三年级上期体育教案

水平二体育教案

学校：渝中区解放小学

年级:—三年级

教师：王大胤

2014—2015年度上期

《体育与健康》全年教学工作计划

任课教师：王大胤

年级教学课时安排

领域教学内容

水邛目标全学年上学期下学期

运动

主动参与运动动作技巧与器械练习（各种滚动与滚翻动作）633

的学习武术（基本步型、基本功串联）33

参与

小足球（动作技能、游戏与术语）44

知道所练习运动项小篮球（动作技能、游戏与术语）44

目的术语羽毛球（动作技能、游戏与术语）44

乒乓球（动作技能、游戏与术语）44

初步掌握运动基本各种简单的倒立动作与动作术语422

运技术队列队形、徒手操与动作术语422

武术（少年拳第一套）33

动韵律活动与舞蹈33

地域性体育活动（动作技能与术语）422

技

技巧与器械练习（发展支撑跳跃能力练习）422

能游戏（跑的游戏）11

说出不同环境中可游戏（跳跃游戏）11

能面临的危险和避游戏（投掷游戏）11

免方法游戏（球类游戏）11

游戏（对抗游戏）11

游戏（攀爬游戏）11

能够用正确身体姿基本体操（队列队形、轻器械体操）422

势进行学习、运动、韵律活动与舞蹈（韵律姿态操）33

生活

田径（发展快速跑能力的练习）532

田径（跳高）55

身

发展速度与平衡能田径（跳远）55

力田径（发展掷远能力的练习）33

体

技巧与器械练习（各种攀爬练习）52.52.5

健

了解青春期的卫生青春期男女身体特征和生理机能变化10.50.5

保健知识青春期的卫生和科学锻炼10.50.5

康

营养与健康的关系体育活动与营养卫生10.50.5

了解从事体育活动了解自己的身体11

时的营养卫生知识

年级三教学课时安排

领域教学内容

水平目标全学年上学期下学期

体验身体健康状况田径（发展耐力跑能力的练习）532

变化时的心理感受田径（发展跳跃能力的练习）422

田径（发展投掷能力的练习）

心322

正确对待生长发育

和能力弱心理问题韵律活动与舞蹈（舞蹈组合）

理44

知道通过体育活动田径（发展投准能力的练习）

健34

方法调节情绪韵律活动与舞蹈（少儿舞蹈）44

康

敢于进行难度较大技巧与器械练习（手脚并用爬绳练习）211

的体育活动技巧与器械练习（山羊分腿腾越练习）533

在体育活动中表现技巧与器械练习（发展悬垂能力的练习）211

出对弱者的尊重与

社

关爱技巧与器械练习（发展支撑能力的练习）211

会

表现出与社区活动教师指导下的双休日体育活动课

的联系

适

教师指导下的交流活动

应

了解体育与健康的教师指导下的考察活动余

资源

基

础了解青春期的卫生青春期男女身体特征和生理机能变化10.50.5

保健知识，营养与青春期的卫生和科学锻炼10.50.5

知健康，科学锻炼身

体的方法体育活动与营养卫生10.50.5

识了解自己的身体0.50.5

总计

1085454

建

议上学期50米快速跑前滚翻

测

试

项

下学期跳绳立定跳远

目

2014——2015学年三年级上期教学实施计划

一

时

序比

数

号各项运动单元内容主要教学内容

.重

体育与健了解青春期的卫生保健知识，营养与健康，科学锻炼身

1康基础知体的方法23.7

识

1各种起跑、

跑的练习2、50米跑

和游戏3、耐久跑400-600M8

身体基本4、障碍跑

2活动50

投掷

投及游戏8

跳的练习各种跳跃11

和游戏

各种球性熟悉

篮球5

3球类活动9.3

韵律与舞1、结合准备活动及其它进行练习

5

蹈活动

基本体操

41、队列各种队列练习22.2

活动

队形短绳4

2、绳

技巧滚翻3

校本教材：游戏4

5综合综合7.4

1、学校运动会及其他；

6机动机动2、具体项目增减的课时学习。47.4

合计

54100

三年级体育课教学进度计划

周课

学习目标教材内容

次次

初步了解自己的身体；1、体育与健康常识

1培养正确的身体姿势；2、基本体操（队列队形）

能说出所做动作的术语；1、基本体操（队列队形）

一

