小学心理健康学习技巧培训

小学心理健康学习技巧培训科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）小学心理健康学习技巧培训课程基本信息1.课程名称：小学心理健康学习技巧培训

2.教学年级和班级：小学五年级二班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.提高学生的情绪管理能力：使学生能够理解并识别自己的情绪，学会适当的情绪表达和调节方式，以保持良好的心理健康状态。

2.培养学生的学习动力：帮助学生建立积极的学习态度，激发学生的学习兴趣，提高学生自我激励和目标设定的能力。

3.提升学生的学习策略运用：教导学生有效的学习方法和技巧，如时间管理、笔记整理、阅读理解等，以提高学习效率和成绩。

4.增强学生的自信心：通过积极的心理暗示和成功体验，帮助学生建立自信心，相信自己能够克服学习中的困难和挑战。学情分析三、学情分析

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小学五年级的学生处于心理发展的关键阶段，他们开始逐渐形成自己的价值观和认知方式。在这个年龄段，学生的知识基础相对扎实，对于学习技巧和方法有一定的了解，但仍然需要进一步的指导和培养。

在知识方面，五年级的学生已经掌握了基本的阅读、写作和数学运算能力，对于心理健康和学习技巧有一定的认识。然而，他们可能对于如何有效地管理自己的情绪、激发学习动力以及运用学习策略还不够熟练。

在能力方面，学生已经具备了一定的自我表达和沟通能力，能够通过言语和行为来表达自己的需求和想法。他们也具备一定的解决问题的能力，但仍然需要教师的引导和启发。

在素质方面，学生已经具备了一定的责任感和团队合作意识，他们愿意参与集体活动并承担相应的责任。然而，他们在自我激励和目标设定方面还需要进一步的培养和提高。

在行为习惯方面，学生可能存在一些问题，如拖延、注意力不集中、缺乏自律等。这些不良习惯会对学习产生负面影响，需要教师通过有效的教学方法和策略来帮助他们克服。

对于本节课的学习，学生的知识基础和能力水平决定了他们对于心理健康和学习技巧的认知程度。他们的素质和行为习惯将影响他们在学习过程中的积极参与和合作。因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，通过引导和激励，帮助他们提升情绪管理能力、学习动力和学习策略运用，从而提高学习效果和自信心。教学方法与策略```

为了有效地实现本节课的核心素养目标，我将采用以下教学方法与策略：

1.讲授与互动讨论：通过讲解心理健康和学习技巧的相关概念和理论，使学生了解情绪管理、学习动力和学习策略的重要性。同时，引导学生积极参与互动讨论，分享自己的经验和观点，增强学生的参与感和积极性。

2.小组合作学习：将学生分成小组，让他们共同完成一系列与心理健康和学习技巧相关的小组活动。通过小组合作，培养学生的团队合作意识和沟通能力，同时促进他们互相学习和分享经验。

3.角色扮演与情景模拟：设计一些情景，让学生通过角色扮演的方式，模拟情绪管理、学习动力和学习策略的应用。这样的活动可以帮助学生更好地理解和学习心理健康和学习技巧的实践方法。

4.案例研究与分析：提供一些真实的案例，让学生分析和讨论其中的心理健康和学习技巧问题，并提出解决方案。通过案例研究，培养学生的分析和解决问题的能力，同时增强他们的实践操作能力。

5.PPT、视频和在线工具的使用：利用PPT展示关键概念和理论，通过视频展示实际案例和成功经验，同时运用在线工具进行互动和练习。多媒体资源的使用可以增强学生的学习兴趣，提供更多样化的学习材料和资源。

在教学活动中，我将注重引导学生主动参与和互动，鼓励他们提出问题和思考问题，培养他们的自主学习能力和批判性思维能力。同时，我将根据学生的个体差异和学习情况，灵活调整教学方法和策略，给予个别化的指导和帮助，确保每个学生都能在课堂上得到有效的学习和提升。教学流程```

一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《心理健康学习技巧培训》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在学习过程中是否遇到过注意力不集中、学习效率低下的问题？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索心理健康学习技巧的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解心理健康和学习技巧的基本概念。心理健康是指个体在心理方面的健康状况，包括情绪管理、自我激励和压力调节等方面。学习技巧是指个体在学习和应用知识时所采用的方法和策略，如时间管理、笔记整理和阅读理解等。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了心理健康和学习技巧在实际中的应用，以及它如何帮助我们提高学习效果。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪管理、学习动力和学习策略这三个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与心理健康学习技巧相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪管理的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“心理健康学习技巧在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了心理健康学习技巧的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对心理健康学习技巧的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康自助书籍：如《情绪勇气》、《自我激励的艺术》等，这些书籍可以帮助学生更深入地了解心理健康和学习技巧的相关知识。

-在线心理健康课程：如Coursera、edX等平台上的心理健康相关课程，这些课程可以为学生提供更加系统的心理健康学习资源。

-心理健康应用程序：如Headspace、CBTSelf-Help等应用程序，这些应用程序可以帮助学生进行情绪管理和心理放松。

2.拓展建议：

-学生可以在家中进行心理健康自助书籍的阅读，以此作为对本节课内容的补充和深化。

-学生可以利用课余时间参加在线心理健康课程，以此提升自己的心理健康水平和学习技巧。

-学生可以在日常生活中使用心理健康应用程序，以此帮助自己更好地进行情绪管理和心理放松。课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课中，我们学习了心理健康学习技巧的相关内容。我们了解了心理健康和学习技巧的基本概念，包括情绪管理、学习动力和学习策略。我们通过案例分析和实践活动，深入探讨了心理健康学习技巧在实际中的应用。在小组讨论中，我们分享了自己的观点和想法，并从他人的经验中学习到了新的知识。

当堂检测：

1.请简述心理健康和学习技巧的基本概念。

2.请举例说明心理健康学习技巧在实际中的应用。

3.请描述你在小组讨论中学习到的最重要的一点。

4.请列出你将如何在日常生活中运用所学的心理健康学习技巧。

这些题目旨在巩固学生对课堂内容的理解和掌握，并鼓励他们将所学应用于实际生活中。学生可以通过回答这些问题，回顾和总结课堂学习的内容，检测自己的学习效果。同时，这些题目也鼓励学生思考和反思，激发他们将所学知识运用到实际生活中的动力。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《自我激励的秘诀》、《情绪智力》等书籍，供学生深入理解心理健康和学习技巧的相关概念。

-视频资源：《心理健康与学习效率》纪录片，引导学生从不同角度理解心理健康对学习的影响。

-线上课程：Coursera上的《心理学与生活》课程，帮助学生系统学习心理学知识。

2.拓展要求：

-学生应自主选择拓展内容，进行深入学习。在阅读书籍或观看视频后，要求学生撰写读后感或观后感，分享自己的学习心得。

-学生可以针对拓展内容中的知识点进行小组讨论，促进思想交流和知识共享。

-鼓励学生将所学知识应用于实际生活中，如在遇到学习困难时，运用情绪管理技巧进行自我调节。

-教师应定期检查学生的拓展学习进展，提供必要的指导和帮助，解答学生的疑问。

-学生应在课后每周提交一次拓展学习的报告，总结自己在拓展学习中的收获和困惑。板书设计```

心理健康学习技巧培训

一、情绪管理

1.识别情绪

2.表达情绪

3.调节情绪

二、学习动力

1.设定目标

2.自我激励

3.克服困难

三、学习策略

1.时间管理

2.笔记整理

3.阅读理解

4.实验操作

四、自信心

1.积极心理暗示

2.成功体验