胸部护理课件

美丽的另一面玫琳凯

-------你的胸部护理专家胸部护理一.为什么要保养胸部1.健康2.美观3.幸福胸部护理身为女人都看重自己的胸部，无论大小，首先是健康，其次是美丽，饰演林黛玉的陈晓旭，歌手阿桑都因乳腺癌去世，乳腺癌发病在25-55岁，最小的乳腺癌患者只有5岁。据统计全球平均2.5分钟就查出一人，每13分钟就有一人死于乳腺癌，在中国90%妇女患有不同程度的乳腺增生，而90%的乳癌是由增生引起的，全球有600万人诊断为乳腺癌，我国占有100万以上，调查研究表明：一般乳房从疼痛到病变扩散，往往只有1—4个月时间，病变发展到癌变仅5-11个月，90%的乳腺癌患者将失去乳房，62.3%的切除乳房的女性三年内失去婚姻和家庭，专家提醒：一定警惕乳腺疾病的癌变，别等到切除乳房才后悔！！胸部护理胸部护理胸部护理胸部护理胸部护理胸部护理胸部护理胸部护理胸部护理胸部护理女性乳房实图

乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树。乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。这些腺泡紧密地排列在小乳管周围，腺泡的开口与小乳管相连。多个小乳管汇集成小叶间乳管，多个小叶间乳管再进一步汇集成一根整个腺叶的乳腺导管，又名输乳管。输乳管共15～20根，以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口于乳头，称为输乳孔。胸部护理

输乳管在乳头处较为狭窄，继之膨大为壶腹，称为输乳管窦，有储存乳汁的作用。乳腺导管开口处为复层鳞状上皮细胞，狭窄处为移形上皮，壶腹以下各级导管为双层柱状上皮或单层柱状上皮，终末导管近腺泡处为立方上皮，腺泡内衬立方上皮。胸部护理女性在即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。乳房的健康与子宫健康息息相关。胸部护理乳房问题的五大异象腋下皮变厚乳晕脱皮扩大乳房起褶纹，颜色呈现黑色发红迹象乳头内陷乳晕上出现脂肪粒乳房出现上述现象，关健是乳房排毒不畅通。胸部护理纠正乳房凹陷法（组图）

1、用一手的拇指和中、食指拉住乳头向外牵拉，每天两次，每次重复10～20下。

2、将两拇指分别放在乳头上下侧，将乳房向上下纵向拉开，每天两次，每次5分钟。

3、将两拇指平行地放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，重复多次。胸部护理胸部排毒用去角质唇膜涂在乳头上面５到１０分钟打圈轻轻掇掉，再洗净（每周两次）用润唇膏轻轻涂上，保持滋润．平均每天一毛钱就能做到乳头排毒护理！胸部护理女人“挺”好女人“挺”好，美丽又自信，多少人不惜生命的代价“丰胸”“减肥”，可见女人对美丽的追求可谓“不惜一切代价”！相当一部分女人爱“胸”比爱”脸“更厉害！能让女人“挺”的办法方方面面，眼花缭乱，主要有几个方面：饮食、运动、按摩、产品、隆胸手术胸部护理胸部护理配方小挺计划：１、三合一洁面乳：洗澡时黄豆粒大小均匀点开，轻轻打圈，用水冲洗干净（干洗，打湿不加水）２、磨砂膏（一周两次）：可全身使用３、胸部护理霜；黄豆粒大小均匀点开涂均（根据胸部大小适当调节用量）胸部护理胸部护理配方中挺计划：１、三合一洁面乳２、磨砂膏（一周两次）３、高水份面膜+盈白面膜（一周一次）先用高水份面膜打底，再涂盈白面膜，八至十分钟洗掉４、保湿爽肤水象脸部一样用爽肤棉擦５、活丽润颜乳霜：黄豆粒大小均匀点开涂均（根据胸部大小适当调节用量）６、胸部护理霜；胸部护理胸部护理配方大挺计划：１、三合一洁面乳２、磨砂膏（一周两次）３、高水份面膜+盈白面膜（一周一次）先用高水份面膜打底，再涂盈白面膜，八至十分钟洗掉４、保湿爽肤水象脸部一样用爽肤棉擦５、精纯ＶＣ精华：两到三滴均匀点开涂均（根据胸部大小适当调节用量）６、活丽润颜乳霜：黄豆粒大小均匀点开涂均（根据胸部大小适当调节用量）７、胸部护理霜；胸部护理使用前使用后胸部护理使用前使用后胸部护理按摩手法胸部护理运动丰胸胸部护理女人呵护乳房饮食秘诀1、大豆

2、坚果、种子类食物3、食用菌类

4、海带

5、鱼类及海产品

6、蔬菜

7、牛奶及乳制品

8、谷类

9、各色水果

胸部护理为了乳房健康应该少吃的食物

1、肉类

2、盐和快餐食品

3、咖啡

4、油炸烧烤类食物胸部护理5分钟的乳房自查治

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。一个妇女只要每个月花5分钟作乳房的自我检查就能及早发现乳腺癌。操作步骤如下：1.在洗澡时检查你的乳房：手指放平，在乳房的各部位上面柔和地移动。用右手检查左乳房，左手检查右乳房，检查有无肿块、硬结、增厚。2.在镜子前：两手下垂对镜观察乳房，然后两手高举过头。看看两侧乳房外形有无变化，例如皮肤肿胀、凹陷或乳头的变化。3.躺下：在检查右乳房时，把一个枕头或一团毛巾放在右肩下。右手放在头后面，这可使乳房组织在胸部分布更均匀。左手的手指放平，轻按乳房并作环形运动。如把你的乳房想象为钟面，右乳房的最顶部为12点钟处，手从这里开始向1点钟方向移动，一直环绕回复到12点钟处。