老年家庭心理慰藉-预防子女情感依赖（老年心理学）

预防亲子情感依赖案例

李阿姨，今年75岁。32岁时因情感纠纷与丈夫离异，独自带着女儿生活。离异之后，心里总是空落落的，把全部的爱都集中到了女儿身上。只要有可能，就和女儿粘在一起，形影不离。女儿上小学，天天接送，风雨无阻；女儿上中学，她还是经常找理由去接女儿。一次女儿因集体活动回家晚了些，她竟然急得哭了。女儿23岁那年，告诉她自己交了男友，她听后，竟然大发雷霆，不假思索就表示反对。母女为此事争吵了一年多时间，直到女儿与男友分手才休战。此后这类事情重复发生了3次。10年后的一天，33岁的女儿突然向她宣布，她已经和一个外国人办理了结婚手续，明天就要随夫君远去异国他乡，李阿姨一下子崩溃了。女儿有了孩子之后，李阿姨每年都要去探亲，但是去的次数越多，她发现洋女婿身上的毛病也越多，最后她坚定地认为洋女婿是个骗子，要求女儿和他离婚，并宣布如果女儿不从，就断绝母女关系。女儿忍无可忍，不再同意母亲探亲，和母亲联系的次数也越来越少。居委会主任建议李阿姨看看心理医生。进行心理咨询时，泪流满面的李阿姨再三问道：“我有什么不对吗？”亲子情感依赖症

是一种心理障碍，指父母对儿女有着超出寻常的心理依恋，过度地渴求从儿女那里获得自身情感的满足，把儿女视作自己的情感靠山，时时刻刻得到儿女的温情，为此甚至可以放弃自己的需要、自己的兴趣、自己的个性，甚至自己的工作和生活。亲子情感依赖得心理表现1情感上过度依赖儿女，认为子女是自己快乐和满足的唯一源泉。2缺少自己的生活内容，觉得儿女是自己的生命价值和生活意义所在，找不到儿女之外的快乐。3缺少自主性和内在的力量感、无论大事小事都要儿女为自己出主意、做决断，心理上自我怀疑、行为上自我退缩。亲子情感依赖得心理表现4心理脆弱。如果儿女一天没来电话，回来得晚，都会引起情感上的过度反应，如紧张、焦虑、担心、害怕、惶恐不安，有时还会假想出各种各样的灾难性情境，自我强化紧张感和恐惧感。5自我压抑。与儿女发生矛盾或冲突后，会克制自己情绪，把不愉快、不高兴、不喜欢、不愿意等情绪放心里，不表达出来，长期压抑导致人格改变。亲子情感依赖应对

父母对子女的情感依赖特别容易出现在孩子初次离家求学或工作的家庭，尤其是独生子女家庭。这些家庭中的老年父母，普遍表现为失落、轻微的强迫症、交往方面的障碍以及对孩子的过度依赖感。需要明确的是，这种情感依赖很正常，只要注意调节自己的情绪，不影响生活质量即可。亲子情感依赖应对

但是如果对子女的关注程度越来越高、甚至对子女的任何事情都要发表自己的意见或评论，一旦子女表示任何反对意见就会情绪激动无法控制、对未来有莫名的恐惧担忧，甚至会出现“亲子情感依赖症”。亲子情感依赖应对1引导老年人认清亲子情感依赖的危害。这种依赖会剥夺子女独立发展自我、完善自我的机会，导致其与同龄人相比显得幼稚不成熟，遇到困难只会寻求父母的支持和帮助。2帮助老年人提高对症状实质的认识。要认清对孩子的依赖实质上是自己内心空虚的反应，而通过对孩子的情感依赖试图解决自己内心的空虚，是无济于事的。亲子情感依赖应对3引导老年人学会和家庭之外的人建立友善的人际关系。4启发老年人体验自己身边的幸福，夫妻之间、亲友之间要加强情感沟通，而不是仅仅从儿女身上找幸福。