初中心理健康班会沟通表达训练

初中心理健康班会沟通表达训练主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：初中心理健康班会——沟通表达训练

2.教学年级和班级：八年级（8班）

3.授课时间：本周三第3节

4.教学时数：45分钟

课程内容：

1.理解沟通的重要性（10分钟）

-回顾课本中关于沟通的基础知识

-讨论沟通在日常生活和学习中的作用

2.沟通技巧讲解与实践（15分钟）

-讲解倾听、表达、同理心等沟通技巧

-通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生实践沟通技巧

3.情绪表达训练（10分钟）

-引导学生识别和表达自己的情绪

-结合课本中的案例，讨论如何正确表达情绪

4.团队合作与沟通（10分钟）

-分组进行团队合作游戏，让学生在游戏中体会沟通的重要性

-总结团队合作中沟通的有效性和存在的问题

5.总结与反馈（10分钟）

-学生分享本节课的收获和感受

-教师总结课程要点，强调沟通在心理健康中的重要作用

注意事项：

1.课程内容要与教材紧密结合，确保实用性；

2.在教学过程中，关注学生的参与度和反馈，适时调整教学方法和节奏；

3.鼓励学生积极表达，培养良好的沟通习惯。核心素养目标本节课旨在培养学生以下核心素养：人际沟通能力、情绪调节能力和团队协作能力。通过学习沟通表达技巧，使学生能够更好地理解他人，有效表达自己的观点和情感，提高解决问题的能力。结合课本内容，引导学生识别和调整自己的情绪，促进心理健康发展。同时，通过团队合作活动，培养学生相互支持、共同进步的团队精神，增强集体荣誉感和责任感。培养学生具备这些核心素养，有助于提升其人际交往能力，增强心理素质，为未来的学习和生活奠定坚实基础。教学难点与重点1.教学重点

（1）沟通表达的基本技巧：本节课的核心内容是让学生掌握倾听、表达、同理心等沟通技巧。这些技巧是建立良好人际关系的基础，需要在教学中重点讲解和强调。

-倾听：学会关注他人说话的内容和情感，不打断对方，用肢体语言表示关注。

-表达：清晰、准确地表达自己的观点和情感，避免使用攻击性语言。

-同理心：设身处地理解他人的感受和需求，尊重他人。

（2）情绪表达的恰当方式：学生需要学会识别和表达自己的情绪，以促进心理健康。

-识别情绪：了解自己的情绪反应，如愤怒、快乐、焦虑等。

-表达情绪：通过合适的方式表达情绪，避免压抑或爆发。

（3）团队合作中的沟通：在教学过程中，强调团队合作中的沟通重要性，培养学生的团队协作能力。

-分工合作：明确团队成员的责任，有效沟通以完成任务。

-沟通协调：在团队合作中，及时沟通问题，协调解决。

2.教学难点

（1）沟通技巧的实践应用：学生往往知道沟通技巧，但在实际应用中难以做到。教师需通过实例和练习，帮助学生突破这一难点。

-角色扮演：设置情境，让学生在角色扮演中实践沟通技巧。

-小组讨论：引导学生就某一话题展开讨论，锻炼沟通能力。

（2）情绪调节：学生对情绪调节的理解和掌握程度不同，需要针对不同学生进行教学。

-情绪识别：帮助学生认识到情绪的信号，如身体反应、心理感受等。

-情绪调节：教授学生采用深呼吸、冥想等方法调节情绪。

（3）团队合作中的沟通障碍：学生在团队合作中可能遇到沟通障碍，需要教师指导。

-沟通风格差异：了解不同人的沟通风格，学会适应和调整。

-沟通渠道选择：在适当的场合选择合适的沟通渠道，如面对面、书面等。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

