小学三年级体育教案 全册

年级单元第次实践课教案

第周课

教学内容1、游戏：快快集合；2、选修内容：大鱼网。

(1)、能记住“快快集合”游戏名称，并了解捕游戏的方法。

(2)、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模

教学目标仿，学会站队的方法。

(3)、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。

重点难点通过自我观察模仿，学会站队的方法。

场地器材

篮球场、录音机、录音带等。

准备

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

1

1、教师检常规。1、体育委员整队，检查，，

上2、师生问好。人数，向教师回报。4

课3、宣布本课内容2、对形：四列横队。X

常与目标。3、要求：遵守纪律，活8

规动积极。拍

5

1、教师简述，并1、模仿学习。直观和分解教，，

模示范。2、要求：积极练习，动学法

仿2、拍手操名称：作正确，学会观察与思

操①伸展运动；②考。5

扩胸运动；③侧队形：四列体操队散开。/

屈运动；④体转7

运动；⑤全身运次

16

动；⑥跳跃运动。，，

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

1、重点强调快速灵1、通过教师的讲解示

活躲闪的动作方

大法。范，知道游戏的方法、

鱼2、讲解“捕鱼人”规则，了解游戏的重点。

网的相互协同动作以

及“小鱼”的奔跑2、仔细观察同学的示范

躲闪动作，并带领动作，认真听讲解，通

学生分小组练习。3

过自我练习，掌握动作比赛和游戏的

1/

1、教师讲解游戏规要领。方法

快3

则和方法。，，5

快

2、组织学生游戏。3、在教师的带领和启发

次

集

3、教育学生保护自下，能团结一致，

合己安全。

放

松1、按教师要求并遵守规

舞

则进行游戏。

蹈2

1、教师组织学生愉2、对形:

快舞蹈。X

呈圈形队形站立。

2师生再见。5

，，8

拍

1、大家轻松，欢乐的舞

蹈，尽情地放松，（音乐

伴奏）。

教学反思：

练习密度：28%

预计平均心率：130次/

效果分

学生参与度：100%

年级单元第次实践课教案

第周课

教学内容1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。

1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称

知道游戏方法。

2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进

教学目标

一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。

3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游

戏中能相互鼓励，积极进取。

重点难点掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。

场地器材

250米跑道、小橡球等

准备

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

体育委员整队、汇报。

向老师问好！1

1、教师提前到场

常规呈四列横队。/

准备场地。

队列对4、集中注意力，精神饱2

2、向小朋友问

形满次

好！

5、按口令练习，动作到

3、宣布课的内容

8

位、正确。，，

与要求。直观和分解教

4、教师组织学生学法

单、双2

游戏。（学生自

脚连续次

选、自创）

跳

5、队列对形训

练：呈四路纵队。

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

1、组织学生模分组由小组长带领依次

仿小兔跳；集体练习单双脚向前连续跳

练习单、双脚起和双脚连续跳动作，体

单、双跳动作。提示学会会跳跃动作的连贯

脚连续生用前脚掌蹬地性。比赛和游戏的2

跳起跳。观察同伴比赛，互相鼓方法1次

励，互相评比，进一步1

2、要求跳跃动，，

作连贯；组织学理解单、双脚连续跳的

生分组比赛，看动作要领。

哪组跳得好。通过复习游戏的过程方

拍球组织学生复习游法，进一步体会原地运2

比多戏的过程方法，球的动作方法，相互观次

重点提示原地运察，相互指正。激励法、提示法

球的动作要领。分散练习定量运球，两

组织学生分散练人一组，相互数数，同

习定量运球，可时相互比试，看谁左右

4”