2体验快速跑时身体的感受；2、50米快速跑

乐于学习和展示所学动作；1、武术（基本步型、基本功串联）

3通过学习，培养互帮互助的情感；2、各种滚动与滚翻动作

初步领会小足球的动作技能和术语；1、小足球

1发展学生的跳跃能力；2、发展跳跃能力的练习

说出动作术语；1、基本体操（队列队形）

二2发展学生的动作速度和灵敏速度2、50米快速跑

培养积极参与体育活动的态度和行为；1、武术（基本步型、基本功串联）

3体验滚动时的身体感受；2、各种滚动与滚翻动作

初步领会小足球的动作技能和术语；1、小足球

1在困难条件下体验动作；2、发展跳跃能力的练习

初步掌握练习内容和动作术语；1、基本体操（队列队形）

三2发展学生的位移速度和灵敏速度；2、50米快速跑

乐于学习和展示所学动作；1、武术（基本步型、基本功串联）

3通过学习，培养互帮互助的情感：2、技巧（各种滚动与滚翻动作）

初步领会小足球的动作技能和术语；1、小足球

1发展学生的跳跃能力；2、发展跳跃能力的练习

培养学生用正确的身体姿势运动；1、韵律活动与舞蹈

四

2发展学生的位移速度和灵敏速度；2、发展快速跑能力的练习

培养学生积极参与体育活动的态度和行为；1、武术（基本步型、基本功串联）

3掌握所学的滚动与滚翻动作；2、技巧（各种滚动与滚翻动作）

三年级体育课教学进度计划

周课

学习目标教材内容

次次

进一步领会小足球的动作技能和术语；1、小足球

1在困难条件下完成跳跃动作：2、发展跳跃能力的练习

培养学生用正确的身体姿势运动；1、韵律活动与舞蹈

五2发展学生的位移速度和灵敏速度；2、快速跑能力的练习

具有关注身体青春期健康的意识；1、青春期男女身体特征和生理机能变化

3积极参与学习，主动观察、评价同伴2、技巧

乐于学习和展示所学动作；1、武术（基本步型、基本功串联）

1进一步领会小足球的动作技能和术语；2、小足球

培养学生对趣味韵律操的兴趣；1、趣味韵律操

六

2发展学生速度、灵敏和协调素质2、跳得

培养学生积极参与体育活动的态度和行为；1、武术（基本步型、基本功串联）

3培养学生自信、互助的情感；2、技巧

知道有关小足球的动作技能和术语；1、小足球

1了解安全的运动方法；2、投掷能力的练习

培养学生对趣味韵律操的兴趣；1、趣味韵律操

七2初步领会跳高的技能和有关术语；2、跳高

体验在道理状况下身体的感受；1、技巧

3培养投掷能力和与同伴合作的意识；2、投掷能力的练习

巩固小足球的动作技能和术语；1、小足球

1在投掷练习中知道群体活动规范；2、投掷能力的练习

培养学生的审美意识；1、趣味韵律操

八2进一步领会跳高的动作技能和术语；2、跳得

初步领会羽毛球的技能和有关术语；1、羽毛球

3培养学生自信、互助的情感；2、技巧

三年级体育课教学进度计划

周课

学习目标教材内容

次次

初步领会羽毛球的动作技能和有关术语；1、羽毛球

1体验足球运动的乐趣；2^小足球

培养学生的审美意识；1、趣味韵律操

九2在活动中体验跳高的动作技能和术语；2、跳高

培养分配注意力的能力；1、技巧

3在游戏中提高攀爬能力；2、爬行游戏

了解青春期的卫生和科学锻炼的内在联系；1、青春期的卫生和科学锻炼

1提高自然挥臂练习；2、投掷能力的练习

在活动中体验跳高的动作技能和术语；1、跳高

十2在游戏中感受跑的乐趣；2、跑的游戏

培养分配注意力的能力；提高支撑跳跃能力1、技巧（各种支撑跳跃能力的动作）

3在游戏中提高攀爬能力；2、爬行游戏

培养学生用正确的身体姿势；1、基本体操（棍棒操）

1提高挥臂的速度和力量；2、技巧（各种支撑跳跃能力的动作）

通过术语做出有关的跳高动作；1、跳高

十一2学习中尊重与关爱能力较弱的同伴；2、技巧

能说出所做动作术语；1、基本体操（棍棒操）

3在活动中体验支撑跳跃练习的乐趣；2、技巧（各种支撑跳跃能力的动作）

进一步领会羽毛球的动作技能和有关术语；1、羽毛球

1提高全身协调用力的能力；2、掷远能力的练习

巩固跳高技能，发展跳高能力；1、跳高

十二2学会悬垂动作，了解有关术语；2、技巧

培养学生用正确的身体姿势运动；1、少儿舞蹈

