等速肌肉测试和训练技术的临床应用

等速肌肉测试和训练技术的临床应用2023-08-3022:09Perrine60［1］3080科研和临床中。等速运动的定义及特点力大小的变化并不能使肢体产生加速或减速(运动开头和末了的瞬时加速度和减速度除外)的一种运动。在肌肉测试和训练中存在肯定的局限［2,3］。等速肌肉测试的临床应用后，可作为评价肌肉功能的指标。弥补了前两种肌肉测试方法的缺陷。学者运用测试数据的组内相关系数(ICCs)进展等速测试的牢靠性争论，结果说明ICCs［4-7］。效评价等方面：对运动系统肌肉功能进展评价肌肉功能测试也有肯定的报道［8,9］。对运动系统伤病进展关心诊断炎(OA力矩曲线的肯定部位都可消灭不同大小或形态的切迹。在运动系统伤病预防中的应用等速肌肉测试可供给一系列的肌肉功能指标，以及拮抗肌群比照的定量资料，这对推断肌肉关节功能，预防运动系统伤病的发生有重要意义。争论说明，有肯定关系。但两侧下肢肌力的差值较为稳定，一般认为应在10％～15％以内，并且在不同测试速度下变化不大。假设两侧肌力的差值超过20％，说明两侧的肌力不平衡，弱侧的肌肉和关节简洁受伤，应加强弱侧肌肉的训练。运发动伤后85％～90％以上，发生再损伤的时机将相应削减［2］。H/Q60％～80％。该值偏高或偏低使弱肌易受损伤［11］。一般康H/Q评价康复治疗的疗效(ACLI)后膝关节肌肉功能测试说明，患者须强调绳肌的训练，同时对股四头肌进展特别训练，适度增加H/Q值，这样可增加绳肌对ACL的协同作用，改善关节稳定性。并且对康复疗效进展化的康复训练［12］。等速肌肉训练在临床中的应用4级时宜在持续被动活动(CPM)状态下进展功能训练，以后渐渐过渡到抗阻训练。CPM、向心及离心收缩练习。操作人员；③仪器费用较高，不易普及。等速肌肉训练的一般原则CPM等速肌肉训练方式系列不同的运动速度进展肌肉训练。一般将运动速度分为慢速(1°/s～60°/s)、中速(60°/s～180°/s)、快速(180°/s～300°/s)及功能性运动速度(300°/s～1000°/s)。等速向心肌肉训练一般有30(°)/s运动［13，14］。一般认30(°)/s依据不同病程阶段，选用不同运动速度进展训练：°/s〕，由于运动速度越快，对关节外表产生的压力越小，不影响损伤部位的愈合。60(°)/s90(°)/s120(°)/s150(°)/s180(°)/s180(°)/s、150(°)/s、120(°)/s、90(°)/s60(°)/s10每种运动速度收缩10次，共收缩100次为一个训练单位。依据肌肉功能适应状况2～3常活动及竞技运动时的收缩速度(300°/s运动场有重要作用。利［15］。等速离心肌肉训练：肌肉的离心收缩力量在维持关节的稳定性及日(DOMS)，一般不需处理，3～5dDOMSOACPMADL［16］。短弧等速肌肉训练：运动系统伤病后，苦痛弧内的运动可引起的着患者病症的改善、关节活动范围的扩大，可渐渐增加训练的运动速度。多角度等长肌肉训练：传统的等长肌肉训练方式的一个明显缺陷是20°～30°范围内的肌力。利用等速仪器进展多角度的等长肌肉训练，避开了这一缺陷。争论说明，等长肌肉训练±10°弧处的肌力可起肯定增加作用。多角度等长训练通常承受“10”10s，休5～102s6s2s有报道对膝关节骨关节炎患者经过3～6周的多角度等长肌肉训练，可明显的风险［18］。肌肉抗阻练习的步骤3Davies建议［19］,抗阻肌力训练挨次为：①多角度等长次大强度;②多角度等长最大强度;③短弧等速次大强度;④短弧等张;⑤短弧等速;⑥全弧等速次大强从其中某一种开头，渐渐增加肌肉训练的强度。今后的进展可更好地了解到运动过程中某块肌肉的活动状况。过去