五年级体育与健康教案

第7课爱护我们的皮肤（健康成长教育）

教学内容：爱护我们的皮肤（健康成长教育）

教学目标：

1、让学生了解皮肤的基本功能。懂得爱护皮肤的意义。

2、培养学生良好的卫生习惯。

教学重点：皮肤的功能

教学难点：皮肤的保护

教学教具：有关皮肤的资料

教学过程：

一、激趣导入

摸摸你的皮肤，有什么感觉？你知道人的皮肤有什么功能吗？

二、学习新知

（一）朗读儿歌

读读儿歌说说你知道了什么？

（二）皮肤的构成：

1、人的皮肤由表层、真皮、皮下组织和附属器组成。

2、皮肤最外一层叫表皮层，由角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层

组成。

3、角质层是最表面的层，它经常脱落皮屑。再由基底层的细胞不断分裂，

产生新的细胞来代替。基底层还含有黑色素，人体皮肤的颜色的深浅就是由黑

色素的多少来决定的。

（三）皮肤的功能：

1、保护作用。2、感觉作用。3、调节体温作用。

4、分泌与排泄作用。5、吸收作用。6、代谢作用。

7、免疫作用。

三、皮肤的保护：

多喝水，养成早睡早起的好习惯，多吃水果，补充维生素C,夏季适当的

擦一些防晒品。

板书设计：

第一课爱护我们的皮肤

皮肤可以代谢作用

调温作用

吸收作用

课后小结

教学反思：

第8课蹲踞式跳远

学习内容：蹲踞式跳远

教学目标：1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质

量，发展跳能力。

2、在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇敢。

德育目标：培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

教学重点：继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能

力。

教学难点：发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

教学过程：

一、游戏活动，活跃情绪

教师活动：1、组织学生常规训练。

2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。

学生活动：L体育委员整队，检查出席人数。

2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布

3、分组进行游戏：蜜峰采蜜。

组织：四列横队、分组游戏

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二、合作探究，改进技术

重点：在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。

教师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。

2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。

3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。

学生活动：1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。

2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不

断提示动作要求以改进动作。

3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习,

进一步体验连贯动作。

组织：分组练习

三、展示、评价、放松

教师活动：1、提出评价要求，组织学生小组评比。

2、引导学生交流评价。

3、组织学生放松，调节身心。

学生活动：1、每小组选出2名学生参加评比。

2、根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价。

3、由一位学生带领进行放松。

四、结束部分：

1、组织学生做放松练习。

2、谈谈本节课的收获。

3、教师小结，师生再见。

教学反思：

第9课蹲踞式起跑、快速跑

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习目标：

1、在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生快速跑时动作轻松协调。

2、初步了解动作方法与要领，提高身体的协调能力。

3、树立学生自立、自强、自信的心理品质，动作轻松协调。

教学重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

教学难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。

教学过程：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：1、组织学生常规训练。

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：L体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有

力。

组织：四列横队、小组分散

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二、积极游戏，你追我赶

教师活动：L提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑。练习，着重体

验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）0

4、游戏：你追我赶（追逐跑）0

组织：四路纵队

三、结束部分

1、放松运动（腿部放松）

2、教师小结本课的完成情况。

教学反思：

第10课小排球

教学内容：小排球

教学目标：1、小组学习掌握排球的垫球技能；培养学生对学习排球的兴趣。

2、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在

体育活动中努力展示自我。

教学重点：垫球的正确动作。

教学难点：在练习中注意自己的手臂动作。

学习步骤：

一、体验游戏、学会合作

教师活动：1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，巡回指导。

学生活动：L体育委员整队，检查出席人数。

3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴

间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

组织：四列横队、小组分散

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二、小组探究，熟练技能

教师活动：L教师提出要求，讲解和示范技术动作。

2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位。

3.组织自主的进行垫球的练习。

4.提出指标让学生完成练习。

5.组织学生进行最佳的垫球的评比。

学生活动：1、认真的听教师的讲解和看教师的示范。

2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位。

3、一人一球进行垫球的练习。

4.努力的完成指标。

5.积极的参加最佳的垫球手的练习。

三、自由分散、小组分散

四、结束部分

1、教师动作舒缓，注意调整学生的心率，学生充分放松。

2、谈谈本节课的收获。

3、师生再见。

教学反思：

第11课武术组合动作（三）

学习内容：武术组合动作（三）

学习目标：1、初步掌握一套简单的武术套路；培养学生对学习武术的兴趣。

2、提高学生的身体协调能力，增强身体素质。

3、培养学生的团队合作精神。

教学重点：知道所学动作的名称和方法、要领。

教学难点：能完成很熟练的演示动作。

教学过程：

一、情景导入

教师活动：1.组织队列练习复习起步走和原地的三面转法。

2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性。

3.巡回指导并适时参与游戏。

学生活动：1.认真完成队列练习并要知道队列练习的重要性。

2.热情、积极的投入到游戏中和同学默契完成游戏。

3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。

组织：四列横队

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二、合作探究掌握技能

教师活动：1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。

2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。

3.让学生跟随教师练习腿部动作接着练习手部动作。

4.组织进行上下脂动作的配合练习。

5.组织两人一组进行互学并巡回指导。

6.组织集体练习并邀请表现有好的同学进行演示。

学生活动：1.通过教师介绍了解一些有关一些组合动作背景。

2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。

3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。

4.积极的把上下肢的动作组合起来。

5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。

组织：四列横队和散点练习

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三、放松练习

教师活动：教师示范放松动作。

学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。

四、结束部分

学生谈谈收获，教师小结，整队带回。

教学反思：

第12课多种游戏

教学内容：多种游戏

学习目标：1、能掌握正确的快速跑动作并在游戏比赛中发展跑的能力。

2、通过游戏，提高学生快速跑的能力。

3、培养学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育

活动中努力展示自我。

教学重点：正确的快速跑动作。

教学难点：体验快速的起动和灵敏的反应。

教学过程：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：L体育委员整