3在教师指导下敢于做学习动作；2、技巧

三年级体育课教学进度计划

周课

学习目标教材内容

次次

发展投掷能力，提高掷远的自信心；1、发展掷远能力的练习

1提高对攀爬活动的兴趣；2、技巧与器械（各种攀爬练习）

能说出所做动作术语；1、基本体操

十三2巩固跳高技能，发展跳高能力；2、跳高

培养学生用正确的身体姿势运动；1、少儿舞蹈

3了解勇敢与蛮干的区别；2、技巧

了解营养与健康的关系；1、体育活动与营养卫生

1在游戏中学会各种跑的技能；2、跑的游戏

进一步掌握练习内容和动作术语；1、基本体操

IP42在运动中体验跳高的乐趣；2、跳rWj

培养学生对少儿舞蹈的兴趣；1、少儿舞蹈

3初步形成克服困难的意志品质；2、技巧

进一步领会羽毛球的动作技能和有关术语；1、羽毛球

1在投掷中提高投掷兴趣；2、投掷游戏

进一步领会羽毛球的动作技能和有关术语；1、羽毛球

十五2学会分配体力和呼吸的方法；2、耐力跑能力的练习

培养学生对少儿舞蹈的兴趣；1、少儿舞蹈

3在运动中战胜困难的乐趣；2、技巧

提高投掷兴趣，发展投掷能力；1、投掷游戏

1体验身体变化时意志的不同表现；2、耐力跑能力的练习

在完成动作中知道羽毛球的动作术语；1、羽毛球

2了解攀爬活动的技能；2、技巧

上六

学习中尊重与关爱能力较弱的同伴；1、各种跳跃能力的动

形成克服困难的意志品质；2、耐力跑能力的练习

3

周课

学习目标教材内容

次次

培养学生的审美意识；1、少儿舞蹈

1

学会支撑动作，了解有关术语；2、技巧

了解地域性体育活动的技能和术语；1、地域性体育活动

卜七2

体验战胜困难后的愉悦；2、跑能力的练习

培养学生的审美意识；1、少儿舞蹈

3

巩固羽毛球的动作技能和有关术语；2、羽毛球

略机动及室内课

1

略机动及室内课

十八2

略机动及室内课

3

单兀教学计划（共3课次）

各种滚动与滚翻

水1、进一步掌握滚动与滚翻动作，在单个练习的基础上，学会做组合动作；

平2、发展学生的体能，提高灵敏、协调和平衡能力；

目3、鼓励学生展示自我，调动学生的参与意识，体验在运动时的心理感受；

标4、体验群体学习生活的乐趣，培养学生勇敢、顽强的精神，帮助学生树立安全意识；

课

教学内容与要求实现目标的教法与措施

次

复习前滚翻和学习各种滚动动作，体验学习各种徒手滚动与滚翻（前后滚动为主）

身体空间变化时的感受，提高灵敏、协调和学习各种附加条件的滚动练习；

平衡能力复习前滚翻练习；

学习各种附加条件的前滚翻练习；

1要求：教法与措施：

滚动与滚翻动作连贯、协调、圆滑，同采用结伴和群体形式练习；

伴间互相帮助，不怕困难，并能享受到成功鼓励学生加强交往与合作，努力展示自己；

的乐趣教师积极引导，强化动作意识；

复习前、后滚翻，初步学习前滚翻交叉转1、复习前、后滚翻；

体180度接后滚翻起立动作2、在教师引导下学习前滚翻交叉转体180度接后滚

翻起立动作；

要求：3、采用“分解——组合”练习

2较熟练地运用前滚翻和后滚翻动作，动教法与措施：

作连贯、协调、圆滑，同伴间互相帮助，不1、教师讲解、示范

怕困难，并能享受到成功的乐趣2、慢速演示，重点突出两腿交叉时机，转体时腿

的位置和用力的部位；

3、教会学生保护与帮助的方法；

复习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起1、采用“分解——组合”练习

立动作2、复习组合动作

3、展示性表演

3要求：教法与措施：

较熟练地完成组合动作，动作连贯、协1、采用结伴和群体形式练习，突出交往与合作；

调、圆滑，衔接紧密，同伴间互相帮助，不2、加强学生间的保护与帮助；

怕困难，并能享受到成功的乐趣3、教师积极引导，倡导展示自我；

单元教学计划（共3课次）

50米快速跑

1、进一步学习50米快速跑，掌握快速通过终点的方法，初步学习蹲距式起跑的方法；

水

平2、发展学生的位移速度和灵敏速度，提高学生的协调性和奔跑能力；

目

标3、在活动中适应陌生环境，形成克服困难的坚强意志；

课

教学内容与要求实现目标的教法与措施

次

