小学心理健康班会学习实施活动策略设计方案设计策划

小学心理健康班会学习实施活动策略设计方案设计策划科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）小学心理健康班会学习实施活动策略设计方案设计策划课程基本信息1.课程名称：小学心理健康课

2.教学年级和班级：五年级二班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.课程主题：学会理解和管理自己的情绪

2.教学目标：让学生了解自己的情绪，学会通过健康的方式表达和调节情绪，提高自我情绪管理能力。

3.教学资源：课本《心理健康教育》五年级上册，情绪卡片，情绪表达绘画材料

4.教学活动设计：

（1）导入：通过情绪卡片游戏，让学生认识和表达自己的情绪（5分钟）

（2）主题活动一：情绪管理的重要性（10分钟）

a.分享情绪管理的例子，引导学生认识到情绪管理的重要性

b.讨论情绪管理对生活的影响，引导学生认识到情绪管理对身心健康的重要性

（3）主题活动二：学会调节情绪（15分钟）

a.引导学生了解调节情绪的方法，如深呼吸、冥想、倾诉等

b.让学生分享自己调节情绪的方法，互相学习和借鉴

c.引导学生学会在生活中运用这些方法，提高自我情绪管理能力

（4）实践活动：情绪表达绘画（10分钟）

a.让学生用绘画的方式表达自己的情绪，培养学生的情绪表达能力

b.引导学生学会通过绘画等方式释放情绪，促进心理健康

（5）总结与反思：回顾本节课的内容，让学生谈谈自己的收获和感悟，引导他们学会在生活中更好地管理自己的情绪（5分钟）

三、教学评价

1.课堂参与度：观察学生在课堂活动中的参与情况，了解他们的学习兴趣和积极性。

2.情绪认识和表达：通过学生参与游戏、讨论和绘画等活动，评价他们对情绪的认识和表达能力。

3.情绪管理方法的应用：关注学生在课堂活动中对情绪管理方法的学习和运用情况，了解他们的情绪管理能力。

四、教学建议

1.注重个体差异，因材施教：关注每个学生的情绪特点和需求，针对性地进行引导和帮助。

2.创设轻松愉快的课堂氛围：通过游戏、讨论等形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习情绪管理。

3.强化实践操作：引导学生在生活中运用所学情绪管理方法，提高自我情绪管理能力。核心素养目标1.自我认知与情绪管理：通过本节课的学习，学生能够了解自己的情绪，认识情绪管理的重要性，并学会通过健康的方式表达和调节情绪。

2.沟通与合作：在小组讨论和分享环节，学生能够积极参与，主动与他人沟通合作，提高自己的情绪表达和理解能力。

3.创新与实践：在情绪表达绘画环节，学生能够运用创新思维，通过绘画等方式表达自己的情绪，培养自己的创造力和实践能力。

4.批判性思维：在讨论环节，学生能够对情绪管理的方法进行思考和评价，形成自己的观点，提高批判性思维能力。重点难点及解决办法1.重点：学生能够了解自己的情绪，学会通过健康的方式表达和调节情绪，提高自我情绪管理能力。

解决办法：通过情绪卡片游戏、讨论和绘画等活动，让学生在实践中体验和理解情绪管理的重要性，引导他们学会运用适当的方法来表达和调节情绪。

2.难点：学生学会在生活中运用情绪管理方法，提高自我情绪管理能力。

解决办法：在课堂活动中，引导学生积极参与，分享自己的经验和方法，互相学习和借鉴。通过实践活动，让学生亲身体验和应用所学情绪管理方法，培养他们在生活中运用这些方法的习惯和能力。同时，鼓励学生在日常生活中主动练习和观察自己的情绪，逐步提高自我情绪管理能力。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授：教师通过讲解情绪管理的重要性、方法及其应用，为学生提供理论知识基础。