-讲授法：教师通过讲解沟通表达的基本概念、技巧和情绪调节方法，为学生提供理论支持。

-讨论法：组织学生进行小组讨论，围绕沟通案例、团队合作中的问题展开，激发学生思考和交流。

-案例研究：选择课本中的相关案例，分析沟通成功或失败的原因，引导学生从中学习沟通技巧。

-项目导向学习：设置团队合作项目，让学生在实践中应用沟通表达技巧，提高团队协作能力。

2.设计具体的教学活动

-角色扮演：设计不同的沟通场景，让学生在角色扮演中锻炼沟通技巧，提高实际应用能力。

-小组合作游戏：组织团队合作游戏，让学生在轻松愉快的氛围中体验沟通的重要性，培养团队精神。

-情景模拟：模拟现实生活中的沟通场景，让学生在模拟环境中学习沟通策略，提高应对实际问题的能力。

-情绪表达练习：通过绘画、写作、表演等形式，引导学生表达自己的情绪，增强情绪调节能力。

3.确定教学媒体和资源的使用

-PPT：制作课件，将沟通技巧、情绪调节方法等内容以图文并茂的形式展示，便于学生理解和记忆。

-视频：播放沟通技巧教学视频，让学生直观地了解沟通方法，提高学习兴趣。

-在线工具：利用网络平台，提供相关学习资源，方便学生随时查阅和巩固知识。

-教学道具：准备角色扮演所需的道具，如卡片、道具等，增强活动的趣味性。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

-发放预习材料，引导学生提前了解沟通表达技巧的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

-设计预习问题，如“你认为良好的沟通应该具备哪些特点？”激发学生思考，为课堂学习沟通内容做好准备。

教师备课：

-深入研究教材，明确教学目标和教学重难点。

-准备PPT、视频、角色扮演道具等教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

-设计课堂互动环节，如小组讨论、角色扮演等，提高学生学习沟通表达的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

-通过展示与沟通内容相关的图片、视频或故事，吸引学生的注意力。

-提出问题或设置悬念，如“如何才能在团队中更好地表达自己的意见？”引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

-简要回顾上节课学习的情绪调节方法，帮助学生建立知识之间的联系。

-提出问题，检查学生对情绪调节的掌握情况，为学习新课打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

-清晰、准确地讲解沟通技巧，如倾听、表达、同理心等，结合实例帮助学生理解。

-突出教学重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

-设计小组讨论环节，让学生围绕沟通中的实际问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

-鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

-通过例题讲解和练习，让学生掌握沟通技巧的操作方法。

-设计角色扮演、团队合作游戏等实践活动，让学生在实践中体验沟通知识的应用，提高实践能力。

-在新课呈现结束后，对沟通技巧进行梳理和总结。

-强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

-设计随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对沟通技巧的掌握情况。

-鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决问题。

错题订正：

-针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

-引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

-介绍与沟通相关的拓展知识，如跨文化交流、非言语沟通等，拓宽学生的知识视野。

-引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

-结合沟通内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

-鼓励学生分享学习沟通表达的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

-简要回顾本节课学习的沟通技巧，强调重点和难点。

-肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

-根据本节课学习的沟通技巧，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《非暴力沟通》书籍：该书详细阐述了如何通过非暴力沟通建立和谐的人际关系，提高沟通效果。

-《情绪急救》书籍：书中介绍了应对不同情绪困扰的方法，有助于学生了解情绪调节的技巧。

-《团队协作的五大障碍》书籍：分析了团队协作中常见的沟通问题，为学生提供解决思路。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-情绪管理：学生可以查阅相关资料，了解情绪管理的重要性，掌握更多情绪调节的方法。