采用各种姿势的起跑，并快速通过终点教法与措施：

要求：1、采用小组合作学习方式；

11、乐于参与活动；2、展示自我，用不同的起跑姿势快速通过终点的

练习；

2、掌握快速通过终点的方法；

3、教师采用激励性评价，鼓励学生积极参与练习；

3、说出自己在活动中的体验；

初步学习蹲距式起跑的方法，并快速通过教法与措施：

终点

1、教师讲解、示范蹲距式起跑的方法及要领；

要求：1、掌握蹲距式起跑的方法，并能与

2途中跑紧密衔接；2、采用结伴和群体形式练习，突出交往与合作；

2、与同伴友好合作，并能简单描述途中跑3、教师积极引导，评价

的心理体验

50米全程练习教法与措施：

要求：1、全程练习时，做到：跑的轻松，1、教师制订达标计划，让学生进行闯观练习，关

步幅大，路线直，摆臂快；注每一位学生，让每一位学生都能体验成功的

3乐趣；

2、掌握跑的正确姿势，发展位移速度和灵

敏速度；2、分小组进行比赛；

3、师评、自评、互评

单元教学计划（共课次）

蹲距式跳远

1、学习一些简单的跳跃技术和锻炼方法，改进蹲距式跳远的技术；

水

平2、发展速度、灵敏利协调素质，提高跳跃能力；

目

标3、充分体验跳跃运动带来的乐趣，培养学生克服困难、勇敢果断、积极进取、不断超越自我的

精神；

课

教学内容与要求实现目标的教法与措施

次

简单的跳跃练习（立定跳远、单脚接力跳教法与措施：

等）

1、分组练习，体会动作；

要求：1、练习时，注意体会动作的正确方

1法；2、采用小组竞赛的方法提高练习质量；

2、同伴之间互相合作与交流；3、教师激励性评价，引导学生掌握正确的跳跃方法

连续跨跳教法与措施：

要求：1、练习时，体会在跑动中连续跨跳1、分组练习，体会连续跨跳的空中姿态；

的空中姿态；

2

2、引导学生自评、互评；

2、同伴之间互相合作与交流；

3、注意激发学生的学习兴趣，养成乐学、愿学的

3、积极主动参与练习；不怕困难的品质；

蹲距式跳远教法与措施：

要求：1、助跑动作连贯，轻松起跳，全脚1、采用“分解——组合”练习；

3

掌迅速着地快速蹬伸起跳脚，在空中成蹲距

动作，要落地时，两小腿积极前伸；2、建立分层目标机制，让每一位学生都能享受成

功的快乐；

2、当中正确，有一定远度，注意安全；

3、教师激励性评价，引导学生掌握正确的跳跃方

法

单元教学计划（共课次）

投掷

1、巩固原地上步投掷垒球或小沙包技术，学会助跑投掷的方法；

水

平2、初步掌握动作连贯、协调用力的技能，发展协调和投掷能力；

目

标3、培养克服困难、战胜自我、注意安全、关爱他人的良好品质；

课

教学内容与要求实现目标的教法与措施

次

原地双手向前、后抛实心球教法与措施：

要求：1、练习时，注意动作连贯，协调用1、采用游戏方式，让学生体会原地投掷动作；

力

12、教师讲解、示范原地双手向前、后抛实心球的

2、同伴之间互相合作与交流；方法及要领；

3、积极主动参与练习3、加强安全教育；

上步投掷垒球或小沙包教法与措施：

要求：1、练习时，注意动作连贯，协调用1、采用游戏方式，让学生体会上步投掷垒球或小

2力沙包；

2、教师讲解、示范上步投掷垒球或小沙包的方法

2、积极主动，体会动作的正确方法；及要领；

3、学生互相合作与交流；

3、注意安全，遵守规则

助跑投掷垒球或小沙包教法与措施：

要求：1、练习时，注意动作连贯，协调用1、教师讲解、示范助跑投掷垒球或小沙包的方法及

3

力要领；

2、积极主动，体会动作的正确方法；2、在学生练习时，教师及时辅导；

3、注意安全，遵守规则3、建立分层目标机制，让每一位学生都能享受成功

的快乐；

多种形式跳跃单元教学计划（5课时）

1.发展腿部力量及身体协调性，养成良好的平衡能力和跳跃能力。

单元2.体验多种形式跳跃的动作方法，能识别动作的对与错。

目标3.激发学习的兴趣，养成勤于思考，积极动脑的良好品质。

4.养成相互交流、互助合作的能力，享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。

教学重点

课次教学目标教学内容主要教学策略

与难点

