初中体育与健康人教7～9年级第3章 体育与心理健康教案

《健美操》教学设计

宜宾四中谭光平

健美操教学设计说明

一、设计思路

本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我

校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的

热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力,使学生

能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感，提高学生的审美观及鉴赏能力，

形成自信，自尊,乐观等良好的心理品质，培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发

展,增强社会适应能力。

二、学情分析

多年来，我校探索并构建了具有新元高中自身特色的《体育与健康》课程。课程内容提倡个性

发展，引导学生根据自己的具体情况选择自身喜爱的运动项目，进行较系统的学习，促进学生形成

自己的运动爱好和专长。我校目前共开设有篮球、排球、足球、健美操本课为健美操专选课程，学

生是高三年级8班的xx名学生，经过一节课健美操基本步伐的学习，学生基本掌握了健美操的

基本步伐，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、完成基本步伐。

三、教材分析

高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，

塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体

意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路

线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体

会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。

四、教学过程

课堂常规一一热身一一复习健身操基本步伐一一学习健美操基本组合一一分组创编健美操基

本组合一一展示一一放松一一总结

1、课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生。

2、热身：教师带领学生进行罗圈跑，进行简单的队形变换，让学生在充分热身的过程中，能

够复习巩固学习过的动作组合，同时提高学生的表现力和感染力。

3、学习健康活力健身操基本组合动作：教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建立正确

的动作概念，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使学生逐步学

习组合动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，

增强学生的韵律感。

4、以小组为单位练习基本动作组合：以8T2人为单位，小组形式练习动作，让学生在自学自

练的过程中逐渐发现问题，然后带着问题去学习，并解决问题。组长发挥作用，带领组员相互学习，

相互促进，发扬团结协作的精神，教师个别指导，使基础不同的学生在原有的基础上，都可以有不

同程度的提高，教师检验学生的自学成果，并带领学生跟随音乐练习，提高动作的规范性。

5、展示空间：学生在熟练掌握健康活力健身操基本动作基础上，将健美操创编理论知识与本

节课所学的新知识相结合，以小组的形式，组长带领组员，积极参与队形的创编练习，让学生能够

真正的把理论知识运用到实践中去，使健美操组合富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发

学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生创新意识和团

队协作精神。

6、放松练习：教师在音乐的伴奏下，带领学生做舒展柔美的形体操放松，使学生能够充分的

拉伸身体和自我身心调整。

7、课后小结：教师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课要求及课后作业。

五、教学特色

1、在热身活动中，通过展示表演的形式，使学生在复习巩固原有知识之余，增强了表演意识,

激发了学生对本节课新知识学习的热情。

2、通过教师分解教学的方式，学生主动模仿，进行递加式学习，并自学反方向动作，逐步掌

握知识。既培养了学生自主创新的能力，也对自学能力有了积极的认识，更激发了学生对体育课的

热情。

3、创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中，学生发

挥并利用创造力，编排出各具特色的造型和队形。使学生在展示个性的同时，团结协作精神也得到

了培养。

六、教学重点与难点

教学重点：掌握健美操组合基本动作

教学难点：在动作创编中，对所学知识的运用

健美操的基本组合教案

教

学1、复习健美操的基本步伐，学习健美操的基本组合

内2、组合队形创编展示

容

教1、通过学习健康活力健身操的基本组合，培养学生的表现力、创造力、鉴赏力，增强学生自信心，

使学生敢于展示自我；激发学生对体育课的热情。

学

2、通过本课学习使70%的学生能够基本达到动作规范，60%的学生能够自学相反方向动作。

目

3、通过本课自主学习，提高学生的自学能力，培养学生相互探究、团结协作的精神，开拓学

标

生创新思维的潜能，加强同学之间的交流，培养良好的人际关系。

教

学教学重点：掌握健美操组合基本动作

重

难教学难点：在动作创编中，对所学知识的运用

点

教学教学内容教师活动学生活动组织形式及要求次强

数度

过程

一、课堂常规一、课堂常规一、课堂常规组织如图：

1、集合整队，1、师生问好，宣布本1、听从口令，列队

清点人数课内容2、上课，报告人数

2、师生问好,安排见习生3,带2、师生问好，聆听

准宣布本课内领学生活动各个关节教师宣布本课内容

去q3、活动各个关节

安排见习生

二、

备热身慢跑

1健美操组合，教师把1、跟随教师在音乐

（螺旋跑）学习过的动作组合加的伴奏下进行慢跑

2拉升徒手操以队形变换，以表演热身练习，以达到热要求：

的形式让学生热身，身效果.