-知识点：情绪的类型、情绪调节策略、情绪对人际关系的影响。

-沟通风格：学生可以研究不同的沟通风格，了解其特点和应用场景，提高沟通能力。

-知识点：四种基本沟通风格（分析型、表现型、和事佬型、强迫型）、沟通风格对人际关系的影响。

-团队合作：学生可以深入了解团队合作中沟通的作用，学习有效的团队沟通策略。

-知识点：团队合作的重要性、团队沟通的技巧、团队冲突的处理方法。

-跨文化沟通：学生可以研究不同文化背景下的沟通特点，提高跨文化沟通能力。

-知识点：文化差异对沟通的影响、跨文化沟通的技巧、非言语沟通在跨文化沟通中的应用。课堂小结，当堂检测（一）课堂小结

1.沟通技巧回顾

-本节课我们学习了倾听、表达、同理心等沟通技巧，这些技巧是建立良好人际关系的基础。

-强调了在沟通中要注意尊重他人，避免使用攻击性语言，以及如何通过非言语方式加强沟通效果。

2.情绪调节总结

-学生应掌握识别和表达自己情绪的方法，如通过深呼吸、冥想等方式进行情绪调节。

-讨论了情绪对沟通的影响，以及如何在情绪波动时保持有效沟通。

3.团队合作与沟通要点

-通过团队合作活动，学生体验了沟通在团队协作中的重要性。

-强调了分工合作、沟通协调在解决团队冲突和提升团队效率中的作用。

（二）当堂检测

1.沟通技巧应用题

-设计一些情境题，让学生运用所学的沟通技巧来解决实际问题，如如何拒绝他人的不合理要求、如何表达自己的不满等。

2.情绪调节判断题

-出一些关于情绪调节的判断题，测试学生对情绪调节方法的掌握，如哪些方法是有效的情绪调节技巧，哪些做法可能会加剧情绪问题。

3.团队合作案例分析题

-提供一些团队合作的案例，让学生分析案例中的沟通问题，并提出解决方案。

4.口头表达题

-让学生口头描述一个他们在生活中遇到的沟通难题，以及他们如何运用本节课所学来解决这个难题。

（三）检测评价

1.及时反馈

-教师在学生完成检测题后，应及时给予反馈，指出学生的优点和需要改进的地方。

2.学生互评

-鼓励学生相互评价，从不同角度发现彼此的问题，促进共同进步。

3.自我反思

-引导学生进行自我反思，思考在沟通中自己的表现，哪些地方做得好，哪些地方需要改进。典型例题讲解例题1：

情境：小明和小红在小组讨论时发生了争执。

问题：如何运用同理心技巧来化解争执？

答案：小明可以先倾听小红的观点，理解她的情绪，然后表达自己的看法，同时寻找双方都能接受的解决方案。

例题2：

情境：小刚在课堂上感到焦虑，影响了学习。

问题：如何运用情绪调节技巧来应对焦虑？

答案：小刚可以尝试深呼吸、放松肌肉等方法来缓解焦虑，同时进行正面自我暗示，提高自信心。

例题3：

情境：小华在团队项目中遇到了沟通障碍。

问题：如何运用沟通技巧来改善团队沟通？

答案：小华可以主动与团队成员进行沟通，了解彼此的需求和期望，并尝试找到合适的沟通方式，如面对面交流或书面沟通。

例题4：

情境：小丽在小组讨论时总是被其他成员打断。

问题：如何运用倾听技巧来改善讨论氛围？

答案：小丽可以运用非言语沟通方式，如点头、微笑等，表示自己正在认真倾听，并在适当的时候表达自己的观点。

例题5：

情境：小强在团队合作中感到自己的意见总是被忽视。

问题：如何运用表达技巧来提高自己的影响力？

答案：小强可以清晰、准确地表达自己的观点，并运用事实和逻辑来支持自己的看法，同时尊重他人，避免攻击性语言。

这些例题涵盖了沟通技巧、情绪调节和团队合作等方面的知识点，通过这些例题的讲解，学生可以更好地理解和运用所学知识，提高沟通能力和团队协作能力。反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合课本内容，采用多种教学方法，如讲授、讨论、案例研究、项目导向学习等，提高学生的学习兴趣和参与度。

2.设计丰富的教学活动，如角色扮演、团队合作游戏等，让学生在实践中掌握沟通技巧，提高团队协作能力。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面：在组织学生进行小组讨论时，部分学生参与度不高，需要进一步激发学生的积