1、创设情景，进行“小动物运动会”，

重点：模

练习多种动物跳跃的方法。

1、学会模仿各仿逼真，

1、模仿动

种小动物跳跃动作到

物跳。

的方法。位。

2、创设情景，引导一~二种动物跳跃

1O

2、比比谁比赛。

2、感受相互交

跳得远？

流、互助合作难点：全

的学习习惯。。身协调用

3、相互交流心得，交流动物跳跃时的

力

感受。

1、各种方

1、创设情景，进行“斗鸡”小游戏，

1、95%学生学式的但双重点：起

练习单脚交换跳的方法。

会各种单脚跳脚跳。跳有力、

跃和双脚跳跃落地平稳

2、创设情景，进行“青蛙过河”小游

2及着地的方

戏，练习并脚跳的方法。

法。2、游戏难点：全

2、树立积极向“穿过危身协调用

3、引导学生跳单、双圈的练习，并尝

上的自信心。险地带”力

试进行比赛。

1、助跑单1、设计高、中、低三种摸高场景。

1、学会助跑摸脚起跳摸

重点：踏

高的跳跃及着高

地有力

地的方法。2、跳一跳，看谁把最高的果子摘下来

32、游戏

难点：手

2、养成相互帮“摘果

脚协调配

助，相互交流子”了。

合

的学习习惯。3、分组进行比赛，看第几组摘下的果

子最多。

1、学会定向

跳、变向跳的1、设置目标，让学生定向跳过障碍的

多种跳重点：协方法，并进行小组比赛。

1、各种方

跃的练习方调用力，

式的单双

法，并动脑尝动作连2、进行变向跳的方法，进行小组比赛。

脚跳毋

4试更多的跳跃贝。

2、比一

方法。难点：全3、小组交流，相互帮助，并开动脑筋

比，看谁

2、养成勇身协调用

最厉害。

敢顽强、创新力尝试更多的方法。

锻炼的良好品4、男女生进行比赛。

质。

通过考核

立定跳远了解

学生的个体技

考核立定

5能掌握情况，/依次进行。

跳远

为进一步学习

提供教学依

据。

跨越式跳高单元教学计划（5课时）

1：通过练习，让90%左右的学生学初步学会跨越式跳高的动作方法

单元

2：发展学生的力量、灵敏素质和身体协调性，提高跳跃能力，激发学生参加体育

目标

锻炼的兴趣、积极性。

3：培养学生的竞争意识和拼搏精神，合作能力和创新意识，提高社会适应能力。

教学重点

课次教学目标教学内容主要教学策略

与难点

1、跑儿

步，单脚

起跳用头

1、尝试调整步

顶同伴高

伐，有力单脚1：采用分散，集体练习的形式。

举的“鞋重点：单

起跳的方法，

盒”。脚有力起

学会助跑摸高

2、跳一跳。2：鼓励学生集中精力，克服困难，增强

的跳跃方法以

跳，看谁难点：向意识，不断超越自我。

1及提高学生的

把最高的前的力量

跳跃能力。

果子摘下转化为向

2、能学会思3：引导学生安全游戏。

.来了上的力量

考、学会交流

3、分组进

和想学、乐学

行比赛，4：强化单脚有力起跳学会助跑摸高。

的品质。

看第儿组

摘下的果

子最多。

1、初步掌握跳重点：踏

高的四个基本跳有力、

1、助跑儿

过程，着重解学会起跳1：在练习过程中，分成8个小组，教师

步，一脚

决单脚起跳，后两腿摆

起跳越过巡回指导。

两腿依次过竿动依次过

鞋盒。

的动作。竿的动

22、助跑儿

2、发展学生弹作。2：教师师范和请同学师范，强调动作的

步，单脚

跳、速度、协难点：动正确性。

起跳，越

调等素质。作的连贯

过折垫。

3、养成勇和助跑与3：强调练习安全要求同学相互评价。

敢、协作克服起跳的协

困难的精神调。

1、感受跑几步重点：越

单脚起跳摆动1、原地单过一定的

1:讲解动作规格，教师师范。

腿过竿后内旋脚起跳，高度的横

动作，进一步体验摆动杆后的摆2：以小组为单位进行原地单脚起跳，体

掌握跳高的基腿内旋技动腿内旋验摆动腿内旋技术练习。

3本技术合技术。3：在原地练习后，每位同学尝试跑几步

能。发展学生2、越过-难点：过单脚起跳摆动腿过竿后内旋动作。

的跳跃能力。定高度的竿技术的

4：教师引导，学生主动参与，增强竞争

2、树立“我能皮筋。合理，手

行”的自信心脚协调配意识。

和勇气。

体会跳高

正确的动作方1、比谁aK重点：