规定每人拍5个，手各一次的定量运球总

在规定每人拍10数累计多。

个，然后再拍15

个，要求右侧成

功。

教学反思：

练习密度：28%

预计平均心率：135次/

效果分

学生参与度：100%

年级单元第次实践课教案

第周课

教学内容1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。

1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两

臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”和

“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。

教学目标

2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能

从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。

3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。

重点难点能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作

场地器材

250米跑道、小橡球等

准备

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

常规1、教师提前到场1、体育委员整队、汇报。1

准备场地。2、向老师问好！次

2宣布课的内容3、呈四列横队。

5

与要求。4、集中注意力，精神饱，，1

队列对4、教师组织学生满次

形游戏。（学生自5、按口令练习，动作到直观和分解教

选、自创）位、正确。学法

5、队列对形训1

练：呈四路纵队。次

1.组织学生分组1通过观察教师的范，按

做自然走步、前教师的节拍，分组由小

组长带领尝试对准前方2

脚掌走步、拍手20

自然走练习。标杆自然走步、前脚掌，，次

走，刖2、用口令、拍手、走步

脚掌走小铃鼓来控制

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

老鹰讲解“老鹰和鸡”1、两人一组复习原地连

和小的游戏方法，并续运球，相互指正。

12

鸡重点提示游戏过，，3

直观教学法、

程中机智灵敏的2、在组长带领下，进行次

躲闪动作，带领各种形式的“拍球比多”比赛法、

学生模仿。游戏，通过游戏，巩固激励法、

组织学生学练游提高原地连续运球的动

提示法等

戏的方法作技能。

换老鹰、母鸡、

小鸡的角色。3、积极动脑，敢于用弱

分组练习,注意适侧手和同学进行各种花

当控制练习的运样的运球比赛，体验成

动负荷。功的乐趣。3

3”

