学校礼仪主题班会

有“礼”走遍天下塔中乐学班主题班会动物世界讲不讲“礼”？文明就是造就有修养的人！礼的具体表现律己敬人内在修养个人素质八礼之——仪表之礼：面容整洁、衣着得体、发型自然、仪态大方。站姿在一个人没有开口说话的时候，站姿便表现了她内在的精神。良好的站姿不但会让人马上有修长、显瘦的感觉，而且对脊椎也具有重要的防护作用。按照正确的姿势站好之后，你会发现自己的形体已经有所改变了，好像长高、精神了、人也显得自信、年轻了！挺拔的姿态会让人看上去至少年轻5岁。优美的站姿会马上让人有高了的感觉。第一个让我们显高的部位是头顶。首先感觉头顶有跟绳子拽着自己。这是最关键的，因为牵一发而动全身！第二个让我们显高的在胸部。双肩向后扩展，胸部就挺起来了。第三个让我们显高的是臀部。腰用劲，臀部就会往上提。坐姿人在走路时，全身七经八脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。此外，这种走姿所造成的脊柱问题，会反射到大脑，使人无论在伏案工作还是走路时，大脑都处于紧张状态。白天的这种不得缓解的紧张，造成大脑过劳，会影响夜间的睡眠。走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。低头走路造成的结果就是阳气不升，从而影响大脑正常的气血供应。内、外八字的走路姿势也是如此，外八字走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，一样影响大脑血液的循环。青少年常体现出的侧颈、斜肩的走路姿势会影响督脉的气血运行造成气血不周，阳气不升。纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。123行走之礼：遵守交规、礼让三先、扶老助弱、主动让座。仪式之礼：

按规行礼、

心存敬畏、

严肃庄重、

尊重礼俗。言谈之礼：用语文明、心平气和、耐心倾听、诚恳友善。待人之礼：尊敬师长、友爱伙伴、宽容礼让、诚信待人。微笑是人人皆会流露的礼貌表情。微笑不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在经济生活中也有无限的潜在价值。“微笑”就是礼仪中最简单、最通常的表达方式，也是人们亲切友好最具美感的表情。它既是一种感情，也是一种品格，还是一种技巧，它可以化为巨大能源和物资。可见，微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段，在食堂，你遵守礼仪了吗？你是一个彬彬有礼、受人欢迎的人吗？社交礼仪社交礼仪是指在人际交往、社会交往和国际交往活动中，用于表示尊重、亲善和友好的首选行为规范和惯用形式。社交礼仪的直接目的是表示对他人的尊重。尊重是社交礼仪的本质。人都有被尊重的高级精神需要，当在社会交往活动过程中，按照社交礼仪的要求去做，就会使人获得尊重的满足，从而获得愉悦，由此达到人与人之间关系的和谐。社交礼仪是一种道德行为规范。规范就是规矩、章法、条条框框，也就是说社交礼仪是对人的行为进行约束的条条框框，告诉你要怎么做，不要怎么做。如你到老师办公室办事，进门前要先敲门，若不敲门就直接闯进去是失礼的。社交礼仪比起法律、纪律，其约束力要弱得多，违反社交礼仪规范，只能让别人产生厌恶，别人不能对你进行制裁，为此，社交礼仪的约束要靠道德修养的自律。仪容仪表礼仪微笑礼握手礼鞠躬礼两人之间握手的次序是：上级在先，长辈在先，女性在先，主人在先：而下级、晚辈、男性、客人应先问候，见对方伸出手后，再伸手与他相握。在上级、长辈面前不可冒然先伸手。若两人之间身份、年龄、职务都相仿，则先伸手为礼貌如男女初次见面，女方可以不与男方握手，互致点头礼即可；若接待来宾，不论男女，女主人都要主动伸手表示欢迎，男主人也可对女宾先