产妇产后护理月嫂培训课

月

嫂

培

训

课产妇的产后护理暨月嫂培训课程时间：20XX讲师：XXX001顺利渡过安产期002宝妈的产后护理目录CONTENTS001顺利渡过安产

期预产期就是预估宝宝会出生的日子是从怀孕前最后一次月经的首日算起到

第280天。人类的婴儿在母体排出卵子

受精后266天出生的机率最高。而月经

周期28天的妇女大部分在周期开始的

第14天排卵，两者相加即为280天。如何推算预产期?顺利渡过安产期产妇坐月子的卧室最好是位于通风良好、

光线柔和的处所，并

先将卧室打扫干净，

消毒布置整齐，让产

妇能在舒适的环境中坐月子休养。产妇此时应尽量放松心情，不要过度紧张、

烦恼，避免从事粗重

的体力劳动，而应以轻松、愉快的心态安心待产。产妇在生产过程中，子宫收缩，肌肉用力

等会消耗大量热能及

水分，因此临产前一

定要补充足够的能量

和水分。产妇心情淋浴洗澡补充能量

水分产妇应每天洗澡，采用淋浴的方式，水温

不要太高，保持身体

清洁。遵循医嘱，从医学角度出发选择最佳待产

地点。顺利渡过安产期产妇

卧室待产

地点证件身份证、医疗证、孕妇健康手册等衣物睡衣、内衣裤、产褥垫、拖鞋、出院时要穿的衣服

刷、漱口杯、毛巾、肥皂、洗脸盆、消毒卫生纸、卫生棉笔和笔记本注明生产医院、医师姓名、亲友的紧急联络电话，放在随身携带的皮包内，也可随时随地记下重要事项事项借记卡、电话卡、少数现金、牙品牙膏物顺利渡过安产期产妇物品内衣内衣3~4件，两套宽松质地柔软

的棉衣包被小包被两个，小尿垫20个，消

毒尿布30块，隔尿纸湿巾一包其他将准备之物装一个大袋中，只要

时候一到立即就能提着包出发顺利渡过安产期奶粉小奶瓶、婴儿萄萄糖、奶粉小碗、小勺各1个尿频接近足月时，有频尿的现象，这表示分娩的时间近了。见红有的人在见红后数天开始阵痛，有的则在见红数小时后就开始阵痛，这是即将分娩的可靠信号。要注意的是，如果流血量大或有大量血块，有可能是胎盘早期剥离或前置胎盘，要立即就医。阵痛当规律的阵痛出现时，就正式进入产程了，应赶紧到医院待产。破水正常情况下，羊膜多在剧烈的阵痛且胎儿快娩出时才会破裂。如果阵痛尚未开始，羊膜就已破裂流出羊水，即“早期破水”。由于破水后有可能引发脐带脱出，羊膜发炎两种并发症，应尽快到医院。顺利渡过安产期002宝妈的产后护

理产褥期是指胎儿出生后，胎盘自母体排出，这

时开始，产妇进入了产后恢复阶段。

在妊娠期间，生殖器富和金身所发

生的一系列变化(除乳腺外),都要在产后约6--8周内，逐步调整以至

完全恢复。医学上把这段时间称做产褥期。宝妈的产后护理生理变化产后身体内部发生了变化，有些变化也引起了外表现象的变化，只有掌握了这些正常的变化现象，才能

正确判断是否有异常，是否患有疾病。血压血压需定时定期，经常测

量。呼吸脉搏产后由于腹压减低，横膈下降，呼吸变深变慢，每

分钟14~16次左右。又由

于胎盘循环停止以及卧床

休息、精神放松、脉膊也

比较慢，每分钟约为60~70次。体温产后24小时内，由于能量消耗过多，机体产热超过散热，体温会升高一些，一般不会超过38C。心情产妇分娩后，十分疲劳却又轻松愉快，在产后不久就熟睡，醒来后除觉得全身软弱少力外，

一般没有

什么不适，仅有少数产妇

在分娩以后发生寒战。宝妈的产后护理乳汁分泌分娩1~2天内，乳房仅流出少量黄色稀薄的液体，2~3天开始，乳房发胀、

变大、坚实、皮下静脉充

盈，看起来好像一根根筋。

不但乳房局部温度增高，

体温也升高了，但不会超

过38C,并且腋下出现肿

胀的淋巴结和副乳腺，再

过l~2

天，乳房即逐渐变

软而有乳汁分泌。恶露产褥期间的阴道排出物叫做恶露，恶露中含有血

液，坏死脱膜组织、细菌

及粘液等。正常情况下，

产后3～4天内恶露量多，

颜色鲜红，(血性恶露),I

周后，恶露额色慢慢变淡。

(浆性恶露)2周以后，恶露

变成淡黄色或白色(白恶露)。大约产后3周左右恶

露净止。大小便产后24小时内，尿量可多到2000～3000毫升，产

后常有便秘现急。这与产

妇尿多、汗多有关。褥汗产妇多汗，尤其在睡着和初醒时汗多，这是因为产妇皮肤排泄功能旺盛，妊娠后期体内所潴留的水分必须在产后排出体外，是正常生理现象，这种汗称为褥汗，常在几天后就会自然好转。宝妈的产后护理宝妈的产后护理发热现象·产褥期间如果发热，首先要看发热出现的时间，如果从产后24小时起，到10天之内发热应多考虑为产褥感染，还可能有这个时期发生的其它一些疾病。·较常见如乳腺炎，泌尿系统感染，上呼吸道感染，产褥中暑等。所以产后一旦发热，应积极查找发热原因，并针对病因治疗。术后产妇从产房回病房后，应认真细心观察产

