复习，并准备发言"我要争当一个

新时代的良好公民"。

2.请一到两名学生到讲台发表自己的想法，锻炼学生的口头表达能力和加深对本

课内容的掌握。

3.师生共同总结该课。

板书设计：

噪音：声音£，燥声高，打扰人的休息

火灾：房被烧，物被毁，害人害己

危害

伤人：炸伤手、脸、双眼等

污染：烟雾很浓，纸屑飞，污染环境（酸鱼的危害）

文明标志：

进步的时代：

进步的我们：

第十课：洗手的好处与正确的洗手方法

教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手,

正确洗手的良好习惯。

教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。

教学难点：自己正确洗手。

教学用具：媒体、黑板

教学内容及过程：

一、介绍手的作用

1、介绍手的作用。

可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌

让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法

分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

二、做一做

请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做

的不够的地方。

水平二下学期健康教案

第一课人体内的仓库

教学目标：通过形象的各种“仓库”的比喻，使学生知道人体各脏器的功用。

教学重点：人体各脏器的功用

教学难点：人体各脏器的功用

教学过程：

一、导入

从学生日常生活的实例启发学生谈自己所知道的仓库，如粮库、

水库、武器库等，认识仓库有什么作用。

二、新授

人体结构精巧，功能高超，无与伦比。而且人体也有我们在生活中的各种“仓

库“

1.脾脏：最大的淋巴器官，位于腹腔的右上部，前面为肋骨所遮盖，所以

正常人的脾在腹部摸不到。脾能产生某些白细胞。睥对贮存血液有很大作用八

2.膀胱：在盆腔内，是一个主要由平滑肌构成的曩，有暂时贮存尿的作用。

3.肝脏：肚脐对于人体内蛋白质、糖类、脂类等很多物质的代谢有重要作

用。

4.淋巴结：淋巴结是在淋巴管行程上无数大小不一的形如蚕豆的小体。它

存在着具有吞食作用的细胞，能把侵入人体的病菌吞掉，对人体有保护作用。

5、大脑：仅有1.5千克重，但其神经元件之多，记忆容量之大，活动之随

心所欲，是任何电子计算机望尘莫及的。

请同学们朗读课文

板书：

脾脏—血库肝脏—营养库

膀胱—水库淋巴结一武器库

脂肪—能源库大脑—知识库

小结：学生们了解了人体内的各种仓库后，对人体有了一定的了解，懂得了

一些初步的知识。

第二课脉搏与体温

教材分析：

本课教材内容公分为二部分：第一部分说明什么体温，正常人体温的数值，

人体的温度保持相对恒定的原定及测量体温的方法。第二部分，说明什么是脉搏,

脉搏产生的原理，脉搏异常时常见的几种原因及脉搏的测量方法。

教学目标：

1、通过学习，知道什么是体温，脉搏。掌握体温与脉搏的产生的原理及测

量方法。

2、讲解体温和脉搏的产生，测量方法。既是本课的重点也是本课的难点。

教学方法：

小组合作探究法，情景体验法，多媒体辅助教学等方法。通过这些方法的运

用，引导学生主动参与密切联系到生活实际的入情入境的学习活动中，引导学生

讨论质疑，体验感悟，掌握体温与脉搏的产生原理及测量方法。

教学流程：

一、情景导入，激发学生的探究欲望。

用多媒体播放《健康歌》。师生共做韵律操，通过这段韵律操，你感觉身体

上发生了什么变化，学生回答

小结，使学生明确体温是有变化的，脉搏的跳动是有快慢差距的。那你们想

不想了解体温与脉搏怎样产生的，我们应该测量体温与脉搏？以此激发学生带着

浓厚的探究欲望进入教学的。

二、合作探究。

掌握了体温与脉搏定义，测量的方法。启发学生入情入境的思考，同学们假

设我们的生活中发现身体的异常变化，你应该怎么做？请学生分小组进行讨论。

学生利用自己的经验交流讨论。