-讨论：学生分组进行讨论，分享自己的情绪管理经验和方法，互相学习和借鉴。

-案例研究：分析情绪管理的实际案例，让学生深入理解情绪管理的重要性和方法。

-项目导向学习：学生分组完成情绪管理项目，通过实践操作提高自我情绪管理能力。

2.设计具体的教学活动：

-情绪卡片游戏：学生通过抽取情绪卡片，表达和分享自己的情绪，培养情绪表达能力。

-角色扮演：学生扮演不同情绪角色，通过表演的方式体验和理解不同情绪的表达和管理。

-情绪调节方法分享：学生分组讨论并分享自己的情绪调节方法，互相学习和借鉴。

-情绪表达绘画：学生通过绘画的方式表达自己的情绪，培养情绪表达能力。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：教师使用PPT呈现情绪管理的相关理论和案例，清晰展示教学内容。

-视频：播放情绪管理的实例视频，让学生更直观地理解和感受情绪管理的重要性。

-在线工具：利用在线工具进行情绪管理活动的展示和互动，增加学生参与度。

-情绪卡片：使用情绪卡片进行游戏和活动，帮助学生表达和理解情绪。

-绘画材料：提供绘画材料，让学生进行情绪表达绘画活动。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，包括PPT、视频和文档等，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：教师围绕情绪管理课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：教师利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪管理的基本概念和重要性。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：教师引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解情绪管理课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过讲述一个关于情绪管理的真实案例，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解情绪管理的基本方法和技巧，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：教师设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握情绪管理技能。

-解答疑问：教师针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验情绪管理的实际应用。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过详细讲解，帮助学生理解情绪管理知识点。

-实践活动法：教师设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪管理技能。

-合作学习法：学生通过小组讨论等活动，培养团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解情绪管理知识点，掌握相关技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：教师根据情绪管理课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：教师提供与情绪管理相关的拓展资源，如书籍、网站、视频等，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的情绪管理知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源

-心理健康教育书籍：推荐学生阅读与心理健康相关的书籍，如《情绪智力》、《遇见未知的自己》等，帮助学生深入了解情绪管理的重要性和方法。

-心理健康杂志和文章：指导学生阅读心理健康杂志和文章，如《心理学家》、《心理健康教育》等，了解情绪管理的最新研究成果和实际案例。

-心理健康网站和在线课程：推荐学生访问心理健康网站，如心理健康教育网、心理咨询师网等，以及在线课程，如网易云课堂、腾讯课堂上的心理健康课程，提供丰富的学习资源。

-情绪管理APP：引导学生使用情绪管理APP，如情绪日记、情绪管理工具箱等，帮助学生记录自己的情绪变化，学习调节情绪的方法。

2.拓展建议

-开展情绪管理小组活动：建议学生组建情绪管理小组，定期开展活动，分享自己的情绪管理经验和方法，互相学习和支持。

-制定个人情绪管理计划：鼓励学生制定个人情绪管理计划，设定情绪管理目标，并结合实际情况进行调整和实施。

-寻求专业帮助：建议学生在遇到情绪困扰时，寻求专业心理帮助，如咨询心理老师、心理咨询师等，以获得更专业的指导和帮助。

-观察生活中的情绪管理：鼓励学生观察身边的人在生活中如何处理情绪，学习他们的方法和技巧，并尝试运用到自己的生活中。

-实践情绪调节方法：学生在日常生活中，可以尝试运用情绪调节方法，如深呼吸、冥想、运动等，来帮助自己更好地管理情绪。课后作业（1）请结合本节课所学内容，描述一次你在生活中遇到的情绪困扰，并分享你是如何处理和调节情绪的。

（2）请设计一个情绪管理计划，包括你的情绪管理目标、具体行动步骤以及预期效果，并说明你将如何实施这个计划。

（3）请列举三种你认为有效的情绪调节方法，并简要说明这些方法如何帮助你在面对情绪困扰时更好地应对。

（4）请观察身边的人在面对情绪困扰时是如何处理的，并总结他们的有效方法和技巧，尝试运用到自己的生活中。

（5）请结合本节课所学内容，设计一个情绪管理主题活动，如小组讨论、角色扮演等，以帮助他人更好地理解和掌握情绪管理的方法。

答案：

（1）我在生活中遇到的情绪困扰是在考试前感到紧张和焦虑。我通过深呼吸、冥想和与朋友交流来处理和调节情绪。

（2）我的情绪管理计划是设定一个具体的情绪管理目标，例如减少焦虑和紧张的情绪，制定具体的行动步骤，如每天进行深呼吸练习和冥想，与朋友分享我的感受和压力，以及定期进行身体锻炼。我预期通过这个计划，我能够更好地应对考试和生活中的压力。