使学生在复习中加强1、站队做到快、静、齐

部动作的规范性，增强

2在练习中,膝关节

表现力和感染力。

教学重点：做到积极弹动，脚踝2、精神饱满认真听讲

用力，重心向上，手

教法：

巩固提高所臂动作舒展有力。3、组织队形

学动作的规加强个人的表现力

分1

范性、优美1、教师音乐领做和感染力。

性。

次

中

2、教师语言提示注意：

教学难点：

3、鼓励激发学生1、动作与音乐协调

学生表现力配合

辗■曜解看源

和感染力的4、教师用节奏清晰的MM

体现。

音乐加以辅助2、动作的整齐度及

力度

5、教师提出动作要求

3、表现力和感染力

的展示

4、队形变换过渡自

然流畅1

下

(o)次

要求：

动作到位，协调舒展，体

现中学生的青春活力

一、复习健美组织如图：

操的基本步

伐（4*8拍）教法：1、跟随教师学习动

作，努力模仿教师动

基本步1、教师讲解示范作.

伐：

2、教师音乐领做2、体会知识要点，

1、踏步

逐步掌握动作要领.

3、鼓励激发学生

2、一字步

3、跟随教师在音乐

3、并步的伴奏下练习.

4、V字步注意：

5、侧交叉步

基1、膝关节积极弹动，中

1

、开合跳重心的移动要自控.

6要求：

2、V字步能关节不要

本1、认真观看教师示范并

摆动

模仿学习次

3、吸腿时注意绷脚

2、动作规范、协调、优

部二、美有力度。

二、

教师讲解示范，分解

1、熟练掌握基本组

教学，明确教学重点，

学习动作组合动作

□让学生体会动作要

合：2、在组长的带领下，

点，带领学生运用递

小组讨论研究，掌握

加法跟随音乐练习，

反方向动作.

使学生逐步掌握动

3,学生积极思考,反

作,达到教学要求

复练习.

4、跟随组长在音乐

基本步伐结教法：

的伴奏下练习.组织队形，分四个小组，

合基本手位

5、优秀学生领做在四个场地上进行创编

组成基本组1、教师讲解示范

合2、教师音乐领做

注意：

3、教师巡回指导

4、启发鼓励相结合1、动作与音乐协调

05、集体检验配合

2、动作舒展大方、1上

有力度

000000

三、教师引导学生结000000次

Z-S

创编空间合理论知识，以小组

分成四个小七OO

分形式探讨设计动作并三、

OO

组每个小组检验创编成果，进行、在组长的带领下，

12。。

选两个组合展示，教师点评。小组讨论研究七oO

动作进行练2、结合理论知识,积••

••

习，并且创编教法：极发挥自己的创造

队形，之后让力、想象力.

四个小组进1、教师引导启发3、在音乐的伴奏下，0000

行展示，评选2、教师巡回指导、个练习动作变换.Soooo

[0000

出一二三等别纠正4、在教师的引导下，

奖3、教师语言提示及时纠正,反复练

4、教师点评习.000

教学重点：5、启发鼓励相结合2000

5、优秀小组展示Vooo

000

掌握健美操注意：

组合基本动

作1、动作与音乐协调

配合

要

教学难点：、动作的整齐度

2求：

3、队形编排构图要

在组合创编

清晰1、互助互学，相互探究，

中，对所学知

勇于创新

识的运用

2、结合创编理论进行创

编练习，把理论知识与实

践相结合。

一、放松一、教师带领学生组织如图：

在舒缓音乐的伴奏1、注意力集中，跟

形体组合下，调整呼吸与身心。随教师做动作。

2、跟随老师调整呼

吸与身心。

结

二、总结二、