妇的情绪及身体状况，做好护理工作。恶露排恶露时，用手作环形按摩子宫的位置，

让恶露顺利排出。便后大小便后，用温开水冲洗会阴，保持清洁

干净。换纸换卫生纸时，要由前向后拿，注意手不要碰触会阴部位，预防感染。刺激排尿为刺激排尿，应每15-20分钟收缩和放松骨

盆肌5次(教产妇做)。鼓励协助产妇早下床排尿此部分内容作为文字排版占位显示。宝妈的产后护理乳房按摩为增加乳房血液循环，用手掌侧面轻按乳房壁，露出乳头，并围绕乳房均匀

按摩。每日一次。牵拉将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地

由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮

肤及皮下组织，重复多次。授乳前后怎样护理乳房纠正内陷纠正内陷乳头，用手牵拉乳头，使乳头

突出，继而捻转乳头，另一只手由乳头

向基底部作扩展按摩，每次5分钟。宝妈的产后护理宝妈的产后护理1、帮助母亲建立愉快的心情，坚持母乳喂养的信心，有利于泌乳。2、尽早开奶，

一般在分娩后半小时内开始。3、按需哺乳，多吸吮可刺激乳汁分泌。出生后2～7天内，每1-2小时喂哺一次，两侧乳房交替喂，每侧乳房各喂5分钟。4、增加给婴儿喂奶的次数，母乳不够时不要急着给婴儿增加奶类食物，要让婴儿

勤吸乳头，刺激泌乳。5、喂哺前，用湿热毛巾敷双侧乳房3～5分钟。宝妈的产后护理5、稳定乳房位置。另一手的四指和拇指分别放在乳房上、下方，柔和地拖握乳房。6、稳定婴儿头部，母婴必须紧密相贴，无论婴儿抱在那一边，应使婴儿的身体与母

亲身体相贴，头朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置让婴儿的头靠在母亲弯曲的胳

膊里，用手掌根部托住婴儿颈背部。保持婴儿头和颈略微伸展，防止婴儿鼻部受压，

而影响呼吸。7、配合含吮，使婴儿口腔对着乳房移动，将乳头从口的上唇掠向下唇引起婴儿觅

食反射。当婴儿嘴张大，舌向下的一瞬间，温柔地将乳头引入婴几口内。产褥卫生也是预防产褥感染的一个方面，这是产后保健不可忽视的内容，如不注意清洁卫生，就容易引起乳腺炎、外阴或会阴伤口部位发炎、子宫腔内感染，皮肤感染和尿路感染。如果饮食不卫生，还可以引起腹泻。

04产妇饮食直多吃些高蛋白、高热量的食

物，多喝些汤水，产后头I~2天，由于

胃酸减少，消化力弱，应多吃些易消化的又营养的半流质饮食，不要吃冷饭

01保持外阴清洁，产后每天都应该用

温开水冲洗外阴。可用1:5000的

高锰酸钾温热液坐浴。每天l~2次

03要经常擦澡和洗澡，分娩6~7天可

以洗淋浴澡。内衣、内裤要勤换

02月经带要垫上消毒卫生纸，卫生纸

必须勤换宝妈的产后护理

06讲究口腔卫生，坚持刷牙

05要正常梳头、洗头我国妇女在产后都很注意营养，但是在产后1~2天最

好吃些清淡而易消化的饮食，以后再逐渐增加含有丰

富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，如：奶、蛋、鸡、鱼、疲肉及豆制品等，此外还要注意补充维

生素及矿物，可多吃些新鲜水果和蔬莱等。为了防止

便秘也要吃些粗粮。产妇每天需要的热量约3000千卡，其中包括蛋白质100-200克，钙质2克，铁15毫克，产妇每天能吃主食500克，肉类或鱼类150-200克，鸡蛋3～6个，豆制品100克，豆浆或牛奶250～500克，新鲜蔬菜500

克，每顿饭后吃一个水果(苹果、橘子、香蕉都可以),

基本上就可满足哺乳期的营养需要。宝妈的产后护理姿势同上，两膝分开，再用力合拢，

同时用力收缩及放松肛门，可请助手

用两手放在两膝的内侧，用适当的力

量。仰卧，双手叉腰坐起。目的：增强腹

直肌张力，减少腹部脂肪。跪姿，两膝分开，胸与肩放在床面，头侧向一边，可在产后IO～14天开始

做此节操，每日2～3次，每次I0分钟。目的防止子宫后位。仰卧，双膝屈起，举起臂部，使身体

重量由肩及双足支持，每次做4～6次。

目的：加强臂部肌力。仰卧、两臂放在后脑，深吸气，使腹臂下陷，而使内脏牵向上方，然