（3）有效的情绪调节方法包括深呼吸、冥想和运动。深呼吸可以帮助我放松身体和心情，冥想可以让我平静下来，而运动可以释放紧张和焦虑的情绪。

（4）我在观察身边的人时发现，有些人通过倾诉和分享来处理情绪困扰，有些人通过冥想和放松来调节情绪，还有些人通过运动和兴趣爱好来减轻压力。我会尝试运用这些方法和技巧到自己的生活中。

（5）我设计的情绪管理主题活动是组织一个小组讨论，让小组成员分享自己的情绪困扰和处理方法，通过讨论和学习，帮助小组成员更好地理解和掌握情绪管理的方法。教学评价与反馈2.小组讨论成果展示：教师组织学生进行小组讨论，要求每个小组展示他们的讨论成果，包括情绪管理的有效方法和技巧，以及如何将这些方法应用到实际生活中。教师可以评价学生的小组讨论成果展示是否清晰、有条理，是否能够准确地表达和分享情绪管理的知识和经验。

3.随堂测试：教师设计随堂测试，以检查学生对情绪管理知识点的掌握程度。测试内容可以包括情绪管理的概念、方法以及如何运用这些方法来处理情绪困扰。教师可以评价学生是否能够正确回答测试问题，是否能够运用所学知识来解决实际问题。

4.作业完成情况：教师通过检查学生的课后作业完成情况，了解他们对情绪管理知识点的理解和应用能力。教师可以评价学生是否能够认真完成作业，是否能够准确地回答作业问题，是否能够运用所学知识来解决实际问题。

5.教师评价与反馈：教师根据学生的课堂表现、小组讨论成果展示、随堂测试和作业完成情况，给予学生评价与反馈。教师可以针对学生的优点和不足提出具体的建议和指导，以帮助学生更好地理解和掌握情绪管理知识。同时，教师可以鼓励学生继续保持良好的学习态度和积极参与课堂活动，以提高他们的情绪管理能力。板书设计①情绪管理的概念：情绪管理是指通过认识、理解、表达和调节自己的情绪，以保持情绪的平衡和健康。

②情绪调节方法：深呼吸、冥想、倾诉、运动、积极思考等，帮助学生了解和掌握情绪调节的有效方法。

③情绪管理的重要性：情绪管理对身心健康、人际关系和学业成就等方面具有重要的影响。

2.艺术性和趣味性

①设计图形和颜色：使用图形和鲜艳的颜色来吸引学生的注意力，如使用笑脸、心形等图形来表示情绪，使用不同颜色的字体来区分不同的情绪调节方法。

②互动环节：设计一些互动环节，如让学生在黑板上绘制自己的情绪表达绘画，或者让学生在黑板上写下自己的情绪调节方法，增加学生的参与度和兴趣。

③幽默元素：在板书中加入一些幽默的元素，如使用幽默的表情符号、幽默的句子等，以增加学生的兴趣和参与度。教学反思与改进这节课结束后，我感到非常欣慰，因为学生们的积极参与和互动让课堂氛围非常活跃。但是，我也发现了一些需要改进的地方，以便更好地提高教学效果。

首先，我在课堂上注意到，有些学生在小组讨论中显得有些害羞和犹豫，不愿意分享自己的想法和经验。为了鼓励更多的学生参与讨论，我计划在未来的教学中设计更多的互动环节，如小组竞赛、角色扮演等，以激发学生的积极性和主动性。

其次，我发现有些学生在随堂测试中遇到了一些困难，特别是对于情绪调节方法的