次

放松教师组织学生放

1、认真自我放松。

松并小结。

2、向老师再见

向学生再见。

收还器材。

教学反思：

练习密度：28%

预计平均心率：：128次/

效果分

学生参与度：100%

年级单元第次实践课教案

第周课

教学内容1、队列队形:立正、稍息、集合、解散；2、游戏；快快集合

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

教学目标2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

重点难点培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

场地器材

校园内可利用的场地

准备

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

课堂常1、教师讲解课1、学生站成四列横队。5

堂要求和任

1、体务。2、学生和教师一同做游

委整戏。直观和分解教1

Ivxx3、学生认真听讲看示

范。学法；次

5

2、宣布2、教师带领学

课的内生一起做游

容和任戏。学生精神饱满。

务。

3、教师做徒手8

3、准备操的讲解和小组比赛和游

活动：示范。戏的方法

师生一同练习。

3

次

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

1、教师将游戏

规则。

1、学生认真听游戏方

游戏法和规则。183

快快集

合2、教师做示范。次

学生进行游戏活2、学生练习比赛。小组比赛和游

动分组比赛。戏的方法；

1

放松；

1、教师总结本4次

次课的情况。

小结；1、认真听讲情绪饱满。

下课下课

下课

教学反思：

练习密度：28%

预计平均心率：130次/

效果分

学生参与度：100%

年级单元第次实践课教案

第周课

教学内容1、基本体操：广播操(1-3)节；2、队列：排纵队，横队；

1.通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。

教学目标2.培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。

3.培养学生行动迅速和听从指挥的精神。

重点难点使学生初步学习规定的徒手操。

场地器材

校园内可利用的场地

准备

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

课堂常1、教师语言要清1、学生站四列横队。

规：晰。

1、体委2、学生认真听讲，注意

整队、2、教师讲解课堂关查。直观教学法

2、宣布要求和任务。

课的内3、听从指挥注意力集1

容和任3、讲解队列练习中。

务。的要求。

准备活4、学生充分活动各关

动：4、师生一同练101

节。

习。

2

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

广播操

（1一

3）节：1、学生认真听讲动作

1、教师讲解动方法和要领4

节，踏作方法和要2、学生集体练习。直观和分解教

步运求。3、学生分组练习。X

学法；

O2、教师做完整8

正确的示范。18

节，上3、教师个别指精神饱满动作轻松整齐

肢运导。

一致

今）、O找学生表演。

9

节，扩

2

胸运

/

动。

小组比赛和游3

戏的方法；

1、教师讲站队1、学生认真听讲要求。

的要求。2、学生练习。

1

队列；2、学生练习，教分组练习。

排纵师指导。3

队，横3、教师评定。

队

放松；

小结；教师总结本次课认真听讲情绪饱满激励法

的情况。

下课

教学反思：

练习密度：28%

预计平均心率：129次/

效果分

学生参与度：100%

年级单元第次实践课教案

第周课

教学内容广播操（4-6）节；2、游戏：快快集合

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作。

教学目标2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

重点难点使学生进一步掌握广播操的要领及动作。

场地器材

准备

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

课堂常、教师语言要清1、学生站四列横队。

规：晰。

1、体委2、学生认真听讲，注意

整队2、教师讲解课堂关查。

2、宣布要求和任务。

课的内3、听从指挥注意力集激励法、提示法

容和任3、讲解队列练习中。

务。的要求。

1

3、准备4、学生充分活动各关

4、师生一同练

活动：节。

队列：习。

1

立正、10

稍息、

集合、

解散。

2、复习

广播操2

的前三

节。

3、专项

准备活

动。

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

广播操1、教师讲解动

(4-6)作方法和要

1」；领。1学生认真听讲动作方

第四2、教师做分解法和要领

节，体和完整动作

直观和分解教

侧运示范。2学生集体练习。

O3、教师给学生学法4

第五3学生分组练习。18

节，全个别指导。X

身运8

今)、O

第六

1、教师讲解游1、学生认真听讲游戏

节，跳戏要求和规规则。

跃运则。2、学生练习比赛。

2

2、学生练习比分组比赛。直观教学法、比

动。

赛。/

赛法、激励法9

教师做正确评定

3

四、游胜负。1、认真听讲，精神饱满。

戏：2、下课

块块集

合1、总结本次课的

情况。

放松；2、下课。

1

3

小结

教学反思：

练习密度：28%

预计平均心率：126次/

效果分

学生参与度：100%

年级单元第次实践课教案

第周课

教学内容广播操（7-8）节；2、游戏：一切行动听指挥

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

教学目标3、培养学生快速反应和集体行动的能力。

重点难点使学生进一步掌握广播操的要领及动作。

场地器材

准备

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施时

次

间

数

课堂常

规：1

1、体委

整队、1、教师语言要清

2、宣布晰。1、学生站四列横队。

课的内1

容和任2、教师讲解课堂2、学生认真听讲，注意小组比赛和游

务。要求和任务。关查。

3、准戏的方法；

备活3、讲解队列练习3、听从指挥注意力集

的要求。中。2

1、队

10

4、师生一同练4、学生充分活动各关

2、复习

广播操习。节。

六节。

3、专项

准备活

动。

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

广播操

(4-6)1、教师讲解动作

节；方法和要领。1、学生认真听讲动作方

2、教师做分解和法和要领

第七完整动作示范。2、学生集体练习。

节，整直观和分解教

3、教师给学生个3、学生分组练习。

理运4、神饱满动作轻松整齐学法；

动。别指导。一致

4、找学生表演。2

9

/

3

游戏：1、教师讲解游1、学生认真听讲游戏小组比赛和游

(一切戏要求和规规则。

戏的方法

行动听则。2、学生练习比赛。

指挥；)

2、学生练习比3、分组比赛。

赛。

3、教师做正确

评定胜负。

组织：

放松；

1、认真听讲，精神饱满。3

1

小结；自由散开2、下课激励法、提示法

总结本次课的情

下课

况

教学反思：

练习密度：28%

预计平均心率：128次/

效果分

学生参与度：100%

年级单元第次实践课教案

第周课

教学内容广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

教学目标3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。

重点难点使学生进一步掌握广播操的要领及动作。

场地器材

校园内可利用的场地

准备

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施时

次

间

数

课堂常

规：1、教师语言要清1、学生站四列横队。

1、体委晰。

整队、2、学生认真听讲，注意

2、宣布2、教师讲解课堂关查。

课的内要求和任务。

容和任3、听从指挥注意力集小组比赛和游

务。3、讲解队列练习中。戏的方法；1

准备活的要求。

动：4、学生充分活动各关

1、队4、师生一同练

歹U：节。1

2、广播习。10

操。5、找学生表演。

3、专项

准备活

2

动。

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

第二套1、教师讲解动

广播操作方法和要

(1-8)领。1、学生认真听讲动作方

节；2、教师做分解法和要领直观教学法、比

和完整动作2、学生集体练习。4

重点：示范。3、学生分组练习。赛法

X

各节的3、教师给学生

动作要188

领及要个别指导。

求。

1、学生认真听讲游戏

规则。

2

1、教师讲解游2、学生练习比赛。小组比赛和游9

游戏：戏要求和规则。3、分组比赛/

挑战应2、学生练习比戏的方法；

战赛。3

3'教师做正确评

定胜负。

3

1

1、总结本次课的

放松；

情况。1、认真听讲，精神饱满。

小结；2、下课2、下课

下课

教学反思：

练习密度：29%

预计平均心率：128次/

效果分

学生参与度：100%

年级单元第次实践课教案

第周课

教学内容1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；

1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。

教学目标2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。

3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。

重点难点使学生学会简单的原地转法的队列方法。

场地器材

校园内可利用的场地

准备

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施

时次

间数

课堂常1、教师语言要清

规：晰。1

1、体1、学生站四列横队。

委整队2、教师讲解课堂

2、宣布要求和任务。2、学生认真听讲，注意小组比赛和游

课的内关查。戏的方法；1

容和任3、讲解队列练习10

务。的要求。3、听从指挥注意力集

准备活中。

动：4、师生一同练

1、队4、学生充分活动各关2

2、广播习。

操。节。

3、专项5、

准备活

动。

运动负荷

顺序内容教师指导学生活动教学练措施